青少年網(wǎng)球運(yùn)動員選材與早期培養(yǎng)研究

于海潮

摘要：本論文主要研究的是青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的選材與早期培養(yǎng)，研究過程中主要用了文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法等研究方法。研究我國青少年網(wǎng)球選材機(jī)制，旨在深刻鞏固青少年的培養(yǎng)在國家網(wǎng)球發(fā)展戰(zhàn)略中的根本性的地位。以促進(jìn)青少年網(wǎng)球的發(fā)展為根本，為最終青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的選材與早期培養(yǎng)研究做出理論根據(jù)。

關(guān)鍵詞：青少年； 網(wǎng)球； 選材與培養(yǎng)

近幾十年，青少年接觸、了解網(wǎng)球運(yùn)動的機(jī)會和平臺大大增加。網(wǎng)球運(yùn)動的技、戰(zhàn)術(shù)很是復(fù)雜，想要練到較高水準(zhǔn)，至少需要6年以上的系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，所以說從青少年時期進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練是很有必要的，只有從青年開始打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，才會有更光明的未來和更廣闊的發(fā)展。

一、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過搜集近十年有關(guān)我國青少年網(wǎng)球運(yùn)動員選材與早期培養(yǎng)狀況的文獻(xiàn)、報紙、期刊以及相關(guān)教材，為研究本課題提供了理論上的指導(dǎo)依據(jù)。

（二）邏輯分析法

采用哲學(xué)的思維方式，運(yùn)用歸納、演繹、類比、綜合等邏輯分析方法，剖析我國在青少年網(wǎng)球運(yùn)動員選材與早期培養(yǎng)過程中存在的不足和出現(xiàn)的問題，總結(jié)并給出合理性的建議。

二、青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的選材

（一）初級選材時期

初級選材時期的首要任務(wù)是把熱愛網(wǎng)球運(yùn)動并且身體素質(zhì)較好的青少年組織起來，對他們進(jìn)行科學(xué)的網(wǎng)球教學(xué)和技術(shù)指導(dǎo)以及系統(tǒng)的訓(xùn)練，從其中發(fā)現(xiàn)并且挑選出最為適合從事網(wǎng)球運(yùn)動的青少年兒童，對其進(jìn)行著重培養(yǎng)。

1.初選階段

在這個階段可以從小學(xué)和初中選出一群喜愛網(wǎng)球、活潑開朗、積極向上，善于模仿，各項(xiàng)身體指標(biāo)和機(jī)能較好，天資聰穎的孩子們，然后對他們進(jìn)行封閉集中的短時的網(wǎng)球教學(xué)及系統(tǒng)訓(xùn)練。在這一階段，主要結(jié)合網(wǎng)球進(jìn)行一些趣味性的游戲和活動，充分激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)，使他們喜歡上網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動，在激發(fā)興趣的同時讓孩子不斷的接觸球來感知球的彈性，以此來對網(wǎng)球形成初始的認(rèn)知和對球性的熟悉。

2.復(fù)選階段

在這一階段，負(fù)責(zé)選拔和培訓(xùn)的教練員和指導(dǎo)員要根據(jù)孩子們在初選階段展現(xiàn)出來的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)和接受事情的本能、對于網(wǎng)球技能的掌握情況以及孩子自身通過對于網(wǎng)球理解。本階段一般會采用比較分析法和歸納分析法。如果條件允許的情況下，還能通過數(shù)理分析法進(jìn)行科學(xué)的測試，更加準(zhǔn)確地得出青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的選材指標(biāo)。

（二）網(wǎng)球運(yùn)動員選材的基本要求

1.對身體形態(tài)的基本要求

一般來說，對于網(wǎng)球運(yùn)動員的身形選擇要求比較高。需要高大魁梧，身體健康，四肢較長且勻稱、手掌要寬大有勁兒、小腿細(xì)長尤其是跟腱、腿部肌肉要發(fā)達(dá)。所以選材的身形指標(biāo)要包括上肢的長度、腿部的肌肉及小腿跟腱的長度，手掌的大小，力量和掌型，關(guān)節(jié)的靈活程度以及上下半身的比例等。

2.對身體機(jī)能的基本要求

由于競技網(wǎng)球賽事競爭激烈，賽事時間較長，有時甚至長達(dá)2-3個小時。所以，良好的心肺功能是網(wǎng)球運(yùn)動員必須具備的，而且要優(yōu)于其他小球類運(yùn)動員很多。與此同時運(yùn)動員還應(yīng)具備良好的視覺、觸覺、聽覺以及平衡器官等機(jī)能，對于從事網(wǎng)球運(yùn)動的運(yùn)動員要具有高度的全方位的基本身體素質(zhì)，并且在速度、爆發(fā)力，敏捷度、反應(yīng)能力，耐力和平衡性等方面要更加突出。

三、青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的早期培養(yǎng)

（一）啟蒙階段

本階段主要是年齡在6--9歲的青少年網(wǎng)球運(yùn)動員，積極參與各種各樣的體育活動，以之輔助訓(xùn)練，全方面的發(fā)展機(jī)體的靈活性和協(xié)調(diào)能力。通過體育活動和身體素質(zhì)練習(xí)來提高機(jī)體的靈活性、腳步的移動技術(shù)和肢體協(xié)調(diào)性等能力。利用技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與游戲娛樂相結(jié)合的訓(xùn)練方式，使運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中感受到運(yùn)動的樂趣，在樂趣中不斷的進(jìn)步。

（二）基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

這一階段主要是年齡在10--12歲的青少年，在平時的比賽和業(yè)余小型賽事中，要學(xué)會自我調(diào)整和自我鼓舞，努力提升自己的自信、用正確的心態(tài)去對待比賽的輸贏、訓(xùn)練過程中講解經(jīng)常用的各種確立目標(biāo)的方法、提出相適應(yīng)或稍高的要求、簡單的學(xué)習(xí)各種擊球的動作和方法，以此來增強(qiáng)自信心和比賽的抗壓能力，從而提升自己的心理素質(zhì)。

四、結(jié)論

我國目前對青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的選材和早期培養(yǎng)方面的投入實(shí)在太少，不管是人力還是物力，又或者資源方面，相比網(wǎng)球強(qiáng)國我國對此的投入真是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠；再者就是在青少年網(wǎng)球人才的選材方面太過于生硬和死板，沒有完整的選材系統(tǒng)和方案；在早期培養(yǎng)時期，他們更加注重孩子們個性的發(fā)展，重視培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣和意志品質(zhì)，有針對性的對孩子們進(jìn)行各項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓孩子們在興趣和樂趣的前提下快樂的學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)個性，學(xué)習(xí)基本技能，從小培養(yǎng)心理素質(zhì)和各種意志品質(zhì)；我國在青少年網(wǎng)球運(yùn)動員的早期培養(yǎng)和管理方面的研究相對論后，缺乏完整的理論技術(shù)支持。在培養(yǎng)觀念和訓(xùn)練的方法方面思想守舊，缺乏創(chuàng)新性教學(xué)方式。

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