高校體育課程改革對(duì)大學(xué)生體質(zhì)影響的研究

上官戎 田曉晨

摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)我國(guó)高校體育課程改革和大學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)系進(jìn)行探討，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前高校體育課程改革措施對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平缺乏有效性，其原因表現(xiàn)在：“健康第一”思想未能真正樹(shù)立，課程結(jié)構(gòu)與內(nèi)容選擇不合理，課程實(shí)施中軟硬件不兼容，課程評(píng)價(jià)不完善和體質(zhì)健康監(jiān)管的缺失。因此，提出深化思想觀念的培養(yǎng)，合理改進(jìn)課程內(nèi)容與設(shè)置，加強(qiáng)課內(nèi)外聯(lián)系，加大場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)和加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)，加入體質(zhì)考核，完善評(píng)價(jià)體系等建議，以期為遏制大學(xué)生體質(zhì)健康下降的狀況提供可行之道。

關(guān)鍵詞：高校體育課程；改革；大學(xué)生；體質(zhì)

自2003年《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》頒布以來(lái)，持續(xù)十多年的高校體育課程改革進(jìn)程下，我國(guó)高校體育課程在教學(xué)指導(dǎo)思想、課程目標(biāo)體系、課程結(jié)構(gòu)與設(shè)置、課程實(shí)施和課程評(píng)價(jià)上取得了長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步，但是高校學(xué)生體質(zhì)健康卻并沒(méi)有得到相應(yīng)的提升，作為影響高校學(xué)生體質(zhì)健康的重要干預(yù)手段——高校體育課程在具體實(shí)施中沒(méi)有真正達(dá)到體育教學(xué)中最重要的健體目標(biāo)。從高校體育課程改革的指導(dǎo)思想和課程目標(biāo)的變革趨勢(shì)上看，高校體育改革的指導(dǎo)思想和課程目標(biāo)始終圍繞著“健康第一”的思想和“增強(qiáng)體質(zhì)”的目標(biāo)，旨在提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平[1]。但是在具體操作中卻出現(xiàn)了一些問(wèn)題，導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)不升反降的現(xiàn)象。這種高校學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)象與高校體育改革的目的相悖，因此本文對(duì)高校體育改革和大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行研究，期望找出高校體育改革中出現(xiàn)的問(wèn)題，以此扭轉(zhuǎn)高校學(xué)生體質(zhì)健康下降的趨勢(shì)。

一、高校體育課程改革現(xiàn)狀

對(duì)于大學(xué)生而言，高校體育課程承擔(dān)著培養(yǎng)他們終身體育意識(shí)與體育鍛煉習(xí)慣的重要任務(wù)，是促使學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉、提升身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。據(jù)2015年國(guó)家體育總局發(fā)布的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告和教育部發(fā)布的《2015年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研》顯示，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，部分指標(biāo)呈現(xiàn)出下滑趨勢(shì)[2]。為了提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)大學(xué)生全面可持續(xù)發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，教育部于2014年出臺(tái)了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，國(guó)務(wù)院辦公廳于2016出臺(tái)了《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》。指導(dǎo)文件對(duì)高校在公共體育課程多個(gè)方面做了具體要求，提供了評(píng)估高校體育工作的重要依據(jù)。各高校根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行體育課程改革，清華大學(xué)的體育“獨(dú)樹(shù)一幟”，本科四年都設(shè)置了體育課程，每年會(huì)發(fā)布學(xué)生體質(zhì)健康報(bào)告，長(zhǎng)跑測(cè)試占學(xué)生體育課成績(jī)的30%，并將游泳項(xiàng)目設(shè)置成獲取畢業(yè)證的重要條件。在自主招生復(fù)試中，所有考試都要進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，測(cè)試成績(jī)到達(dá)優(yōu)秀者，可給予降分錄取。南開(kāi)大學(xué)的體育課程中強(qiáng)調(diào)“按學(xué)生個(gè)性的發(fā)展”進(jìn)行“有興趣的練習(xí)”。學(xué)校規(guī)定，未修滿3年體育課程并且體育考核未及格者不能畢業(yè)。在每個(gè)學(xué)期，學(xué)校都要舉行一次全校性的體育測(cè)試和運(yùn)動(dòng)技術(shù)達(dá)標(biāo)檢驗(yàn)[3]。各高校對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題越來(lái)越重視，從不同方面制定了抑制大學(xué)生體質(zhì)下降的對(duì)策和方案，加快了體育課程改革的步伐。

