舞蹈治療的現(xiàn)狀與效用分析

摘 要：本文通過分析舞蹈治療的現(xiàn)狀和效用，指出舞蹈治療在當(dāng)下快節(jié)奏的社會生活中能夠指引人們在心理和生理層面調(diào)解情緒，走出心理障礙，治愈心理疾患，擁有健康心理。

關(guān)鍵詞：舞蹈治療;現(xiàn)狀;效用

約5000年前，新石器時代的馬家窯文化中出土了我國最早的舞蹈紋彩陶盆。舞者手拉手，頭面向右前方，右腿左前方跨出成后交叉狀，步調(diào)一致，踩著整齊的節(jié)拍翩翩起舞，舞姿輕松自然，場面熱烈歡快，反映了原始先民有趣的生活場景。《詩·大序》亦言：“情動于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！睆南让襁z物和文化載記中可以看出舞蹈既是先民傳達(dá)思想、情感最直接有效的方式，也是強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)情緒、增進(jìn)聯(lián)系、消除疾患的良方。當(dāng)下，舞蹈更是扮演了醫(yī)療的角色，在快節(jié)奏的社會生活中指引人們調(diào)解情緒，走出心理障礙，治愈心理疾患，擁有健康心理。

1 舞蹈治療的現(xiàn)狀

舞蹈治療（Dance Theyapy）又稱舞動治療（Dance Movement Thera，即DMT）。美國舞蹈治療協(xié)會[ADTA]認(rèn)為：“舞蹈治療是以動作的過程作為媒介的心理治療，目的在于增進(jìn)個人情緒、認(rèn)知、身體以及人際等層面的整合?！?/p>

舞蹈心理治療的理論和方法最早是在1994年由高級舞蹈治療師伏羲玉蘭（Yulan Fucius）經(jīng)上海戲劇學(xué)院、北京舞蹈學(xué)院、北京師范大學(xué)和東方人體文化研究中心介紹到中國的。[1]雖然引入國內(nèi)的時間已有多年，但舞蹈治療在國內(nèi)的發(fā)展和影響仍然滯后。放眼全球，美國、英國、日本、德國等都已經(jīng)成立了舞蹈治療專業(yè)機(jī)構(gòu)，且運轉(zhuǎn)多年，收到了良好的效果;但中國大陸的舞蹈治療還沒有自己獨立的機(jī)構(gòu)。尤其是美國在舞蹈治療方面走在世界前端，也成為全世界的標(biāo)桿，目前美國有7所大學(xué)開設(shè)舞蹈治療的碩士和博士專業(yè)。中國的舞蹈治療仍舊是臨時、應(yīng)景的從屬機(jī)構(gòu)，不是一種常規(guī)的專業(yè)、職業(yè)。舞蹈治療目前在國內(nèi)的發(fā)展還面臨著許多挑戰(zhàn)，較其他實用性的治療科目來說，舞蹈治療大眾認(rèn)可度低，接受意愿弱，在很大一部分高校學(xué)院中舞蹈治療專業(yè)是一片空白，更談不上普及，一些院校里有舞蹈治療專業(yè)，但地位不顯，屬于從屬地位。

進(jìn)入21世紀(jì)，隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度越來越快，社會節(jié)奏越來越緊張，人們的生活壓力也越來越大，誘發(fā)負(fù)面情緒的因素也越來越多，許多人的精神、心理、身體負(fù)擔(dān)越來越重，長期超負(fù)荷運轉(zhuǎn)得不到緩解，身心俱疲引發(fā)一系列連鎖問題。傳統(tǒng)的心理健康指導(dǎo)已經(jīng)無法治愈人們身心的頑疾，好在越來越多的人通過不同渠道認(rèn)識到舞蹈還可以作為一種治療心理問題，且能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理治療法的缺陷。國內(nèi)的一些高校也開始漸漸普及舞蹈治療，一些舞蹈治療的公開課、講座、示范課程等都越來越多地出現(xiàn)。除此之外，科研成果，社會應(yīng)用方面都有不少建樹。[2]

2 舞蹈治療的效用

舞蹈治療要求多學(xué)科交叉配合以達(dá)到最佳的效用，人體表情藝術(shù)、心理治療學(xué)、動作分析學(xué)等和舞蹈相結(jié)合，針對不同的疾患，都有不同的效用。因此，對舞蹈治療的效用不能一概而論，不同的舞蹈都有不同的效用，同一種舞蹈結(jié)合不同的學(xué)科又有不同的效用。筆者根據(jù)伏羲玉蘭在《舞蹈心理治療的新進(jìn)展》一文的相關(guān)觀點編制創(chuàng)作了如下表格，以便于我們分析。[1]

表1中羅列了調(diào)和動作法、交流動作法、動作質(zhì)量的訓(xùn)練等六大類方法，每一種方法都具有適合的人群和能達(dá)到的效用，且六大類的劃分法面較廣、領(lǐng)域較泛，能囊括不同癥候的群體，具有更強(qiáng)的普適性。從另一方面來看，這六大類方法及其效用也成為我們檢驗和評估舞蹈治療相對科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，能在實際操作層面給予科學(xué)的指導(dǎo)。

總體來看，舞蹈治療在心理和生理方面的作用既可以通過語言或非語言模式創(chuàng)造性地表達(dá)情感，又可以“動質(zhì)動形”地使人的心理和生理趨于完整;既可以用韻律動作體驗使人的肌肉得到放松，又可以通過群組動力體驗解除障礙，放空自身。

參考文獻(xiàn)：

[1] 伏羲玉蘭（加）.舞蹈心理治療的新進(jìn)展[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報，2002（3）.

[2] 丁晨奕.對舞蹈治療的認(rèn)識與思考[J].藝術(shù)時尚，2014（7）.

作者簡介：張偉（1995—），男，山西晉城人，山東大學(xué)威海分校舞蹈編導(dǎo)專業(yè)本科（大四）在讀。