自在一夏，你可以做的30件事

記者 陶瑾

映日荷花別樣紅

蛙聲蟬鳴，草長鶯飛，綠肥紅瘦……蘇州真正意義上的夏天，已經(jīng)大搖大擺地走來了。蘇州的夏天，有一種柔軟的美。即使天氣再熱，蘇州人總是能夠氣定神閑，慢悠悠地講著吳儂軟語，放緩半拍節(jié)奏地過日子。

不論是夏日的白天抑或晚上，蘇州人都有著自己傳統(tǒng)而詩意的蘇式玩法。在書店、博物館偷得浮生半日閑，找一個古鎮(zhèn)、山林清涼避暑，夜花園中聆聽一曲水磨調(diào)，古運河上欣賞夜色姑蘇城，太湖畔納涼，濕地公園露營玩水等等，漫漫長夏，帶上美好的心情，去體驗夏日蘇州人不能錯過的30件事，才算完美無憾！

1 夏日賞荷，別樣清歡 蘇州歷來為江南賞荷佳地。夏日至，又是賞荷最佳時。去拙政園賞荷，是一種超然物外的美之享受。古典而禪意的荷，如園中仙子，出塵不染、凌波而立，與園林互為點睛，意境深遠。滄浪亭的荷花種在園外，不用入園即可觀賞。園內(nèi)的藕花小榭現(xiàn)為茶室，于此小坐半晌，挨著窗外的半塘荷花，想想滄浪亭畔沈三白與蕓娘的動人故事，詩意的生活也不過如此。

虎丘的一榭園里，端坐臨池水榭，品香茗，沐清風。入夏，則可觀蓮賞荷，又能避暑納涼。還有荷塘月色濕地公園，在這里你可以感受到“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的意境。待到荷花開放時，沿著曲折的荷塘小道，隨著陣陣湖風，荷葉輕擺，空氣中彌漫著荷花清香，沁人心脾。

2 游古鎮(zhèn)，給煩躁的心散散熱 伴著小橋流水的愜意，伴著夏風如歌的悠然，行走在江南古鎮(zhèn)，尋一個25°的夏。看著那偶爾灑落的點點陽光，你會發(fā)現(xiàn)，那臨水而生的江南印象，早已鐫刻清涼。

古鎮(zhèn)的夜更是浪漫的，沒有白日里陽光的暴曬，可在臨水的窗前靜靜賞玩。點一杯茶，聽一曲民謠，伴著夏日微風，醉在水鄉(xiāng)的溫柔夜里。

3 體驗一次“蘇州小九寨之旅” 蘇州的“九寨溝”原來就藏在西山，有著彩色的湖面，絢爛程度不亞于真正的九寨溝。路線：元山—烏峰頂—沉思灣—陰山島—天王塢—消夏灣—石公山。短短20公里的線路上，7個景點串聯(lián)起這場蘇州最美的九寨之旅。

在古鎮(zhèn)，尋一個25°的夏

第一站：元山——這里又被稱為蘇州的大峽谷，潭水呈現(xiàn)碧綠色。第二站：烏峰頂——以前是開采太湖石的礦坑，十年前礦關(guān)閉了，如今成了鑲嵌在西山島上的一塊藍寶石。第三站：沉思灣——在西山島北部偏西的位置，在這里不論看清晨的日出，還是傍晚的日落，都是絕美的。第四站：陰山島——面積不足1平方公里，島上住了幾十戶人家。在這里可以看到整個太湖大橋，和大半個太湖。第五站：天王塢——一汪堪比千島湖水質(zhì)的清潭，水下的植被清晰可見，周邊人跡罕至，唯有風聲鳥語相伴。第六站：消夏灣——看名字，不解釋。西山島上不可多得的一塊風水寶地。當年吳王就是攜西施在這里避暑。第七站：石公山——站在山上可遠望太湖好風光。

蘇州的“九寨溝”就藏在西山島上

林屋洞內(nèi)清涼溫潤，洞中有洞，洞洞相連

即使天氣再熱，蘇州人總是能夠氣定神閑

寺院，修身養(yǎng)性的好地方

4 去山洞里躲清涼 穹窿山的茅蓬塢被稱為蘇州城西最深邃的山塢，氣溫比山外低3-4℃，充滿負氧離子，仿佛走進“空調(diào)房”。林屋洞內(nèi)清涼溫潤，來這里避暑再好不過啦！洞中有洞，洞洞相連。同時，洞內(nèi)立石成林，鬼斧神工，在燈光映射下，更多了一份奇幻風情，這樣的溶洞，在蘇州僅此一個。還有虎丘，真正的避暑圣地是它蔥綠連片的竹林。走在竹林小道上，聞著四周淡淡的竹葉香，那叫一個沁心。

