消磨友情的是距離，更是不走心

顧歌

不知從何時(shí)開始，我們會(huì)覺得友情彌足珍貴。又不知從哪刻開始，我們不想再談所謂的珍貴的友誼。其實(shí)友誼不應(yīng)該被當(dāng)作是“奢侈品”，而應(yīng)該是“日用品”。我們會(huì)為我們的友誼找各樣的借口，比如工作忙碌、距離太遠(yuǎn)、家庭煩惱等等。曾經(jīng)叫我們外號(hào)的人，有一天會(huì)叫我們的名字。我們以為只有陌生人之間才需要尬聊，沒想到朋友之間也會(huì)這樣。我們常常會(huì)說“異地戀”，卻很少會(huì)說“異地友情”。其實(shí)在我看來，消磨友情的是距離，但更多的是沒有用心去經(jīng)營友情關(guān)系！

友情關(guān)系屬于親密關(guān)系的一種，我就從這個(gè)方面來說說親密關(guān)系中的友情。人際吸引是人際關(guān)系發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，人與人之間的關(guān)系會(huì)從一般性關(guān)系發(fā)展到親密關(guān)系，這些親密關(guān)系對(duì)每一個(gè)人的生活都是必不可少的。伴隨著每一個(gè)人的成長，人們的社會(huì)關(guān)系范圍在不斷地?cái)U(kuò)大，從家庭延伸到了社會(huì)，朋友就成了親密關(guān)系中不可缺少的一部分。你可能僅僅覺得是距離讓你和朋友之間的關(guān)系變淡了，其實(shí)你還沒有明白的是，真正的疏遠(yuǎn)根源是自己的不走心。

那么，友情中的不走心有哪些現(xiàn)象呢？

第一種不走心現(xiàn)象就是“假應(yīng)付”：有時(shí)候朋友一個(gè)電話過來，需要幫助。自己這邊有能力可以處理這件事，不過最終自己會(huì)因?yàn)楦鳂拥慕杩谕频暨@件事，或者是敷衍了事，假應(yīng)付最終對(duì)友誼的雙方都是有害無利。

第二種不走心現(xiàn)象就是“不會(huì)聽”：不會(huì)聽有兩種表現(xiàn)，第一種是不會(huì)同理。也就是平時(shí)說的沒有同理心，只能夠理解卻不能更好地表達(dá)尊重，或者是沒有情商。第二種是不會(huì)共情，這與每個(gè)人的社會(huì)經(jīng)歷和生活體驗(yàn)性有關(guān)，并不是每個(gè)人都能夠很好地去共情，體會(huì)他人的感受。

第三種不走心現(xiàn)象就是“只愛說”：心理學(xué)上有一種是自我中心主義，很多人的執(zhí)行力比較差，遇到事情更多的是以自我為中心，難以去體會(huì)別人，真正去幫助對(duì)方一些事情，哪怕是最基礎(chǔ)的真誠都沒有做到?？陬^上的“說說而已”，不能夠維持友誼的“長長久久”。

第四種不走心現(xiàn)象就是“遇事逃”：遇事就逃真的是友誼的大殺手，可是每個(gè)人都有自己的心理防御機(jī)制，都有自己心里的一個(gè)門檻。對(duì)方提出的一些需求若是給自己造成壓力時(shí)，自己的心理防御機(jī)制就會(huì)去平衡這些壓力和煩惱；免除了這份精神壓力，就會(huì)有自我滿足感。所以在遇到友誼方面的問題時(shí)，我們會(huì)不自覺逃跑，進(jìn)而對(duì)我們的友誼關(guān)系產(chǎn)生較大的影響。

維持良好的友誼關(guān)系需要雙方都付出一定的努力，你可以這樣做：

首先，平等是維持友誼的重要條件之一。在任何形式的人際關(guān)系中，人們的付出與收益應(yīng)該成正比例，也就是說友誼關(guān)系應(yīng)該是一種可以彼此依賴的關(guān)系。如果一方只是不斷地去向另一方進(jìn)行索取，久而久之，被索取的一方就會(huì)有疲憊感。在朋友幫助了自己之后，多去想想讓自己不斷地成長，可以適時(shí)地給對(duì)方依靠，這會(huì)增進(jìn)彼此的信賴感，促進(jìn)友誼的升溫。

其次，歸因是維持友誼的另一法寶。在友誼關(guān)系中，有兩種歸因方式，一種是強(qiáng)化對(duì)方式的歸因，也就是說把對(duì)方良好的行為歸結(jié)為對(duì)方的內(nèi)在原因，把對(duì)方不好的行為歸結(jié)到情境中去。另一種是抑郁式歸因，就是把對(duì)方良好的行為歸結(jié)為幸運(yùn)，把對(duì)方不好的行為歸結(jié)為人格特質(zhì)。在友誼的維持中我們要常做強(qiáng)化對(duì)方式的歸因，這樣會(huì)舒緩自己的情緒，增強(qiáng)友誼關(guān)系，也就是俗話說的“多想想對(duì)方的好處”。

最后，溝通是友誼長久的秘訣。用心交友就是多加溝通，保持友誼的溫度。我們一段關(guān)系的疏遠(yuǎn)，往往是因?yàn)闇贤ú粫郴蛘呤鞘栌跍贤?，?dāng)我們不能夠去了解對(duì)方的生活狀態(tài)，在以后的溝通中就會(huì)出現(xiàn)疏遠(yuǎn)感，我們因?yàn)闆]有溝通而不懂得如何去進(jìn)行共同話題的開展，因?yàn)闆]有溝通而忘了彼此真實(shí)的模樣。朋友之間應(yīng)該共同努力，積極的雙方行為會(huì)促進(jìn)友誼的長存。

林深時(shí)見鹿，海藍(lán)時(shí)見鯨。夢到深處自然會(huì)見到想念的人，我們彼此努力，不做對(duì)方那個(gè)緣深情淺的人！