競(jìng)技體育訓(xùn)練手段在田徑教學(xué)中的運(yùn)用與分析

□ 董曉蕾 楊帆（通訊作者）（云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500）

田徑運(yùn)動(dòng)是所有體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是無論在高校教育，還是中小學(xué)等基礎(chǔ)教育中都不能取代的教育內(nèi)容。在《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》明確指出，教師教育要著力于創(chuàng)新培養(yǎng)模式，強(qiáng)化教育實(shí)踐環(huán)節(jié)，突出師德修養(yǎng)和教育教學(xué)能力訓(xùn)練。當(dāng)前體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)和模式數(shù)年不變，與社會(huì)需求脫節(jié)；培養(yǎng)方式呆板，實(shí)踐環(huán)節(jié)薄弱，理論與實(shí)踐隔離，學(xué)生所學(xué)知識(shí)得不到內(nèi)化等諸多問題[1]。由于技術(shù)課程課時(shí)的壓縮，要求短時(shí)間內(nèi)學(xué)生掌握所學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論與技術(shù)，那么對(duì)課程內(nèi)容的時(shí)效性有著非常高的要求。本文通過對(duì)云南師范大學(xué)本科生田徑技術(shù)課一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)結(jié)果研究，旨在結(jié)合社會(huì)需要與體育專業(yè)教學(xué)實(shí)際，為體育專業(yè)田徑普修課的教學(xué)內(nèi)容提供新的思路。

1、研究對(duì)象與方法

本研究以云南師范大學(xué)體育學(xué)院本科生田徑普修課的教學(xué)方法為研究對(duì)象。以文獻(xiàn)資料法、比較分析法、實(shí)驗(yàn)法為主要研究方法。

1.1、研究對(duì)象

本研究以云南師范大學(xué)體育學(xué)院本科生田徑普修課的教學(xué)方法為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。

通過在CNKI以田徑教學(xué)、田徑訓(xùn)練手段、跑的技術(shù)為關(guān)鍵字搜索2013年度至2018年度的相關(guān)文獻(xiàn)，全面的了解跑的技術(shù)、田徑體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀。

(2)比較分析法。

通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相應(yīng)數(shù)據(jù)的對(duì)比分析，得出科學(xué)的結(jié)論，為文章觀點(diǎn)提出有力論據(jù)。

(3)實(shí)驗(yàn)法。

本研究選取兩個(gè)正在上田徑公修課的兩個(gè)班級(jí)，在教學(xué)內(nèi)容均按照教學(xué)大綱進(jìn)行的基礎(chǔ)上，在實(shí)驗(yàn)組中加入合理簡(jiǎn)化過的競(jìng)技體育專業(yè)訓(xùn)練手段。以可以反饋跑的技術(shù)的量化指標(biāo)例如：100米跑的速度、步數(shù)等指標(biāo)，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的練習(xí)，采集指標(biāo)數(shù)據(jù)將兩組數(shù)據(jù)使用spss進(jìn)行獨(dú)立樣本-T檢驗(yàn)分析數(shù)據(jù)。

2、實(shí)驗(yàn)過程與分析

2.1、云南師范大學(xué)體育專業(yè)田徑專項(xiàng)教學(xué)大綱與效果分析

通過對(duì)云南師范大學(xué)體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑專業(yè)教育課程計(jì)劃表的查閱，了解到二者課時(shí)分配均為第一學(xué)期16周64個(gè)課時(shí)。與查閱到的全國(guó)排名比較靠前的八所體育院校相比，如表1所示，在實(shí)踐授課時(shí)數(shù)上均低于這八所院校，本文認(rèn)為師范類院校與體育類院校相比，不能認(rèn)為體育類院校實(shí)踐課時(shí)較多是學(xué)院性質(zhì)所決定的，兩類院校相同專業(yè)的本質(zhì)是一樣的，都是為了能夠培養(yǎng)出具有專業(yè)理論與實(shí)踐水平的專業(yè)體育工作者。因此不僅要在理論層面上豐富學(xué)生，更應(yīng)該落實(shí)于實(shí)踐過程中，培養(yǎng)出能夠在一線教學(xué)與訓(xùn)練崗位中熟練應(yīng)用所學(xué)理論與專業(yè)技術(shù)的體育工作者。

表1 八所體育院校技術(shù)課與實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容及開設(shè)時(shí)數(shù)對(duì)比

