家庭養(yǎng)老環(huán)境營(yíng)造初探

吳懿

摘要：本文主要針對(duì)新一代老人的身體機(jī)能變化，提出一些家庭養(yǎng)老環(huán)境營(yíng)造的措施，從而達(dá)到提高養(yǎng)老品質(zhì)的目的。

關(guān)鍵詞：身體機(jī)能變化；養(yǎng)老環(huán)境改造措施

中圖分類號(hào)：0913.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2018）14-0278-01

家庭養(yǎng)老環(huán)境營(yíng)造主要是針對(duì)50后、60后這一年輕老人群體進(jìn)行的現(xiàn)有住房的環(huán)境改造。這一老人群體主要出生于建國(guó)后，受到一定的教育，一般育有1個(gè)子女，90年代經(jīng)歷下崗下海，收入差距較大，消費(fèi)觀念有所升級(jí)。這一批年輕老人一般經(jīng)濟(jì)上較為獨(dú)立，比較追求養(yǎng)老的品質(zhì)。

一、身體機(jī)能的變化

隨著年齡的增長(zhǎng)，所有人的身體感官及生理機(jī)能都在發(fā)生不同程度的變化，無(wú)疾病的普通老年人也不例外。下面我們將從“走”、“坐”、“握”、“看”等幾個(gè)方面對(duì)身體變化進(jìn)行分析。

1.“記憶能力與思考能力”方面：身體機(jī)能的變化是容易忘記事情，有時(shí)候?qū)ψ约合敕ㄗ兊霉虉?zhí)己見(jiàn)。生活中時(shí)不時(shí)的就會(huì)忘記東西放在何處。

2.“看”方面：色彩感知力變差、老花眼、老年性白內(nèi)障和視覺(jué)適應(yīng)能力衰退是常見(jiàn)的“看”方面的問(wèn)題。受到這些問(wèn)題的影響，眼睛容易感覺(jué)到眩光，明暗適應(yīng)能力需要的時(shí)間會(huì)明顯變長(zhǎng)。

3.“聞”方面：嗅覺(jué)能力明顯下降，有時(shí)可能無(wú)法注意到煤氣泄露的味道導(dǎo)致一氧化碳中毒。

4.“聽(tīng)”方面：對(duì)聲音變得不敏感。聽(tīng)不見(jiàn)門鈴聲，難以與他人進(jìn)行交流。

5.“皮膚感覺(jué)”方面：皮膚感覺(jué)遲鈍且干燥。舊時(shí)取暖設(shè)備容易造成老人燙傷，身體對(duì)寒暑的調(diào)節(jié)能力變?nèi)?，容易生病?/p>

6.“握”方面：手指不靈活，握力和指尖力量變?nèi)?。所以難以抓住尺寸較小的把手和擰不緊水龍頭。

7.“坐、走與彎腰”方面：腳力和腰力變?nèi)?，?dǎo)致起立需要時(shí)間。走路主要是拖腿走。

8.“起立”方面：平衡能力變差，關(guān)節(jié)退行，導(dǎo)致腿腳不靈活，難以登上較高的臺(tái)子。容易被滑倒和絆倒。

9.“如廁”方面：因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)的問(wèn)題，如廁頻次較高，深夜如廁較年輕時(shí)更為頻繁。半蹲姿勢(shì)的如廁擦拭給老人的關(guān)節(jié)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

二、針對(duì)身體機(jī)能變化的養(yǎng)老環(huán)境改造措施

1.針對(duì)“記憶能力與思考能力”方面的問(wèn)題：應(yīng)該對(duì)儲(chǔ)藏空間要容易辨認(rèn)，便于區(qū)分和整理，可以選擇純度較高的色塊進(jìn)行柜體內(nèi)的空間區(qū)分，經(jīng)常存取東西的位置應(yīng)方便順手。

2.針對(duì)“看，方面的問(wèn)題：針對(duì)色彩感知度變差的問(wèn)題，隨著年齡的增長(zhǎng)可以選擇色溫較低、亮度更亮的光源。養(yǎng)老住宅中應(yīng)選擇不會(huì)直接看到光源的防眩照明燈具和緩慢變亮的照明燈具。另外，有高差的地方應(yīng)特別設(shè)施照明燈具。購(gòu)買燈具時(shí)，應(yīng)避免裝飾復(fù)雜的吊頂，光源方便替換和燈具方便擦拭也是應(yīng)該考慮的內(nèi)容。

3.針對(duì)“聞”方面的問(wèn)題：應(yīng)安設(shè)燃?xì)鈭?bào)警器或使用電磁爐。

4.針對(duì)“聽(tīng)”方面的問(wèn)題：應(yīng)選用方便老人的光線通知的電話設(shè)備或?qū)χv機(jī)。

5.針對(duì)“皮膚感覺(jué)”方面的問(wèn)題：有條件的老人應(yīng)安裝前端設(shè)備，如暖氣片、地暖、新風(fēng)系統(tǒng)和空調(diào)。

6.針對(duì)“握”方面的問(wèn)題：潔具龍頭和菜盆龍頭可選用輪盤式或壓把式把手，有條件的老人也可選擇感應(yīng)龍頭。

7.針對(duì)“坐、走與彎腰”方面的問(wèn)題：使用能調(diào)整高度和深度的座椅，設(shè)置穩(wěn)定的座面。消除室內(nèi)高差，常見(jiàn)的平層室內(nèi)高差主要是室內(nèi)到陽(yáng)臺(tái)的高差和衛(wèi)生間廚房到所連接房間的高差?？蓪㈥?yáng)臺(tái)推拉門嵌入地面，與室內(nèi)同高。同時(shí)解決因室內(nèi)外拉平帶來(lái)的雨水倒灌室內(nèi)的情況，應(yīng)在靠陽(yáng)臺(tái)的地面增設(shè)多個(gè)地漏。將常見(jiàn)的衛(wèi)生間廚房的門檻石改為小斜坡。調(diào)整插座的高度，可調(diào)整老人的彎腰頻次和彎腰高度，更便于輪椅使用者使用。

8.針對(duì)“起立”方面的問(wèn)題：養(yǎng)老住宅應(yīng)在需要起身的地方安設(shè)扶手，常見(jiàn)的安設(shè)扶手的位置有，換鞋凳旁，馬桶旁和淋浴座旁。養(yǎng)老住宅不宜安設(shè)浴缸。根據(jù)不同情況選擇地面材料，避免選擇不固定的局部地毯。應(yīng)選擇安全性高、易于打理和甲醛含量少的地面材質(zhì)。一般常見(jiàn)的選擇是地磚和木地板，有條件的老人可選擇軟木地板。

9.針對(duì)“如廁一方面的問(wèn)題：在臥室附近設(shè)置衛(wèi)生間。在夜間如廁的流線上安設(shè)連續(xù)多個(gè)夜燈。條件允許的老人，馬桶附近應(yīng)安設(shè)插座，方便使用智能馬桶蓋，解決老人便后擦拭困難的問(wèn)題，有利于防止老人痔瘡。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，針對(duì)50后、60后這一年輕老人群體的養(yǎng)老環(huán)境營(yíng)造，應(yīng)正視身體機(jī)能正在發(fā)生的變化，針對(duì)變化尋找養(yǎng)老環(huán)境改善措施，從而達(dá)到品質(zhì)養(yǎng)老的目的。