父親打陀螺

韋耀武

父親今年70歲了，是個(gè)陀螺迷，每天晚上都要去廣場(chǎng)上打一兩個(gè)小時(shí)的陀螺。

10年前，父親剛退休那會(huì)兒，由于以前一直坐辦公室，長(zhǎng)期的案牘勞形，患上了嚴(yán)重的頸椎病、椎間盤突出、高血壓等多種病癥。

一天傍晚，父親閑逛路過一個(gè)廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上有幾個(gè)老年人正在比賽打陀螺。只見他們左腳稍邁、右腿立定微屈、腰身輕輕扭動(dòng)、左手背在身后、右手高舉、手中握有一支約2米的長(zhǎng)桿，桿頭是一根1.5米左右的長(zhǎng)繩，隨著手臂畫圈似的舞動(dòng)，鞭子如銀蛇翻飛，耳邊一連串的“啪啪”聲響，虎虎生風(fēng)，一下一下又準(zhǔn)又狠地抽在地上飛速旋轉(zhuǎn)的陀螺上。那些陀螺大的直徑有十幾厘米，小的有五六厘米，而他們每人都舞著四個(gè)陀螺，鞭子在四個(gè)陀螺間來回抽，個(gè)個(gè)陀螺旋轉(zhuǎn)得又快又穩(wěn)，沒一個(gè)倒下的。他們?yōu)t灑嫻熟的動(dòng)作，引得圍觀的人齊聲叫好。

那以后，父親就愛上了打陀螺。拜師學(xué)藝，認(rèn)真練習(xí)，從不會(huì)到入門，漸漸越來越熟練。父親說，打陀螺是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，兼具娛樂和健身雙重功能。對(duì)于訓(xùn)練反應(yīng)能力，鍛煉胳膊的臂力有顯著功效，同時(shí)還能增強(qiáng)視力。打陀螺時(shí)手握鞭把，對(duì)手上的穴位有一定的刺激、按摩作用。雙臂不斷舞動(dòng)，增加了肩部及肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，同時(shí)，頭部、腰部都得到了鍛煉，對(duì)肩周炎、頸椎、腰椎，有預(yù)防與治療作用。經(jīng)常這樣鍛煉還可以宣泄壓力，令心情舒暢。

父親自從打上陀螺后，身體狀況大為好轉(zhuǎn)，以前稍微運(yùn)動(dòng)一下就氣喘吁吁大汗淋漓，感覺身體吃不消，現(xiàn)在連爬五層樓梯都心不慌氣不喘。一直折磨他的頸椎痛、腰椎痛，也很少聽他提起了。

（編輯 林 妙）