我不亂發(fā)脾氣了

程曉蓉

發(fā)脾氣是幼兒表達(dá)情緒情感和需要的方式之一。在日常生活中，幼兒發(fā)脾氣通常被父母認(rèn)為是問(wèn)題行為，是需要被管教和約束的。因此，懲罰或者忽視就成為父母應(yīng)對(duì)幼兒發(fā)脾氣的主要方式。作為幼兒最主要的照料者，父母對(duì)幼兒情緒的應(yīng)對(duì)方式對(duì)幼兒情緒能力的發(fā)展具有重要影響，父母支持性的反應(yīng)方式能夠使幼兒正確認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，并學(xué)會(huì)管理和適宜地表達(dá)情緒。面對(duì)孩子的不良情緒，父母可以從以下幾點(diǎn)著手，培養(yǎng)孩子的情緒能力：第一，理解并接納孩子的消極情緒，了解其發(fā)脾氣的原因，避免因簡(jiǎn)單地把孩子發(fā)脾氣看作是無(wú)理取鬧而訓(xùn)斥或懲罰他，導(dǎo)致孩子壓抑自己的情緒。第二，及時(shí)地和孩子討論他的消極情緒及其后果，幫助孩子認(rèn)識(shí)到發(fā)脾氣對(duì)自己和他人帶來(lái)的不愉快的體驗(yàn)。第三，為孩子樹立情緒管理的榜樣，在要求孩子不亂發(fā)脾氣的同時(shí)，父母首先要做到不隨意對(duì)孩子發(fā)脾氣，遇事冷靜并保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。第四，使孩子明白管理情緒不等于壓抑自己，而是要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，尤其是在面對(duì)侵犯和攻擊時(shí)可以通過(guò)表達(dá)憤怒或敵意來(lái)保護(hù)自己。

幼兒發(fā)脾氣是一種正常的情緒宣泄。家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)幼兒的脾氣，決定了孩子的不良情緒能否得以疏導(dǎo)。家長(zhǎng)支持性的反應(yīng)方式能夠促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展。

一、幼兒發(fā)脾氣的可能原因

3-6歲的兒童已經(jīng)有了一定的社會(huì)意識(shí)，有了“獨(dú)立”的愿望，要自己做一些事情，對(duì)于大人的包辦代替感到反感。但由于能力有限、社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，解決問(wèn)題時(shí)方法難免出錯(cuò)，常常弄巧成拙。當(dāng)幼兒的愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，可能會(huì)著急，甚至發(fā)脾氣。

3歲以上的孩子更加有表達(dá)與表現(xiàn)的需要。有時(shí)候孩子饒有興致地向家長(zhǎng)講述某件事，家長(zhǎng)卻因忙于自己的事情顯得漫不經(jīng)心，或者孩子通過(guò)語(yǔ)言無(wú)法表述清楚自己的想法和需要，家長(zhǎng)未能及時(shí)感知和回應(yīng)等，親子溝通障礙會(huì)讓孩子發(fā)脾氣。

一些幼兒很少受到挫折，心理承受力差，當(dāng)遇到批評(píng)或相反的意見時(shí)，他便無(wú)法忍受。有些父母平時(shí)盲目地滿足孩子的所有要求，或者孩子一發(fā)脾氣，父母便會(huì)滿足孩子的任何愿望，天長(zhǎng)日久，孩子便容易通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)達(dá)到自己的目的。

父母自身的情緒不好或脾氣暴躁，會(huì)對(duì)孩子有潛移默化的影響。當(dāng)孩子常常莫名其妙地受責(zé)罵，心情壓抑，就會(huì)同樣用發(fā)脾氣來(lái)發(fā)泄。

二、正確應(yīng)對(duì)問(wèn)題

理解孩子的脾氣

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)不要用壓制、呵斥的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，可以用冷處理的方法，等待孩子發(fā)泄完。要了解孩子發(fā)脾氣的源頭，理解、接納孩子的脾氣，拍拍他、抱抱他，用溫和的語(yǔ)氣來(lái)安撫孩子，如：“寶貝，我知道你現(xiàn)在因?yàn)椤痢潦虑楹苌鷼?、很難過(guò)”。

