當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育工作研究

洪磊

摘要：大學(xué)生的心理健康教育不僅是心理學(xué)研究中的重要課題，也是高校教育必不可少的環(huán)節(jié)。本文通過論述大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展現(xiàn)狀與目前的幾大主要的研究方向，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生心理成長與培養(yǎng)目標(biāo)，提出心理健康教育的下一步推進措施，以實現(xiàn)對高校學(xué)生的心理健康教育和引導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高校；心理健康；教育

中圖分類號：G642.0 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）25-0026-02

一、大學(xué)生心理健康教育研究

1.大學(xué)生心理健康教育意義。心理健康是個人健康的重要指標(biāo)，也是社會運轉(zhuǎn)的必要穩(wěn)定因素。而當(dāng)代大學(xué)生出生在中國社會劇烈變遷，經(jīng)濟迅猛發(fā)展，信息高速發(fā)達的特殊時代，他們更容易受外界環(huán)境的影響，也更具有獨立人格。因此其德育培養(yǎng)和心理教育，都決定了他們的世界觀樹立與社會關(guān)系建立。通過對目前在高校中推進的心理健康教育工作進行不斷總結(jié)、分析與研究，我們可以了解現(xiàn)有研究與工作推進現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)這些過程中我們要面對的問題，從而更好地服務(wù)同學(xué)[1]。

2.當(dāng)代大學(xué)生心理特點。90后、00后是思想活躍、朝氣蓬勃的一代。家庭組成、社會發(fā)展與文化沖擊、互聯(lián)網(wǎng)覆蓋等因素給予他們獨特的心理特性。網(wǎng)絡(luò)文化在這一代心理成長過程的深刻影響，也是不容小覷的。對于他們來說網(wǎng)絡(luò)不僅是取代傳統(tǒng)通信方式的交流渠道，也是放松身心、建立圈子的平臺，更是社會的重要組成部分。網(wǎng)絡(luò)上形形色色的應(yīng)用與海量信息，都在潛移默化地影響著大學(xué)生的見解與心理特質(zhì)。他們浸染著豐富多彩的全球化文化，對最新趨勢很敏感，愿意對時事提出自己的看法，卻還沒有足夠的判斷能力，容易受錯誤信息誤導(dǎo)，甚至很容易被煽動。

3.大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀。國外的大學(xué)生心理健康教育開展比較早，大約在20世紀(jì)中，美國已經(jīng)開創(chuàng)了大學(xué)生心理健康教育的先河。其工作機構(gòu)、從業(yè)人員都已經(jīng)形成了比較專業(yè)的配置，也通過這些年的工作，提煉出了很多科學(xué)有效的方法，在條件、視野、技術(shù)等方面已經(jīng)很成熟[2]。

我國的大學(xué)生心理健康教育是從上世紀(jì)90年代開始的。心理學(xué)和教育學(xué)研究工作者們根據(jù)我國實際，不斷完善理論，賦予“大學(xué)生心理健康教育”具體化和實踐論證，從不同視角，解讀大學(xué)生心理世界[1]。另一方面，我國的高校的心理健康教育工作者們不斷進取與總結(jié)，提出了“以防為主，防治結(jié)合”的心理教育方針，把對學(xué)生的針對性心理健康治愈，轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)大學(xué)生積極向上心態(tài)和建立學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)體系。接下來本文就將介紹高校心理健康教育工作的幾個重點，并針對現(xiàn)有的問題提出有效的解決方案。

