關(guān)于少年短跑運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)與方法分析

徐磊

摘 要：在當(dāng)今的國際環(huán)境中，體育競技是展現(xiàn)國家力量的重要手段，我國在體育競技方面屬于體育大國，利用體育競技給我國帶來了很大的國際影響力。雖然我國人民因?yàn)樵诙膛芴熨x上和某些人種存在差異，但是依靠龐大的人口基數(shù)，還是能夠挑選出一批有著極高短跑運(yùn)動(dòng)天賦的運(yùn)動(dòng)員，本文就當(dāng)今的少年短跑運(yùn)動(dòng)員的選拔方式提供一些淺顯的建議。

關(guān)鍵詞：少年短跑運(yùn)動(dòng)員；選材標(biāo)準(zhǔn)；方法

體育競技相對(duì)來說需要足夠的天賦，雖然我國在進(jìn)行教育的過程中已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并在各個(gè)階段都開展了相應(yīng)的體育課程，但是這些教育階段的體育課，其教育目的是增加國民的身體素質(zhì)，提升全國人民的健康水平，并沒有達(dá)到相應(yīng)比賽競技的標(biāo)準(zhǔn)。為了增加我國的運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)備力量，實(shí)現(xiàn)體育大國的目標(biāo)，就需要在少年人群中擁有一套完整的選拔方式，為國家的體育事業(yè)的發(fā)展甄選出一批擁有足夠天分的競技人員。

一、選材的步驟

運(yùn)動(dòng)員的選材是一個(gè)非常復(fù)雜的過程中，正所謂十年樹木、百年樹人，在進(jìn)行選材的過程正是一個(gè)人才培養(yǎng)的過程，我國在這方面的工作就是相關(guān)的工作人員對(duì)各個(gè)有著這種天賦的少年進(jìn)行一定的選拔，利用一些小測試檢測被選拔者的天賦，在進(jìn)行初步的選擇之后，會(huì)讓其進(jìn)行一定的訓(xùn)練，然后再進(jìn)行復(fù)選，利用這種方式淘汰一些天賦較低的人員，并且因?yàn)樯倌赀\(yùn)動(dòng)員的可塑性較高，還會(huì)在測試和日后的訓(xùn)練中尋找到更適合其的發(fā)展項(xiàng)目。

二、選材的標(biāo)準(zhǔn)與方法的探討

運(yùn)動(dòng)員的選擇，主要注意身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體的素質(zhì)、心理的素質(zhì)及生長發(fā)育和遺傳等因素，并結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)來考慮。

（一）身體形態(tài)。

選擇身體勻稱，身體健壯，肌肉豐滿，膝關(guān)節(jié)圍度小，骨盆寬度適中，臀部肌肉向上緊縮，足弓明顯，跟腱細(xì)長且清晰的運(yùn)動(dòng)員。

（二）肺活量和氧債

肺活量是保證人體在運(yùn)動(dòng)過程中獲取氧氣的重要指標(biāo)，同時(shí)肺活量還能夠反應(yīng)出人體呼吸系統(tǒng)的發(fā)展?jié)摿Γ沁\(yùn)動(dòng)員在競技過程中緩解自身呼吸的重要方式，在我國的基本情況中，如果在12歲左右的少年能夠保證肺活量在2100ml以上，就表明該學(xué)生的肺活量能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，為了增加選材的有效性，還需要對(duì)其的實(shí)際數(shù)值進(jìn)行反復(fù)測試，通過對(duì)8次肺活量的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究。得出被檢察人員的具體肺活量，同時(shí)，還需要對(duì)檢查數(shù)值進(jìn)行仔細(xì)的對(duì)比，不但要按照年齡做為依據(jù)，還需要對(duì)每公斤的肺活量進(jìn)行比較，確保選拔過程的嚴(yán)格有效。

（三）身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是保證運(yùn)動(dòng)員有著運(yùn)動(dòng)成績的重要指標(biāo)，該項(xiàng)指標(biāo)在進(jìn)行少年運(yùn)動(dòng)員的選拔中非常的重要，從專業(yè)角度看，身體素質(zhì)是指力量、速度、耐力、柔韌、靈敏這五個(gè)方面，還有就是身體對(duì)能量代謝的速度。在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)員的選擇中國，需要注重對(duì)速度和力量方面的選擇，一般利用短跑測試和彈跳測試的方法變現(xiàn)出被選者的彈跳力和速度。

1、速度

速度在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)員的選拔中非常的重要，同時(shí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和身體素質(zhì)掛鉤，是體現(xiàn)個(gè)人綜合能力的一個(gè)指標(biāo)，雖然少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)員身體發(fā)育還不夠完全，但是從現(xiàn)在的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，在人類到達(dá)13歲之后，短跑速度一般能夠達(dá)到巔峰的86%以上，所以通過短跑測試速度，可以很直觀的表選出一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的天賦和未來的發(fā)展方向。

