在家里，我就是孩子最好的玩具!

我是一名咨詢(xún)師，也是三個(gè)孩子的媽媽?？吹竭@里，你一定會(huì)好奇，如今一個(gè)孩子就已經(jīng)讓媽媽們崩潰，3個(gè)孩子，一邊讀書(shū)一邊創(chuàng)業(yè)，居然還有空寫(xiě)書(shū)，這個(gè)人是不是假媽媽??？

我并不是天生孩子迷，天性八字帶“玩”，琴棋書(shū)畫(huà)詩(shī)酒歌是我的頭號(hào)玩具，20歲走過(guò)了15個(gè)國(guó)家，學(xué)了好幾門(mén)外語(yǔ)，我的生活曾經(jīng)都是詩(shī)與遠(yuǎn)方……然而，23歲懷孕生子，我這個(gè)玩心極其重的大孩子在內(nèi)心小人兒打了無(wú)數(shù)次架以后，決定接受“媽媽”這個(gè)新角色。我心里還在偷著樂(lè)：“我是咨詢(xún)師，我父母都是教育工作者，我肯定是一個(gè)超級(jí)棒的媽媽?zhuān)　比欢@一決定不要緊，3個(gè)寶寶接踵而至，每天沒(méi)完沒(méi)了的屎尿屁和停不下來(lái)的哭鬧爭(zhēng)搶?zhuān)菚r(shí)的我每天都過(guò)得抓心撓肺。這種一地雞毛的無(wú)力感還不是最讓人絕望的，最崩潰的是我發(fā)現(xiàn)孩子真的是不帶說(shuō)明書(shū)的小魔王，喜怒無(wú)常，軟硬不吃……學(xué)了那么多育兒理論，參加了那么多培訓(xùn)，看了那么多專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我還是會(huì)因?yàn)楹⒆拥目摁[和情緒問(wèn)題被折騰得精疲力盡。

有一次因?yàn)閾屢粋€(gè)布偶，大女兒一把就將小寶寶從沙發(fā)上推下來(lái)，險(xiǎn)些磕壞腦袋，我一邊沖著女兒大吼，一邊開(kāi)始哭泣。我第一次覺(jué)得自己是如此的無(wú)力、無(wú)助。于是，我開(kāi)始重新思考親子溝通的方法，也開(kāi)始重新思考養(yǎng)育的意義。很幸運(yùn)，我重新找到與孩子們建立聯(lián)結(jié)的那條紐帶：一起玩耍。在這里，我想和你們分享一些關(guān)于我的陪玩心得。

當(dāng)好“腳手架”，輕松讓孩子“玩得更好”

沒(méi)有父母的干預(yù)，孩子也可以在自己的舒適區(qū)玩得很愉悅，父母適時(shí)地當(dāng)一下卻手架，給孩子設(shè)定一個(gè)稍微難一點(diǎn)點(diǎn)的升級(jí)版任務(wù)，在孩子的“最近發(fā)展區(qū)”助推一把，也會(huì)收獲小驚喜。比如一直喜歡堆積木的孩子，引導(dǎo)他堆一個(gè)更高的，或者換一個(gè)造型，或者按照一定的順序重新排列組合……如果孩子有畏難情緒，父母可以拆解一下任務(wù)，引導(dǎo)孩子“再試試看”，“我們一起嘗試”，或者“是否有別的方法”，而不是硬逼迫著孩子去挑戰(zhàn)自己完全不可能完成的任務(wù)。一方面讓孩子在熟悉的游戲中獲得更豐富的進(jìn)階體驗(yàn)，另一方面也幫助孩子的思維能力和問(wèn)題解決能力得到了飛躍。

我意外發(fā)現(xiàn)女兒特別喜歡玩拼圖，從6個(gè)、9個(gè)、20個(gè)逐級(jí)上升，每次遇到新的任務(wù)無(wú)法完成的時(shí)候，她都會(huì)有些沮喪。我就會(huì)和她一起努力，“這樣可以嗎？”“我們來(lái)試試這樣行不行？”適度地引導(dǎo)、鼓勵(lì)、助推，孩子就會(huì)開(kāi)啟升級(jí)的大門(mén)。孩子整個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，就是玩耍升級(jí)的過(guò)程。從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從具體到抽象、從真實(shí)到想象，孩子的思維和能力都在螺旋式飛速發(fā)展。孩子慢慢會(huì)把自己喜愛(ài)的游戲融合、重組，用自己的方式理解這個(gè)世界。

