合唱指揮基本姿勢的放松與緊張的關(guān)系

鄭鈺韻

摘要：當(dāng)今中小學(xué)的音樂教育是以審美為核心的一種素質(zhì)教育，而“表現(xiàn)”與“創(chuàng)造”則是這個審美核心的重中之重。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷實(shí)施和進(jìn)一步發(fā)展完善，對于音樂教師的要求也就越來越高，除了能夠完成課本上的教學(xué)任務(wù)以外，還應(yīng)具有組織各種音樂活動的能力，這其中合唱藝術(shù)則是最有影響力和最具魅力的一種音樂形式。為了更有效地展開這種活動，許多用人單位在招聘音樂教師時都會問出同樣一個問題，那就是“你會指揮嗎？”而在一般人的眼里，指揮無非就是打打“拍子”而已，甚至在許多人的觀念中，只要會打“拍子”就行了，至于指揮得好不好，有沒有藝術(shù)性那就不管了。其實(shí)不然，要想成為一名優(yōu)秀的指揮，特別是一名優(yōu)秀的合唱指揮是需要通過不斷的學(xué)習(xí)和大量的實(shí)踐才能達(dá)到一定的高度。

關(guān)鍵詞：合唱指揮；姿勢；放松

合唱是憑借人聲所表達(dá)的一種藝術(shù)形式，而合唱作品則是需要這一特定音響來反映的，而不同時期的合唱作品也具有其不同的風(fēng)格，因此作為一名合唱指揮應(yīng)具有處理各種不同作品的能力，這就需要在學(xué)習(xí)的過程中先從指揮的基本功訓(xùn)練開始。在學(xué)習(xí)的最初階段如何使指揮的基本姿勢能得到一個放松與緊張的相對立的狀態(tài)是非常困難的，因此需要通過以下一些教學(xué)手段來幫助學(xué)生不斷完善和提高指揮技能技法。

在合唱指揮過程中，保持一個良好的合唱指揮基本姿勢是非常重要的，雙手的動作是最主要的指揮手段，在運(yùn)用這一指揮手段指揮合唱作品時，雙手的動作要能夠做到又緊又松、有收有放。但往往剛開始進(jìn)行合唱指揮學(xué)習(xí)的學(xué)生卻無法做到這一點(diǎn)，原因有三：

第一，手腕的控制力量過于僵硬不夠靈活放松。

第二，手臂的控制力量過于收緊而不伸展。

第三，雙腳站立的姿勢過于放松而不緊張。

這三點(diǎn)就導(dǎo)致了學(xué)生在練習(xí)指揮動作過程中隨意性過大，點(diǎn)線不夠清晰，圖式不夠清楚，身體的晃動程度過大，有的甚至還會出現(xiàn)左右搖晃、彎腰曲背等不良指揮習(xí)慣。要想克服以上這三點(diǎn)，就要找到這三點(diǎn)之間放松與緊張的平衡狀態(tài)，力求在練習(xí)指揮動作中做到放松、自然、落落大方。

一、手腕、手臂、雙腳站立放松與緊張的關(guān)系

（一）手腕的放松

雙手的動作在合唱指揮過程中是最重要的指揮手段。因?yàn)槭值膭幼鞯谋憩F(xiàn)力是非常豐富和富于表現(xiàn)各種情感的，能夠給人以真實(shí)、細(xì)致和直接的感受，因此指揮的手勢及動作漂亮，則會給人以非常好的視覺享受。

（二）手臂的放松

指揮時兩手揮動的方向多為上下、左右揮動，因?yàn)槭艿匦奈Φ挠绊懀虼耸直墼谙蛳聯(lián)]動時不宜過于用力，應(yīng)保持松弛狀態(tài)自然下落，只有這樣才能達(dá)到良好的狀態(tài)與效果。當(dāng)手臂在很松弛的狀態(tài)下進(jìn)行擊拍動作時，會感覺到到達(dá)“拍點(diǎn)”后雙手會自然地反彈回來，不是非常用力反而會出現(xiàn)一個好的效果。