二、心理健康教育工作重點

1.樹立正確價值觀，保持積極向上心態(tài)。心理健康首先就是要樹立一個健康積極的價值觀。在復(fù)雜的社會環(huán)境下，在大學(xué)生正處于樹立人生觀、價值觀的重要環(huán)節(jié)里，一旦走向了偏激，就有可能影響整個人的人生路徑。在這一環(huán)節(jié)的疏忽，很容易導(dǎo)致學(xué)生的迷茫、拜金、頹廢、激進等情況，表現(xiàn)出來的是大學(xué)生逃課、過度消費、沉迷游戲，更嚴重的會轉(zhuǎn)化為校園暴力甚至危害社會的行為。其次，人是一種生而既有社會屬性的生物，如何在社會中生存，是大學(xué)要教會學(xué)生的第一課。大學(xué)這樣一個集體環(huán)境，也正是學(xué)生最好的建立集體意識的良好孵化園。從師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系、社會關(guān)系的一步步組建，每一個同學(xué)都要學(xué)會與他人相處，學(xué)會如何在大大小小的圈子里發(fā)揮自己的光熱，而不是自私自負，一切以個人利益優(yōu)先。最后，大學(xué)生愛情觀、婚姻觀的樹立也值得我們?nèi)リP(guān)注，隨著大學(xué)生生理和心理日趨成熟，戀愛的種子開始在大學(xué)萌芽。然而涉世未深的年輕人往往還沒做好戀愛的準(zhǔn)備就已踏入戀愛的大軍，對愛情的理解十分淺顯，不知道怎樣維持健康的戀情，更不知道在戀愛受挫后要怎樣調(diào)節(jié)心理。大學(xué)生的婚戀觀、愛情觀樹立應(yīng)該盡快盡早，一方面要使他們正視戀愛關(guān)系的責(zé)任與義務(wù)，另一方面要教育同學(xué)們即使深愛也要保護自己，認清現(xiàn)實，不要為了錯誤的人投入寶貴的青春。高校要在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時，向大學(xué)生傳遞奮發(fā)向上的理念。這種價值觀念的樹立，應(yīng)該是心理疏導(dǎo)工作與宣傳相結(jié)合，德育教育與豐富的校園文化活動相結(jié)合，心理資詢與心理治愈相結(jié)合，同時結(jié)合網(wǎng)絡(luò)文化傳播的便利與優(yōu)勢，正確引導(dǎo)同學(xué)們對事物的認識和積極人生觀的建立，使其更好地適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)社會，學(xué)會愛自己，也學(xué)會愛他人[3]。

2.珍愛生命，享受大學(xué)生活。大學(xué)是生命中一段燦爛美好的時光，建立大學(xué)生健康心理要從建立健康生活做起。大學(xué)要通過豐富的活動與興趣實踐，實現(xiàn)學(xué)生的自我的全面發(fā)展；同時大學(xué)也應(yīng)該是一個教會同學(xué)們關(guān)愛生命、服務(wù)社會的平臺。發(fā)展興趣，發(fā)現(xiàn)才能，是娛樂和交友的渠道，更是大學(xué)生找到自我成就和前進動力的最佳導(dǎo)師。不僅僅是興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)，還應(yīng)該啟發(fā)同學(xué)們對學(xué)習(xí)本身的興趣，學(xué)我所愛，愛我所學(xué)，引導(dǎo)大學(xué)生度過一個快樂充實的大學(xué)時代。除了享受校園的優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境、社會的悉心關(guān)懷，大學(xué)生還需要學(xué)會付出，這體現(xiàn)在對社會的反向投入，在有條件、有能力的前提下，做一些力所能及的公益和社會工作。而在高校的心理健康教育工作中，我們要提供這樣的體驗平臺，并且要不斷總結(jié)，爭取讓這樣的活動不只停留于表面，而達到通過活動讓參與的同學(xué)們有所收獲，有所成長，并對生命有更高的體會，對人生有更堅實的信仰。

