基于“三自主”的公共體育健美操課程俱樂部教學(xué)改革研究
——以嶺南師范學(xué)院為例

田華喜，李 剛，安劍群

前言

在教育教學(xué)改革理論與實踐的時代發(fā)展背景下，為應(yīng)對我國高校公共體育教學(xué)面臨的一系列困境，各高校不斷地進(jìn)行教學(xué)改革?；凇叭灾鳌钡慕虒W(xué)模式下，2015年9月嶺南師范學(xué)院開始實施公共體育俱樂部教學(xué)改革與實踐，并取得了顯著的成效，贏得了學(xué)生、教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及社會各界的廣泛認(rèn)可與大力支持。

作為高校公共體育的健美操課程教學(xué)實施俱樂部教學(xué)模式，適應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展目標(biāo)，有利于滿足學(xué)生終身體育發(fā)展需求，提高大學(xué)生的身體健康水平。但是，在實際操作過程中也面臨一些問題，對于在教學(xué)過程中發(fā)生的現(xiàn)實問題，作為體育工作從業(yè)者，尤其是在體育教學(xué)一線的教師，需要因地制宜地去修正完善改革思想和行為，必須考慮學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)對象等方方面面的實際情況，既不能完全照搬社會俱樂部教學(xué)模式，也不能照舊使用傳統(tǒng)的教學(xué)模式。研究主要探討公共體育健美操課程教學(xué)改革新路徑，提供改革實踐經(jīng)驗，服務(wù)于各高校健美操教學(xué)工作。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

基于高?！叭灾鳌惫搀w育教學(xué)改革模式，以嶺南師范學(xué)院健美操課程的俱樂部教學(xué)改革為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)庫等資源網(wǎng)，主要檢索“三自主”、“健美操教學(xué)“、“俱樂部教學(xué)”等關(guān)鍵詞，搜集和查閱與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為研究提供充足的理論資料支持。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容需要，設(shè)計合理有效的調(diào)查問卷，經(jīng)專家批審后修定完成，進(jìn)行問卷的發(fā)放和回收，主要調(diào)查對象為嶺南師范學(xué)院健美操俱樂部學(xué)生和教師，問卷回收率達(dá)到100%，有效率98.30%，為研究提供詳實的調(diào)查數(shù)據(jù)。

1.2.3 對比實驗法

根據(jù)實驗設(shè)計的要求，選定大二年級俱樂部學(xué)生，設(shè)置三個實驗對象班，分別為對照1班、對照2班和實驗班，三個班級人數(shù)均為40人，同一教師授課，課程學(xué)習(xí)內(nèi)容相同，但分別采用不同的教學(xué)方式，依次對應(yīng)為傳統(tǒng)健美操教學(xué)、俱樂部健美操教學(xué)、俱樂部健美操教學(xué)+傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式。在實驗前進(jìn)行實驗對象基本信息的資格篩選，確定實驗對象班均為健美操零基礎(chǔ)學(xué)生，且不存在明顯差異，具備進(jìn)行對比實驗的基礎(chǔ)條件。擬定實驗時間一學(xué)期，即16周，自2016年9月12日起，至2016年12月23日終。

2 結(jié)果與分析

2.1 核心概念解讀

2.1.1 “三自主”體育教學(xué)與大學(xué)體育俱樂部教學(xué)

“三自主”是公共體育俱樂部教學(xué)中的核心思想，即“自主選擇課程項目、自主選擇課程教師、自主選擇課程時間”?！叭灾鳌弊駨膶W(xué)生體育興趣先導(dǎo)的思想，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，實現(xiàn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的強制性到自主性轉(zhuǎn)變，按照“以人為本”的教育理念進(jìn)行體育教學(xué)。但是，“三自主”并非完全無度的“自由”，它是在學(xué)校體育部門管理控制下有序進(jìn)行的，并盡可能滿足學(xué)生個人需求、適應(yīng)學(xué)校體育師資力量等實際情況下嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)要求的體育教學(xué)模式。

大學(xué)體育俱樂部教學(xué)是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生有自由選擇項目、教師、時間的自由度。具有共同體育鍛煉愛好的大學(xué)生，基于生理、心理、社會和自我完善等需要，以素質(zhì)教育、健康教育為目標(biāo)，以體育鍛煉者自覺自愿結(jié)合為基礎(chǔ)，以學(xué)校體育場館為依托，圍繞某一運動項目，以俱樂部的組織形式把體育教學(xué)、課外體育、運動訓(xùn)練、群體競賽融為一體的體育課堂教學(xué)模式。