（三）雙腳站立的放松

雙腳站立的姿勢不宜用“立正”或者“八字”的姿勢站立，這樣很容易使身體在非常緊張的狀態(tài)下工作，最好的姿勢應(yīng)是兩腳稍為分開一些，同時一腳稍微往前一些一腳稍微往后一些，這樣兩腳可以平均用力，也能使身體非常放松，無論站多長時間排練，雙腳都不會感到非常疲勞，同時也會很好地完成指揮動作。

二、“拍點(diǎn)”擊拍時的準(zhǔn)確性

合唱指揮動作要想達(dá)到準(zhǔn)確、放松、美觀大方的狀態(tài)，首先應(yīng)掌握的第一個原則是必須養(yǎng)成在每一次擊拍時都要擊拍在“拍點(diǎn)”上的習(xí)慣和技巧，因?yàn)橐魳吩谶M(jìn)行過程中每一拍都是從“拍點(diǎn)”開始，這就要求合唱指揮在音樂開始時就能很準(zhǔn)確地將這一點(diǎn)做出來；其次要能很松弛地完成“拍點(diǎn)”擊拍過程，在這一過程中要注意手腕關(guān)節(jié)的運(yùn)用自始至終要保持手掌略微朝上、手心向下的手形狀，要在擊拍過程中能夠感覺到手腕關(guān)節(jié)不支持時，手腕下墜，立刻再反射彈回來的感覺，這個下墜與反射彈回來的瞬間即是“拍點(diǎn)”完成的過程。

三、合唱指揮動作的協(xié)調(diào)性

在指揮過程中手上動作的協(xié)調(diào)性是非常重要的，雙手要有合作動作，也要有分工動作。剛開始學(xué)習(xí)指揮的學(xué)生一般情況下都會運(yùn)用雙手來進(jìn)行練習(xí)，因此在這一教學(xué)過程中教師要使學(xué)生清楚雙手對稱的動作也只是指揮動作其中的一種類型。在指揮過程中如果長時間的運(yùn)用，既會很單調(diào)同時也會感到非常乏味，也不能很好地運(yùn)用指揮語言來充分表現(xiàn)作品，同時也極大地影響了雙手動作的發(fā)揮，更不能充分表達(dá)自己所要追求的創(chuàng)作思想和藝術(shù)效果。因此在教學(xué)過程中教師要盡可能地將雙手協(xié)調(diào)性的重要性向?qū)W生解釋清楚，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能更好地運(yùn)用雙手而完成更多的任務(wù)，拓展指揮的手段，求得更好的音樂表現(xiàn)空間。這要求學(xué)生在掌握了最為基本的指揮動作和基本圖式以后要盡快進(jìn)入雙手分工的學(xué)習(xí)過程，要掌握好雙手既要有合作動作，也要有分工動作；既能獨(dú)立工作也能分工協(xié)作這樣一種協(xié)調(diào)性，這對于能否很好運(yùn)用指揮語言和準(zhǔn)確掌握指揮藝術(shù)是非常重要的。此外指揮動作中最重要的一點(diǎn)就是為了達(dá)到指揮中的協(xié)調(diào)性，要力求在指揮動作上追求簡潔、準(zhǔn)確、美觀，要通過簡練而又非常大方的動作使合唱隊(duì)員清楚和明白指揮的用意，以及所要表達(dá)音樂作品思想內(nèi)涵及演唱感情的運(yùn)用。

總之，在教學(xué)過程中要使學(xué)生清楚和明確，合唱指揮基本姿勢的放松與緊張的關(guān)系會直接影響到進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和發(fā)展。只有在掌握了最為基本的指揮動作后才能夠不斷提高和完善自己的指揮能力，從而用較為熟練的合唱指揮語言去完成作品的主題思想、風(fēng)格、思想內(nèi)涵等，也才能用優(yōu)美的合唱指揮語言去帶動和感染合唱隊(duì)員，使合唱隊(duì)員唱出優(yōu)美而又具有感染力的聲音。同時，也只有這樣才能更好地使演唱和演奏者非常容易地感受到正確思想內(nèi)容的表達(dá)，也更有利于通過非常協(xié)調(diào)的動作來塑造音樂形象，使觀眾和合唱隊(duì)員能夠強(qiáng)烈地引起共鳴，并使合唱隊(duì)員和觀眾都能感受到音樂的美和音樂作品帶給我們強(qiáng)大的思想內(nèi)涵及感染力。