3.克服困難，實現(xiàn)自我突破。進入大學(xué)對大多數(shù)學(xué)生來說是家庭環(huán)境的一次脫離，但家庭帶給人的好的或不好的影響，是會繼續(xù)在大學(xué)生活甚至是以后的人生軌跡上顯現(xiàn)的。有的同學(xué)會將原生家庭的一些遭遇，轉(zhuǎn)化為后續(xù)成長過程中的心理桎梏。比如家庭破裂導(dǎo)致的親密關(guān)系恐懼、貧困家庭環(huán)境導(dǎo)致的不自信、過于溺愛家庭寵出的自私等。從高中進入大學(xué)，知識體系的重塑，教學(xué)方法的改變，以及自我學(xué)習(xí)能力等原因，會導(dǎo)致很多同學(xué)產(chǎn)生“學(xué)習(xí)難，學(xué)習(xí)累”的感覺，如果不能及時調(diào)整方法，糾正學(xué)習(xí)心態(tài)，學(xué)習(xí)方面的壓力就會對大學(xué)生帶來很嚴重的影響。輕則應(yīng)付功課、上課聽“天書”，重則逃課掛課抄作業(yè)，甚至有同學(xué)會為了考試通過選擇作弊這種不誠信行為。大學(xué)生的人際交往模式開放且多元，因此在與形形色色的人的交往中，同學(xué)們會有各種各樣的心理困擾。有的同學(xué)向往交友，自己卻內(nèi)向閉塞，不愿意參加集體活動，所以也沒有渠道認識朋友，最后變成“宅男宅女”；有的同學(xué)和所有人都“很熟”，但并沒有真心交往的朋友；還有同學(xué)在與朋友的交際中遇到了糾紛、爭執(zhí)或誤解或不知道要如何排解……交友這件本來很愉快的事，反而帶來更多的煩惱。最后是在就業(yè)擇業(yè)問題上，自進大學(xué)起就應(yīng)該擁有一個人生規(guī)劃的意識，盡早開始做好職業(yè)航向的規(guī)劃，不然到了最后招聘季，就會非常困難也非?？鄲溃罕г箤I(yè)知識學(xué)得不夠扎實，沒有任何實習(xí)實踐經(jīng)歷；迷茫不知道可以做什么類型工作，同時對各種工作挑三撿四；校招頻頻被拒，卻又不知道原因；求職過程中出現(xiàn)問題，心態(tài)就崩潰。因此，早做規(guī)劃，關(guān)注職業(yè)信息，早做準(zhǔn)備，是同學(xué)們必須要做的。可能不是一蹴而就，但應(yīng)該是有目標(biāo)、有計劃的。

三、大學(xué)生心理健康工作總結(jié)

大學(xué)生心理健康教育仍在探索的路上，還有很多值得改進的方面。隨著標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化的心理輔導(dǎo)體系的日益成熟，心理健康教育的理論和實踐性一步步提升，這些問題也將一點點得到解決和落實。而心理健康教育工作，還需要更全面的普及和深入，不能局限于課堂和心理咨詢，而應(yīng)該自然地融入學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作與教職人員的管理與思想工作中去。一方面通過潛移默化的性格養(yǎng)成、習(xí)慣養(yǎng)成、思想養(yǎng)成，建立學(xué)生健康積極的心理健康體系。另外一方面，通過與同學(xué)的常態(tài)化溝通和深層次交流，掌握學(xué)生的心理動態(tài)與可能出現(xiàn)的問題。

大學(xué)生是國家的未來、民族的希望，而心理健康問題卻是大學(xué)生成長路上的一道難關(guān)，這個難關(guān)，不僅僅需要學(xué)生自己去克服，也需要高校、教育工作者、各層級教育管理工作者的深度關(guān)注與完善，讓大學(xué)生心理健康教育工作起到實際的作用。高校教育工作者，尤其是心理健康工作從業(yè)人員，在大學(xué)生心理健康教育方面承擔(dān)著深遠的責(zé)任，因此其心理健康教育工作方案應(yīng)該做到全面細致、認真到位。

參考文獻：

[1]佘雙好.中國高校心理健康教育模式的生成與發(fā)展[J].學(xué)校黨建與思想教育，2016，（4）：8.

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[3]馬艷秀，楊振斌，李焰.構(gòu)建中國高校心理健康教育評估指標(biāo)體系的研究[J].思想教育研究，2013，（3）：25.