5 找個太湖小島避暑，讓你一次透心涼 逃離城市喧囂，去找一個太湖上的世外桃源，小住幾日，回歸最純粹的生活。享受一頓地道的農(nóng)家菜，和新鮮的太湖湖鮮。就算什么都不做，面朝太湖時，也能感受花開的氣息。

6 穿越最美林蔭路 香樟綠色走廊的留園路，宛如置身蘇州園林的虎丘路，移步換景的寶帶路。在古城區(qū)，還有一些林蔭路，是我們不能錯過的。民治路、五卅路、公園路、十全街、養(yǎng)育巷、中街路、園林路、楓橋路、新市路……在驕陽似火的夏天，至少還有那片綠帶給我們陣陣愜意。穿梭在綠意蔥蘢的街道，美麗的光影浮動著。

博物館，一個既能避暑，又能長知識的夏日好去處

7 寺院里修身養(yǎng)性 天氣一熱，內(nèi)心總覺得浮躁了些。這時候，一場修身養(yǎng)性的清心之旅，成了“急需品”。說到修身養(yǎng)性的好地方，寺院一定排在榜首。蘇州的寺院其實還真不少，名揚海外的寒山寺，高居山頂?shù)撵`巖山寺，臨水而建的重元寺，都是無數(shù)游客向往的佛教圣地。而老蘇州最喜歡的，還是閶門外，運河邊，那一座被蒼翠古木環(huán)抱的西園寺。雖然無法做到每日到寺內(nèi)打坐、誦經(jīng)，但我們可以執(zhí)筆抄經(jīng)，寫著寫著心就靜了。

8 和博物館有個約會 博物館，一個既能避暑乘涼，又能增長知識的夏日好去處。來蘇州的博物館，你永遠不會覺得枯燥，因為它本身，就是一道風景、一件藝術(shù)品。人氣最高的蘇州博物館，可以聽的昆曲博物館，探尋你不知道的東吳舊事的東吳博物館，以及教育博物館、絲綢博物館、花窗博物館、磚雕博物館、生肖郵票博物館等等，隨便挑一個去打卡。

9 盛夏的蘇大有多美？親自去走走便知 蘇州有一所“不是景點勝似景點”的美麗校園——蘇州大學。平日一般不對外開放，而今年5月，蘇州大學首次宣布設(shè)立美麗校園鑒賞日。趁著8月11日前，不如預約去走一走，看一看。夏天的蘇大，綠樹成蔭。這邊給各位推薦一條路線：天賜莊校區(qū)（本部）北大門——方塔——紅樓——東吳老校門——鐘樓、草坪片區(qū)——博物館——尊師軒——情人坡——天賜莊校區(qū)（本部）北大門，除博物館具體日期可以進館參觀，其他樓宇均僅限室外參觀。如果逛累了，就去嘗嘗蘇大食堂界第一網(wǎng)紅——烤鴨飯，真的很好吃！

10 此等夏日來書店看書才是正經(jīng)事 蘇州的書店比比皆是，誠品，鐘書閣，慢書房，耐思書店，運河圖書館，靜思書軒……其中有的書店夢幻般的設(shè)計驚艷了無數(shù)人。在這美與學的集成之地，享受文字與美學帶來的心靈洗滌。啥也不說了，走，閱讀去。

11 用音樂喚醒夏日的倦怠 在盛夏，音樂是窗邊斑駁婆娑的樹影，音樂是幾乎停滯的時光。在蘇州大劇院聽一場音樂會或交響樂，給平時忙碌的自己小小的嘉獎。8月上映的音樂會如《久石讓·宮崎駿系列作品視聽音樂會》《寧峰小提琴獨奏音樂會》等都是不錯的選擇。

12 無溫泉，不夏天 可能很多人認為溫泉是冬天的專利，其實泡溫泉沒有特別的季節(jié)局限性。夏季泡溫泉，其實對健康有諸多好處，可驅(qū)寒祛濕、排毒養(yǎng)顏、安眠舒心。蘇州溫泉養(yǎng)生的好地方很多，頤舍溫泉、環(huán)秀曉筑天頤溫泉、陽山溫泉、安住幸福溫泉、王焰溫泉……浸泡其中，接受清風的洗禮和陽光的撫慰，放飛心靈、放松身心。

