思想統(tǒng)一 技術(shù)全面

黃新成

摘要：在籃球運(yùn)動(dòng)中，無(wú)論是個(gè)高還是個(gè)頭矮小的運(yùn)動(dòng)員，只要他是有高度智慧的人來(lái)掌握，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，保證我們隊(duì)員技術(shù)風(fēng)格得到充分發(fā)揮。要端正訓(xùn)練主導(dǎo)思想和多種戰(zhàn)術(shù)方法等六方面來(lái)分析和闡述在球隊(duì)中整體身高不如其他隊(duì)的，成為技術(shù)全面，應(yīng)變經(jīng)驗(yàn)豐富的全面手，這樣才能更好的“以小打大”，取得比賽的勝利。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)作;技術(shù)全面;以小打大

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2018）18-0158-02

現(xiàn)代籃球雖然是一項(xiàng)巨人的運(yùn)動(dòng)，但就籃球運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)來(lái)看，它又要被有高度智慧的人來(lái)掌握，人各有特長(zhǎng)，各隊(duì)風(fēng)格又各有不同。就我們隊(duì)員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格來(lái)講“以小打大”怎么去適應(yīng)當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)、揚(yáng)長(zhǎng)避短，保證我們隊(duì)員技術(shù)風(fēng)格得到充分發(fā)揮，應(yīng)成為我們現(xiàn)階段共同探討的問(wèn)題。

1.規(guī)律

快速、靈活、全面、準(zhǔn)確是世界各強(qiáng)隊(duì)共同的特點(diǎn)，因?yàn)闆](méi)有快速就不能適應(yīng)世界強(qiáng)隊(duì)中發(fā)展的速度對(duì)抗，這是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律。但是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，我們往高水平進(jìn)軍，所要培養(yǎng)的是合格的。

2.要加深對(duì)籃球?qū)挂?guī)律的認(rèn)識(shí)

我現(xiàn)組隊(duì)的主導(dǎo)思想是：各個(gè)位置上隊(duì)員都要具備良好的速度、靈活性、力量和體力，才能適應(yīng)激烈比賽的要求。我們應(yīng)該在處在小的位置上時(shí)，敢于利用和發(fā)揮小的優(yōu)勢(shì)，敢于拼搏，即使高度提高了也要放眼量，不落俗套，不鉆牛角尖，在變化中求創(chuàng)新。反之，新規(guī)則的實(shí)施，強(qiáng)隊(duì)都在采取對(duì)策，我們還僅在“高”上下功夫，還擺脫不了摸索的階段，那么損失將不可估量。

3.特點(diǎn)

按籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)、規(guī)律，在共同要求的原則下，各強(qiáng)隊(duì)又均有不同的特色。

3.1A隊(duì)：因身高處于劣勢(shì)，它很明確;進(jìn)攻以發(fā)展移動(dòng)進(jìn)攻（必須具備全面技術(shù)），打成功率，速度快，突出外圍三分球?yàn)橹?防守則著重發(fā)展全場(chǎng)區(qū)域緊逼。

3.2B隊(duì)：因有兩個(gè)高大內(nèi)線隊(duì)員，則突出發(fā)展內(nèi)線進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)，二次籃板得分，配合正面三分球，內(nèi)外結(jié)合。

根據(jù)各校球隊(duì)訓(xùn)練情況的調(diào)查了解，由于全面訓(xùn)練還末能形成一套完整的訓(xùn)練銜接體系，競(jìng)賽制度，獎(jiǎng)勵(lì)辦法不夠完善，加上各級(jí)某些領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)單的僅以比賽成績(jī)衡量教練水平。

（1）雖有一定高度，但速度靈活性很差，腳步移動(dòng)慢，不能適應(yīng)現(xiàn)代化高速度打法。

（2）投籃方式單調(diào)，難于適應(yīng)籃下強(qiáng)有力的對(duì)抗，在得分能力上，相差懸殊。

（3）策應(yīng)技術(shù)水平很低。不能起內(nèi)線中區(qū)樞扭的配合作用。

（4）爭(zhēng)取搶攻，防籃板球的能力很低。

（5）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、應(yīng)變能力較差，致使適應(yīng)場(chǎng)上機(jī)動(dòng)靈活的變化，受到一定程度的制約。

（6）封鎖中區(qū)，高空封籃技術(shù)和能力很弱，防守戰(zhàn)術(shù)單調(diào)，只能進(jìn)行聯(lián)防，限制了全隊(duì)防守的攻擊性與多變性。

