小學(xué)體育課折返跑教學(xué)中組織策略的微創(chuàng)新

馬捷　周宏達(dá)

中圖分類號(hào)：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）02-155-02

摘要 折返跑是小學(xué)體育基本教學(xué)內(nèi)容之一，折返跑也是小學(xué)《走與跑》單元教學(xué)的練習(xí)手段之一，它對(duì)發(fā)展學(xué)生快速奔跑和往返跑能力有著比較好的鍛煉作用，對(duì)發(fā)展學(xué)生體育基本活動(dòng)能力有著重要的作用。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，筆者從學(xué)生終身發(fā)展的角度出發(fā)，對(duì)折返跑教學(xué)的組織策略設(shè)計(jì)進(jìn)行了微創(chuàng)新，以此來(lái)提高學(xué)生折返跑的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生掌握正確的折返跑的技術(shù)動(dòng)作，最大化地發(fā)揮折返跑在增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)中鍛煉作用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。

關(guān)鍵詞 小學(xué)體育課 折返跑 組織策略 微創(chuàng)新

在小學(xué)體育教學(xué)中，折返跑作為小學(xué)《走與跑》單元教學(xué)的練習(xí)手段，在小學(xué)體育課中使用頻率較高，這樣的教學(xué)手段采用既可以適應(yīng)現(xiàn)有小學(xué)小場(chǎng)地教學(xué)的需要，也可以通過(guò)折返跑練習(xí)不斷提高學(xué)生快速奔跑和往返跑的能力，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。傳統(tǒng)意義上的折返跑的組織策略比較單一、枯燥，一成不變的折返跑傳統(tǒng)組織策略和練習(xí)手段很容易使學(xué)生感到厭煩，學(xué)生課中表現(xiàn)的練習(xí)興趣不高，這樣會(huì)直接影響著學(xué)生參與的熱情，很難在課中達(dá)成預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)。因此，筆者在實(shí)踐教學(xué)中，對(duì)課堂折返跑教學(xué)的組織策略進(jìn)行改編和創(chuàng)新，巧妙設(shè)計(jì)各種數(shù)字圖形、英語(yǔ)字母、標(biāo)準(zhǔn)桶等練習(xí)手段來(lái)組織教學(xué)折返跑組，結(jié)合路線變化和條件變換，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與折返跑練習(xí)的興趣，努力滿足學(xué)生樂(lè)于挑戰(zhàn)、樂(lè)于嘗試的心理需求，引導(dǎo)學(xué)生在課中樂(lè)于參與中掌握折返跑的動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)而達(dá)成發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)和奔跑能力的教學(xué)目標(biāo)。下面，就小學(xué)折返跑教學(xué)中微創(chuàng)新的組織策略與同行們分享。

一、巧用“數(shù)學(xué)圖形”練習(xí)

各種游戲的數(shù)字圖形在日程生活中學(xué)生比較感興趣，如能把日常生活中數(shù)字圖形巧借到體育課堂折返跑教學(xué)中去，這樣，既可以在場(chǎng)地布置上呈現(xiàn)優(yōu)美的練習(xí)圖形，又可以極大地激發(fā)學(xué)生練習(xí)折返跑的學(xué)習(xí)興趣，有效提高學(xué)生在體育課堂中折返跑練習(xí)效果。

策略1.“扇形”折返跑“放物”練習(xí)

場(chǎng)地器材：如圖1所示，在操場(chǎng)上畫(huà)一個(gè)2米*5米的長(zhǎng)方形區(qū)域，里面放上3個(gè)小方塊，再畫(huà)3個(gè)距離長(zhǎng)方形7米，半徑為30厘米的圓形，分別標(biāo)上1、2、3，這樣的場(chǎng)地圖形要求畫(huà)四個(gè)，方便四個(gè)組可以同時(shí)進(jìn)行比賽。

練習(xí)方法：團(tuán)體計(jì)時(shí)法。學(xué)生從起點(diǎn)長(zhǎng)方形里面拿一塊小方塊跑向1號(hào)圓，把木塊放在1號(hào)圓里面，再跑回長(zhǎng)方形中那第二塊小方塊跑向2號(hào)圓，然后再跑回長(zhǎng)方形拿小方塊跑向3號(hào)圓，最后再跑向終點(diǎn)（起點(diǎn)），然后下一個(gè)學(xué)生接上，以此類推，用時(shí)最短的那組獲勝。

策略2.“三角形”折返跑“換物”練習(xí)

場(chǎng)地器材：如圖2所示，在操場(chǎng)畫(huà)三個(gè)半徑為30厘米的圓，分別標(biāo)上1，2，3，并在圓里面分別放上小方塊，三個(gè)圓之間距離7米，1號(hào)圓距離起點(diǎn)2米。這樣的場(chǎng)地圖形要求畫(huà)四個(gè)，方便四個(gè)組可以同時(shí)進(jìn)行比賽。

練習(xí)方法：團(tuán)體計(jì)時(shí)法。學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)跑向1號(hào)圓拿起小方塊跑向2號(hào)圓，交換成2號(hào)圓里面的小方塊跑向3號(hào)圓，換成3號(hào)圓里面的小方塊跑向1號(hào)圓，然后下一個(gè)學(xué)生接上，以此類推，用時(shí)最短的那組獲勝。