2、力量

雖然力量看起來和速度是一個(gè)相沖突的性質(zhì)，但是在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程中，都是需要速度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練共存的，主要就是在短跑運(yùn)動(dòng)中，需要高強(qiáng)度的爆發(fā)力進(jìn)行速度提升，同時(shí)日常的訓(xùn)練較為繁重，需要力量的支持。

3、耐力

耐力測試較為繁瑣，為了減少選拔者在運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)到一些危險(xiǎn)，通常都是將耐力測試定為800m或者1500m的測試，利用這些數(shù)據(jù)和被選拔者在上面的表現(xiàn)，綜合判斷出運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

（四）心理因素

體育競技是一項(xiàng)競技類項(xiàng)目，有著極高的對(duì)抗性，在短跑競技中運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成績影響非常的大，在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)員的選拔過程中一定需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)進(jìn)行測試，防止在逐漸增高的比賽層次中，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)不過關(guān)會(huì)出現(xiàn)賽時(shí)成績和訓(xùn)練成績相差過大的現(xiàn)象。在進(jìn)行這項(xiàng)測試時(shí)，需要通過少年運(yùn)動(dòng)員的教師和學(xué)生進(jìn)行學(xué)生的性格進(jìn)行了解，根據(jù)體育競賽需要的素質(zhì)和近年來的各項(xiàng)實(shí)際數(shù)據(jù)的反饋，進(jìn)行心理素質(zhì)測試的時(shí)候，需要將性格開朗、活潑、反應(yīng)快、爭強(qiáng)好勝性格的人優(yōu)先選取，尤其是有著拼搏精神和意志力的選拔者盡心優(yōu)先考慮。除此之外，還需要使用一些小測試對(duì)其進(jìn)行測試，讓測試成績和了解的情況相互補(bǔ)充，增加選拔人員對(duì)被選者進(jìn)行全方面的了解。

1、測試反應(yīng)

該項(xiàng)測試較為簡單，可以使用一些電子儀器對(duì)學(xué)生的反應(yīng)力進(jìn)行全面的了解，并且還可以對(duì)其反應(yīng)速度進(jìn)行打分。

2、好勝心、拼搏性

該項(xiàng)品質(zhì)很難通過測試進(jìn)行直觀的表現(xiàn)，但是很多的工作人員能通過對(duì)人員在進(jìn)行百米比賽時(shí)，比賽開始前到比賽結(jié)束后這段時(shí)間被選拔者的表現(xiàn)，預(yù)測出其的好勝心和拼搏性。

3、意志力

該項(xiàng)測試較為簡單，但是耗時(shí)較長，常規(guī)手段是布置一些并不是非常的困難，但是非常繁瑣的任務(wù)讓學(xué)生去完成，對(duì)學(xué)生在任務(wù)進(jìn)行過程中的表現(xiàn)進(jìn)行打分。

（五）生長發(fā)育

少年運(yùn)動(dòng)員正是進(jìn)行身體素質(zhì)進(jìn)行全面塑造的重要階段，在進(jìn)行選拔的過程中，對(duì)于年齡越小的學(xué)生，其潛能越大，為此，在進(jìn)行大量的選材數(shù)據(jù)的測試之后，需要將被選拔者的年齡數(shù)據(jù)進(jìn)行采集，并且為了更加直觀的表現(xiàn)其日后的發(fā)展天賦，還需要從各個(gè)方面對(duì)其進(jìn)行全面檢查，尤其是骨齡檢測，并根據(jù)檢測結(jié)果，對(duì)其的發(fā)育周期長短進(jìn)行預(yù)測，直觀的表現(xiàn)出天賦。

結(jié)語

綜合上述，在短跑運(yùn)動(dòng)員的選拔中，對(duì)于身體形態(tài)，身體素質(zhì)、肺活量、心理素質(zhì)等各個(gè)方面的指標(biāo)都非常的重要，在進(jìn)行選拔的過程中除了需要對(duì)其成績進(jìn)行考慮，還需要綜合學(xué)生的心理素質(zhì)和骨齡，對(duì)其未來的發(fā)展方向進(jìn)行預(yù)測，保證進(jìn)行的選拔工作能夠帶來具有潛力的預(yù)備運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員的選拔非常的嚴(yán)格，該項(xiàng)工作需要有著完善的體制進(jìn)行管理，嚴(yán)格初選和復(fù)選兩個(gè)階段，為國家選擇卓越、條件超群的運(yùn)動(dòng)員。

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（作者單位：棗莊市山亭區(qū)體育局）