父母沖突對(duì)青少年抑郁的影響：認(rèn)知反應(yīng)性的中介作用*

王娟娟，王宏偉，潘　娣，宋廣文

(1.曲阜師范大學(xué)教育學(xué)院，曲阜 273165；2.華南理工大學(xué)馬克思主義學(xué)院，廣州 510641)

1　引言

抑郁在青少年群體中的檢出率在20%-44%之間，且呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)(于鳳杰，趙景欣，張文新，2013)。在世界范圍內(nèi)，抑郁位列導(dǎo)致殘疾和疾病負(fù)擔(dān)的五大主要原因之一(Caspi et al.，2003)，已成為青少年心理健康的隱形“殺手”。近年來(lái)在抑郁認(rèn)知理論的影響下，大量學(xué)者開(kāi)始重視抑郁認(rèn)知易感素質(zhì)在青少年抑郁問(wèn)題中的作用。理論及實(shí)證研究均表明，認(rèn)知反應(yīng)性(Cognitive Reactivity，CR)是一種重要的認(rèn)知易感素質(zhì)，是抑郁產(chǎn)生、維持及復(fù)發(fā)的關(guān)鍵因素(Kovacs & Beck，1978)。而家庭不僅是個(gè)體最早、最經(jīng)常的生存環(huán)境，同時(shí)也是身心素質(zhì)養(yǎng)成的重要生態(tài)系統(tǒng)。所以，無(wú)論從抑郁的科學(xué)預(yù)防還是有效干預(yù)的角度看，理清認(rèn)知反應(yīng)性這一抑郁認(rèn)知易感素質(zhì)與家庭因素之間的關(guān)系都十分有必要。

根據(jù)Bronfenbrenner(1986)的家庭系統(tǒng)理論，夫妻系統(tǒng)是家庭系統(tǒng)的基石。夫妻關(guān)系的好壞會(huì)對(duì)其它子系統(tǒng)產(chǎn)生決定性影響，進(jìn)而影響整個(gè)家庭系統(tǒng)的質(zhì)量。夫妻沖突是夫妻關(guān)系的主要影響變量之一。夫妻沖突是指夫妻之間觀點(diǎn)不一致或其他原因而導(dǎo)致的言語(yǔ)爭(zhēng)執(zhí)或身體攻擊，一般通過(guò)沖突頻率、沖突強(qiáng)度以及是否得到解決來(lái)界定(Cui & Fincham，2010)。夫妻沖突對(duì)于青少年而言即為父母沖突。認(rèn)知-情境理論及情緒安全感理論，是解釋父母沖突影響青少年內(nèi)化問(wèn)題的經(jīng)典理論。以這兩個(gè)理論為基礎(chǔ)，研究者在該領(lǐng)域開(kāi)展了大量實(shí)證研究，例如Keeports(2013)的研究表明，青少年威脅評(píng)估及自責(zé)在父母沖突與抑郁之間起中介作用；同樣Beard(2014)的研究發(fā)現(xiàn)，父母沖突可能通過(guò)引發(fā)兒童、青少年的消極認(rèn)知評(píng)估進(jìn)而引發(fā)抑郁體驗(yàn)；與此類似，Rudolph等(2014)指出，父母關(guān)系通過(guò)提高青少年對(duì)拒絕威脅的情緒敏感性從而預(yù)測(cè)抑郁。這些研究結(jié)果無(wú)疑都為這兩個(gè)經(jīng)典理論提供了實(shí)證支持?；诖?，該研究推測(cè)，父母沖突正向預(yù)測(cè)青少年抑郁。

