健美操教學(xué)創(chuàng)新策略研究

李莉

摘 要：健美操作為現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的課程之一，深受廣大大學(xué)生的喜愛、因而在高校普及性極強。在終身運動思想的引領(lǐng)下，實施更有成效的創(chuàng)新教學(xué)實踐。本文基于健美操教學(xué)中存在的問題，并且相應(yīng)地對應(yīng)健美操存在的問題，為健美操創(chuàng)新教學(xué)提供策略建議。

關(guān)鍵詞：健美操 教學(xué) 不足 策略

一、健美操的特點及教學(xué)

健美操一種伴著音樂和動作的一種舞蹈，通過徒手和使用健美器械的組合性身體練習(xí)，達到健身、健美和健心目的的一種體育項目。高校健美操課程又被稱為“節(jié)奏體操”、“有氧體操”、“有氧舞蹈”。根據(jù)健美操練習(xí)的目的和任務(wù)將健美操分為健身健美操、競技健美操和表演健美操三大類。健美操有以下特點：健身、健美、健心一體化；動作多變而且豐富新穎、節(jié)奏快而鮮明、富有韻律感，有益身心健康；運動負荷大，具有力度感，針對性強，動作的協(xié)調(diào)性和多變性保障健美操集健美和健身于一體；有減肥功效，有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，深受大學(xué)生們的歡迎。將高校健美操列為體育教學(xué)的重要內(nèi)容更具健身和發(fā)展的雙重效果。[1]

二、健美操教學(xué)過程中存在的不足

1.教材不規(guī)范，教學(xué)內(nèi)容方面的缺陷

目前各大院校所選取的健美操的內(nèi)容隨意性比較強，許多高等學(xué)校對健美操教學(xué)都是自己選擇教材，并沒有選用了全國統(tǒng)一編制的教材。這些教材也是形式各異，內(nèi)容也沒有權(quán)威性，相較于統(tǒng)一的教材變種不同，教學(xué)的效果也就相差很大。這些因素都對健美操教學(xué)產(chǎn)生看一定的影響，也阻礙了健美操的發(fā)展和教學(xué)的創(chuàng)新性。高等院校健美操的教學(xué)內(nèi)容存在不統(tǒng)一的問題。當(dāng)前的高等院校健美操教學(xué)過程中，并不十分注重掌握基本技能和訓(xùn)練專項身體素質(zhì)，從而造成教學(xué)過程中沒有做到因材施教。假如學(xué)生的基礎(chǔ)不太好，可能無法完成教材中難度比較大的動作。另外，每個學(xué)生對于健美操的體會、悟性并不一樣，所以應(yīng)當(dāng)避免教學(xué)的方式、手段單一化，在教學(xué)中利用對比賽進行觀摩、播放錄像等各種手段配合講解、理論分析等各種措施方式是十分有必要的。而現(xiàn)有的教材在這方面做得不太理想。[2]

2.高校健美操教學(xué)手段落后，教學(xué)方法的創(chuàng)新不夠

高等院校推廣健美操教育的主要依靠教師的示范性教學(xué)，對健美操而言教學(xué)設(shè)施運用的較少，而且運用的音樂曲子的種類也相對較少，音樂不能及時更新。與此相對應(yīng)得高等院校健美操的相關(guān)教育軟件和硬件條件相對落后。健美操教學(xué)的軟件也相對較少并不能滿足各個學(xué)校的健美操教學(xué)要求對于開展健美操的情況并不理想，健美操訓(xùn)練、實踐所需要的基本器材以及場地的配置很難達到要求。高校應(yīng)通過不斷地創(chuàng)新教學(xué)方法，讓高等院校的健美操教學(xué)可以更好與社會發(fā)展的要求相適應(yīng)。而當(dāng)前高等院校健美操的教學(xué)仍然還在沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，所以無法滿足健美操快速發(fā)展的要求，使得學(xué)生無法快速掌握健美操全新的方法和技術(shù)，對于教學(xué)效果有非常大的影響。

