大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法體系優(yōu)化設(shè)計研究

鮮林峰

摘要：隨著競技體育的多元化方向發(fā)展，高校高水平體育運動訓(xùn)練如何健康發(fā)展，成為我國國家教委和國家體委高度關(guān)注的問題。通過學(xué)校體育訓(xùn)練培養(yǎng)出優(yōu)秀的高水平運動員，是我國體育競技發(fā)展的途徑之一。本文對我國大學(xué)體育運動訓(xùn)練人才培養(yǎng)的模式和特點進行了分析，結(jié)合高校體育運動訓(xùn)練自身的特點和優(yōu)勢，建立新型的符合高校自身特點的體育運動訓(xùn)練體系，并對體育運動訓(xùn)練方法體系進行優(yōu)化設(shè)計。

關(guān)鍵詞：體育運動；運動訓(xùn)練模式；競技體育；高水平運動；大學(xué)

隨著我國高校教育改革和體育改革的發(fā)展，我國高校高水平體育運動訓(xùn)練體系也在不斷的完善。高水平體育競技和體育運動訓(xùn)練科學(xué)化是緊密聯(lián)系在一起的，科學(xué)訓(xùn)練就是在日常訓(xùn)練中保證運動員各方面的訓(xùn)練都是科學(xué)化的。大學(xué)高水平運動訓(xùn)練水平和質(zhì)量的發(fā)展，直接受體育運動訓(xùn)練科學(xué)化的影響。所以，加強大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法體系的優(yōu)化設(shè)計研究，可以保證新時期高校高水平運動訓(xùn)練健康發(fā)展。

一、高水平運動訓(xùn)練方法體系特點分析

高校高水平運動訓(xùn)練的研究主要是以體育訓(xùn)練系統(tǒng)為依據(jù)進行參照的，側(cè)重于體育運動訓(xùn)練的科學(xué)化研究。結(jié)合大學(xué)體育運動訓(xùn)練的實際特點，在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上，體現(xiàn)出大學(xué)體育運行訓(xùn)練的特點。高水平運動訓(xùn)練是可持續(xù)的一種大運銷量的訓(xùn)練，結(jié)合競技體育的實戰(zhàn)需要，對訓(xùn)練要素進行優(yōu)化調(diào)整，對運動員的個人特點和在不同階段的訓(xùn)練，采用科學(xué)合理的方法來安排負荷強度，這樣可以讓運動員機體在受刺激的情況下達到最大的運行量，實現(xiàn)高水平運動訓(xùn)練。對高水平訓(xùn)練方法體系原則要正確的認識，這樣才可以避免過度訓(xùn)練的情況發(fā)生。高校高水平運動訓(xùn)練和專業(yè)運動員的高水平訓(xùn)練在本質(zhì)上是有很大區(qū)別的，要在短時間內(nèi)達到訓(xùn)練效果，必須要對大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法體系進行科學(xué)合理的設(shè)計和研究。

二、大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法體系優(yōu)化設(shè)計分析

（一）大學(xué)高水平運動訓(xùn)練體系設(shè)計理念分析

現(xiàn)代高水平經(jīng)濟體育需要科學(xué)技術(shù)的支持，高校高水平運動訓(xùn)練受很多客觀原因的影響，很多高校的高水平運動訓(xùn)練科學(xué)化的運用達不到要求。高校高水平運行訓(xùn)練要應(yīng)用校內(nèi)的科技優(yōu)勢，運用到高校高水平運動訓(xùn)練的管理和教學(xué)中，發(fā)揮高校自身的科技優(yōu)勢。所以高水平運動訓(xùn)練的提高要從高校自身的綜合學(xué)科進行考慮，把其它學(xué)科的科學(xué)化的資源都運用進來，來推動本學(xué)科科學(xué)化發(fā)展，進而提高高校高水平訓(xùn)練健康發(fā)展。大學(xué)高水平運動訓(xùn)練體系設(shè)計的理念就是通過科學(xué)化的方法，提高高水平運動訓(xùn)練的質(zhì)量和水平。

（二）大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法體系優(yōu)化設(shè)計研究

高校高水平運動訓(xùn)練體系的完善，需要對競技人才的運動訓(xùn)練模式進行優(yōu)化，所以要設(shè)計出和高校高水平運動訓(xùn)練模式相適應(yīng)的運動訓(xùn)練模式。本文提出了高校合作化訓(xùn)練模式，高校合作化訓(xùn)練模式是把科學(xué)化的運動訓(xùn)練作為主要的基礎(chǔ)。高水平運動訓(xùn)練科學(xué)化是一個基于控制理論的過程，高水平運動訓(xùn)練科學(xué)化通過在運動訓(xùn)練過程中訓(xùn)練和選材等多方面，探討運動訓(xùn)練科學(xué)化的模式，通過科學(xué)化的管理和手段來實現(xiàn)運動訓(xùn)練統(tǒng)一整體的建立。本文的研究主要是從設(shè)計出適合高校高水平運動訓(xùn)練的科學(xué)化模式進行考慮的。高校合作化訓(xùn)練模式通過各個學(xué)科之間知識交叉的優(yōu)勢，來解決高校內(nèi)需要解決的問題，高校合作化訓(xùn)練模式的基礎(chǔ)是運動訓(xùn)練系統(tǒng)，從科學(xué)化運動訓(xùn)練的方向出發(fā)。高校合作化訓(xùn)練模式是一種全新的專業(yè)化訓(xùn)練模式，彌補了體育學(xué)科的不足，通過高校合作化訓(xùn)練模式的設(shè)計和研究，證明了高水平運動訓(xùn)練方法體系的建立的合理性。

（三）大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法實施方法研究

高水平運動訓(xùn)練體系的優(yōu)化主要目的是實現(xiàn)運動訓(xùn)練的科學(xué)化，設(shè)計出符合高校特點的全新的科學(xué)化模式。優(yōu)化體系的科學(xué)化建立的依據(jù)是通過科學(xué)訓(xùn)練實現(xiàn)的，通過高校合作化訓(xùn)練模式的實施，整合出適合大學(xué)自身特點的科學(xué)化運動訓(xùn)練方案，教練員和相關(guān)的 組成訓(xùn)練小組負責(zé)運動訓(xùn)練計劃的設(shè)計。在訓(xùn)練小組中對科研人員的選擇，要根據(jù)高校自身運動項目的具體情況，符合高水平的現(xiàn)代化科學(xué)訓(xùn)練的要求。高水平運動訓(xùn)練的本身就是一個綜合性的復(fù)雜系統(tǒng)，高校合作化訓(xùn)練模式是一個閉合的控制系統(tǒng)，通過控制來調(diào)節(jié)事物的發(fā)展方向，達到預(yù)期的理想目標(biāo)。高校學(xué)院和學(xué)員之間的合作交流實現(xiàn)了運動訓(xùn)練體系的構(gòu)建，實現(xiàn)了科學(xué)化運動訓(xùn)練健康發(fā)展。高校合作化訓(xùn)練模式的研究，實現(xiàn)了大學(xué)高水平運動訓(xùn)練方法體系優(yōu)化設(shè)計。

三、總結(jié)

高水平運動訓(xùn)練體系的建立，是一種科學(xué)化的專業(yè)化的訓(xùn)練方法，通過對高校合作化訓(xùn)練模式的研究，把大學(xué)高水平運動訓(xùn)練納入競技體育中，加大對大學(xué)高水平運動訓(xùn)練的投入比重，保證大學(xué)高水平運動訓(xùn)練的可持續(xù)性發(fā)展。

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