父母沖突對(duì)于青少年而言還具備如下特點(diǎn)：第一，父母沖突本身通常引起青少年強(qiáng)烈的消極情感體驗(yàn)。情緒安全感理論(emotional security theory，EST)認(rèn)為，高頻率、高強(qiáng)度的父母沖突會(huì)給青少年帶來(lái)情緒壓力，增加消極情緒及情緒不安全感(Fosco & Grych，2008；王玉龍，覃雅蘭，肖璨，藺秀云，2016)。第二，父母沖突會(huì)直接或間接地向青少年傳達(dá)消極自我相關(guān)信息。根據(jù)溢出理論，夫妻關(guān)系中的消極情感和消極行為可能會(huì)外溢到親子關(guān)系中(Erel & Burman，1995)，父母沖突會(huì)導(dǎo)致父母對(duì)孩子采取更多包含憤怒、敵意以及批評(píng)的行為(Harold & Conger，1997)。Almeida等(1999)研究指出，父母沖突后，父親和母親在日常親子互動(dòng)中，采取不良管教行為的概率分別高達(dá)60%和41%。Rose和Abramson(1992)的無(wú)助理論強(qiáng)調(diào)，當(dāng)青少年遇到消極事件時(shí)，高父母批評(píng)、憤怒及敵意的家庭環(huán)境會(huì)向青少年傳達(dá)，是其自身某種程度上的缺陷導(dǎo)致了消極事件發(fā)生且應(yīng)該為消極事件負(fù)責(zé)的信息(Ingram，2003)，青少年會(huì)將這些直接或間接反饋內(nèi)化，進(jìn)而形成自責(zé)、羞愧、低自我價(jià)值等消極認(rèn)知風(fēng)格。在高父母沖突家庭中，陷入自身婚姻問(wèn)題中的父母消耗了本該用于教導(dǎo)孩子的有效資源，所以當(dāng)孩子遇到挫敗事件時(shí)，父母不能及時(shí)給予孩子有效的心靈撫慰和理性指導(dǎo)，反而反饋以批評(píng)、指責(zé)，從而使孩子產(chǎn)生自己不值得被愛(ài)或者因?yàn)樽约旱臒o(wú)能而導(dǎo)致了失敗等消極思維。另外，青少年階段自我感知能力建構(gòu)是其主要發(fā)展任務(wù)(Harter，2003)，大腦發(fā)展尤其快速(Spear，2007)，情感-認(rèn)知聯(lián)結(jié)最容易形成(Cole et al.，2014)。而認(rèn)知反應(yīng)性正是一種消極情緒-消極認(rèn)知聯(lián)結(jié)。認(rèn)知反應(yīng)性(Cognitive Reactivity，CR)被定義為，輕微(非病理性)情緒波動(dòng)激發(fā)不良認(rèn)知或認(rèn)知風(fēng)格的相對(duì)容易度(Williams，Van der Does，Barnhofer，Crane，& Segal，2008)。它不等同于不良認(rèn)知的存在或消極情緒的出現(xiàn)，而是一個(gè)聯(lián)結(jié)強(qiáng)度結(jié)構(gòu)，反映消極情緒及相關(guān)特征激發(fā)個(gè)體不良認(rèn)知的程度。Cole等(2014)認(rèn)為，認(rèn)知反應(yīng)性是一種習(xí)得性聯(lián)結(jié)，由一系列能夠誘發(fā)消極情緒并同時(shí)傳達(dá)不良、自我相關(guān)信息的生活事件反復(fù)刺激生成。換言之，正是消極情緒和消極自我相關(guān)信息反復(fù)配對(duì)地呈現(xiàn)，使個(gè)體建立了消極情感-消極認(rèn)知聯(lián)結(jié)，即認(rèn)知反應(yīng)性。Beck(1987)認(rèn)為，個(gè)體的不利經(jīng)歷促使認(rèn)知反應(yīng)性等抑郁易感素質(zhì)的形成。而父母沖突恰好具備了認(rèn)知反應(yīng)性形成的條件，是青少年認(rèn)知反應(yīng)性產(chǎn)生的“溫床”。所以我們有理由推測(cè)，父母沖突作為個(gè)體的不利成長(zhǎng)經(jīng)歷，可能促使青少年認(rèn)知反應(yīng)性這一抑郁易感素質(zhì)的形成。

