把握婚姻的 “愛情地圖”

小樓

消極效應(yīng)積累造成婚姻分崩離析

有天我看了一個(gè)離婚律師寫的文章，記錄了一些他參與過(guò)的離婚案，他發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致離婚的事情居然都是些小事，甚至養(yǎng)不養(yǎng)寵物這種事都能導(dǎo)致離婚。

一件小事的消極效應(yīng)積累都會(huì)造成婚姻的分崩離析，婚姻中的重大危機(jī)更可能使一段婚姻立刻陣亡。

朋友推薦一篇文章給我看，叫《就算老公一毛錢股份都沒(méi)拿到，在我心里，他依然是最牛的創(chuàng)業(yè)者》。

作者是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者的妻子，她和丈夫結(jié)婚時(shí)，丈夫正在創(chuàng)業(yè)，工資不高，也沒(méi)有什么積蓄。老公工作忙，家里的事情基本上都沒(méi)精力管，妻子懷孕幾個(gè)月還獨(dú)自搬家。

兩人沒(méi)有積蓄，家人幫忙湊錢付了房子首付，自己還房貸。直到這個(gè)時(shí)候，妻子才發(fā)現(xiàn)丈夫公司的股權(quán)分配有問(wèn)題，等到丈夫去和公司CEO談判時(shí)，CEO說(shuō)，她老公要么繼續(xù)留在公司工作，拿死工資，要么就凈身出戶，根本沒(méi)股權(quán)。老公創(chuàng)業(yè)7年，就這個(gè)結(jié)果。

一個(gè)女人和一個(gè)工作狂丈夫結(jié)婚，獨(dú)自應(yīng)對(duì)生活中很多事，如果說(shuō)之前撐著兩人度過(guò)各類小事危機(jī)的是夢(mèng)想，那么現(xiàn)在夢(mèng)想破裂了，他們出現(xiàn)婚姻危機(jī)了嗎？

沒(méi)有。妻子在這篇文章中表現(xiàn)的全是對(duì)丈夫的贊美、心疼和信任，沒(méi)有一點(diǎn)責(zé)怪。

牢固婚姻的特點(diǎn)：夫妻擁有共識(shí)，相互支持

到底是什么讓某些婚姻像城墻一樣堅(jiān)固，能夠支撐兩人度過(guò)人生重大危機(jī)，又是什么讓某些婚姻如紙片一般脆弱，壞在那些雞毛蒜皮的小事上？

有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，最牢固的婚姻往往有一個(gè)特點(diǎn)，丈夫和妻子有著很強(qiáng)的共識(shí)，他們有共同的生活目標(biāo)，而且相互支持對(duì)方的希望和抱負(fù)。

又是什么讓一對(duì)夫妻可以擁有共識(shí)，相互支持呢？其實(shí)并沒(méi)有任何玄妙，那些越了解對(duì)方的夫妻，越容易相互支持，他們也越容易擁有共同生活目標(biāo)。

美國(guó)心理學(xué)家戈特曼教授發(fā)現(xiàn)，在每一對(duì)夫妻腦中，都存著對(duì)彼此的信息，這種信息被稱為“愛情地圖”。

“愛情地圖”就像是對(duì)伴侶信息的儲(chǔ)存庫(kù)，每一對(duì)夫妻大腦中都保存著關(guān)于伴侶的很多信息，他的童年、過(guò)往經(jīng)歷，他的追求、愛好、理想，他對(duì)親人的看法，他的恐懼，怎樣能安撫他，他對(duì)什么感興趣……這個(gè)儲(chǔ)存庫(kù)不僅保存著關(guān)于過(guò)去的信息，還在不斷更新，比如最近伴侶生活中發(fā)生了什么事，他目前的壓力、煩惱是什么，他最近身體狀況如何，他開始對(duì)什么感興趣了……

越了解伴侶，這個(gè)“地圖”就越完善，兩人之間的關(guān)系也就會(huì)越好，他們關(guān)于生活瑣事的紛爭(zhēng)也會(huì)減少。

我有個(gè)朋友有歐洲杯、世界杯恐懼癥。她說(shuō)，一旦這兩個(gè)比賽開始，她老公就會(huì)性情大變，完全沉迷于足球，和他說(shuō)話都無(wú)動(dòng)于衷。奇怪的是，剛結(jié)婚時(shí)她老公對(duì)足球知之甚少，最近幾年不知怎么著了魔。

然而她不知道，丈夫工作后發(fā)現(xiàn)公司男性有一種足球文化，如果在這兩大賽事開始時(shí)，不能和其他男同事深入討論賽事，就會(huì)被別的男同事從心理上排除。丈夫成長(zhǎng)過(guò)程中有被同伴排斥的經(jīng)歷，他特別害怕這種事情再次發(fā)生。如果妻子缺少對(duì)丈夫這些信息的了解，每一次歐洲杯或者世界杯就會(huì)傷害一次他們的婚姻。

彼此了解越深，相互支持越及時(shí)

我記得一個(gè)咨詢師朋友曾提到過(guò)一個(gè)案例。有一對(duì)夫妻到她診所咨詢，差不多半個(gè)小時(shí)的時(shí)間妻子都在述說(shuō)丈夫傷害她的行為，比如對(duì)她冷暴力，生病不關(guān)心，玩游戲玩到半夜，很少和她溝通……到第二次咨詢時(shí)，咨詢師覺察到丈夫的消極情緒，在她建議下，這個(gè)丈夫做了情緒量表測(cè)試，這才發(fā)現(xiàn)丈夫已經(jīng)處于中度抑郁狀態(tài)，再深入進(jìn)行咨詢，丈夫說(shuō)自己有過(guò)幾次想要自殺的念頭，他一直在努力克制對(duì)妻子的怒氣。然而在這么長(zhǎng)一段時(shí)間中，妻子沒(méi)有發(fā)現(xiàn)丈夫的情緒問(wèn)題，丈夫也沒(méi)向妻子求助。

而前面提到的支持自己創(chuàng)業(yè)老公的那位妻子，對(duì)自己丈夫就有著一張完善的“愛情地圖”。她能清楚地說(shuō)出丈夫的創(chuàng)業(yè)歷史，她清楚丈夫的夢(mèng)想，也就更能容忍丈夫?qū)⒑芏鄷r(shí)間花在工作上，而自己承擔(dān)更多生活責(zé)任；她了解丈夫的性格為人，就更容易在丈夫創(chuàng)業(yè)受挫時(shí)仍然信任他，也更容易選擇不去責(zé)怪，并在情緒上支持丈夫。

如果夫妻對(duì)彼此不夠了解，生活中大的變動(dòng)會(huì)讓他們的婚姻迷失方向，小小的消極事件積累也會(huì)讓婚姻迷失方向，甚至?xí)r間流逝都會(huì)讓婚姻迷失方向。因?yàn)樗麄儧](méi)有及時(shí)更新對(duì)方生活中瑣屑的動(dòng)態(tài)，隨著時(shí)間積累，這些小小的變化也會(huì)使一個(gè)人發(fā)生很多改變，如果他們的“愛情地圖”不更新，他們的心中伴侶還是原來(lái)那個(gè)人。那么直到他們遇到某些突發(fā)情況，才會(huì)驚覺對(duì)方變了。而這時(shí)再修復(fù)婚姻，將要花費(fèi)更多的力量。

（摘自《中國(guó)婦女報(bào)》2017年4月24日）