深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育及其操作

陸麗晨

〔摘要〕在提倡落實核心素養(yǎng)的當今，學(xué)科教學(xué)作為教育的主陣地被賦予更多的內(nèi)涵，除了學(xué)科知識的傳授與吸收、學(xué)科能力的培養(yǎng)與形成，更有學(xué)生思維能力、心理健康的要求。深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育，可以從教師和學(xué)生兩個方面著手，運用科學(xué)心理學(xué)理論和技術(shù)，優(yōu)化教師行為和教學(xué)策略，優(yōu)化學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)。

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)科教學(xué)；心理健康教育；元認知心理干預(yù)技術(shù)

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）21-0054-03

一、深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育的內(nèi)涵

深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育是在科學(xué)心理學(xué)指導(dǎo)下，教師在學(xué)科教學(xué)過程中按照教育對象的實際心理狀態(tài)和知識結(jié)構(gòu)，以實現(xiàn)教學(xué)目標為目的，科學(xué)設(shè)計教學(xué)流程，科學(xué)選擇教學(xué)策略，切實提高教育對象的知識掌握水平、思維水平、解決問題的能力，引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展的教育實踐活動。

在提倡落實核心素養(yǎng)的當今，學(xué)科教學(xué)作為教育的主陣地被賦予更多的內(nèi)涵，除了知識的傳授與吸收，學(xué)科能力的培養(yǎng)與形成，更有學(xué)生思維品質(zhì)、價值觀念、心理健康等方面的要求。如果沒有科學(xué)心理學(xué)理論和技術(shù)的指導(dǎo)，僅憑教師的經(jīng)驗很難實現(xiàn)這些深層次的教學(xué)目標。河北省石家莊市第二十八中學(xué)開展的為期三年的課題“運用元認知心理干預(yù)技術(shù)提升高中課堂實效的應(yīng)用研究”將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)結(jié)合起來，摸索出一組立足于元認知心理干預(yù)技術(shù)把心理健康教育深入學(xué)科教學(xué)的做法。從實踐的層面證明，深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育不僅是必要的，而且是可行的。

二、深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育的做法

教師與學(xué)生是學(xué)科教學(xué)的兩個主體。因此，深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育必須從教師和學(xué)生兩個方面著手，從提升教師行為開始。教師是教育教學(xué)活動的實施者，是學(xué)生行為的影響者，是學(xué)生成長的教練，是學(xué)生學(xué)習的反饋者和促進者。用科學(xué)心理學(xué)理論武裝教師的頭腦，讓教學(xué)過程變得“可見”“可控”。

具體可以從優(yōu)化教師行為和教學(xué)策略等方面著手。

第一，運用新的潛意識理論和技術(shù)優(yōu)化教師行為，讓科學(xué)的教師行為成為學(xué)生進步的驅(qū)動力。

要讓教師成為學(xué)生進步的重要資源，必須對教師進行高質(zhì)量的培訓(xùn)，使教師能運用科學(xué)的知識準確診斷學(xué)生的學(xué)習問題，并“看見”自己的想法和做法是怎樣對學(xué)生產(chǎn)生影響的。只有在深度理解學(xué)生問題的基礎(chǔ)上教師才能自覺運用適當?shù)膽B(tài)度、語言、行為等對學(xué)生施加影響?？茖W(xué)的教師行為需要心理科學(xué)作為支撐。

元認知心理干預(yù)技術(shù)認為，潛意識是沒有意識到或意識到了而調(diào)控不了的心理活動，主要包括三個部分，即條件性情緒反射、情緒驅(qū)動下產(chǎn)生的單向思維和在該思維基礎(chǔ)上相應(yīng)的行為。幾乎所有的心理障礙、創(chuàng)新靈感、天才學(xué)習狀態(tài)、人格等，都是以潛意識心理活動為主要內(nèi)容的；幾乎所有的潛意識心理活動都是以條件性情緒反應(yīng)為化解因素的[1]。按照這個理論，教師診斷學(xué)生的學(xué)習問題很容易，并準確知道從哪里著手、做哪些事才有助于學(xué)生。一般情況下，消除潛意識層面的條件性情緒反射需從情緒入手，改變學(xué)生的相關(guān)認知和心理程序。