根據(jù)素質(zhì)-應(yīng)激模型(diathesis-stress model)，認(rèn)知反應(yīng)性是抑郁最重要的認(rèn)知易感素質(zhì)之一(Scher，Ingram，& Segal，2005)。認(rèn)知反應(yīng)性顯著正向預(yù)測(cè)抑郁(Brockmeyer，Pfeiffer，Holtforth，Immermann，K?mmerer，& Friederich，2012)。Figueroa和Ruhé等(2015)歷時(shí)3.5年的研究也表明，是認(rèn)知反應(yīng)性而非不良認(rèn)知預(yù)測(cè)個(gè)體抑郁。在此我們可以做出建設(shè)性的推測(cè)，具有認(rèn)知反應(yīng)性的個(gè)體遇到消極事件時(shí)，其情緒-認(rèn)知通路被激活，此時(shí)個(gè)體不僅有悲傷情緒還伴有否定自我等失調(diào)性認(rèn)知及消極歸因，從而出現(xiàn)無(wú)助、失落、傷心等抑郁情緒。迄今為止，尚缺乏直接檢驗(yàn)認(rèn)知反應(yīng)性是否在父母沖突與青少年抑郁之間具有中介作用的研究。

綜上，該研究以家庭系統(tǒng)理論和素質(zhì)-應(yīng)激模型為基礎(chǔ)，探討青少年認(rèn)知反應(yīng)性在父母沖突與抑郁之間的中介作用，從而為青少年抑郁防治提供新的理論視角。具體研究假設(shè)如下，假設(shè)H1：父母沖突正向預(yù)測(cè)青少年抑郁；假設(shè)H2：父母沖突正向預(yù)測(cè)青少年認(rèn)知反應(yīng)性；假設(shè)H3：認(rèn)知反應(yīng)性正向預(yù)測(cè)青少年抑郁，并在父母沖突與青少年抑郁之間起中介作用。

2　研究方法

2.1　被試

采用方便抽樣方法，選取山東省兩所中學(xué)高中生進(jìn)行測(cè)量。發(fā)放問(wèn)卷780份，回收有效問(wèn)卷753份，回收率97%。其中，男生333人，女生420人。高一381人，高二372人。被試平均年齡為16歲(SD=0.79)。

2.2　研究工具

2.2.1父母沖突兒童知覺(jué)量表(Children’s Perception of Inter-parental Conflict Scale，CPIC)

采用池麗萍等(2003)修訂的父母沖突兒童知覺(jué)量表。根據(jù)以往研究(Grych，F(xiàn)incham，Jouriles，& Mcdonald，2000)，選取父母沖突特征分量表，即沖突頻率和沖突強(qiáng)度及沖突解決作為父母沖突的測(cè)量指標(biāo)共18題，采用5點(diǎn)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高表示兒童知覺(jué)到的父母沖突越嚴(yán)重。該研究對(duì)三維度模型做驗(yàn)證性因子分析，結(jié)果如下：χ2/df=3.39，NNFI=0.95，CFI=0.97，GFI=0.95，SRMR=0.03。這表明擬合良好，模型可接受。實(shí)測(cè)時(shí)沖突頻率、沖突解決和沖突強(qiáng)度分量表的Cronbach’sα分別為0.74、0.73和0.71。

2.2.2抑郁體驗(yàn)問(wèn)卷(Depression Experience Questionnaire，DEQ)

抑郁體驗(yàn)問(wèn)卷(DEQ)由Blatt及其同事編制，Welkowitz，Lish 和Bond(1985)修訂。該研究選擇前兩個(gè)維度共35題，采用7點(diǎn)計(jì)分，測(cè)量個(gè)體抑郁體驗(yàn)，對(duì)兩維度模型做驗(yàn)證性因子分析，擬合指標(biāo)良好，結(jié)果如下：χ2/df=5.54，NNFI=0.90，CFI=0.90，GFI=0.91，SRMR=0.05。實(shí)測(cè)人際依賴和自我批評(píng)分量表的Cronbach’sα分別為0.83和0.73。

2.2.3萊頓抑郁敏感指數(shù)量表(LEIDS-RR)