二、利用“英語(yǔ)字母”練習(xí)

由于時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代信息技術(shù)不斷在校園里進(jìn)入應(yīng)用，學(xué)生對(duì)英語(yǔ)字母都有了初步的了解，而且小學(xué)生對(duì)英語(yǔ)字母比較感興趣。所以，體育教師可以利用學(xué)生這一個(gè)興趣的事物在體育課堂折返跑組織策略設(shè)計(jì)中加以應(yīng)用，有效引導(dǎo)學(xué)生能主動(dòng)參與折返跑練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的折返跑的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

策略3：“M、N”單個(gè)字型折返跑練習(xí)

場(chǎng)地器材：如圖3所示，在操場(chǎng)各畫(huà)“M、N”字母的線，上、下相距10米，以兩個(gè)字母的起筆劃起跑線和結(jié)束筆畫(huà)為終點(diǎn)線。

練習(xí)方法：學(xué)生從起點(diǎn)線出發(fā)有序按照字母書(shū)寫(xiě)順序跑進(jìn)，筆畫(huà)轉(zhuǎn)彎時(shí)折返向另一方向跑進(jìn)，依次類推，直到跑到終點(diǎn)。用時(shí)最短的那組獲勝。

策略4：多個(gè)字母組合折返跑練習(xí)

場(chǎng)地器材：如圖4所示，在操場(chǎng)畫(huà)一個(gè)2米*5米的長(zhǎng)方形，兩邊分別是半徑為30厘米的26個(gè)圓，每個(gè)圓里面都有一個(gè)相對(duì)應(yīng)的字母卡片，分別是a——m和n——z。這樣的場(chǎng)地圖形要求畫(huà)6個(gè)，以便于可以同時(shí)進(jìn)行比賽。

練習(xí)方法：個(gè)人計(jì)時(shí)法。簡(jiǎn)單的聽(tīng)字母，聽(tīng)老師喊出哪個(gè)字母，學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)以最快的速度將正確的字母卡片從圓里面拿過(guò)來(lái)放在長(zhǎng)方形里面，每個(gè)學(xué)生總共聽(tīng)到5個(gè)字母，時(shí)間最短的學(xué)生獲勝。

三、借用“標(biāo)志桶情景”練習(xí)

現(xiàn)有的學(xué)校體育器材中標(biāo)志桶這一器材比較常見(jiàn)，且標(biāo)志桶顏色多樣，十分吸引學(xué)生的目光，操場(chǎng)上如果預(yù)先放置好五顏六色的標(biāo)志桶，肯定會(huì)吸引學(xué)生的練習(xí)興趣。筆者在折返跑教學(xué)中就是借用了標(biāo)志桶的多樣玩法功能，設(shè)計(jì)了不同“標(biāo)志桶情景”游戲折返跑方法，提高學(xué)生練習(xí)興趣，提升學(xué)生練習(xí)效率。

策略5：游戲“拔蘿卜”折返跑練習(xí)

場(chǎng)地器材：如圖5所示，在操場(chǎng)上均勻放在40個(gè)小標(biāo)志桶（并且每組顏色不同），左右相距2米，前后相距3米，在學(xué)生站立處畫(huà)各畫(huà)一條起跑線和準(zhǔn)備線，把“小標(biāo)志桶”通過(guò)教師語(yǔ)言設(shè)定為“蘿卜”。

練習(xí)方法：各組學(xué)生橫排隊(duì)形，兩名學(xué)生左右、前后相距2米，第一排每個(gè)學(xué)生站在起跑線上，聽(tīng)到教師口令后出發(fā)直線跑進(jìn)，第一名學(xué)生把最遠(yuǎn)的“蘿卜”拔起來(lái)迅速直線跑回，與第二排學(xué)生拍手后出發(fā)跑進(jìn)，依次類推，直到全部學(xué)生把整組的“蘿h”拔完，以時(shí)間少組為勝。練習(xí)方向可以橫隊(duì)或縱隊(duì)開(kāi)始，為了提高和均勻跑到距離，可以相互調(diào)整。

策略6：游戲“指南針”折返跑練習(xí)

場(chǎng)地器材：如圖6所示，在操場(chǎng)上設(shè)定一條起跑線，在起跑線相距15—20米處均勻放置顏色不同的標(biāo)志桶10只，每一只標(biāo)志桶相距2米，并在標(biāo)志桶放置區(qū)劃好放在線或圈。

練習(xí)方法：每組第一組學(xué)生在起跑線上站立，聽(tīng)到教師口令后迅速直線跑進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志桶放置區(qū)時(shí)隨意放把標(biāo)志桶放到和扶正成“指南針”方向，然后迅速按原線路跑回，依次類推。

總之，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中要求體育教師要不斷在課堂中進(jìn)行有針對(duì)性教學(xué)策略創(chuàng)新，努力在課堂中科學(xué)運(yùn)用創(chuàng)新的組織策略與教學(xué)手段，提高課堂教學(xué)效率。筆者在體育課折返跑教學(xué)中組織策略進(jìn)行微創(chuàng)新時(shí)，既可以滿足學(xué)生練習(xí)的心理需求，同時(shí)，也可以引導(dǎo)學(xué)生在跑步中感受到愉快和歡樂(lè)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿，從而達(dá)成折返跑教學(xué)所期待的學(xué)習(xí)目標(biāo)。