幫助孩子認(rèn)識(shí)脾氣

當(dāng)孩子脾氣發(fā)泄過(guò)后，家長(zhǎng)要和孩子再聊一聊“脾氣”：“寶貝，你現(xiàn)在還生氣嗎？生氣的時(shí)候感覺好不好？你能說(shuō)說(shuō)剛才為什么生氣……”用平靜溫和的語(yǔ)氣與孩子進(jìn)行交流，逐漸讓孩子意識(shí)到發(fā)脾氣會(huì)讓自己的身體不舒服，用發(fā)脾氣的方法是不能解決問(wèn)題的。

在孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)幼兒通過(guò)“情緒角”等適當(dāng)方式發(fā)泄。需要注意的是，在孩子發(fā)脾氣時(shí)，不管孩子的需求是否可以被滿足，家長(zhǎng)的態(tài)度都要一致，最好由一位家長(zhǎng)負(fù)責(zé)應(yīng)對(duì)，孩子在與家長(zhǎng)良好、穩(wěn)定、持續(xù)的互動(dòng)中，會(huì)形成情緒管理的能力。

在孩子發(fā)脾氣后，家長(zhǎng)要與孩子進(jìn)一步交談，“除了發(fā)脾氣，還可以用什么方法解決問(wèn)題（達(dá)成目的）”，幫助孩子學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的想法和需要。

三、游戲引導(dǎo)

1.制訂“脾氣”表——認(rèn)識(shí)脾氣

制訂一張“脾氣”表，每天找一個(gè)固定時(shí)間和孩子交流。如果孩子一整天都沒有生氣、哭鬧、亂發(fā)脾氣，那么父母就可以在那一天的空格中給孩子畫上笑臉。如果孩子有不良情緒產(chǎn)生，就要畫上哭臉。過(guò)后讓孩子說(shuō)說(shuō)為什么要發(fā)脾氣，家長(zhǎng)可以幫其記錄下來(lái)，幫助孩子認(rèn)識(shí)脾氣，理解疏導(dǎo)脾氣。

2.今天我是小家長(zhǎng)——感受脾氣

家長(zhǎng)與孩子互換身份，讓“小家長(zhǎng)”來(lái)照顧“大孩子”，讓孩子充分體驗(yàn)一下當(dāng)家長(zhǎng)的感覺。家長(zhǎng)來(lái)扮演亂發(fā)脾氣的孩子，把一些玩具亂扔到地上，孩子來(lái)當(dāng)大人，讓孩子來(lái)安慰、教育發(fā)脾氣的家長(zhǎng)。

一方面孩子可以感受到發(fā)脾氣會(huì)給對(duì)方帶來(lái)什么樣的感覺，可以意識(shí)到自己平常發(fā)脾氣時(shí)會(huì)給周圍人帶去不好的影響；另一方面，他可以通過(guò)教育自己的爸爸媽媽，來(lái)獲得自己內(nèi)心的力量，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)“我是有這個(gè)能力的，我可以用行為規(guī)范去教育我的爸爸媽媽”。

3.和小熊聊聊天——說(shuō)說(shuō)脾氣

家長(zhǎng)手拿著一種玩具，模擬玩具的聲音和孩子對(duì)話，互相“傾訴”發(fā)脾氣的事情。如，家長(zhǎng)手拿玩具小熊，模擬小熊的語(yǔ)氣問(wèn)孩子：“你剛才為什么不開心啊？”幫助孩子把剛才為什么發(fā)脾氣、發(fā)脾氣后的情緒等“告訴”小熊。讓孩子在傾訴的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)脾氣，反思自己。

4.情緒小屋——發(fā)泄脾氣

在家的某個(gè)角落創(chuàng)設(shè)一個(gè)“情緒小屋”，里面放抱枕、可以撕扯的廢紙、充氣不倒翁等。當(dāng)孩子的情緒不能控制時(shí)，家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子進(jìn)入到“情緒小屋”里，抱著抱枕哭一會(huì)兒、撕撕報(bào)紙、打打不倒翁……將脾氣發(fā)泄出來(lái)。