“三自主”是俱樂部教學(xué)的基礎(chǔ)條件，只有在“自主選擇項目、自主選擇教師、自主選擇時間”原則下產(chǎn)生的學(xué)生才符合俱樂部教學(xué)對象的本質(zhì)屬性，而脫離自主原則的俱樂部教學(xué)不能稱之為真正的俱樂部教學(xué)。俱樂部教學(xué)作為“三自主”的延伸，使“三個自主”不止于自主選課的層面，更深化至教學(xué)具體實際中，使“三自主”體育教學(xué)意義現(xiàn)實化。

2.1.2 大學(xué)健美操俱樂部教學(xué)

大學(xué)健美操俱樂部教學(xué)是大學(xué)體育俱樂部教學(xué)的子項，關(guān)于健美操俱樂部教學(xué)存在兩種認(rèn)識上的不同。其一，在傳統(tǒng)的普遍理解上，健美操俱樂部課程形式主要采用社會上健身房內(nèi)的團(tuán)操授課形式，教練帶領(lǐng)會員不停地跳操以達(dá)到滿足會員健身的消費需求，通常一節(jié)課的時長為60分鐘，根據(jù)授課對象的項目需求有不同的課程動作設(shè)計和安排，會員完全進(jìn)行自主選擇，且不承擔(dān)學(xué)習(xí)和考核任務(wù)，其特征具有明顯的商業(yè)服務(wù)性。然而，大學(xué)健美操課程教學(xué)不同于健美操俱樂部教學(xué)，它的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)是提高學(xué)生的健康水平，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生掌握該體育項目，并且有統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容，如學(xué)習(xí)一至兩套健美操教學(xué)動作，進(jìn)行相應(yīng)的期中和期末考核。再者，大學(xué)體育課堂的時長為90分鐘，若無間歇地使用上述的俱樂部授課方式運動一節(jié)課，對教師和學(xué)生來說都是不可能完成的，其顯著特征是教育特殊性的。

綜上所述，若將商業(yè)性健美操俱樂部教學(xué)的方式完全照搬到大學(xué)健美操課堂上是不切實際的，學(xué)校體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容、課堂結(jié)構(gòu)、課堂時限、教學(xué)對象、組織形式等限制完全化的健美操俱樂部教學(xué)實施。作為一名高校健美操教師，應(yīng)當(dāng)提煉和吸收健美操俱樂部團(tuán)操教學(xué)的優(yōu)勢經(jīng)驗，利用其先進(jìn)的理念和手段，綜合考慮體育教學(xué)中的實際情況，進(jìn)行適當(dāng)改造，因地制宜地應(yīng)用于大學(xué)健美操課程教學(xué)中去，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的運動學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)健美操，掌握健美操技術(shù)，培養(yǎng)終身體育意識，讓學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中受益。

2.2 采用不同健美操課程授課方式的學(xué)習(xí)效果比較分析

對高校健美操課程不同教學(xué)方式的學(xué)習(xí)效果比較分析，主要以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)。在進(jìn)行研究之前，通過問卷調(diào)查和走訪座談的形式，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段大多數(shù)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉水平較低，因此可以使用《標(biāo)準(zhǔn)》借鑒其中可以參照的標(biāo)準(zhǔn)。將體育課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域作為效果評價的主體，選用并按照水平一至水平六的等級進(jìn)行六個級別的學(xué)生體育學(xué)習(xí)水平量級統(tǒng)計。根據(jù)實驗設(shè)計設(shè)置三個實驗對象班，分別為對照1班、對照2班、實驗班，分別采用傳統(tǒng)健美操教學(xué)、俱樂部健美操教學(xué)、俱樂部俱樂部教學(xué)+傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式。在經(jīng)過一個學(xué)期健美操課程的學(xué)習(xí)后，各個實驗班級的學(xué)生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的效果表現(xiàn)各不相同(見表1)。

表1 不同健美操課程授課方式的學(xué)習(xí)效果對比實驗一覽表

注：1-6：指水平一至水平六，各個水平具體標(biāo)準(zhǔn)參考《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》。

2.2.1 不同健美操課程授課方式下學(xué)生運動參與水平比較分析

通過對三個班級學(xué)生采用不同的健美操授課方式后發(fā)現(xiàn)，對照1班學(xué)生能夠自覺地上好健美操課，并能夠經(jīng)常參加課外體育鍛煉，經(jīng)過該階段的學(xué)生初步形成了積極的體育態(tài)度。經(jīng)過座談得知，學(xué)生認(rèn)識到了體育學(xué)習(xí)與鍛煉的重要意義，并能夠付諸行動。對照2班學(xué)生除了能夠能夠自覺地上好健美操課，還經(jīng)常參與體育鍛煉，制定簡單的體育鍛煉計劃，并能夠堅持體育鍛煉活動，評價自身的鍛煉效果。實驗班學(xué)生能夠在堅持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動同伴進(jìn)行體育鍛煉，并幫助同伴制定鍛煉計劃，實驗班學(xué)生運動參與水平最高。