例如，學(xué)生A一上數(shù)學(xué)課就無精打采，心神不寧，效率低下。他潛意識里條件性情緒反射有可能是這樣的——學(xué)習數(shù)學(xué)時焦慮或厭煩的情緒自動相伴相隨，思維自動呈單向狀態(tài)，認為數(shù)學(xué)沒意思、老師講得不吸引人、數(shù)學(xué)知識沒用等。行為表現(xiàn)自動出現(xiàn)困乏、走神、不聽課、不寫作業(yè)等。這樣的學(xué)生靠講道理、批評督促很難奏效。教師若從潛意識的角度，就能診斷出學(xué)生的學(xué)習困難是“學(xué)習數(shù)學(xué)（S）—焦慮或厭煩情緒自動相伴相隨（E）——單向思維和逃避行為（R）”的條件性情緒反射自動運行的結(jié)果。找到了學(xué)生的問題所在就可以有的放矢地施加影響了。

面對此類學(xué)生，教師的切入點就是改變學(xué)生學(xué)習數(shù)學(xué)時的情緒狀態(tài)，讓學(xué)生在積極的情緒里不知不覺地改變認知和心理程序。課堂上，教師的做法是投入激情，建立師生教與學(xué)的情感通道，對學(xué)生積極評價，鼓勵、支持學(xué)生高水平參與課堂。在健康的教師行為影響下，課堂會回歸它的本質(zhì)——課堂就是學(xué)生可能犯錯的地方，而學(xué)生的錯誤會成為他們成長的資源。這樣的課堂會使學(xué)生形成一見到數(shù)學(xué)老師、一走進數(shù)學(xué)課堂就感到興奮喜悅的心理狀態(tài)，思維活躍，主動參與課堂，大膽大聲大大方方地表達自己。日積月累，學(xué)生會“愛”上數(shù)學(xué)學(xué)習，形成積極的有關(guān)學(xué)習數(shù)學(xué)的心理程序，以取代原來不自信、犯怵的感覺。

這樣的課堂才是健康的課堂——學(xué)生是課堂的中心，犯錯被尊重，情緒被接納，優(yōu)秀的學(xué)習狀態(tài)在不知不覺中被塑造，學(xué)生在學(xué)習過程中樹立信心，敢于表達自己獨特的思想和情感，不斷探索，不斷進步。

具體到個別輔導(dǎo)上，教師用真誠幫助學(xué)生分析錯誤產(chǎn)生的知識原因和思維原因，并與學(xué)生一起探討解決之道，進而讓學(xué)生對數(shù)學(xué)教師產(chǎn)生信賴、感激、喜愛之情。一位學(xué)生享受了以上“待遇”之后，欣喜之中做了一晚上的數(shù)學(xué)題，發(fā)現(xiàn)自己對數(shù)學(xué)和數(shù)學(xué)老師的感覺變了，“原來數(shù)學(xué)沒有那么難。”“原來數(shù)學(xué)老師很可愛?！?/p>

這樣的關(guān)系才是健康的師生關(guān)系——師生關(guān)系體現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量，教師能夠看見學(xué)生學(xué)習困難的潛意識心理，做一個學(xué)生學(xué)習的評價者和促進者。

第二，運用新智力觀優(yōu)化教師的教學(xué)策略，讓高頻率發(fā)生的理解和頓悟帶來的喜悅成為學(xué)生發(fā)展的內(nèi)在動力。

元認知心理干預(yù)技術(shù)的智力知識觀認為，智力是由知識決定的，智力開發(fā)可以通過建立、完善知識體系，并使知識合理、牢固儲存在大腦里實現(xiàn)。當然，這里所說的知識是廣義的，包括書本知識、生活知識等。智力知識觀用知識解釋思維，用知識解釋頓悟，把智力提高和能力培養(yǎng)變得可操作了[2]。

影響學(xué)生學(xué)習的內(nèi)在因素主要有學(xué)習過程中情緒的性質(zhì)、知識結(jié)構(gòu)的質(zhì)量、個性、個人元認知能力等[3]。學(xué)生在課堂上以積極的情緒狀態(tài)、完整準確的知識體系、熱愛學(xué)習的個性、高度的自我認知和管理能力參與學(xué)習，效果一定是好的。教師在教學(xué)中如果能夠激發(fā)學(xué)生的情緒進入積極狀態(tài)，調(diào)動學(xué)生的現(xiàn)有知識進入興奮狀態(tài)，并引導(dǎo)學(xué)生用現(xiàn)有知識同化新的知識，引領(lǐng)學(xué)生以解決問題為目標重新建立知識體系，并深入思考，學(xué)生就可以得到更多的理解和頓悟。隨著理解和頓悟的出現(xiàn)，強烈的成功體驗和幸福體驗會成為學(xué)生熱愛學(xué)習的內(nèi)在動力。