體育課程從最開(kāi)始的“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的目標(biāo)到如今身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的三維健康論，目標(biāo)日趨科學(xué)化，也體現(xiàn)出國(guó)家層面對(duì)學(xué)生主體越來(lái)越關(guān)注。高校體育課程的內(nèi)容由“三大球”、田徑和體操等傳統(tǒng)項(xiàng)目擴(kuò)張到現(xiàn)在的幾十個(gè)項(xiàng)目，極大地豐富了體育課程的內(nèi)涵，滿足了不同層次學(xué)生對(duì)體育多樣性的需求。理論知識(shí)日益精細(xì)化和實(shí)用化，如體育鍛煉方法、保健與養(yǎng)生等知識(shí)，能使學(xué)生終生受益。實(shí)踐與理論課的改革逐步建立和完善了體育課程體系，改革取得了長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步。

新一輪高校體育課程改革經(jīng)歷幾年的艱苦努力，學(xué)生體質(zhì)的部分指標(biāo)止住了下跌的勢(shì)頭，但學(xué)生耐力和力量素質(zhì)依然在下降[2]。這表明近幾年的高校體育課程改革雖獲得了一定的效果，但是提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平還缺乏針對(duì)性，高校體育課程改革在實(shí)施過(guò)程中與既定目標(biāo)存在偏差，在構(gòu)建面向新時(shí)代的大學(xué)生體育課程體系上還不夠完善?？傮w上來(lái)看，大學(xué)生體質(zhì)健康水平仍處于下降趨勢(shì)，要想扭轉(zhuǎn)這種趨勢(shì)，高校公共體育課的改革勢(shì)必要對(duì)當(dāng)前存在的問(wèn)題加以分析，找出影響高校體育課程改革的根本原因，才能對(duì)癥下藥。

二、當(dāng)前高校體育課程中存在的主要問(wèn)題

十多年的高校體育課程改革過(guò)程中始終將學(xué)生的體質(zhì)健康放在首位，在指導(dǎo)思想、課程目標(biāo)體系、課程結(jié)構(gòu)與設(shè)置、課程的實(shí)施與評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行了積極的嘗試，并且獲得了一定的成效。高校學(xué)生的體質(zhì)健康在部分指標(biāo)上出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的跡象。但是從整體上看，改革并未遏制高校大學(xué)生體質(zhì)健康下降的趨勢(shì)。在查閱了大量的文獻(xiàn)和數(shù)據(jù)上進(jìn)行理性的分析，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致改革并未有效提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的原因有以下5個(gè)方面。

（一）“健康第一”的思想未能真正樹(shù)立

“健康第一”的思想與提升體質(zhì)是高度一致的，而當(dāng)前高校中重文化輕體育的現(xiàn)象仍然存在，文化成績(jī)是學(xué)習(xí)和求職的硬指標(biāo)，在這種教育評(píng)價(jià)體系下，學(xué)校和學(xué)生更偏重文化課程，忽視甚至犧牲體育鍛煉的時(shí)間，進(jìn)而造成學(xué)生忽視了體質(zhì)健康問(wèn)題，缺乏體質(zhì)健康意識(shí)和鍛煉健身意識(shí)?！敖】档谝弧彼枷腚y以全面深入的融入大學(xué)生心中，便會(huì)出現(xiàn)延遲性，從而在實(shí)踐層面就制約課程改革的進(jìn)程，這是高校課程不斷改革而學(xué)生體質(zhì)卻依然在下降的一個(gè)重要原因。