夏日閱讀，靜心消暑

暢享水世界，呼吸夏日獨有的那份清涼

躺在星空下，聽耳邊蟬鳴，感受濕地微風

13 熱浪席卷，玩水也要有態(tài)度 蘇州樂園全新的森林水世界，開園兩年，連續(xù)刷爆長三角盛夏熱情。今年暑期，推出十余項主題活動，海洋精靈大集合、神秘巨星水上見面會、熱血街舞嘻哈表演、清新森夏主題演唱會等輪番登場。

另外，蘇州樂園四季悅水游村是國內(nèi)首個全家一站式玩水的輕度假基地。室內(nèi)水樂園夏無酷暑、冬無嚴寒、四季皆宜、全年恒溫。除了玩水泡泉，還能置身童話世界。

14 買串花，香上一整天 “啊要買梔子花、白蘭花……”每到夏天，蘇州的街巷里弄就會響起賣花聲。穿著布衣的蘇州阿婆，挎著竹籃，用軟糯的蘇州話叫賣。嬌嫩的花朵被濕布遮蓋，散著淡淡清香。舊時，蘇州講究的小姐太太都有戴白蘭花的習慣。她們把白蘭花用手絹仔細包好，放進大襟衫的紐扣里，“香聞得到，花看不到”。

15 買一籠“叫哥哥”，平添一份童趣 一到夏季，熟悉的蟈蟈叫聲就會出現(xiàn)在蘇州街頭。一個個裝著蟈蟈的竹籠子緊挨著，串在竹竿上，上百只蟈蟈鳴叫的聲音此起彼伏，叫出了夏天的熱鬧。蘇州人把蟈蟈稱作“叫哥哥”，夏天養(yǎng)一只在家，只要每天喂它一點毛豆就行，聽它叫得歡快，酷暑也變得有趣起來。

16 湖堤邊散步，那一抹夜，驚艷了歲月 夜晚為城市打開了另一個空間，華燈初上，整個蘇城陷入另一種美。沿著金雞湖散步，吹一吹涼涼的湖風，璀璨燈火倒映在湖中的景色，好美。李公堤是金雞湖內(nèi)的一條長堤，夜晚，整個長堤流光溢彩，不遠處，被現(xiàn)代色調(diào)縈繞的摩天輪，在靜靜地守望著又一個天亮。

17 帶上帳篷去露營，圓仲夏夜之夢 蘇州幾大露營地，你都去過嗎？太湖公園是純天然超大露營地，里面很多小樹林、草地很適合露營；東山環(huán)山公路，一個相對“人煙稀少”的地方，這里很安靜，景色也很原生態(tài)；東太湖露營，可以讓你在湖水邊真正“野”一回，躺在星空下，聽耳邊蟬鳴，感受濕地微風。東太湖生態(tài)園還有一條長堤，美得好像伸入濕地中……

18 音樂噴泉，一場聲光電的視覺盛宴 今年夏夜的蘇州灣閱湖臺注定又要熱鬧一番，音樂噴泉再次成為焦點。晚風習習，噴泉伴隨著音樂與燈光變幻莫測，現(xiàn)場效果超級震撼！整個八月，蘇州灣音樂噴泉每周三、五、六開放，共14天。

19 邂逅夢幻燈光秀 華燈齊放、美輪美奐的燈光秀，帶你在夏夜遇見bling bling的盤門美景。古老的盤門被光影藝術(shù)點亮，“盤門三景”配上絢爛的燈光，與風車、蒲公英、海豚等場景交相輝映，簡直太浪漫啦！

20 夜花園，喝茶聽曲 優(yōu)雅的唱腔，在入夜的園子傳遞開來，美得含苞待放的荷花，也伴著樂曲扭起腰來。拙政園推出的昆曲雅集夜游活動，倍受游客喜歡。而在另一個古典園林，夜花園同樣引人入勝。走入網(wǎng)師園，夜色幽沉，景象朦朧。悠揚婉轉(zhuǎn)的曲調(diào)，長袖輕揚的舞蹈，舒緩流轉(zhuǎn)的樂聲，一曲甫定，掌聲不斷。在園中聽著曲，喝著茶，樂呵呵地度過一個悶熱的夜晚。

21 白天不懂夜的High，約跑么 對于愛鍛煉的上班族來說，早起簡直是災難。夜跑，便成了他們的健身新選擇。蘇州適合夜跑的地方很多，比如相門城墻，城門兩邊的步道比較平整，非常適合跑步或快走；桂花公園里，沿著健身步道穿過古橋，迎合月光別有一番風味，等桂花盛開時更是滿園飄香；獨墅湖高教區(qū)，慢跑和散步皆可，人少安靜，十分愜意；石湖公園，周邊有千年石湖的美景，整個跑步里程大概在5至8公里；運河公園環(huán)境怡人，雖然是一個老公園，卻承載了很多人的記憶，園內(nèi)還設(shè)有輪滑場等休閑設(shè)施。

