淺析積極心理學視野下的高職院校心理健康教育

方穎

摘 要：積極心理學是從積極角度對傳統(tǒng)心理學進行研究的學科，文章根據(jù)目前院校學生心理的發(fā)展特點，從積極心理學的視野出發(fā)，對目前高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀進行剖析，并針對這些現(xiàn)狀提出改進措施，旨在促進高職院校學生心理的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學 高職院校 心理健康教育

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）02（c）-0221-02

近年來，高等職業(yè)教育得到了飛速的發(fā)展。具有中國特色的高等職業(yè)教育體系已經(jīng)形成。10年來，各大高職院校為各個行業(yè)培養(yǎng)了近8000萬名畢業(yè)生，這些畢業(yè)生走向就業(yè)崗位后，成長為中高端制造、高速鐵路、軌道交通、物流等領(lǐng)域的一線中高端技術(shù)人才的中堅力量，高職院校的畢業(yè)生已經(jīng)成為推動我國各行進步的一個重要因素。而積極心理學的應(yīng)運而生恰好可以有效促進高職學生的心理健康發(fā)展。

1 積極心理學概述

積極心理學是一門從積極的角度研究傳統(tǒng)心理學的一門科學，可以說是傳統(tǒng)心理學的一場革命。在20世紀末由致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的科學心理學家馬丁·塞里格曼，謝爾頓，勞拉·金等提出，2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學導論》為其興起的標志。積極心理學在中國以其獨特的研究視角，在中國的廣大高校中備受重視。2005年教育部、衛(wèi)生部和團中央聯(lián)合頒布了《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，其中對青少年、大學生心理健康提出了四點建議：（1）向青少年宣傳、普及健康的心理衛(wèi)生知識幫助青少年建立正確的心理觀；（2）向青少年普及心理健康的增進方法，開發(fā)青少年潛能，培養(yǎng)學生的優(yōu)秀品質(zhì)；（3）教師要關(guān)心學生，掌握學生的心理狀態(tài)；（4）努力消除青少年的心理困惑，培養(yǎng)青少年承受挫折的能力。這四點建議，明確了高職院校學生的心理健康的任務(wù)，值得廣大高職院校思考。

2 高職院校學生的心理健康教育現(xiàn)狀

首先，高校沒有適合自己的心理健康教育體系，照搬照抄其他高校的模式，沒有對學生進行適當?shù)男睦硎鑼?，更沒有培養(yǎng)學生建立正確的價值導向，導致學生進入社會后自我認知落差較大，甚至產(chǎn)生了仇視社會的心理。

其次，部分高職院校開設(shè)的心理學課程流于形式，只是按照相關(guān)的課程標準開設(shè)，教師上課甚至只是照著教材通讀一遍，期末時候畫好重點考試即可?；镜恼n堂任務(wù)都沒有保證，更不用說對學生進行心理疏導。個別高校雖然有心理咨詢室，但常年處于閉門狀態(tài)。

最后，心理教師不專業(yè)，個別高職院校沒有專業(yè)的心理學教師團隊，心理教師甚至不是心理學專業(yè)的教師，這些教師沒有能力按照標準完成相應(yīng)的課程講授，更不能及時發(fā)現(xiàn)學生心理上存在的問題并進行疏導。

3 積極心理學視野下高職院校心理健康教育構(gòu)建途徑

構(gòu)建積極心理學視野下高職院校心理健康模式，要以和諧的教師隊伍為基礎(chǔ)保障，以發(fā)覺學生的潛能和培養(yǎng)學生健全的人格為目標，以提高學生的心理健康水平為宗旨，將課堂教學和課外輔導作為主要渠道。

3.1 構(gòu)建積極心理學視野下的心理健康教學模式

首先，要明確心理學教學目標，樹立積極健康的教學理念。高校心理學教學首先就要明確教學的目標，我們就是要最大限度地發(fā)掘?qū)W生的潛力。明確目標后，就要在課堂上樹立積極的教學理念，結(jié)合學生身心發(fā)展特點，把這種教學理念在潛移默化之中傳授給學生，讓教學收到良好的效果。其次，教師要注意把積極元素融入心理健康的教學內(nèi)容中。心理教學過程要改變傳統(tǒng)的模式，要選取積極的題材作為教學案例，注重培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)。再次，要把積極元素體現(xiàn)于心理健康教學形式上。在教學形式上，以體驗式教學為主，要讓學生享受積極元素所帶來的成功。最后，要運用積極元素到心理健康教學考核中。考核過程要根據(jù)學生的表現(xiàn)逐一點評，點評和考核應(yīng)當重點關(guān)注學生積極向上的一面。