（二）課程結(jié)構(gòu)與內(nèi)容選擇不合理

從大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的共性問(wèn)題中得出，我國(guó)高校學(xué)生在肺活量水平上持續(xù)下降，速度、爆發(fā)力，力量和耐力素質(zhì)水平上等方面也出現(xiàn)出持續(xù)下降[4]。這與體育課程結(jié)構(gòu)與內(nèi)容有密不可分的聯(lián)系。多數(shù)高校在《綱要》的指導(dǎo)下，紛紛將課程內(nèi)容從原有的“三大球”和田徑等傳統(tǒng)的為數(shù)不多的幾個(gè)項(xiàng)目逐步擴(kuò)展到現(xiàn)在的幾十個(gè)項(xiàng)目，課程內(nèi)容的改革在一方面極大豐富了體育項(xiàng)目發(fā)展的內(nèi)涵，但是在另一方面卻弱化了傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在提高學(xué)生體質(zhì)健康上的作用。例如田徑項(xiàng)目，田徑是綜合發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以往高校開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)的效果顯示，田徑項(xiàng)目對(duì)于提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況十分有效，但是由于其項(xiàng)目本身枯燥無(wú)趣的特點(diǎn)，并不被多數(shù)學(xué)生喜愛(ài)和接受，因此一些高校在課程內(nèi)容上將這些能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目剔除，這也是造成學(xué)生的體質(zhì)健康下降的緣由所在。

課程結(jié)構(gòu)上，多數(shù)高校采用體育選項(xiàng)課模式，一、二年級(jí)為必修課，三年級(jí)以上為選修課。在具體的操作實(shí)踐中，三年級(jí)的選修課在高校學(xué)生的畢業(yè)選擇壓力例如就業(yè)、考研等因素的影響下，往往不能正常的實(shí)施，這在一定程度上減少了學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的時(shí)間，進(jìn)而影響學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

（三）課程實(shí)施中軟硬件不兼容

在《綱要》的指導(dǎo)下，多數(shù)高校為了滿足學(xué)生不同興趣愛(ài)好的需求，擴(kuò)展了多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，輪滑、高爾夫、網(wǎng)球、攀巖、定向越野等新興體育項(xiàng)目也紛紛走進(jìn)校園。但是在引進(jìn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的同時(shí)忽略了學(xué)校的軟件與硬件條件是否能夠支持這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在體育課堂中的實(shí)施。由于各高校的硬件條件不同，學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上大不相同，在很多方面并不能夠滿足體育課堂的教學(xué)需要，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。例如網(wǎng)球項(xiàng)目，一些高校僅有一兩片場(chǎng)地，學(xué)生在選擇網(wǎng)球項(xiàng)目上人數(shù)眾多，在教學(xué)過(guò)程中往往出現(xiàn)幾十人共用一片網(wǎng)球場(chǎng)地的現(xiàn)象，不僅達(dá)不到教學(xué)效果和目標(biāo)，對(duì)于學(xué)生身體鍛煉的效果也起不了太大作用。在軟件條件上，一些新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引進(jìn)，勢(shì)必需要擁有相應(yīng)專(zhuān)業(yè)的教師。一些高校在這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)在體育教師的師資力量上欠佳，教師在多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的繼續(xù)教育不夠而產(chǎn)生的技能專(zhuān)業(yè)化不強(qiáng)進(jìn)而影響教學(xué)效果，并不能正常的開(kāi)展這些新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的課程，在一定程度上影響了學(xué)生的鍛煉效果，進(jìn)而影響了學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