網(wǎng)師園夜花園里尋聲度曲（張杰/攝）

22 半島夜騎 陽澄湖半島是一個休閑度假地。全長18公里的環(huán)湖自行車道夜間燈火全開，為市民提供了最理想的夜騎場所。來半島夜騎可自帶愛車，也可租賃專業(yè)自行車。

23 尋夏夜精靈 又到了可以觀賞螢火蟲的季節(jié)了。每年這時，蘇州人喜歡去三山島或白象灣看螢火蟲成片地散發(fā)著光。太湖三山島世稱小蓬萊，夏夜去島上賞月、觀星，在清朗的夜空下看螢火點點，還有好聽的蟲鳴，如入仙境。白象灣是太湖之濱的“桃花源”，也是螢火蟲的樂園。一些孩子拿著裝有螢火蟲的瓶子，對著家長問東問西，這也勾起了大人們的童年回憶。

24 夜游護城河，品悠悠古韻 夜晚的護城河是安靜的，沿岸絢麗的燈光倒映在水波里，與古城建筑、橋梁相得益彰，渾然一體。再乘坐水上畫舫，聽一段蘇州評彈，別有一番滋味。

25 車水馬龍之間，想象自己在倫敦 我們每天生活的蘇州，除了印象中的小橋流水，更有著可以媲美世界各地的美景。比如相城建的地標建筑“倫敦塔橋”，其風格堪比英國的“倫敦塔橋”。白天的“倫敦塔橋”熱鬧非凡，見證了無數(shù)人的愛情，而夜幕下的這座橋更是美不勝收，讓人有穿越之感。

26 夜市里逛吃逛吃，好嗨 蘇州除了白天熙熙攘攘的美食攤外，到了晚上，也有熱熱鬧鬧的夜市。與其窩在家里發(fā)愁吃什么，不如去相門后莊、學士街、嘉余坊、石路老街坊的夜市湊湊熱鬧吧。晚上七八點左右，附近店里都塞滿了人。要是再晚點，30多度的高溫下，還會有人選擇坐在門外。和朋友吃著燒烤，小龍蝦，喝著冰啤，再點些蘇州地道的名小吃和佳肴，一個字，爽！

夜晚的護城河是安靜的，沿岸絢麗的燈光倒映在水波里，與古城建筑相得益彰，渾然一體（王智軒/攝）

27 蕩蕩老街，感受生活的小確幸 夜幕降臨，蕩馬路與蘇州城更配哦。雖然平江路和山塘街已經(jīng)熟悉的不能再熟悉，倘若你想體驗一下蘇式夜生活，這兩條老街是必游之地。走在石板路上，店家的吆喝聲、水磨的昆曲聲、友人的歡笑聲……熱鬧與悠閑從未如此天衣無縫。而在園區(qū)也有一條老街，斜塘老街雖不如其名那樣“老”，卻不失古韻情懷。漫步于此，恍惚能感受到幾百年前的姑蘇城。

28 寧靜夏夜，去民宿數(shù)星星吧 在這樣一個充滿古樸與文藝氣息的城市，那些藏于山水之間、隱于野或鬧市之中的雅致民宿，總能讓你私享一段夏日悠然時光。選一家宜居民宿，隔離外界的紛擾，靜下心來，消去疲憊與酷暑，再好不過。

29 蘇城影院陪你High一夏 炎炎夏日，很多人被影院“承包”了。8月佳片不斷，而蘇城的特色影院又是比比皆是，如保利國際影城萬家鄰里店、吳中萬達影城、幸福藍海綠寶IMAX店、金逸影院木瀆店、盧米埃蘇州華潤影城、CGV影城等，選一個離家近的約起！

30 超乎想象的星亮盛宴，你，準備好了嗎 這個夏天，美景、音樂、燈光、狂歡，一個都不能少！大陽山星亮夜——環(huán)球沙雕藝術(shù)節(jié)已經(jīng)熱力開啟。九大亮點，引爆蘇城！神秘的挪威極光森林，蘇州首個星光沙雕藝術(shù)展，童話世界般的星光小鎮(zhèn)，真實感爆棚的時光隧道……錯過可是要等整整一年哦！

夜幕降臨，蕩馬路與蘇州城更配哦