將智力知識觀和影響學(xué)習的因素應(yīng)用到教學(xué)上，教師可以做到“讓教學(xué)可見”，即教師在備課、上課、總結(jié)、輔導(dǎo)等環(huán)節(jié)能夠“看見”學(xué)生頭腦里的知識是怎樣儲存、怎樣運行的，教師應(yīng)該選用怎樣的教學(xué)策略來促進知識的理解、頓悟、生成。按照“看見”的具體情況，教師可以選用不同的教學(xué)策略。

與此同時，我校運用《教師“讓教學(xué)可見”自查表》幫助教師對教與學(xué)的各個細節(jié)保持省察，并做好隨時調(diào)整的準備，以期取得最佳教學(xué)效果。自查表分為“工作狀態(tài)”“備課”“授課”“課堂上的學(xué)習”“課堂上的反饋”“課堂結(jié)果”六個部分。

第三，運用元認知心理干預(yù)技術(shù)進行指導(dǎo)，完善學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)

高水平的認知結(jié)構(gòu)對學(xué)習具有極大的促進作用，故從兩方面優(yōu)化學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)。

1.用正能量知識武裝學(xué)生的頭腦，提高學(xué)生學(xué)習的科學(xué)性、持續(xù)性。

用正能量的知識思考，行為通常是積極的；相反，則是消極的。為了讓學(xué)生的大腦存有更多的正能量知識，在學(xué)科課堂上，教師要用正能量的語言反饋給學(xué)生、評價社會、評價他人、評價挫折，讓學(xué)生形成善意、責任、平等、感恩等知識。我校校本心理課程里，“觀念引領(lǐng)課”是幫助學(xué)生樹立正確觀念的課程。通過這些做法，我們希望學(xué)生頭腦中正能量的知識能夠達到優(yōu)勢興奮的程度：遇到學(xué)習困難時，想到的是“發(fā)現(xiàn)知識的漏洞是進步的開始”；克服了學(xué)習上的困難，感覺自己像英雄一樣偉大，相信自己還能做得更好；處于人際糾紛之中，理智地理解對方的成長環(huán)境，接受同學(xué)如其所是；被老師指出錯誤，感激老師的關(guān)注和引領(lǐng)……用正能量的知識思考，學(xué)生心態(tài)會更加自信，行為更加正確；讓正能量的知識內(nèi)化為性格，學(xué)生的人生自會走上正軌。一位學(xué)生把老師教給她的正能量知識寫在本子上，驚喜地發(fā)現(xiàn)自己對生活、學(xué)習的領(lǐng)悟在飛越，“我知道遇事怎么想了，感覺內(nèi)心世界變得明朗了?！?/p>

2.讓學(xué)生“看見”自己認知結(jié)構(gòu)的問題，做學(xué)習的主人。

現(xiàn)實中很多頭腦聰明的學(xué)生學(xué)習成績不佳，究其原因是認知結(jié)構(gòu)缺陷導(dǎo)致智力不健康——情緒化嚴重、知識缺失、知識不熟練等。但由于不自知，不能得到改進。我校每周使用的《學(xué)生讓“學(xué)習可見”自查表》分為“情緒狀態(tài)”“知識結(jié)構(gòu)”“思維模式”“行為習慣”“自我管理”五個部分，旨在讓學(xué)生對自己內(nèi)在的學(xué)習狀態(tài)保持覺察，以便隨時調(diào)整，取得最佳的學(xué)習效果。找到了問題，教師就可以通過團體輔導(dǎo)或個別輔導(dǎo)的途徑加以解決。

三、結(jié)語

在元認知技術(shù)的指導(dǎo)下，我校初步摸索出深入學(xué)科教學(xué)的心理健康教育模式，今后的教學(xué)實踐還將繼續(xù)探索，以取得更好的效果。三年的實踐，我校高考成績穩(wěn)步提升，連年榮獲高考進步獎，各分數(shù)段上線的人數(shù)和比例都呈上升態(tài)勢。同時，我校高中被評為石家莊市“心理健康教育特色高中”，重要的原因是我校將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)。

參考文獻

[1]金洪源，王云峰，魏曉旭.元認知心理干預(yù)技術(shù)[M].大連：遼寧科技出版社，2013.

[2]馬立麗，金洪源.提高學(xué)科學(xué)習能力的元認知策略與培養(yǎng)[M]，大連：遼寧科技出版社，2016.

[3]魏曉旭，金洪源.心理健康與潛能開發(fā)的元認知策略[M].大連：遼寧科技出版社，2015.

（作者單位：河北省石家莊市第二十八中學(xué)，石家莊，050061）