2.2、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容設(shè)計(jì)

如何在有限的時(shí)間內(nèi)是學(xué)生的技術(shù)與素質(zhì)有所提高將是我們需要思考的問題，首先按照教學(xué)大綱的培養(yǎng)要求，技術(shù)的正確、熟練掌握是田徑專業(yè)課的主要內(nèi)容，其次是素質(zhì)的提高。跑是田徑專項(xiàng)中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，那么本次試驗(yàn)主要是圍繞跑的技術(shù)訓(xùn)練來進(jìn)行，嘗試通過競(jìng)技訓(xùn)練手段對(duì)跑的個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行矯正，進(jìn)而提高學(xué)生身體素質(zhì)。首先對(duì)兩個(gè)班級(jí)以30、100米計(jì)時(shí)、100米跑計(jì)步這三個(gè)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)評(píng)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表2所示。

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組三個(gè)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在這三項(xiàng)指標(biāo)中按α=0.05水準(zhǔn)，P＞0.05，差異不顯著。也就是說兩組在這幾組指標(biāo)的對(duì)比中，沒有明顯的優(yōu)劣。

后將兩組在保持原有教學(xué)內(nèi)容不變的情況下，要求提高實(shí)驗(yàn)組練習(xí)強(qiáng)度（在更短的時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)內(nèi)容，壓縮間歇），并在教學(xué)過程中加入競(jìng)技訓(xùn)練手段，具體手段安排如表3所示。

表3 實(shí)驗(yàn)組競(jìng)技訓(xùn)練手段安排

2.3、實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)效果比較

通過一個(gè)學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，再次將兩組圍繞30米、100米、100米計(jì)步三個(gè)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)評(píng)，數(shù)據(jù)整理后導(dǎo)入SPSS統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果如表4所示。

表4 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組三個(gè)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在這三項(xiàng)指標(biāo)中按α=0.05水準(zhǔn)，30米與100米成績(jī)對(duì)比中P＞0.05，無顯著性差異，但在100米計(jì)步的對(duì)比中，P＜0.05，差異性顯著，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

從數(shù)據(jù)對(duì)比中可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，在30米與100米的計(jì)時(shí)成績(jī)無明顯差異，100米計(jì)步數(shù)據(jù)有明顯差異，但與實(shí)驗(yàn)前的數(shù)據(jù)對(duì)比中成績(jī)均值是有一定提高的，且實(shí)驗(yàn)組的提高幅度更大。我們是否可以認(rèn)為30與100米計(jì)時(shí)成績(jī)上的差異變化較小是由于項(xiàng)目特性所決定的，即30與100米的成績(jī)變化中在短時(shí)間內(nèi)很難有整秒數(shù)以上的提高，零點(diǎn)幾或者零點(diǎn)零幾的提高已非常難得。而步數(shù)的減少說明無論是在學(xué)生的力量、耐力還是技術(shù)的合理性上必然是有所提高。

3、結(jié)論

(1)在教學(xué)前的測(cè)試中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跑的專業(yè)素質(zhì)上呈現(xiàn)出技術(shù)動(dòng)作規(guī)范程度欠佳，成績(jī)水平不足的現(xiàn)象。

(2)在田徑教學(xué)過程中，在實(shí)驗(yàn)組中合理的加入競(jìng)技訓(xùn)練手段，教學(xué)效果要好于對(duì)照組，能夠在一定程度上更好的提高學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生更好的掌握規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作，積累運(yùn)動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為日后從事體育教育工作所必需的講解、示范以及分析糾正錯(cuò)誤動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。

(3)競(jìng)技訓(xùn)練的手段雖然負(fù)荷大，但在練習(xí)過程中更具有競(jìng)爭(zhēng)性，能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)田徑學(xué)習(xí)的興趣與競(jìng)爭(zhēng)，加深學(xué)生對(duì)跑的技術(shù)的理解，提高學(xué)生克服困難的毅力。

(4)大部分體育教育或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱，競(jìng)技體育訓(xùn)練手段雖然對(duì)競(jìng)技能力的提高有著很好的作用，但考慮到學(xué)生與運(yùn)動(dòng)員不同的身體素質(zhì)差異，在手段的應(yīng)用中應(yīng)選取簡(jiǎn)單有效、負(fù)荷強(qiáng)度適宜的訓(xùn)練手段。