坦誠(chéng)，是最有效的親子連接

我會(huì)在特別不舒服的時(shí)候，直接告訴孩子：我狀態(tài)不佳，需要“充電”休息一會(huì)兒，或者“請(qǐng)假一天”。孩子或許并不足夠善解人意，但是他們對(duì)于坦誠(chéng)的溝通總是有高度的積極回應(yīng)能力。

不是只有大人需要照顧孩子，孩子也可以照顧大人。真誠(chéng)地告訴孩子“媽媽今天有點(diǎn)累了，休息一會(huì)兒再來(lái)陪你玩”，好過(guò)強(qiáng)迫自己心不在焉地陪伴。向孩子求助：“媽媽想玩一點(diǎn)輕松的游戲，或者躺著一動(dòng)不動(dòng)，你在我旁邊玩積木吧？”相信孩子也會(huì)找到臨時(shí)的玩耍內(nèi)容。親密的陪伴，和獨(dú)立玩耍都是孩子需要的威長(zhǎng)養(yǎng)分。

別忘了，你不是一個(gè)人。讓別的家人與你一起輪流陪玩，讓每個(gè)家人都有機(jī)會(huì)充當(dāng)自己的角色。你需要的，只是開(kāi)口，而不是抱怨?！皝?lái)幫我一下，好嗎？”永遠(yuǎn)比“你怎么都不幫幫我”更讓人甘之如飴。

玩耍，是可以偷懶的

作為3個(gè)孩子的媽媽?zhuān)袝r(shí)候真的會(huì)非常疲憊，隨著孩子的長(zhǎng)大越來(lái)越發(fā)現(xiàn)高質(zhì)量的陪伴時(shí)間不是勉強(qiáng)而來(lái)的。盡管我們都努力給自己充滿電，也用盡了各沖玩法的排列組合，總會(huì)有力不從心的時(shí)刻。我每天會(huì)特別穿插這樣的“偷懶游戲”，躺著帶娃簡(jiǎn)直是最舒服的育兒體驗(yàn)。

1裝病人：家長(zhǎng)來(lái)演病人，孩子們輪流拿著卡片當(dāng)掛號(hào)單、拿耳機(jī)線當(dāng)作輸液器、拿著醫(yī)藥包里的塑料體溫計(jì)給我量體溫，全程模擬醫(yī)生看病的流程。它包含了假裝游戲、角色扮演、健康管理、生活常識(shí)、同理心等多種內(nèi)容。事實(shí)上，只要家長(zhǎng)說(shuō)：“哦，我病了，好難受，小醫(yī)生來(lái)給我看看病吧！”孩子們就會(huì)自發(fā)地把沙發(fā)上的“病人”照顧得很好。多子女家庭，還可以讓家長(zhǎng)和孩子們輪流當(dāng)病人、當(dāng)護(hù)士、當(dāng)醫(yī)生。

2埋媽媽?zhuān)杭议L(zhǎng)讓孩子拿剛洗好的衣服、海洋球、公仔玩具、靠枕等物品將自己埋起來(lái)。差不多的時(shí)候再抖落，讓孩子或者別的游戲參與者繼續(xù)重復(fù)這個(gè)游戲。

3關(guān)爸爸：這是一個(gè)任何舒服的姿勢(shì)都可玩的游戲，家長(zhǎng)讓孩子拿積木或者玩具把自己圈起來(lái)，換一個(gè)姿勢(shì)稍微打破邊界，孩子再繼續(xù)把家長(zhǎng)“關(guān)”起來(lái)。每次邊界一被打破，孩子們都會(huì)哈哈大笑，然后再接著把我或者爸爸“關(guān)”起來(lái)。

4脫襪子：向孩子求助，幫家長(zhǎng)穿脫襪子，不停重復(fù)。

5爬大山：家長(zhǎng)把腳搭在沙發(fā)上，躺在地墊上，或者趴在地上，制造一個(gè)舒服的坡度，讓孩子上下攀爬。進(jìn)階版是引導(dǎo)孩子把高低處都設(shè)計(jì)編造為大海、高山、盆地等等。還可以讓孩子了解一些地理知識(shí)。

