孫小紅
(廣安職業(yè)技術(shù)學(xué)院,四川 廣安 638500)
妊娠是育齡女性的一種正常的生理體驗。很多女性在第一次妊娠時缺少相關(guān)經(jīng)驗,難免會出現(xiàn)緊張、焦慮等負(fù)面情緒。這些負(fù)面情緒的出現(xiàn)可影響孕婦及其胎兒的健康,進而影響孕婦的分娩結(jié)局。在妊娠期,對孕婦進行科學(xué)有效的健康教育具有重要的臨床意義。研究發(fā)現(xiàn),在孕期對孕婦進行綜合健康教育的效果較為理想,可使其全面地掌握孕期保健知識,有助于緩解其負(fù)面情緒,確保其及胎兒的健康。為了進一步探討對孕婦進行綜合健康教育的效果,筆者進行了本次研究。
本次研究的對象是2015年6月至2016年6月期間在廣安職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查的72例孕婦。將這些孕婦分為觀察組和對照組,每組各有36例孕婦。觀察組孕婦的年齡為22~38歲,其平均年齡為(30.25±2.45)歲;其中,有初孕婦25例,有經(jīng)孕婦11例。對照組孕婦的年齡為23~37歲,其平均年齡為(26.89±1.82)歲;其中,有初孕婦24例,有經(jīng)孕婦12例。兩組孕婦的一般資料相比差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。
對對照組孕婦進行常規(guī)的健康教育。進行常規(guī)健康教育的方法是:在孕婦進行產(chǎn)前檢查期間,醫(yī)護人員為其發(fā)放孕期保健知識手冊,督促其定期進行產(chǎn)前檢查[1]。對觀察組孕婦進行綜合健康教育。進行綜合健康教育的方法是:1)在孕婦進行第一次產(chǎn)前檢查時,醫(yī)護人員為其建立健康檔案,評估其健康狀況,了解其生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,告知其在孕期不要化妝、服藥,不要過多地接觸電子產(chǎn)品,并要進行適當(dāng)?shù)倪\動(以有氧運動為主)。告知孕婦在孕期進行適當(dāng)?shù)倪\動可以提高其身體素質(zhì),可降低其發(fā)生難產(chǎn)、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等并發(fā)癥的風(fēng)險[2]。告知孕婦在孕早期不要進行腹部的X線透視檢查,以免胎兒出現(xiàn)小頭、癡呆、腦水腫、小眼等畸形,如果必須要進行腹部的X線透視檢查,應(yīng)將檢查推遲到妊娠4個月后。告知孕婦發(fā)燒是最為常見的致畸原因。體溫越高、持續(xù)的時間越長,致畸的可能性越大。因此,在寒冷的季節(jié)要注意保暖,少去空氣不流通的場所,避免與呼吸道感染患者進行接觸。一旦出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀應(yīng)及時入院就診。告知有吸煙史的孕婦要戒煙,告知無吸煙史的孕婦要避免吸入“二手煙”,并為其講解在孕期吸煙可造成胎兒出現(xiàn)頜面部或口腔的發(fā)育畸形。告知孕婦正確看待先兆流產(chǎn),為其講解先兆流產(chǎn)有時是胎兒發(fā)育不良的預(yù)警,在發(fā)生先兆流產(chǎn)后要配合醫(yī)生積極地尋找誘發(fā)先兆流產(chǎn)的原因,據(jù)此接受有針對性的保胎治療。告知孕婦洗澡的時間不宜過長,水溫不宜過高,禁止進行坐浴(坐浴可使子宮充血,進而引發(fā)先兆流產(chǎn))。告知孕婦要保持心情愉快,每天保證有8 h以上的睡眠,養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。為了減輕早孕反應(yīng)帶來的負(fù)面情緒,可把臥室的色調(diào)調(diào)整為綠色,以緩解負(fù)面情緒。告知孕婦不要使身體長時間處于一種姿勢,不要反復(fù)做腰部用力的動作,也不要長時間騎車、乘車、開車,以免引發(fā)流產(chǎn)。2)醫(yī)護人員指導(dǎo)孕婦進行乳房的自我護理,告知其在孕期進行乳房護理可促進產(chǎn)后泌乳、哺乳,使乳頭周圍的皮膚變得堅韌,而且在產(chǎn)后對新生兒進行哺乳時不容易發(fā)生乳頭破損、乳腺炎。