3.師資水平有限，教學(xué)目標(biāo)存在較大的偏差

我們國家高等院校的健美操教學(xué)私自健身相對落后，課程安排以及教學(xué)目標(biāo)的價值定位和當(dāng)前專業(yè)人才培養(yǎng)的需求與社會需求存在較大的差距。當(dāng)前高等院校的健美操教學(xué)中對于學(xué)生掌握比較實用的技能往往并不重視，導(dǎo)致他們的知識結(jié)構(gòu)非常不合理，十分單一、實踐水平比較差。并且對于健美操的價值沒有客觀的認知。

三、健美操實施教學(xué)建議

1.強化對教學(xué)內(nèi)容進行整合優(yōu)化，建立一套創(chuàng)新性和實效性教學(xué)方案

兼具的健美操的教學(xué)體系在設(shè)計高等院校健美操的教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合學(xué)生的基本素質(zhì)，盡量做到全面規(guī)劃、協(xié)調(diào)發(fā)展。健美操在教學(xué)的內(nèi)容方面必須能夠兼顧到各種層次學(xué)生的要求。針對不同基礎(chǔ)、層次的學(xué)生所選擇的教學(xué)內(nèi)容深度也不一樣，從而有效地提升學(xué)生的積極性。在對于課程的設(shè)計方面，應(yīng)當(dāng)重視理論結(jié)合實踐技能，讓兩者相輔相成。主要包括：健美操和音樂的有機結(jié)合、該項目有關(guān)預(yù)防以及治療傷病知識、該項目的發(fā)展趨勢、對于改進形體以及姿態(tài)有很大幫助的動作組合、相關(guān)器械的基本技術(shù)和不同風(fēng)格舞蹈的基礎(chǔ)動作等內(nèi)容。在此基礎(chǔ)上建立一套適合高等院校體育教學(xué)改革以及進一步發(fā)展要求的健美操的教學(xué)體系，不斷提高學(xué)生的健美操的水平。

2.在課程改革和創(chuàng)新視野下，運用創(chuàng)新教學(xué)方法和教學(xué)手段

運用電教化技術(shù)手段，推廣多媒體教學(xué)。在高等院校健美操的教學(xué)過程中，多媒體教學(xué)的有效運用，能夠提升學(xué)生的視覺以及感官的體悟，可以加快學(xué)生從感官轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇缘倪^程；通過學(xué)生視覺上的體悟，可以成分呈現(xiàn)健美操獨特的魅力，進一步提升學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)健美操興趣.此外，針對那些難度比較大的動作，通過反復(fù)觀看多媒體影像資料，再加上教師的講授，學(xué)生掌握起來將更加容易，學(xué)習(xí)的信心也會逐漸增加。[3]

3.完善師資隊伍能力，保障教學(xué)水平

師資隊伍建設(shè)是確保健美操教學(xué)質(zhì)量，提升健美操教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。尤其對于健美操課程而言，其本身就是一門比較新的課程，缺乏一支高水準(zhǔn)的師資隊伍從事教學(xué)活動，監(jiān)管教學(xué)目標(biāo)明確，也很難實現(xiàn)理想的教學(xué)目標(biāo)。高校不僅在擴大健美操教師隊伍的人數(shù)規(guī)模，還要想方設(shè)法多為教師創(chuàng)造各種培訓(xùn)機會，不斷促進教師更新專業(yè)知識，提升理論水平和技術(shù)水平。

參考文獻

[1]趙光強，劉芳.創(chuàng)新教育在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用探索，運動，2015-04-05.

[2]姚姝.能力體現(xiàn)的高校健美操創(chuàng)新教學(xué)，當(dāng)代體育科技，2016-03-08.

[3]劉清梅.高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及創(chuàng)新思路解析，當(dāng)代體育科技，2016-04-15.