3.2 構(gòu)建積極心理學視野下的個體心理健康咨詢模式

隨著學生各種心理問題頻發(fā)的現(xiàn)狀，高職院校應(yīng)建立心理咨詢室，為個體心理病態(tài)學生提供積極型的心理疏導。在這里工作的咨詢?nèi)藛T要相信改變永遠是有可能的，要矢志不渝的堅持向?qū)W生強調(diào)人性中積極方面和健康的功能，引導學生發(fā)掘自身的資源、接納過去，溫暖學生的心靈，使這些學生建立對生活的自信。

3.3 構(gòu)建積極心理學視野下的健康教育團體輔導模式

建立積極心理學視野下的心理健康教育模式，單靠個體咨詢力量是不夠的，需要建立團體輔導的模式。這一模式主要體現(xiàn)在教學內(nèi)容的安排上，教師要注意選取能夠激發(fā)學生潛能、對學生進行正面激勵的題材，引導學生正確的面對困難，勇敢的接納過去，珍惜現(xiàn)在的資源，幫助學生、特別是心理有問題的學生建立對生活的信心、對未來的信心。

3.4 構(gòu)建積極心理學視野下的心理健康教育主題活動

為營造積極成長的心理氛圍，高職院校要注意構(gòu)建基于積極心理學視野下的心理健康教育主題活動，通過一些喜聞樂見的主題活動發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學生的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)學生積極向上的力量。把積極心理學的教育理念通過校內(nèi)宣傳櫥窗、校園的廣播電臺、校園網(wǎng)站等媒介傳遞給學生。

為了使活動達到預期的效果，主題活動可以結(jié)合三·二零心理健康周和五·二五心理健康月。通過活動，把積極的心理教育理念灌輸給學生。具體的活動內(nèi)容可以參考開展校外體質(zhì)拓展、校園內(nèi)的心理舞臺劇、校園內(nèi)的心理情景劇、與心理學有關(guān)的演講比賽、主題攝影比賽和心理專家講座等。使學生在活動中看到自身的不足，看到生活中陽光、向上的元素，發(fā)掘自身的閃光點，樹立追求幸福之心。

3.5 構(gòu)建積極心理學視野下健康的校園育人環(huán)境

積極向上的育人環(huán)境有助于建立和諧的校園氛圍，更能促進教育效果的提升。學校要根據(jù)本校的教學特點和專業(yè)特色，構(gòu)建積極向上的校園氛圍，使學生在一種自由開放、舒心自信、從容不迫的育人環(huán)境下接受知識、獲取知識，讓學生在學校中感受潤物細無聲般的呵護，讓學生感受到信任的關(guān)愛，讓學生感受到鼓勵的真誠。通過努力培養(yǎng)出陽光、自信、健康、和諧的學生。

3.6 打造積極心理學視野下的心理健康教育教師團隊

大學生的心理健康教育效果與進行心理健康授課的心理教師的水平有直接的關(guān)系，與教師的心理健康素質(zhì)有直接的關(guān)系。所謂“名師出高徒”，只有積極健康的心理教師，才能培養(yǎng)出心理積極健康的學生。如此，廣大高職院校要加大在心理健康教育方面的投入，努力打造一支專業(yè)的心理健康教師團隊。教師自己要加強學習，努力提高自己的積極意識，讓教師真正成為學生傳道授業(yè)解惑的良師益友，成為學生的楷模。

4 結(jié)語

積極心理學對于發(fā)掘人們的潛力，激勵人們以正確、健康、向上的態(tài)度去面對工作、面對人生。廣大高職院校要有基于積極心理學視野下的心理健康教育理念，努力構(gòu)建這種教學模式，在個體咨詢和團體輔導方面下功夫，積極開展積極的心理活動，構(gòu)建健康、積極的學習環(huán)境，打造專業(yè)化的心理教師團隊。為行業(yè)、為社會培養(yǎng)更多的心理健康的專業(yè)人才。

參考文獻

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