快樂(lè)騎行健康成長(zhǎng)

李琴

摘 要：騎自行車(chē)是幼兒喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，幼兒正在騎自行車(chē)的活動(dòng)中，與大自然親密接觸，促進(jìn)身心健康愉悅的發(fā)展，還增強(qiáng)了交流和溝通。本文結(jié)合教育實(shí)踐，分析了幼兒騎車(chē)活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，闡述了指導(dǎo)幼兒騎車(chē)活動(dòng)的有效方法。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng) 騎車(chē) 健康愉悅

中圖分類(lèi)號(hào)：G612 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C 文章編號(hào)：1672-1578（2018）08-0221-01

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出：“幼兒園要開(kāi)展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性?！睂?duì)于幼兒園年齡的孩子來(lái)說(shuō)，游戲是他們最喜愛(ài)的一種活動(dòng)，而戶(hù)外游戲則具有很大的魅力。

騎自行車(chē)是幼兒喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，在幼兒園開(kāi)展騎行活動(dòng)可以讓孩子們自主運(yùn)動(dòng)，自由結(jié)伴，大膽創(chuàng)新。騎車(chē)游戲不僅可以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，還能發(fā)展身體的各種動(dòng)作能力，促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展。幼兒在騎自行車(chē)的活動(dòng)中，與大自然親密接觸，促進(jìn)了身心健康愉悅的發(fā)展，增強(qiáng)了伙伴之間的交流和溝通。教師在指導(dǎo)過(guò)程中，可以設(shè)立圖示，熟悉玩法，建立常規(guī)，要有序的開(kāi)展活動(dòng)，細(xì)心觀察，隨機(jī)引導(dǎo)，以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，發(fā)展幼兒各方面的能力。

1 幼兒練習(xí)騎車(chē)的作用

1.1 與大自然親密接觸

《指南》指出：“幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持?！彬T車(chē)活動(dòng)大多在戶(hù)外進(jìn)行，因此，進(jìn)行騎車(chē)活動(dòng)，可以保證幼兒充足的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，在這樣的活動(dòng)中孩子們能保持愉悅的心情，是快樂(lè)成長(zhǎng)的最佳方式。并且戶(hù)外有清新的空氣和充足的陽(yáng)光，幼兒在“空氣浴”、“陽(yáng)光浴”中可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抗病能力，促進(jìn)健康成長(zhǎng)！

1.2 促進(jìn)身體健康

在騎自行車(chē)的過(guò)程中，很大程度上鍛煉了幼兒的下肢肌力以及全身耐力。因?yàn)樵隍T車(chē)的過(guò)程中，從上身到腰，到大腿、膝蓋、小腿、腳等，各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到相應(yīng)的鍛煉，使動(dòng)作更加靈活與協(xié)調(diào)，平衡能力得到了很大發(fā)展。

1.3 有利于交流和溝通

幼兒可以在跟小朋友一起騎自行車(chē)的過(guò)程中，培養(yǎng)勇敢自信、合作、有集體榮譽(yù)感等良好品格，能發(fā)展溝通協(xié)作的能力。另外，在家庭中與家人一起騎車(chē)，還能以加強(qiáng)親子間的溝通和情感交流。

1.4 促進(jìn)心情愉悅

戶(hù)外騎自行車(chē)是一項(xiàng)富有趣味的活動(dòng)。騎自行車(chē)能讓心情愉悅。當(dāng)騎自行車(chē)到達(dá)目的地時(shí)，孩子會(huì)感到輕松、活躍，更加熱愛(ài)這個(gè)世界，還有他自己。此外，騎車(chē)的時(shí)間越久，心胸就會(huì)越開(kāi)闊。

2 指導(dǎo)幼兒騎車(chē)的有效途徑

在幼兒園的騎車(chē)活動(dòng)中，教師進(jìn)行有效的指導(dǎo)可以從以下幾個(gè)方面實(shí)施。

2.1 設(shè)立圖示，熟悉玩法

因?yàn)槲覉@運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較大，因此，我們要引導(dǎo)孩子盡快熟悉自己騎行的運(yùn)動(dòng)區(qū)域，了解周邊的環(huán)境，合理的運(yùn)用一些輔助的材料，以及在騎自行車(chē)的過(guò)程中應(yīng)該注意的一些安全事項(xiàng)。我們?cè)诿看伍_(kāi)展活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)區(qū)的醒目處都會(huì)貼上“小告示”。這些小告示都是孩子們一起參與，共同制定的。有時(shí)我們拍攝多種騎車(chē)的方法，或者騎行過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的一些危險(xiǎn)的動(dòng)作，在圖片用警示標(biāo)志標(biāo)出，以引起幼兒的注意；有時(shí)，是孩子們自己繪制的多種玩法的示意圖等等，這些圖文并茂的展出方式，使幼兒在每次騎車(chē)的活動(dòng)中時(shí)刻提示自己運(yùn)動(dòng)的正確姿勢(shì)及活動(dòng)時(shí)注意的安全事項(xiàng)。

