有的放矢，打造中職體育活力課堂

楊學(xué)武

中職的體育課程在不斷進(jìn)行改革，使體育成為中職學(xué)校的重要課程之一，為了提高中職學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，首先提出了要在中職體育教學(xué)中融入興趣性的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而豐富體育課堂，讓學(xué)生在充滿活動(dòng)的課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)。

一、自主合作，增加學(xué)習(xí)興趣

課堂教學(xué)要以學(xué)生為主體，教師要通過(guò)自主、合作的模式構(gòu)建以人為本的探究式課堂。在體育課的日常教學(xué)中教師采取多樣化的教學(xué)方法，比如競(jìng)賽、比較等訓(xùn)練方法，再建設(shè)不同的情境，使學(xué)生能夠在自主合作中充分的了解運(yùn)動(dòng)技能，在教師的指導(dǎo)下，突顯出學(xué)生的主體地位，通過(guò)自主合作的鍛煉提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

例如在“助跑式跳遠(yuǎn)”的訓(xùn)練項(xiàng)目中，教師可以分別從幾點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。第一點(diǎn)：將學(xué)生進(jìn)行分組2人一組，其中一位組員可以進(jìn)行單腳跳與雙腳跳，而另一組員可以模仿不同形式的動(dòng)作，并綜合考慮哪一種更合適。第二點(diǎn)：首先教師可以做一個(gè)示范，科學(xué)合理的單起雙落姿勢(shì)，讓學(xué)生在這個(gè)基礎(chǔ)上，按照教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，然后進(jìn)行左右腳交替跳。第三點(diǎn)：還可以讓學(xué)生以猜拳的方式練習(xí)，最后誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)，誰(shuí)為勝方；還可以練習(xí)障礙跳，設(shè)置50厘米高左右的海綿，通過(guò)助跑跳過(guò)障礙物然后雙腳落地。第四點(diǎn)：小組可以進(jìn)行比賽，引導(dǎo)學(xué)生掌握助跑的技能。

因此，教師要將多樣化的教學(xué)方式，引入到教學(xué)過(guò)程中，為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，建立趣味游戲環(huán)節(jié)，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與到競(jìng)爭(zhēng)情境中，成為活動(dòng)中的主人公，進(jìn)而增加學(xué)生的樂(lè)趣與探究的信心。

二、有趣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

在中職體育的日常教學(xué)過(guò)程中，趣味性的學(xué)習(xí)手段可以有效的提高學(xué)生參與課堂活動(dòng)的熱情，從而使學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師在教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的心理與生理發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)各種不同的趣味性游戲，這不僅能夠滿足學(xué)生身體不同部分的靈活度，還能夠考慮到學(xué)生對(duì)力度的要求。教師還可以依據(jù)教材內(nèi)容結(jié)合場(chǎng)地因素，有效的創(chuàng)建趣味情境從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

例如“魚(yú)躍前滾翻”教學(xué)訓(xùn)練中，教師可以讓學(xué)生自行設(shè)計(jì)魚(yú)躍的高度和遠(yuǎn)度，比如躍過(guò)重疊的墊子可以解決魚(yú)躍的遠(yuǎn)度；躍過(guò)一定高度的橡皮筋，可以解決魚(yú)躍的高度等，讓學(xué)生有自由發(fā)揮的機(jī)會(huì)，通過(guò)現(xiàn)有的健材發(fā)揮小組集體的智慧，在創(chuàng)建練習(xí)方法的同時(shí)，還要提高動(dòng)作的質(zhì)量，同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)。同時(shí)，教師要提醒學(xué)生在做“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作練習(xí)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致滑倒、跌下、摔倒等事故的發(fā)生，要引導(dǎo)學(xué)生利用滾翻動(dòng)作來(lái)減輕地面與人體的沖擊力。

因此，利用多元化的教學(xué)方法可以有效的改變魚(yú)躍前滾翻運(yùn)動(dòng)的枯燥，不僅能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，還能夠提高學(xué)生練習(xí)的欲望與興趣。