進行乳房護理的方法是:(1)從妊娠5個月開始,每天用肥皂水和軟毛巾輕輕地揉搓乳頭,時間為1~2 min,然后用清水清洗乳頭。(2)用濃度為25%的酒精擦洗乳頭,每日擦洗1~2次,以促進乳頭周圍的皮膚逐漸增厚且變得堅韌,在對新生兒進行哺乳時不易發(fā)生乳頭皸裂的情況。(3)及時清理乳頭上的積垢和痂皮。可以用植物油或礦物油涂敷乳頭,使此處的積垢和痂皮變軟,用溫水和軟毛巾輕輕地擦洗乳頭,然后在乳頭上涂上防裂油。(4)要穿合適的文胸。文胸不宜過緊,應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸。(5)經(jīng)常按摩乳頭,使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激,進而預(yù)防因哺乳而造成的乳頭皸裂等情況[3]。3)醫(yī)護人員告知孕婦在孕早期應(yīng)食用具有健脾和胃功效的食物,盡量避免食用油膩的食物,多吃面食,少食多餐,可適當(dāng)?shù)匮a充蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C。告知孕婦在孕中期要注意補充磷、鈣、鋅、碘及各種維生素,多吃補氣養(yǎng)血的食物,多吃新鮮的蔬菜。告知孕婦在孕晚期應(yīng)均衡營養(yǎng),多食用具有補氣、養(yǎng)血、滋陰功效的食物,多補充維生素和鐵。
1)接受健康教育后,調(diào)查這些孕婦對孕期保健知識的掌握情況。將調(diào)查的結(jié)果分為掌握、未掌握兩個標(biāo)準(zhǔn)。對孕期保健知識的掌握率=掌握例數(shù)/總例數(shù)×100%。2)接受健康教育后,為兩組孕婦均發(fā)放調(diào)查問卷,以調(diào)查其對健康教育的滿意度。該調(diào)查問卷中包括十分滿意、滿意、不滿意三個選項。總滿意率=(總例數(shù)-不滿意例數(shù))/總例數(shù)×100%。3)使用漢密爾頓抑郁自評量表(SDS)和漢密爾頓焦慮自評量表(SAS)評估兩組孕婦在接受健康教育后其抑郁、焦慮情緒的程度。這兩個量表的得分越高,表示孕婦的負(fù)面情緒越嚴(yán)重。
使用SPSS22.0統(tǒng)計軟件對本次研究中的數(shù)據(jù)進行處理。計量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(±s)表示,采用t檢驗。計數(shù)資料用百分比(%)表示,采用χ2檢驗。P<0.05表示差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。
接受健康教育后,觀察組孕婦對孕期保健知識的掌握率高于對照組孕婦(P<0.05)。詳情見表1。
表1 兩組孕婦對孕期保健知識掌握率的比較[n(%)]
接受健康教育后,觀察組孕婦對健康教育的總滿意率高于對照組孕婦(P<0.05)。詳情見表2。
表2 兩組孕婦對健康教育總滿意率的比較
接受健康教育后,觀察組孕婦SDS的平均評分為(34.2±0.5)分,其SAS的平均評分為(30.9±0.3)分。對照組孕婦SDS的平均評分為(45.2±0.5)分,其SAS的平均評分為(43.9±0.3)分。觀察組孕婦SDS的平均評分和SAS的平均評分均低于對照組孕婦(P<0.05)。
妊娠期是指育齡女性受孕后至分娩前的一段時期,一般為280 d(40周)。在妊娠期間,母體的新陳代謝、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)韌帶及乳房均會發(fā)生相應(yīng)的改變。
孕婦的健康直接影響胎兒的生長發(fā)育。很多孕婦對孕期的保健知識缺乏了解,進而可出現(xiàn)緊張、焦慮的負(fù)面情緒。因此,對孕婦進行科學(xué)有效的健康教育具有重要的臨床意義。在本次研究中,對孕婦進行綜合健康教育,取得了令人滿意的效果。綜合健康教育包括生活習(xí)慣指導(dǎo)、飲食習(xí)慣指導(dǎo)、乳房護理指導(dǎo)三部分內(nèi)容。研究發(fā)現(xiàn),對孕婦進行綜合健康教育可使其了解孕期的保健知識,緩解其焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,進而確保母嬰的健康。
本次研究的結(jié)果證實,對孕婦進行綜合健康教育的效果較為理想。