2.2 建立常規(guī)，有序活動(dòng)

在區(qū)域體育活動(dòng)中，因?yàn)槲覀冎饕扇　敖處煻c(diǎn)，幼兒跑動(dòng)”的方式，這使得幼兒之間，幼兒與活動(dòng)區(qū)指導(dǎo)教師之間都不大熟悉，給區(qū)域體育活動(dòng)的組織與指導(dǎo)工作帶來(lái)了一定的困難，所以，需要建立必要的常規(guī)，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。

2.2.1 運(yùn)用“掛牌入?yún)^(qū)”的方式進(jìn)行活動(dòng)

我們讓幼兒按先后來(lái)園的順序掛牌，并按此順序進(jìn)行區(qū)域活動(dòng)。幼兒入?yún)^(qū)卡由教師繪制圖案，并寫(xiě)上幼兒的姓名。早上，幼兒入園，將衣物放置班級(jí)后，就可以到取牌點(diǎn)取牌（各班固定取牌點(diǎn)），并佩戴好掛牌，然后進(jìn)行入?yún)^(qū)活動(dòng)。教師可根據(jù)取牌情況了解到哪些幼兒已入?yún)^(qū)，哪些幼兒未來(lái)園。

2.2.2 通過(guò)不同性質(zhì)的音樂(lè)來(lái)幫助孩子在運(yùn)動(dòng)中掌握常規(guī)

在自主性區(qū)域的活動(dòng)中，孩子們選擇的場(chǎng)地、器械、方式都有很大的自由性，而他們的年齡小，往往自我控制與調(diào)整的能力還不強(qiáng)，需要得到老師適當(dāng)?shù)奶嵝?。為此，在運(yùn)動(dòng)中巧妙的運(yùn)用了音樂(lè)。比如，在開(kāi)始騎行之前，我們會(huì)播放一段適合熱身運(yùn)動(dòng)的音樂(lè)，孩子們會(huì)在音樂(lè)聲中活動(dòng)身體的各個(gè)部分，避免關(guān)節(jié)不靈造成的傷害；在騎行滿(mǎn)10到20分鐘左右，會(huì)播放一段比較舒緩的音樂(lè)，提醒孩子們適當(dāng)?shù)男菹?，喝水、擦汗，調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量；在半個(gè)小時(shí)左右，幼兒會(huì)在音樂(lè)聲中與同伴交換場(chǎng)地、器械等，使鍛煉更加合理和有效；運(yùn)動(dòng)結(jié)束也是有相應(yīng)的音樂(lè)響起，孩子們會(huì)快速的擺放車(chē)子、整理場(chǎng)地等。

2.3 細(xì)心觀察，隨機(jī)引導(dǎo)

雖然幼兒是游戲過(guò)程中的主體，但是教師恰當(dāng)、適時(shí)的幫助與指導(dǎo)，可以為幼兒主體性的構(gòu)建與發(fā)展保駕護(hù)航。為此，在戶(hù)外騎行的運(yùn)動(dòng)區(qū)活動(dòng)中，我們要成為幼兒游戲的參與者，提供者、支持者。在保證幼兒運(yùn)動(dòng)安全的前提下，給提供幼兒提供其發(fā)展的條件和機(jī)會(huì)，從而有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。

另外，在游戲中，教師要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，及時(shí)的觀察到幼兒在活動(dòng)中的創(chuàng)新、創(chuàng)造意識(shí)，及時(shí)的加以肯定與表?yè)P(yáng)，使幼兒相互學(xué)習(xí)，相互提高，不斷迸發(fā)出創(chuàng)造的火花，使得騎行運(yùn)動(dòng)更加的生動(dòng)有趣，吸引幼兒。另外，在騎車(chē)游戲中，標(biāo)志筒、平衡橋等一些輔助器材的使用也能使單一的騎行游戲更加的豐富多彩，進(jìn)一步促進(jìn)創(chuàng)造力的發(fā)展。

總之，自行車(chē)騎行給了幼兒無(wú)窮的樂(lè)趣。對(duì)幼兒的身心發(fā)展起著一定的促進(jìn)作用。因此，幼兒教師要充分認(rèn)識(shí)騎車(chē)活動(dòng)的意義所在，在幼兒的騎車(chē)活動(dòng)中，給與幼兒有效的幫助與指導(dǎo)，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，給幼兒提供其發(fā)揮其自主性的空間，讓其體會(huì)活動(dòng)的愉悅感，提供幼兒的活動(dòng)能力，從而有效地促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王曉芳.5-6歲幼兒眼中的戶(hù)外活動(dòng)研究[D].沈陽(yáng)師范大學(xué)，2017年.

[2] 陸克儉.幼兒園體育活動(dòng)科學(xué)化的思考[J].幼兒教育，2012年31期.