三、引入游戲，活躍課堂氣氛

在體育教學(xué)過(guò)程中，趣味性是活躍課堂的有效方法，教師利用游戲的導(dǎo)入，首先可以幫助學(xué)生先熱身，然后使學(xué)生在輕松的氣氛下學(xué)習(xí)。

例如中職田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中“跨越式跳高”練習(xí)時(shí)，可以通過(guò)游戲“圓形集體跳桿”進(jìn)行練習(xí)，首先教師將學(xué)生分成幾組，小組要以圓圈的形式站立，當(dāng)中有一位成員要站在圓心的位置拿著竹竿，這時(shí)教師播放開(kāi)始音樂(lè)，持竹竿人員以逆時(shí)針?lè)较蛟谛〗M成員腳下掃動(dòng)，小組成員需要跳躍躲避，如果碰到竹竿，則被淘汰出局。音樂(lè)結(jié)束時(shí)，哪組成員剩的最多既為優(yōu)勝小組。

這個(gè)游戲的設(shè)計(jì)需要學(xué)生在整個(gè)游戲過(guò)程中集中注意力，再加上有動(dòng)感的音樂(lè)，因此學(xué)生非常的投入，整個(gè)過(guò)程需要學(xué)生跳、躲、跨從而訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力與彈跳能力。

四、設(shè)計(jì)合理的體育游戲

要想保證體育游戲的合理性，首先要選擇合理的教材內(nèi)容，這樣才能最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。從調(diào)查結(jié)果可以看出有的學(xué)生喜歡排球、足球，有的喜歡健美操、羽毛球等，體育教師要合理安排體育課堂的訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行分析，選擇合適的體育教材。

比如，中職學(xué)生有服裝專業(yè)的學(xué)生，這部分學(xué)生通常比較注重外表的美，所以教師在給這個(gè)專業(yè)學(xué)生上課時(shí)，可選用健美操對(duì)形體方面進(jìn)行練習(xí)，還有仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并讓學(xué)生了解這些運(yùn)動(dòng)的好處，不僅可以塑造形體美，還能減少身體多余的脂肪，學(xué)生聽(tīng)后一定會(huì)非常愿意參加活動(dòng)。教師在結(jié)合教材設(shè)計(jì)體育游戲時(shí)，同時(shí)要考慮男生與女生的區(qū)別，對(duì)于學(xué)生之間的差異可以做出適當(dāng)?shù)男薷?，變換力度、動(dòng)作方向、規(guī)則等。

五、提高體育游戲的策劃性

中職學(xué)校的學(xué)生對(duì)體育課都缺乏興趣，其主要體現(xiàn)在教學(xué)方法上存在著不足，因此要突出游戲教學(xué)在體育課上取得的效果，首先對(duì)游戲的教學(xué)手段進(jìn)行合理的策劃，使體育游戲能融入到整個(gè)課堂活動(dòng)中。

例如教師可以利用“鉆山洞”的游戲活動(dòng)，并充分結(jié)合教材內(nèi)容，使學(xué)生的韌帶、關(guān)節(jié)、器官機(jī)能得到有效的鍛煉。當(dāng)然，體育游戲教學(xué)也不是每堂課都可以引用，教師必需對(duì)課堂的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分析選擇合適的游戲，在游戲的最大發(fā)揮下提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，趣味性的教學(xué)方法對(duì)課堂的教學(xué)效果起到關(guān)鍵性的作用。教師要不斷更新教學(xué)理念，研究趣味性的教學(xué)手段，從而活躍課堂氛圍，但是在運(yùn)用趣味性教學(xué)法同時(shí)，也要兼顧“學(xué)”，以免形成喧賓奪主的現(xiàn)象。教師要站在學(xué)生的角度思考教學(xué)中的問(wèn)題，在新課改的背景下，教師要靈活運(yùn)用有效的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，從而推進(jìn)了課堂教學(xué)改革的步伐。

（作者單位：山東省膠州市職業(yè)教育中心學(xué)校）