采用Van der Does等編制的萊頓抑郁敏感指數(shù)量表修訂版(LEIDS-RR)，測(cè)量個(gè)體對(duì)于悲傷情緒的認(rèn)知反應(yīng)性(Solis，Antypa，Conijn，Kelderman，& Van der Does，2016)。采用翻譯-回譯的方式，先請(qǐng)英語(yǔ)專業(yè)老師對(duì)量表進(jìn)行翻譯，同時(shí)請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)的老師對(duì)量表進(jìn)行回譯和修正，并在小組內(nèi)對(duì)題項(xiàng)的合理性進(jìn)行討論。問(wèn)卷統(tǒng)一采用5點(diǎn)計(jì)分。根據(jù)Van der Does的觀點(diǎn)，回避應(yīng)對(duì)維度可以作為五維度量表簡(jiǎn)版，所以該研究選擇回避應(yīng)對(duì)維度共8題，測(cè)量認(rèn)知反應(yīng)性。該研究中驗(yàn)證性因子分析表明，單因子模型對(duì)數(shù)據(jù)擬合良好，結(jié)果如下：χ2/df=3.92，NNFI=0.91，CFI=0.94，GFI=0.92，SRMR=0.04。實(shí)測(cè)時(shí)回避應(yīng)對(duì)分量表的Cronbach’sα為0.73。

2.3　施測(cè)程序

以班級(jí)為單位，在兩名心理學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)碩士的指導(dǎo)下，使用統(tǒng)一問(wèn)卷進(jìn)行集體測(cè)試。指導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)調(diào)作答的真實(shí)性及個(gè)人信息的保密性原則。

2.4　分析思路

采用SPSS 19.0和Amos 17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。分析思路如下：(1)對(duì)各主要變量進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)分析并計(jì)算相關(guān)矩陣；(2)分析認(rèn)知反應(yīng)性在父母沖突與青少年抑郁之間的中介作用。

3　研究結(jié)果

3.1　共同方法偏差控制與檢驗(yàn)

為了減少自陳問(wèn)卷法帶來(lái)的共同方法偏差，該研究在數(shù)據(jù)收集過(guò)程中通過(guò)強(qiáng)調(diào)匿名、保密等進(jìn)行程序控制。使用Harman單因素檢驗(yàn)法檢驗(yàn)程序控制的效果(Podsakoff，MacKenzie，& Podsakoff，2003)，將三個(gè)變量放在一起進(jìn)行探索性因素分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，特征根大于1的因子有13個(gè)，且第一個(gè)因子的解釋率為18.10%，小于40%，說(shuō)明該研究的共同方法變異在可接受范圍之內(nèi)。

3.2　各變量的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差及相關(guān)系數(shù)

表1列出了各變量的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差和皮爾遜積差相關(guān)矩陣。相關(guān)分析表明，認(rèn)知反應(yīng)性與抑郁、父母沖突顯著正相關(guān)；抑郁和父母沖突顯著正相關(guān)；認(rèn)知反應(yīng)性與抑郁的兩個(gè)維度以及父母沖突的三個(gè)維度均呈顯著正相關(guān)。變量之間的相關(guān)模式與研究假設(shè)的變量關(guān)系模式一致，符合路徑分析的前提條件。

表1　主要變量之間的相關(guān)矩陣(N=753)

注：*p﹤0.05，**p﹤0.01。

3.3　父母沖突影響青少年抑郁的直接和間接效應(yīng)檢驗(yàn)

該研究采用結(jié)構(gòu)方程模型對(duì)父母沖突影響青少年抑郁的直接和間接效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。在控制性別、年級(jí)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的基礎(chǔ)上，首先對(duì)父母沖突和抑郁按維度分別打包為3個(gè)指標(biāo)和2個(gè)指標(biāo)。

3.3.1父母沖突對(duì)于青少年抑郁的直接效應(yīng)檢驗(yàn)

以父母沖突為外源潛變量，以抑郁為內(nèi)生潛變量構(gòu)建圖1所示的無(wú)中介模型M1，以檢驗(yàn)父母沖突對(duì)抑郁的直接預(yù)測(cè)效應(yīng)。模型M1數(shù)據(jù)擬合良好具體結(jié)果見(jiàn)表2。父母沖突對(duì)青少年抑郁的直接正向預(yù)測(cè)作用顯著(β父母沖突-抑郁=0.28，p﹤0.001)。