2.2.2 不同健美操課程授課方式下學(xué)生運動技能水平比較分析

在學(xué)生運動技能方面，由于對照1班學(xué)生采用以運動技能傳授為主的教學(xué)方法，因而學(xué)生能夠經(jīng)過健美操學(xué)習(xí)后能明顯提高該項運動技能水平，并增強健美操運動技能的運用能力。。而對照2班學(xué)生采用的是健身房團(tuán)操課性質(zhì)的教學(xué)方法，相對淡化了技能的學(xué)習(xí)，因而學(xué)生的運動技能水平在水平四。實驗班學(xué)生同對照1班學(xué)生在水平五標(biāo)準(zhǔn)，既掌握了運動技能，同

時由形成了自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。

2.2.3 不同健美操課程授課方式下學(xué)生身體健康水平比較分析

對照1班和對照2班學(xué)生除通過健美操課程學(xué)習(xí)增強了各方面身體素質(zhì)外，還了解到生活方式與健康的關(guān)系，知道膳食平衡、睡眠充足等對健康身體的作用。實驗班學(xué)生可以在自身體能增強的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況，自身又能夠提高對疾病的預(yù)防意識。同時，又可以理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響，逐步形成健康的生活方式，幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2.2.4 不同健美操課程授課方式下學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)水平比較分析

作為大學(xué)生，其年齡增長和生活環(huán)境改變的客觀情況要求學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力應(yīng)在大學(xué)期間快速增強，以應(yīng)對復(fù)雜的學(xué)習(xí)和外部生活環(huán)境。在經(jīng)過為期一學(xué)期時間的三種不同健美操教學(xué)方法后，對照1班學(xué)生在該領(lǐng)域表現(xiàn)為水平四、對照2班為水平五、實驗班達(dá)到水平六。具體表現(xiàn)為實驗班學(xué)生通過健美操課程學(xué)習(xí)逐步形成了積極進(jìn)取的人生態(tài)度，具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為，在具有挑戰(zhàn)性的活動中表現(xiàn)相互堅強的意志品質(zhì)。具有良好的團(tuán)隊意識與行為。對照2班學(xué)生在體育活動中獲得成就感，發(fā)展了學(xué)習(xí)能力，表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為，在活動中表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)。能夠提高預(yù)防和消除心理障礙的意識和能力，并具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。對照1班學(xué)生能夠在體育活動中表現(xiàn)出果斷的決策力，積極應(yīng)對從挫折和失敗，并保持穩(wěn)定的情緒和良好心態(tài)。在集體活動中表現(xiàn)出良好的集體意識，為完成共同目標(biāo)而齊心努力。

根據(jù)問卷調(diào)查數(shù)據(jù)匯總整理比較顯示，采用俱樂部健美操教學(xué)+傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式的實驗班學(xué)生在四個領(lǐng)域的水平標(biāo)準(zhǔn)最高，其中運動參與和身體健康、心理健康與社會適應(yīng)方面均達(dá)到水平六的程度；采用俱樂部健美操教學(xué)方式的對照2班學(xué)生在四個領(lǐng)域的水平標(biāo)準(zhǔn)居于實驗班和對照1班之間，可見俱樂部健美操教學(xué)方式對健美操課程教學(xué)的有效促進(jìn)作用；而采用傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式的對照1班學(xué)生在四個領(lǐng)域的水平標(biāo)準(zhǔn)最低，除運動技能達(dá)到水平五外，其余各領(lǐng)域水平標(biāo)準(zhǔn)較低?？梢钥闯?，學(xué)生在俱樂部健美操教學(xué)+傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式下學(xué)習(xí)健美操課程效果最佳。

3 結(jié)論與建議

3.1 高校俱樂部教學(xué)改革效果顯著，應(yīng)明確開展高校健美操俱樂部教學(xué)的必要性，重視健美操俱樂部的發(fā)展。

3.2 采用俱樂部健美操教學(xué)和傳統(tǒng)健美操教學(xué)相互結(jié)合方式的課程效果優(yōu)于單一的授課方式，更利于學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)水平提高和效果展現(xiàn)。

3.3 學(xué)校應(yīng)符合健美操項目的變化特點，鼓勵和支持健美操教師參加相關(guān)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，引進(jìn)新興時尚的健美操教學(xué)內(nèi)容，不斷學(xué)習(xí)和實踐新的教學(xué)方式，提高教師教學(xué)水平，充實教學(xué)師資力量。

3.4 定期組織校內(nèi)健美操比賽，檢驗教學(xué)成果，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)實踐，不斷豐富校園體育文化。