書法初學者如何練習臨帖

吳程生 （安慶市文化館 246000）

學書法之所以要學習前人優(yōu)秀碑帖，是因前人碑帖經千百年的歷史積淀和無數書家之實踐并能流傳至今的都是經典之作，均值得深入學習研究。

一、臨帖的價值

1.通過臨帖可以幫助練習者高效地實現對書法技巧的掌握

對于任何一個書法練習者而言，通過“臨摹”的方式能夠幫助其快速上手。對于書法學習而言，其要求練習者要持之以恒地付出努力。即便手中所握的毛筆是一樣的，一些人能夠在紙上寫出端正或大氣的字體，一些人卻表現得是心有余而力不足，究其原因在于，后一部分人未能實現對書法技藝的深入理解和洞悉，同時亦沒有窺見書法藝術的門徑。因此可以說，在窺探書法藝術門徑以及掌握書法技藝這兩個問題上，練習者務必使自己先行掌握書法技藝，唯有做到技藝嫻熟，如此方才可以說做到融會貫通，進而做到對書法藝術門徑的窺見。由這個層面來說，任何一個練習者在接觸書法領域的時候，必須要著手從提升自己的書法技藝作為初始著眼點，而初學者怎樣快速地實現書法技藝的入門呢，從實踐角度來說，最為穩(wěn)妥的方式便是依托持之以恒的臨摹，而臨摹并非是一項簡單的活動，而是需要練習者先行摸清臨摹的技法，并在后續(xù)正式臨摹開始之后，在實踐中一點一點、一步一步地實現對臨摹技巧的鞏固和深化。練習者唯有堅持根據科學的法門從事臨摹練習，方才能夠收到較為理想的書法技藝練習效果，進而讓自己真正地掌握書法藝術。從這個角度來說，書法臨摹過程堪稱是一項藝術再創(chuàng)作的過程。如若練習者未能遵循正確的臨摹法門，而是自行其是、隨心所欲，這樣造成的結果將是看似練習者每天忙于臨摹練習，但因為方法不得當，實際上做的全都是無用功，于其自身的書法技藝提升毫無幫助。同時，臨摹亦是幫助練習者打下書法技藝堅實基本功的不二法門，有鑒于此，任何一個欲在書法領域有所造詣的人，均應當遵循正確的臨摹法門，以此來實現對自身書法技藝的不斷提升。

可以說，書法是從“臨摹”開始的，臨摹得多了，對字帖的理解會逐步加深，這時，字帖中的藝術思想、表現手法等規(guī)律就能潛移默化的進入你的腦海，很自然的就會形成一些和無意識的習慣動作，因此，大量的“臨摹”能使書法的技術動作快速定位，形成良好的習慣。古人對書法家的評價有“臨摹功夫”之說，說明了書法“臨摹”的重要性。學習書法只有走正確的路，才能快速定型，才能克服多余的筆病，少走彎路或者不走彎路。

2.“臨摹”能夠幫助書法練習者調養(yǎng)心性

根據相關調研情況顯示，當書法練習者在臨摹過程中，將使其心率保持平穩(wěn)，血壓保持正常，讓人的內心處于波瀾不驚的狀態(tài)。由此可以說，通過書法臨摹活動，將讓練書法習者的心性、脾性得到調節(jié)。我國古人亦有著“書法養(yǎng)性”的觀點。練習者在臨摹過程中，能夠去除燥氣，全身心地進入到書法的世界之中。

二、臨帖練習階段介紹

臨帖練習階段可以分為對臨階段、背臨階段、意臨階段三個階段。

1.對臨階段

所謂的對臨，乃是指練習者對照書法碑帖進行臨帖練習。在練習過程之中，練習者應當盡可能地做到使筆法、結構等同碑帖上的字體原體相一致。需要注意的是，練習者應當務必確保一氣呵成，也就是說，練習者要先認真觀察碑帖上的一個字，洞悉其運筆結構，然后再根據自己的觀察寫下這個字。

2.背臨階段

所謂的背臨，乃是指練習者要脫離碑帖，憑借自己記憶完成臨帖練習。

3.意臨階段

所謂的意臨，乃是指練習者應當在遵循碑帖字體的同時，能夠有所創(chuàng)新和突破。歷史上蘇軾便意臨過王羲之的《講堂貼》。

三、初學者怎樣臨帖

初學者臨帖必須要謙恭、踏實，同時要注意臨帖與讀書相結合。

1.臨帖必須謙恭、踏實

臨帖要求每一個練習者都應當踏實地進行。目前，存在部分書法練習者對待臨帖的態(tài)度不夠謙恭、嚴謹，具體表現為其對所臨摹的碑帖心存鄙夷，還將自己這種情況稱之為意臨。我國數千年的文明發(fā)展歷程中，書法藝術占據了很大的比重。因此，對于每一個書法練習者來說，在臨帖時，應當保持一種謙恭、踏實的態(tài)度，唯有如此，方才可以使自身的書法技藝真正有所進步。臨帖要抱著真正地向古人學習的虔誠的態(tài)度，經典是經過幾千年書法史檢驗，被歷史所公認的。另外，臨帖搞書法，要回到初心，書法是修身養(yǎng)性的東西，如果被世俗所左右，被功利裹住了心，想在短期內成名成家，靠書寫垃圾作品糊弄人，絕對是走不遠的。

2.臨帖與讀書相結合

作為書法練習者而言，不僅應當堅持持之以恒地進行臨摹練習，同時，亦應當注重提升自己的文學功底和文化底蘊，使自己的審美格調得到不斷地提高?？梢哉f，方寸之間的書法，并不僅僅是線條的簡單分布，而是一種精神產物載體。這種精神產物，便來自于書寫者自身的文化底蘊。在積淀了厚重的文化底蘊之后，書寫者筆下的字便有了靈魂。因此，書法練習者必須博覽群書，從傳統文化中獲得文化的給養(yǎng)，實現對自身文化底蘊的不斷積淀和提高，唯有這樣，其書法技藝方才能夠不斷地進步和提高。

四、結語

以上，我們對書法臨帖進行了探究。臨帖是學書的基礎，其終極目的是為了創(chuàng)作，不是復制。臨帖要關注碑帖因時代、個性、用筆的不同而表現的差異。把握所臨碑帖的背景，對碑帖的書法藝術風格要有所認識，細致地分析其內在規(guī)律，是樸拙還是飄逸，是方筆還是圓筆，是外拓還是內壓等。