以上情況，不值得深思嗎？還不應(yīng)迅速?zèng)Q策扭轉(zhuǎn)嗎？在這種情況下，大家產(chǎn)生這樣和那樣的不同看法，這是很自然的。

4.訓(xùn)練指導(dǎo)思想

訓(xùn)練指導(dǎo)思想的含義是根據(jù)挑選出最優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的全面情況，以什么樣的思想為指導(dǎo)，在訓(xùn)練中作戰(zhàn)略安排，培養(yǎng)鍛煉他們形成特色的問(wèn)題。

“以小打大”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，多年來(lái)正反兩面經(jīng)驗(yàn)告訴我們，它是完全正確的，必須按照它的精神實(shí)質(zhì)去進(jìn)行總體設(shè)計(jì)，這是一條迅速攀登之道，勝利之道，也是符合我國(guó)特點(diǎn)的道路?！耙孕〈虼蟆庇?xùn)練指導(dǎo)思想的精神實(shí)質(zhì)之一是訓(xùn)練道路問(wèn)題：有位元帥曾對(duì)籃球隊(duì)提出了“矮個(gè)子打敗大個(gè)子”的要求。

5.要端正訓(xùn)練主導(dǎo)思想

各級(jí)教練員應(yīng)該把眼光放在“國(guó)內(nèi)練兵，一致對(duì)外”的基點(diǎn)上，加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練是盡快縮小差距的保證。在任何地區(qū)不是沒(méi)而人才，但迫在眉睫的是統(tǒng)一思想，堅(jiān)定信念，培養(yǎng)籃球隊(duì)獨(dú)特的風(fēng)格、特點(diǎn)。

6.戰(zhàn)術(shù)方法

6.1擴(kuò)大場(chǎng)區(qū)、充分挖掘，利用屬于自己進(jìn)攻的前場(chǎng)區(qū)域，轉(zhuǎn)移爭(zhēng)奪的常規(guī)地區(qū)和范圍，在運(yùn)用這個(gè)原則時(shí)首先解決了落位問(wèn)題（圖1）。

鋒線隊(duì)員跑位，最后落位在罰球及延長(zhǎng)線上，成2-3陣容，輔之以外圍快速轉(zhuǎn)移球和中運(yùn)距離投籃。每個(gè)隊(duì)員在場(chǎng)上時(shí)刻保持對(duì)防守隊(duì)員的“三威脅”。這樣逐漸防守陣容提拉上來(lái)。我們稱此為“上提戰(zhàn)術(shù)”。此時(shí)場(chǎng)上形成了一塊14m×5.80m的無(wú)人爭(zhēng)奪空虛地帶。稱為“籃下走廊”（圖1中下區(qū)）。在此局面下，開始發(fā)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻。是以后衛(wèi)發(fā)動(dòng)配合（圖2）中鋒為吸引防守，在限制區(qū)不斷的搶位要球，外圍隊(duì)員適當(dāng)向中鋒移動(dòng)，表示出向球、向中間的進(jìn)攻目的和欲望，最后當(dāng)后衛(wèi)繞過(guò)同隊(duì)隊(duì)員向籃下切入時(shí)。

6.2制造內(nèi)線空虛，為戰(zhàn)術(shù)的連續(xù)性和再變化創(chuàng)造條件，這時(shí)戰(zhàn)術(shù)發(fā)動(dòng)應(yīng)從內(nèi)向外去配合（圖3）?；驈南孪蛏先グl(fā)動(dòng)配合（圖4）。

（1）在一側(cè)發(fā)動(dòng)的基礎(chǔ)上，可兩側(cè)同時(shí)發(fā)動(dòng)如（圖3），以牽制守方協(xié)防。繼續(xù)達(dá)到拉空的目的，如先后發(fā)動(dòng)又為另一側(cè)在配合后制造良好中投機(jī)會(huì)。因防守隊(duì)員重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移。

（2）（圖4）側(cè)便于發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的連續(xù)性。一次發(fā)動(dòng)不成功可以接下去做護(hù)送掩護(hù)、滾轉(zhuǎn)掩護(hù)或及時(shí)地拆開。

6.3明確發(fā)揚(yáng)自己的風(fēng)格。要實(shí)現(xiàn)：快中有靈巧，快中有變化，變中有準(zhǔn)確。同時(shí)不斷培養(yǎng)隊(duì)員的良好戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。以增強(qiáng)我們的戰(zhàn)術(shù)威力。

當(dāng)然，走“以小打大”的道路也是不容易的，必須進(jìn)行能發(fā)揮綜合功能的科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練，從上至下，端正訓(xùn)練指導(dǎo)思想，搞好一條龍的訓(xùn)練體制，它要付出更多的心血和代價(jià)。