6按摩師：家長(zhǎng)或躺或趴，讓孩子用小手、小腳、小屁股甚至小道具給爸爸媽媽按摩。別忘了感謝小小按摩師，或者刁難一下“再使勁，輕一點(diǎn)”。這樣玩，除了角色扮演帶來(lái)的益處，還能幫助孩子理解身體接觸的力度，引導(dǎo)孩子的攻擊性行為。

7木頭人：坐著躺著趴著都可以玩這個(gè)游戲。和孩子比賽誰(shuí)可以保持不動(dòng)，誰(shuí)保持的時(shí)間最長(zhǎng)就獲勝了。喊“123，木頭人”，或者“123，凍住了”。這個(gè)游戲孩子會(huì)一直哈哈大笑，忍不住亂動(dòng)，但是爸爸媽媽確實(shí)可以讓身體保持一陣子的放松狀態(tài)。

8點(diǎn)歌臺(tái)：和孩子躺著或者趴著，玩“點(diǎn)歌游戲”或者歌曲接龍，不管是兒歌、繞口令、流行樂(lè)曲都可以唱給孩子。孩子說(shuō)“切歌”就可以讓家長(zhǎng)換一首歌曲。借此機(jī)會(huì)，爸爸媽媽還可以引導(dǎo)孩子自己唱歌、編歌，發(fā)現(xiàn)孩子喜歡的音樂(lè)類(lèi)型。

9故事龍：每人講一個(gè)小故事，或者大家一起編故事。

10臥談會(huì)：就像睡前故事一樣，躺著和孩子隨便聊聊今天發(fā)生的事情，自己的和家庭的都可以涉及。如果孩子還不能太準(zhǔn)確地表述，還可以用喜歡或者討厭的顏色和動(dòng)物來(lái)形容一天的感受。女兒有一次在臥談中和我聊到“今天和弟弟搶玩具，被弟弟推了一把，不開(kāi)心，心情灰灰的，感覺(jué)心里住了一只大野狼”。這樣的臥談時(shí)間，相對(duì)游戲強(qiáng)度低，也能增進(jìn)彼此之間的親子溝通，畢竟小朋友敞開(kāi)心扉并沒(méi)有像成人這么容易。

11找一找：躺著讓孩子找一找媽媽的眼睛、鼻子、臉上的痣、左手第三根手指等等，也可以用英語(yǔ)來(lái)問(wèn)，幫助孩子強(qiáng)化記憶。這個(gè)游戲的進(jìn)階版還可以延伸到在找書(shū)里面第幾頁(yè)的小動(dòng)物、書(shū)架上的第幾本書(shū)等等，鍛煉孩子的數(shù)學(xué)思維。

12美容師：假裝孩子是美容師，給媽媽拿衣服假裝敷面膜、涂指甲、做頭發(fā)當(dāng)然這個(gè)游戲需要忍受一下，孩子會(huì)把我們的頭發(fā)和臉弄得亂七八糟。

這12個(gè)“躺著玩”的游戲推薦給大家，開(kāi)動(dòng)腦筋，每個(gè)家庭都有自己獨(dú)特的玩耍素材。我身邊有個(gè)家長(zhǎng)是紙箱達(dá)人，每次都裝作紙箱怪獸，把箱子套在自己身上，靠著沙發(fā)，孩子拿著蠟筆在紙箱子上盡情作畫(huà)，這也是一種特別個(gè)性化的“偷懶時(shí)間”。

所以，除了陪玩，不妨真實(shí)地當(dāng)一次“玩具”，讓孩子把我們當(dāng)作游樂(lè)園和游戲機(jī)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)帶娃真的很輕松。

《玩法養(yǎng)育：讓父母不焦慮的輕松育兒法》

這本書(shū)介紹了特別好用的“百寶箱”——通過(guò)玩游戲、玩閱讀、玩藝術(shù)、玩音樂(lè)、玩詩(shī)詞、玩運(yùn)動(dòng)、玩旅行、玩科技這八大玩法，解鎖孩子核心能力和各項(xiàng)成長(zhǎng)秘籍，為孩子的成長(zhǎng)助力。通過(guò)真實(shí)的分享，讓每一位和我曾經(jīng)一樣焦慮、困惑的父母不僅學(xué)到科學(xué)有翹的心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)，還掌握實(shí)用有效的親子互動(dòng)玩法?！缣鞁寢?/p>