（四）課程評(píng)價(jià)不完善

課程評(píng)價(jià)系統(tǒng)是促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和課程內(nèi)容良好實(shí)施的重要手段，因此課程評(píng)價(jià)的改革也至關(guān)重要[5]。在現(xiàn)有的高校體育課程評(píng)價(jià)系統(tǒng)中，僅重視運(yùn)動(dòng)技能的掌握、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，相對(duì)于學(xué)生的體育興趣、學(xué)習(xí)的能力的評(píng)價(jià)還尚未成熟。在不斷改革的評(píng)價(jià)系統(tǒng)中，一味的追求在改革綱要中的標(biāo)準(zhǔn)，易于出現(xiàn)忽略學(xué)生的主體地位，在課堂實(shí)踐也易于出現(xiàn)教學(xué)形式簡(jiǎn)單，教學(xué)內(nèi)容枯燥等問(wèn)題。因此課程評(píng)價(jià)系統(tǒng)的不完善導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉興趣減弱進(jìn)而使鍛煉行為減少，不利于學(xué)生提高體質(zhì)水平。

（五）體質(zhì)健康監(jiān)管的缺失

高校體育課程評(píng)價(jià)在改革的道路上已然取得了巨大的進(jìn)步，但卻忽略了重要的一環(huán)，即對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的考核。學(xué)生體質(zhì)健康狀況的每況愈下，如何制定一個(gè)針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)控管理系統(tǒng)是尋找學(xué)生體質(zhì)健康下降原因和提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況的關(guān)鍵。僅僅依靠國(guó)家全局把控是不夠的。在體育課程的具體實(shí)施過(guò)程中，教師對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康考核的把握尤為重要，是及時(shí)控制學(xué)生體質(zhì)健康的第一人。因此，在高校體育課堂的評(píng)價(jià)中應(yīng)該加入學(xué)生體質(zhì)健康的考核，及時(shí)把控學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并在考核的反饋中調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和課程設(shè)置，達(dá)到增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的目的[6]。例如在學(xué)期開(kāi)始前對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行測(cè)試在期中的體質(zhì)健康進(jìn)行對(duì)比，把握體育教學(xué)是否對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康有促進(jìn)作用。

通過(guò)以上討論我們不難發(fā)現(xiàn)，在體育課程改革過(guò)程中，大學(xué)生體質(zhì)狀況不升反降的情況是有原因的?，F(xiàn)有的改革大部分在目的上只是為了改革而改革，在體育教學(xué)改革的實(shí)際效果上卻沒(méi)有得到足夠的重視，出現(xiàn)了重形式，輕效果的問(wèn)題。導(dǎo)致高校體育課程改革中出現(xiàn)課程體系不完善，課程指導(dǎo)思想認(rèn)識(shí)不到位，課程結(jié)構(gòu)混亂，課程內(nèi)容枯燥和課程評(píng)價(jià)體系單一等問(wèn)題。由此，今后的高校體育課程改革中，要緊緊圍繞健體目標(biāo)展開(kāi)，將提高學(xué)生體質(zhì)的目的層層遞進(jìn)落到實(shí)處，在健體的過(guò)程中全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、改善大學(xué)生體質(zhì)的體育課程改革途徑

（一）深化思想觀念的培養(yǎng)

大學(xué)生的體質(zhì)迫需提升，高校體育課程改革應(yīng)貫徹落實(shí)“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想，將提高大學(xué)生的身體素質(zhì)置于首要地位，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)和引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)合理的體育鍛煉的習(xí)慣。高?？砷_(kāi)展相應(yīng)的專(zhuān)題講座，給學(xué)生普及健體知識(shí)，加大宣傳力度，使學(xué)生自主性的加入到健身行列中。

