健康新知

短暫冥想對(duì)認(rèn)知也有好處

近日刊登在《人類神經(jīng)科學(xué)前沿》的研究報(bào)告中，耶魯大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，即使是從未冥想過(guò)的人也能從短暫的冥想練習(xí)中獲益。研究者Hedy Kober教授說(shuō)，我們?cè)缇椭溃は霂字芑驇讉€(gè)月能夠在認(rèn)知測(cè)試中表現(xiàn)更好，但如今我們發(fā)現(xiàn)，你或許不需要花費(fèi)幾周時(shí)間就能發(fā)現(xiàn)自身認(rèn)知能力的改善。

過(guò)多飲酒對(duì)大腦有害——葡萄酒除外

法國(guó)國(guó)立健康與醫(yī)學(xué)研究所的一項(xiàng)研究表明，每周飲酒超過(guò)140毫升的中年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。相關(guān)論文發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上。不過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，每周攝入10～140毫升葡萄酒或有益于大腦健康。理由是，葡萄酒含多酚類化合物，這些化合物與神經(jīng)退行性變和血管通路的神經(jīng)保護(hù)有關(guān)。

腸道菌群失調(diào)能讓年輕人“變老”

將老年老鼠的腸道細(xì)菌植入年輕老鼠體內(nèi)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老年性慢性炎癥逐漸發(fā)生在年輕老鼠身上。而慢性炎癥與卒中、癡呆和心血管疾病等老年疾病有密切關(guān)系。這一研究結(jié)果來(lái)自荷蘭格羅寧根大學(xué)醫(yī)學(xué)中心，近日發(fā)表在《免疫學(xué)前沿》雜志上。研究者認(rèn)為，保持健康的腸道微生物狀態(tài)對(duì)身體健康極為重要。

膳食補(bǔ)鐵能增強(qiáng)抗菌能力

美國(guó)沙克生物研究所的研究人員報(bào)道，給予小鼠膳食鐵補(bǔ)充劑能夠讓它們?cè)谝环N致命的細(xì)菌感染中存活下來(lái)，并且讓這些細(xì)菌的后代具有更低的毒性。這種方法證實(shí)，基于非抗生素的策略，能夠?qū)⒒颊吲c病原菌之間的關(guān)系從對(duì)抗轉(zhuǎn)向合作。相關(guān)研究結(jié)果于8月9日在線發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上。

中美聯(lián)手開(kāi)發(fā)納米流感疫苗

中國(guó)和美國(guó)研究人員聯(lián)手研發(fā)出一種納米顆粒流感疫苗，在小鼠實(shí)驗(yàn)中能夠有效抵御甲型流感病毒。這種疫苗為研發(fā)通用流感疫苗等藥物開(kāi)啟新的思路。近期發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的研究顯示，這種顆粒由雙層多肽組成，可模仿流感病毒發(fā)出生物信號(hào)，誘發(fā)雙重免疫反應(yīng)。

男性內(nèi)褲“流派”之爭(zhēng)有說(shuō)法了

寬松的平角短褲和緊身的三角內(nèi)褲，到底哪種更好？根據(jù)8月8日發(fā)表在《人類生殖》雜志上的論文，穿寬松內(nèi)褲的男性的精子濃度和數(shù)量明顯高于穿緊身三角內(nèi)褲者。該研究的作者莉迪亞·明古茲-阿拉孔說(shuō)，結(jié)果表明，當(dāng)男性和他們的伴侶準(zhǔn)備懷孕時(shí)，最好改變一下喜歡穿緊身三角內(nèi)褲的習(xí)慣。