家校協(xié)同改善學生時間管理

一、學生時間管理現(xiàn)狀

大多數(shù)學生對于每日的時間安排是沒有概念的，更沒有時間管理的概念。進入中學以后，學生明顯感覺到了功課的繁重，在新課、作業(yè)、復習之間疲于應付，在上課、補課、考試之間苦苦掙扎；很多人表示學習壓力大，時間不夠用，睡眠時間被擠占。歸納起來，學生的時間管理呈現(xiàn)如下特征：

學習缺乏計劃。如：沒有考慮任務的可行性，結果使并行的任務以串行的形式進行；沒有考慮學習任務的連續(xù)性，學習過的知識不能及時復習，很快遺忘，前邊的學習時間也隨之浪費；沒有考慮學習方法的選擇，長期用低效率、高耗時的方法學習；計劃不具有可操作性，容易受到干擾；計劃趕不上變化，變化以后就不了了之，等于沒有計劃。

有了計劃不能堅持有效執(zhí)行。執(zhí)行計劃的過程中缺少有效監(jiān)督和及時鼓勵，沒有掌握有效的時間管理方法，沒有體驗成功的經歷，長此以往體驗到的是挫敗感。

二、家校協(xié)同調查分析

根據(jù)家校協(xié)同實驗調查結果，重點關注學生家庭支持感知度、時間管理、師生關系適應和同伴關系適應。調查結果顯示：學生在時間管理、家庭支持感知度方面狀況不樂觀，亟須改善。以7年級某班為例：班級共有學生33人，參與測評有效答卷24份。在時間管理方面以大數(shù)據(jù)50%為分界，高于50%的只有8人。連續(xù)一個月的《家校聯(lián)系本》時間安排記錄和每天作業(yè)反饋反映出，學生雖然能夠完成規(guī)定的學習任務，但是花費的時間長，感覺疲憊；18名同學認為自己每天的學習呈現(xiàn)分不清主次、隨遇而安、隨波逐流的狀態(tài)；12名同學已經開始經常性地減少睡眠時間（睡眠時間少于8小時）用于完成作業(yè)。

同時，家校協(xié)同調查顯示：60%的學生在學校適應方面呈現(xiàn)出較好的態(tài)勢，表現(xiàn)出對學校滿意、對老師信任，師生關系適應好；對同學友好、信任，同學關系適應也好。70%的學生表現(xiàn)出對班集體滿意，愿意和同學一起學習、活動，有困難也愿意和同學交流，希望得到同學的支持。

三、相關因素分析

學校聯(lián)結是個體與學校以及學校環(huán)境中的人建立起來的情感聯(lián)系，表現(xiàn)為對學校的歸屬感和認同感，在學校里感到被關懷、認可和支持。學校歸屬感強的個體更樂意上學和積極參與學校活動，這為積極關注學生成長、主動指導學生成長提供了依據(jù)。

自我調節(jié)是個體調節(jié)自身，加強自我監(jiān)管，保持與目標一致，減少對外界依賴的一種能力。在家校協(xié)同實踐中，自我調節(jié)是指學生為了改變自身狀態(tài)，通過主動設定目標，有效利用各種策略、資源調節(jié)自身行為來達到既定目標的能力。學校聯(lián)結和自我調節(jié)是有關聯(lián)的，師生關系、互助合作學習影響學生的自我調節(jié)能力，學生與學校聯(lián)結越強，其自我調節(jié)能力越強。

時間管理是影響學生學業(yè)成績的一個重要因素，學業(yè)成績高的學生與學業(yè)成績低的學生，在時間管理傾向上可能有較大差異。在把握學生時間管理現(xiàn)狀的基礎上，對學生進行時間管理教育，可為轉化學業(yè)暫時不良生、推進素質教育提供參考。

我校學生以生源地學區(qū)生為主，大部分學生家長忙于生計、工作時間長，疏于陪伴和教育，文化程度較低，對子女教育有心無力，沒有長期的規(guī)劃和要求。學生在成長過程中缺乏父母的心理、情感支持。

