現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論的思考和討論

王峰

摘要：作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中的重要組成部分，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心理論對(duì)提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量以及水平有著關(guān)鍵的作用以及價(jià)值，結(jié)合本文的實(shí)踐調(diào)查可以看出，我國(guó)的競(jìng)賽制度產(chǎn)生了較大的變革，因此傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論與現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之間還存在許多的矛盾。為了能夠充分的發(fā)揮現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論的作用以及價(jià)值，本文站在宏觀發(fā)展的角度，對(duì)該理論的具體發(fā)展歷史以及形成要素進(jìn)行深入的分析以及研究，以期為提高我國(guó)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平提供更多的借鑒。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)；訓(xùn)練周期理論

一、引言

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論誕生于上個(gè)世紀(jì)50年代，該理論的誕生對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)一步提升以及發(fā)展作出了巨大的貢獻(xiàn)。隨著競(jìng)賽制度的大力改革，與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論相關(guān)的更多內(nèi)容產(chǎn)生了較大的變化，許多學(xué)術(shù)界開(kāi)始站在宏觀發(fā)展的角度對(duì)傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論進(jìn)行進(jìn)一步的分析以及研究，結(jié)合目前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的實(shí)際情況不斷的促進(jìn)該理論的豐富和發(fā)展。因此為了能夠真正的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論的引領(lǐng)作用，本文立足于該理論與訓(xùn)練實(shí)踐之間的相關(guān)性，對(duì)前者的產(chǎn)生以及發(fā)展歷史進(jìn)行研究。

二、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論的形成

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心理論的形成時(shí)間比較早，但是與該理論相關(guān)的專門性研究卻比較少，其中訓(xùn)練分析主要是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程之中，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)的深入分析以及研究，結(jié)合訓(xùn)練整個(gè)人的綜合體質(zhì)以及訓(xùn)練水平，對(duì)不同的訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練方法進(jìn)行科學(xué)合理的安排以及選擇。訓(xùn)練者，首先需要對(duì)訓(xùn)練的具體內(nèi)容進(jìn)行有效的劃分，結(jié)合不同時(shí)期之中的具體訓(xùn)練要求選擇針對(duì)性的訓(xùn)練形式。

通過(guò)對(duì)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的具體情況分析可以看出，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的連續(xù)性以及階段性相對(duì)比較明顯，這一點(diǎn)能夠保證個(gè)人在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程之中，不斷的實(shí)現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技技能的整體提升。訓(xùn)練者以及參與者首先需要站在宏觀的角度，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過(guò)程進(jìn)行深入的分析，了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體內(nèi)容以及相應(yīng)的特征，分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的具體結(jié)構(gòu)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)整個(gè)過(guò)程的有效控制。其中最早的訓(xùn)練研究主要以訓(xùn)練周期的時(shí)間劃分為切入點(diǎn)，通過(guò)提高自身的競(jìng)技能力來(lái)更好的突破訓(xùn)練時(shí)間的有效限制，結(jié)合早期的研究報(bào)告可以看出，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在參加比賽之前必須要保障正常的訓(xùn)練時(shí)間，集中訓(xùn)練時(shí)間主要以十個(gè)月為單位，同事在整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程之中需要保障8到10個(gè)星期的過(guò)渡階段。

在上個(gè)世紀(jì)60年代，各類競(jìng)賽比賽開(kāi)始實(shí)現(xiàn)了自動(dòng)化的運(yùn)作，同時(shí)國(guó)際之間的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽越來(lái)越激烈，為了更好的縮小我國(guó)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平與國(guó)際化水平之間的差距，在比賽的過(guò)程之中，大部分的教練開(kāi)始積極的分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)要求，不斷的保障組織體系的合理化運(yùn)作，在這樣的社會(huì)背景之下運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論開(kāi)始得以誕生。

三、新賽制的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論的表現(xiàn)形式探討

從目前來(lái)看，在營(yíng)銷時(shí)代之中，體育競(jìng)技開(kāi)始帶有較為明顯的職業(yè)化以及商業(yè)化，同時(shí)，競(jìng)技體育獲得了快速的發(fā)展，實(shí)際的競(jìng)賽內(nèi)容及競(jìng)賽制度產(chǎn)生了較大的變革，一些水平較高的運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)參與一些商業(yè)性相對(duì)比較強(qiáng)的比賽，同時(shí)實(shí)際的參加頻率比較高。另外隨著我國(guó)綜合實(shí)力的不斷提升，國(guó)家級(jí)的加大對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的完善以及建立，各類負(fù)面影響因素越來(lái)越少，訓(xùn)練員可以結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況實(shí)現(xiàn)全年度的訓(xùn)練。結(jié)合相關(guān)的實(shí)踐調(diào)查可以看出，新賽制的特點(diǎn)比較明顯，首先是主客場(chǎng)制，同時(shí)實(shí)際的比賽次數(shù)越來(lái)越多。一種水利工程用環(huán)保的污泥處理設(shè)備

另外，如果站在微觀的角度對(duì)新賽制的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論進(jìn)行分析，那么可以看出，以體能類為核心的項(xiàng)目訓(xùn)練主要以不同的周期為基礎(chǔ)，通過(guò)這種形式來(lái)更好的發(fā)揮體能訓(xùn)練的作用以及價(jià)值，結(jié)合個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀態(tài)來(lái)進(jìn)行周期性的訓(xùn)練。在比賽的過(guò)程之中，訓(xùn)練員必須要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人身體素質(zhì)進(jìn)行分析，保障過(guò)渡期，比賽期以及準(zhǔn)備期的合理安排，在該理論的指導(dǎo)之下比賽的準(zhǔn)備周期比較長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)實(shí)際的比賽時(shí)間則有所縮短，在訓(xùn)練的過(guò)程之中更加注重系統(tǒng)性以及實(shí)踐性。但是長(zhǎng)期單調(diào)的訓(xùn)練導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的疲勞，同時(shí)如果無(wú)法保證訓(xùn)練的質(zhì)量，就難以真正的讓運(yùn)動(dòng)員更好地從疲勞的狀態(tài)之中恢復(fù)過(guò)來(lái)，難以讓運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽的過(guò)程中超常發(fā)揮。

因此在現(xiàn)有的競(jìng)賽制度之下，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論受到了社會(huì)各界的質(zhì)疑，為了能夠有效的實(shí)現(xiàn)該理論的突破，學(xué)術(shù)界需要充分的考慮各種影響因素，對(duì)相應(yīng)的內(nèi)容進(jìn)行有效的調(diào)整，其次，工作人員還需要結(jié)合現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)要求對(duì)相應(yīng)的發(fā)展趨勢(shì)以及規(guī)律進(jìn)行進(jìn)一步的分析，以全新的訓(xùn)練周期理論為主要的依據(jù)，保障訓(xùn)練的合理性。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論能夠?yàn)橛?xùn)練工作的有效落實(shí)指明道路以及方向，為了能夠充分的發(fā)揮該理論的作用以及價(jià)值，訓(xùn)練員以及參與者必須要站在宏觀的角度，了解該理論的具體內(nèi)容以及核心要求，保障訓(xùn)練的合理性以及科學(xué)性。

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