芭蕾基訓(xùn)對(duì)拉丁舞學(xué)生身體形態(tài)的影響

張蕾

摘要：本文采取文獻(xiàn)資料法、觀察法，調(diào)查分析法，在我院針對(duì)拉丁專選學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究，從中截取十個(gè)接受過芭蕾基訓(xùn)的學(xué)生和十個(gè)沒有接受過芭蕾基訓(xùn)的學(xué)生數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，研究芭蕾舞基本元素訓(xùn)練對(duì)我院拉丁舞專選學(xué)生身體姿態(tài)上的影響，通過芭蕾舞基本元素的訓(xùn)練可以美化拉丁舞專選學(xué)生的身體姿態(tài)。促使他們的形態(tài)更好，姿態(tài)更加修長(zhǎng)，動(dòng)作的空間感更強(qiáng)?！伴_、繃、直、立”四大要素可以使拉丁專選學(xué)生的身體姿態(tài)更加挺拔，美化學(xué)生的腿部線條，有助于學(xué)生胯部旋轉(zhuǎn)開度，糾正錯(cuò)誤的腳型。

關(guān)鍵詞：芭蕾基訓(xùn)；拉丁舞學(xué)生；身體姿態(tài)；影響

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

武漢體育學(xué)院拉丁舞專項(xiàng)學(xué)生的身體姿態(tài)。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、調(diào)查分析法、觀察法。

二、研究結(jié)果與分析

（一）芭蕾基訓(xùn)與拉丁舞美學(xué)特征的相關(guān)性

芭蕾基訓(xùn)與拉丁舞都屬于人體動(dòng)作的藝術(shù)，兩者于人體美、儀態(tài)美的觀念深入人心，并且都是充分運(yùn)用經(jīng)過提煉、加工、美化的人體動(dòng)作作為主要的表現(xiàn)手段來表達(dá)人們的情感。兩者修長(zhǎng)且合比例的身材，紳士般的風(fēng)度，為藝術(shù)表演界所崇尚。從審美角度來看，兩者的線條清晰、簡(jiǎn)單明了，舞姿舒展優(yōu)美，它能夠使人的內(nèi)心、形體都得到美化，并使身心健康升華，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的美感有很大的益處。并且兩者在身形、音樂、動(dòng)作技術(shù)上相關(guān)聯(lián)，賦予舞者之美感。

1.兩者賦予舞者身形之美

芭蕾基訓(xùn)的美學(xué)原則決定了芭蕾演員在完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)，首先要有完美的體態(tài)，體態(tài)是舞蹈的外衣，優(yōu)美的身姿給舞蹈增添美感，給人視覺的享受。拉丁舞和芭蕾基訓(xùn)有著相似的姿態(tài)要求，這就是練習(xí)者的姿態(tài)是舒展挺拔的，這種嚴(yán)格的身體姿態(tài)要求，符合體育美學(xué)結(jié)構(gòu)層次，它是拉丁舞共同的姿態(tài)要求，也是為完成技巧所必須的姿態(tài)。在舞蹈學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和表演中，只有充分展示這些外在形象，并通過身體各部位的動(dòng)作及其相互配合，以人體表現(xiàn)出美的動(dòng)作、表情、姿態(tài)、造型，從而給人們留下一個(gè)直觀而深刻的人體美的視覺感受和強(qiáng)烈的美感共鳴。

2.兩者融匯音樂之美

音樂是舞蹈的靈魂，也是舞蹈中必不可少的一部分。在芭蕾基訓(xùn)與拉丁舞整個(gè)訓(xùn)練表演過程中，音樂都起著極為重要的作用。兩者形影不離，音樂把人的內(nèi)心情感外化為有規(guī)律的樂意組合，舞蹈則把人的內(nèi)心情感外化為典型的面部表情和形體動(dòng)作。在舞動(dòng)過程中融入音樂，舞者才會(huì)感覺到那形體動(dòng)作的藝術(shù)生命，真正的芭蕾舞蹈家與拉丁舞蹈家是非常強(qiáng)調(diào)“悟性”和“感覺”的，其中的感覺指的就是對(duì)音樂的感覺，好的音樂可以激發(fā)他們對(duì)舞蹈的激情，使他們?cè)谝魳窢I(yíng)造的藝術(shù)情境中忘我的表演和高質(zhì)量的訓(xùn)練，缺少這種感覺，是無法真正的融舞蹈于音樂為一體，感受音樂之美。