綜合以上四個方面的思考，結合家校協(xié)同調查分析，我們認為，在家庭支持感知度水平低的情況下，應該充分利用學生師生關系適應良好的優(yōu)勢，發(fā)揮學校聯(lián)結的作用，激發(fā)學生自我調節(jié)能力的提升。學生從老師、同學處獲得的支持越多，學校聯(lián)結就越好，對學校的歸屬感就越強，自我調節(jié)時就有更多的資源和支持，自我調節(jié)的能力就越好。通過自我調節(jié)，可促進學生表現(xiàn)健康行為、改變行為習慣、實現(xiàn)時間管理；通過學生自我調節(jié)，激發(fā)家長參與熱情，變“學校要求家長做什么”為“家長、孩子自己要做什么”，實現(xiàn)家校協(xié)同，共同促進學生成長。

四、家校協(xié)同培養(yǎng)學生時間管理意識

（一）活動理念

以往對學生的關注常常集中在問題行為的描述、解釋和矯正上，導致學校心理健康教育呈現(xiàn)“問題”導向。時間管理教育嘗試尋求積極正面解決問題的方法，建立積極的問題處理模式，讓學生學會樂觀地面對生活和學習中的難題，獲得積極正向的心理力量。

有積極健康的教師，才有積極健康的學生；有積極健康的家長，才有積極健康的孩子?；顒又薪處煄椭鷮W生、學生信賴老師、學生影響家長、家長呵護孩子，學生、教師、家長構建利益共同體，互相理解、互相支持、協(xié)同教育、共同成長。

（二）活動實施

1.進行問卷調查，了解學生時間安排情況。（見表 1）

表1 時間管理調查小問答

2.記錄學習時間表，觀察了解學生每天的作業(yè)和自主學習情況。

對30名同學進行跟蹤研究，3個心理健康輔導教師每人負責10名學生進行跟蹤記錄，為期一周。針對學生平時課余時間的具體安排，結合學生“家校聯(lián)系記錄”（見下頁表2），對學生每日在各科作業(yè)及其他學習方面的用時進行書面記錄。

3.開展團體活動，在時間記錄的基礎上讓學生嘗試進行時間安排。

活動設計——時間管理，張弛有序

【活動目標】

1.了解自己的時間分配狀況；

2.學習時間管理四象限；

3.培養(yǎng)時間管理意識，進行自我覺察和管理。

【活動過程】

活動導入：聆聽一分鐘（讀秒）。

討論：一分鐘有多長？一分鐘可以干什么？關于時間，你能說出哪些詞或感受？

活動一：我的時間餡餅

畫一個圓，圓代表你的一天，將一天內各項活動所花的時間在圓內按比例標示出來。

討論：你一天的時間主要花費在哪些方面？你思考過自己的時間分配嗎？覺得滿意嗎？有沒有想改變的沖動？如果不滿意，你認為哪些活動時間是可以重新安排的？哪些活動時間想增加？哪些活動時間想減少？根據(jù)你的調整和期待，為自己重新畫一個時間分配圖。

活動二：時間管理四象限

按重要性和緊急性將事情分類：A.重要且緊急，如臨近的考試、明天要交的作業(yè)；B.重要但不緊急，如鞏固復習、整理錯題、準備下個月的考試、閱讀、休閑等；C.緊急但不重要，如拿快遞、有人突然約你吃飯、逛街等；D.不重要也不緊急，如看電視、玩游戲、聊微信等。

詳細記錄昨天或者最典型的一天的時間流水賬。

討論：看看你的時間表格，你有什么發(fā)現(xiàn)？時間分配和你的情緒狀態(tài)有聯(lián)系嗎？有哪些地方需要調整？為什么？

小組分享交流：分類的時候你遇到困難了嗎？有沒有難以取舍的部分？最終你是依據(jù)什么標準來進行分類的？

活動三：記錄你的時間管理

請學生在活動課后嘗試進行每天的時間管理，在學生每天記錄的同時，要求家長監(jiān)督。心理健康教師每天收集學生的時間管理記錄，對學生反饋的情況進行跟蹤指導，尊重每個學生的個體體驗和要求，提供支持和鼓勵，并留下文字記錄。在此過程中，家長感受到學校和老師的付出，老師體會到家長的不易，進而互相理解、互相支持，在培養(yǎng)孩子的過程中同心協(xié)力，真正做到家校協(xié)同，促進學生成長。

表2 家校聯(lián)系記錄表