試析全民健身的重要性

戚學芳

摘要：黨的十九大報告中，習近平總書記提出了健康中國戰(zhàn)略，要求進一步完善健康中國政策，切實為人民群眾提供全方位、全周期的健康服務，基于健康中國政策背景，筆者深入解讀新時期全面健身政策的實施意義，以期提高對全民健身活動的認識，推動全民健身實施與推廣。

關鍵詞：全民健身；重要性；意義

2016年8月20日召開的全國衛(wèi)生與健康大會上，習近平總書記提出了建設健康中國的偉大戰(zhàn)略，強調(diào)要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，努力全方位、全周期保障人民健康，為實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢打下堅實的基礎。全民健身運動是實現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略的關鍵與途徑。新時期背景下，全民健身被賦予了新的使命與新的目標，具有促進全面健康、改善民生、社會包容、健康消費等復合功能。加強全民健身工作，能夠提高人民群眾健康水平，提升人民幸福指數(shù)，是健康中國戰(zhàn)略目標的根本途徑。

一、加強全民健身，有助于緩解人民健康需求之間的矛盾

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活、工作方式發(fā)生了極大的變化，由此引發(fā)了一系列問題，例如，學生視力下降和肥胖問題，青壯年過度疲勞、猝死，老年人高血壓、心腦血管疾病等。這些問題的存在對個人、家庭和社會帶來諸多的不便與問題。隨著全民健身運動的實施，人民群眾健康意識不斷增強，日益注重健康飲食、體育鍛煉，并自發(fā)地參與符合自身條件與特點的健身活動中。例如，廣場舞、爬山、健步走、跑步等。在此背景下，各地區(qū)體育工作蓬勃發(fā)展，體育健身場地、器材不斷完善，體育健身鍛煉不再局限于體育競技運動，而是人人都可參與的民生工程，進一步增強人民群眾健康意識，提高體育鍛煉技能水平和體質(zhì)健康水平，從而滿足人們?nèi)找嬖鲩L的健康需求。

二、全民健身活動有利于豐富人民群眾精神文化生活

黨的十九大工作報告中指出“我國社會的主要矛盾已經(jīng)由人民群眾日益增長的美好生活需求和不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾。”隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民群眾的物質(zhì)需求得到了極大的滿足，轉(zhuǎn)而向更高層次的精神需求發(fā)展。長期以來，人民群眾的業(yè)余生活較為匱乏，體育鍛煉意識不強，未能結合自身特點開展體育鍛煉。同時，由于體育健身場地、器材設施不足，導致體育鍛煉項目的選擇受到限制，進一步阻礙了人們健身鍛煉需求的釋放。全面建設活動實施以來，在政府引導作用下，人們健身鍛煉的需求與發(fā)展不平衡之間的矛盾得到了緩解，健身基礎設備設施逐步完善，為人民群眾健身鍛煉提供了個性化、多元化的選擇，從而豐富人們的精神文化生活，在工作之余，開展多種多樣的體育鍛煉活動，例如，踢毽子、跑步、爬山、籃球、足球、羽毛球項目等，滿足健身鍛煉多元化發(fā)展的需求。

三、培養(yǎng)專業(yè)體育人才隊伍

通過政府多層次、多角度、全方位的宣傳，引導全體人民都參與到體育鍛煉中，能夠培養(yǎng)業(yè)務興趣愛好，從而發(fā)現(xiàn)具有天賦的體育競技人才，為我國體育競技建立后備人才梯隊。隨著全民健身活動與素質(zhì)教育的實施，全國掀起了體育鍛煉的熱潮，人民群眾從健身鍛煉中找到了樂趣與健康，同時，也發(fā)現(xiàn)了一些在某一方面具有天賦的體育競技人才，尤其是在小學、初中階段，學校和教師以培養(yǎng)學生的終生體育意識為導向，開展了豐富多彩的體育教學實踐活動，促使學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，進而改善學生體質(zhì)健康水平下降的現(xiàn)狀，能夠及時發(fā)現(xiàn)有天賦競技人才，從而進行專業(yè)化人才培養(yǎng)，為我國體育競技項目提供優(yōu)秀的后備人才梯隊，實現(xiàn)競技體育項目推廣與普及。

四、實現(xiàn)全民健身與全民健康的深度融入

近年來，我國大力推行醫(yī)療改革，以期通過優(yōu)化和完善醫(yī)療衛(wèi)生體系，為人民全職提供醫(yī)療服務保障。但由于老齡化與醫(yī)療資源發(fā)展不平衡等問題的存在，單純以被動疾病防治和醫(yī)療服務被動干預的方法難以滿足全民健康的要求。隨著人們健康意識的不斷增強，在政府和社會力量宣傳引導下，群眾的健康管理將由疾病形成后的醫(yī)療服務、被動治療，逐漸向以個人健康素養(yǎng)為目標的主動健康干預模式發(fā)展。即人們有意識、有目的的調(diào)整自身生活習慣、強化體育鍛煉，將疾病扼殺于萌芽狀態(tài)，發(fā)動群眾自主地參與到體育鍛煉中，能夠節(jié)省大量的醫(yī)療費用。國外研究機構研究發(fā)現(xiàn)，1美元的健身鍛煉相當于2.94美元的醫(yī)療投入，每周鍛煉30分鐘即可降低10%年度醫(yī)療支出?？梢?，參與體育鍛煉能夠提高健康收益，是提高全民健康水平最為直接、有效的方法。同時，開展全民健身是實現(xiàn)健康中國2030戰(zhàn)略的基本途徑，加強全民健身各項工作的落實，增強人民群眾體育鍛煉意識，能夠?qū)崿F(xiàn)全民健身與全民健康的深度融合，從而為“兩個一百年”目標的實現(xiàn)奠定堅實的基礎。

五、結語

總之，全民健身國家戰(zhàn)略是全體人民關心的民生工程，旨在提高人民體質(zhì)健康水平，緩解人民日益增長的精神文化需求與發(fā)展不平衡、不充分之間的矛盾。通過政府、社會力量、團體等引導人民參與到體育鍛煉活動中，依據(jù)科學的體育鍛煉方法，有利于豐富人民群眾精神文化生活，提高全民健康水平，降低醫(yī)療服務支出，增強人民體質(zhì)健康，提高人民幸福感。同時，全民健身活動有利于培養(yǎng)專業(yè)人才，為我國體育事業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。