音樂太激烈，大腦老化快

音樂太激烈，大腦老化快

英國科學(xué)家近日發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽吵鬧音樂的年輕人未來患老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)較大。

英國薩塞克斯大學(xué)科研團(tuán)隊(duì)招募35名18～41歲的志愿者，在他們聆聽聲音的時(shí)候，對(duì)其進(jìn)行核磁共振成像掃描。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽力正常的志愿者只需使用左腦去理解他們聽到的聲音，而聽力有極微弱受損情況的人則必須使用兩側(cè)大腦。

研究報(bào)告作者達(dá)雅·蓋西納表示，正常情況下，聽力受損不應(yīng)該發(fā)生在50歲之前。該問題在越來越多年輕人中產(chǎn)生的原因包括使用耳機(jī)聽大音量的激烈音樂，或者使用噪聲較大的電器等。當(dāng)大腦意識(shí)到聽聲音不像過去那么容易時(shí)，會(huì)強(qiáng)迫自己更加努力地接收并理解聲音信息，這個(gè)過程消耗了大腦的認(rèn)知資源，對(duì)人的思維和記憶力有負(fù)面影響，最終可能導(dǎo)致過早老化或癡呆。研究人員提醒人們，年輕時(shí)使用兩側(cè)大腦聽聲音，就好像從30歲開始花自己的退休金一樣。

女性早睡早起少抑郁

早睡早起益處不少，比如在夜貓子睜眼前，早睡早起的人已經(jīng)做好家務(wù)、完成晨練。最近，美國科羅拉多大學(xué)、麻省理工學(xué)院、哈佛大學(xué)和奧地利維也納大學(xué)的研究人員針對(duì)睡眠類型和女性情緒的關(guān)系進(jìn)行了一項(xiàng)聯(lián)合研究。他們發(fā)現(xiàn)，女性堅(jiān)持早睡早起，不容易患抑郁癥。

該研究追蹤調(diào)查了3.2萬名平均年齡為55歲的美國女護(hù)士的健康狀況。研究對(duì)象協(xié)助完成作息習(xí)慣統(tǒng)計(jì)表，然后研究人員追蹤她們的情緒變化及抑郁癥發(fā)病率。30年間，參試者中新增2581例抑郁癥，但相較于經(jīng)常性的夜貓子，早起的人患病的幾率低了27%左右。

研究人員指出，睡眠是影響女性抑郁情緒的一個(gè)重要因素。他們建議，無論生物鐘類型如何，都應(yīng)該堅(jiān)持規(guī)律的睡眠模式。確保適量睡眠的最佳方式是按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，即便偶爾熬夜，第二天也應(yīng)該在常規(guī)時(shí)間起來，以避免“社會(huì)時(shí)差”。

嗜煙者開車易發(fā)生交通事故

眾所周知，吸煙的人患癌癥和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)比較高。近日，日本東北大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查又發(fā)現(xiàn)，與不吸煙的人相比，嗜煙者因交通事故致死的風(fēng)險(xiǎn)也較高。

東北大學(xué)研究生院相田潤副教授帶領(lǐng)研究小組歷時(shí)20年時(shí)間，利用茨城縣38市村鎮(zhèn)40～79歲健康體檢參檢者的數(shù)據(jù)，對(duì)3.3萬名男性的吸煙習(xí)慣與交通事故死亡率進(jìn)行分析。結(jié)果顯示，每天吸煙超過20支的人比不吸煙者因交通事故死亡的風(fēng)險(xiǎn)高1.54倍。研究人員稱，實(shí)際駕駛中受吸煙影響的事故死亡率應(yīng)該更高。

近些年來，一邊看手機(jī)一邊駕駛引起的交通事故頻頻發(fā)生，但因吸煙引起的交通事故卻常被忽視。研究人員表示，一邊開車一邊點(diǎn)煙，是和看手機(jī)同樣復(fù)雜而危險(xiǎn)的操作。如果香煙掉下，司機(jī)會(huì)感到比手機(jī)掉落還要恐慌，危險(xiǎn)更大。另外，吸煙者多有尼古丁依賴癥，司機(jī)的精神狀態(tài)常受到影響，當(dāng)開車不耐煩時(shí)會(huì)抽根煙來放松，過一會(huì)兒再煩躁、再抽煙，如此循環(huán)往復(fù)，就會(huì)不斷積累壓力，這種情況下，繼續(xù)開車很可能會(huì)發(fā)生交通事故。

因此，知之甚少的“煙駕”應(yīng)引起人們的警惕，適時(shí)建立相關(guān)的交通法規(guī)對(duì)“煙駕”加以限制或處罰值得研究探討。