（二）合理改進(jìn)課程內(nèi)容與設(shè)置，加強(qiáng)課內(nèi)外聯(lián)系

高校要根據(jù)自身的情況來(lái)落實(shí)《綱要》，在課程內(nèi)容設(shè)置上要貼合學(xué)生身體條件和興趣愛(ài)好，體育課上滿足學(xué)生主體需要，開(kāi)展分層專(zhuān)項(xiàng)課教學(xué)，強(qiáng)化技能掌握，更重要的是引入體能和素質(zhì)練習(xí)項(xiàng)目，達(dá)到改善學(xué)生體質(zhì)健康的目標(biāo)。同時(shí)要依據(jù)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的成績(jī)，來(lái)調(diào)整相應(yīng)課程內(nèi)容與設(shè)置，可適當(dāng)縮短新授知識(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間并延長(zhǎng)身體素質(zhì)練習(xí)及體能訓(xùn)練的時(shí)間，注重身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

提升學(xué)生體質(zhì)健康水平并非一朝一夕之事，需要一個(gè)日積月累的過(guò)程，僅靠體育課堂上有限的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有把課余時(shí)間充分利用起來(lái)，依據(jù)實(shí)際情況建立相應(yīng)的課外練習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，通過(guò)積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)，建立有針對(duì)性的學(xué)習(xí)小組，形成課內(nèi)外的有機(jī)整體，才能有效地提高體質(zhì)健康水平。高校課外體育運(yùn)動(dòng)不僅充當(dāng)著培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和技能的作用，還肩負(fù)著改善大學(xué)生身體素質(zhì)的重要使命。

（三）加大場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)和加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)

完善高校一些場(chǎng)所的體育設(shè)施，安裝體育器材，以方便學(xué)生教師進(jìn)行體育鍛煉，緩解場(chǎng)所不足的壓力。將公共體育設(shè)施建設(shè)列入高校建設(shè)規(guī)劃統(tǒng)籌實(shí)施，按規(guī)劃建設(shè)學(xué)生健身場(chǎng)所，及其配套設(shè)施。學(xué)生對(duì)于一些新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，學(xué)校的師資力量要跟進(jìn)，加強(qiáng)體育教師的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。學(xué)校也可選派骨干教師外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，將科學(xué)合理的體能訓(xùn)練方法融入到體育課堂中。通過(guò)強(qiáng)化軟硬件的建設(shè)，夯實(shí)體育工作的基礎(chǔ)，

（四）加入體質(zhì)考核，完善評(píng)價(jià)體系

課程評(píng)價(jià)是學(xué)生學(xué)習(xí)的行動(dòng)指南。目前高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)大多以學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)體育技術(shù)成績(jī)?yōu)榛A(chǔ)，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)比例不高。提高體質(zhì)考核結(jié)果在體育教學(xué)評(píng)價(jià)中的比重，是激發(fā)學(xué)生努力實(shí)踐的重要途徑。在每個(gè)學(xué)期中都對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，并把測(cè)試成績(jī)按相對(duì)的比例計(jì)入學(xué)生的總成績(jī)，將對(duì)學(xué)生將產(chǎn)生積極的激勵(lì)作用，促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)。

四、結(jié)語(yǔ)

從目前高校體育課程改革的總體趨勢(shì)來(lái)看，改革方式和手段單一，基礎(chǔ)設(shè)施和師資力量得不到提高，沒(méi)有從實(shí)際上對(duì)理論和實(shí)踐進(jìn)行整合突破，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)?cè)诮虒W(xué)評(píng)價(jià)中占比不高，導(dǎo)致改革沒(méi)有從本質(zhì)上達(dá)到很好的提高學(xué)生體質(zhì)健康的作用。對(duì)此，改進(jìn)課程內(nèi)容與設(shè)置注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增加場(chǎng)地和器材的建設(shè)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)，完善課程評(píng)價(jià)系統(tǒng)，將體育理論與實(shí)踐進(jìn)行有效整合，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要深化學(xué)生體育思想理念，使學(xué)生達(dá)到全身心投入的目的，從而進(jìn)一步提到高校體育課程改革對(duì)大學(xué)生體質(zhì)影響，充分發(fā)揮體育課程改革的作用，以達(dá)到扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)健康下降的局面。

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