（二）芭蕾基訓(xùn)與拉丁舞身體姿態(tài)的聯(lián)系

1.兩者在動(dòng)作姿態(tài)上的聯(lián)系

芭蕾基訓(xùn)對(duì)拉丁舞在動(dòng)作姿態(tài)、表現(xiàn)力等方面有著最直接的積極的影響，要充分運(yùn)用基訓(xùn)中控制類、跳躍類、旋轉(zhuǎn)類動(dòng)作訓(xùn)練，讓學(xué)生完成各種姿態(tài)動(dòng)作，掌握各種技術(shù)的方法，鍛煉各種所需的身體素質(zhì)；運(yùn)用舞姿類、步伐類及表演性組合培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力，提升整體的藝術(shù)感染力。

兩者都講究外開，直立，繃腳背。例如外開，拉丁舞的腳型，出腳講究外開。芭蕾基訓(xùn)也一樣，他們的開度比拉丁舞還要嚴(yán)格，他們腳幾乎是180度的外開。其次直立，當(dāng)看到一對(duì)拉丁選手翩翩起舞的時(shí)候，大家都會(huì)無疑他們的后背的直立感，這個(gè)跟芭蕾基訓(xùn)一樣，芭蕾基訓(xùn)中脊柱更加講究直立。拉丁也一樣，脊柱類似房梁，房梁歪了，房子自然會(huì)垮掉。談到芭蕾基訓(xùn)中的繃，這個(gè)也是舞蹈形體美的一個(gè)方面?？嚹_毫無疑問延長(zhǎng)了腿的長(zhǎng)度，強(qiáng)化了腿的流線型的優(yōu)美，其次繃腳訓(xùn)練能使踝關(guān)節(jié)得到強(qiáng)有力的鍛煉，增強(qiáng)了踝關(guān)節(jié)以下到趾關(guān)節(jié)的能力和靈敏性。芭蕾基訓(xùn)中的“立”是在直的基礎(chǔ)上的升華，是從形體美到舞蹈美的整體概念。它是一種身體的延伸感。在拉丁舞的訓(xùn)練中我們也很強(qiáng)調(diào)立的感覺，它給人帶來視覺上的享受，這是一種輕盈和精神氣質(zhì)的美。

芭蕾基訓(xùn)與拉丁舞都對(duì)腿腳動(dòng)作（腳位、步法、腿形等）有著特殊的要求。例如，在拉丁下肢技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中，可以采用芭蕾半蹲、深蹲、小跳及大跳訓(xùn)練方法，來訓(xùn)練拉丁舞專項(xiàng)學(xué)生腿部肌肉的控制力和爆發(fā)力，從而美化腿部的肌肉線條；在拉丁舞下肢技術(shù)訓(xùn)練中還可以采用芭蕾的“擦腳”、“控腿”等訓(xùn)練方法來校正學(xué)生的腳形、腿形和舞步動(dòng)作形態(tài)，用芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中各種踢腿訓(xùn)練方法來提高學(xué)生腿部動(dòng)作的控制力和表現(xiàn)力。

2.芭蕾基訓(xùn)與我院拉丁專選學(xué)生比賽成績(jī)的聯(lián)系

通過調(diào)查可以看出，接受過芭蕾基訓(xùn)的學(xué)生比賽成績(jī)比未接受過芭蕾基訓(xùn)的學(xué)生比賽成績(jī)要好，體育舞蹈比賽是融表演與技術(shù)為一體的，它要有好的身體姿態(tài)和表現(xiàn)能力，芭蕾基訓(xùn)可以提高拉丁專選學(xué)生的技術(shù)水平，獲得更好的比賽名次。

三、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

1.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練體系對(duì)拉丁舞專選學(xué)生的身體姿態(tài)具有積極的作用，有助于美化拉丁舞專選學(xué)生的身體姿態(tài)，更好的提高和發(fā)展我院拉丁舞專選學(xué)生的技術(shù)水平和比賽成績(jī)。

2.芭蕾基訓(xùn)中“立”元素可以使拉丁專選學(xué)生的身體姿態(tài)更加挺拔；“繃、直”元素可以美化拉丁專選學(xué)生的腿部線條；“外開”有助于拉丁專選學(xué)生胯部旋轉(zhuǎn)開度，糾正錯(cuò)誤的腳型。

（二）建議

1.體育院校應(yīng)多重視芭蕾舞基礎(chǔ)課程的開設(shè)，讓教師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握芭蕾教學(xué)方法，讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)芭蕾理論與技術(shù)。

2.拉丁舞專選學(xué)生在訓(xùn)練過程中應(yīng)該多融入芭蕾基訓(xùn)，幫助塑造出優(yōu)美的身體形態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]韋廣忠，梁寶君.體育舞蹈教學(xué)特點(diǎn)分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，38（2）.

[2]朱鵬屏，顧城.體育舞蹈教學(xué)中的美感訓(xùn)練.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，15（2）.

（作者單位：西安體育學(xué)院）