圖1　父母沖突對(duì)青少年抑郁的直接效應(yīng)模型M1

3.3.2認(rèn)知反應(yīng)性對(duì)于父母沖突與青少年抑郁的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

以父母沖突為外源潛變量，以認(rèn)知反應(yīng)性和抑郁為內(nèi)生潛變量構(gòu)建圖2所示的中介模型M2，以檢驗(yàn)認(rèn)知反應(yīng)性在父母沖突與抑郁之間的中介效應(yīng)。飽和模型M2的檢驗(yàn)結(jié)果見(jiàn)表2，模型擬合良好。另外，通過(guò)表2的結(jié)果也可以看出中介作用模型M2優(yōu)于無(wú)中介作用模型M1，這表明中介作用模型擬合效果更好。在中介作用模型M2中，父母沖突對(duì)抑郁的直接正向預(yù)測(cè)效應(yīng)不再顯著(β父母沖突-抑郁=0.08，p>0.05)，父母沖突對(duì)認(rèn)知反應(yīng)性及認(rèn)知反應(yīng)性對(duì)抑郁均為顯著的正向預(yù)測(cè)效應(yīng)(β父母沖突-認(rèn)知反應(yīng)性=0.33，p﹤0.001；β認(rèn)知反應(yīng)性-抑郁=0.68，p<0.001)。這表明，父母沖突通過(guò)認(rèn)知反應(yīng)性的完全中介作用顯著正向預(yù)測(cè)抑郁。對(duì)結(jié)構(gòu)方程模型參數(shù)估計(jì)及中介效應(yīng)檢驗(yàn)，采用方差極大似然法和偏差校正的百分位Bootstrap檢驗(yàn)中介效應(yīng)的顯著性，選定的Bootstrap自行取樣量為2000。結(jié)果顯示，認(rèn)知反應(yīng)性的中介效應(yīng)量ab=0.22，且認(rèn)知反應(yīng)性中介效應(yīng)95%的置信區(qū)間為[0.165，0.313]不包括0，說(shuō)明所得中介值具有可信度。

圖2　認(rèn)知反應(yīng)性在父母沖突和青少年抑郁之間的中介效應(yīng)模型M2

模型χ2/dfNNFICFIGFISRMRM115.250.910.900.910.06M24.370.910.920.940.04

4　討論與分析

4.1　父母沖突與青少年抑郁的關(guān)系

該研究考察了父母沖突與青少年抑郁的關(guān)系。結(jié)果表明，父母沖突與青少年抑郁顯著正相關(guān)，即父母沖突越多，青少年抑郁越嚴(yán)重。該結(jié)果與以往研究一致(Wood，Lim，& Miller，2013)。父母關(guān)系的好壞直接關(guān)系到青少年的心理健康發(fā)展。正如“階段-環(huán)境匹配理論”倡導(dǎo)的那樣，應(yīng)該努力營(yíng)造積極、和諧的家庭環(huán)境。當(dāng)情境提供的條件適應(yīng)青少年階段發(fā)展任務(wù)時(shí)，將會(huì)促進(jìn)青少年的心理健康發(fā)展(Goodier，2014)。青少年時(shí)期是自我意識(shí)建構(gòu)、自我概念建立階段，需要周圍人積極的評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，同時(shí)對(duì)別人的評(píng)價(jià)十分敏感，當(dāng)父母能夠滿足青少年的這些發(fā)展需要時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生積極正確的自我與他人認(rèn)知，形成正確的世界觀、人生觀，從而心理得以健康發(fā)展。積極、相互支持的親子關(guān)系會(huì)促使良好親子依戀的形成，而這種安全依戀正是抑郁情緒的保護(hù)因素(Duchesne & Ratelle，2014)。這一結(jié)果與發(fā)展情境理論(Lerner，2002)強(qiáng)調(diào)個(gè)體所處的環(huán)境及與環(huán)境的互動(dòng)質(zhì)量影響個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的觀念相統(tǒng)一。國(guó)內(nèi)學(xué)者關(guān)于父母沖突的研究也表明，父母沖突與青少年心理健康發(fā)展緊密相關(guān)，父母沖突越多，家庭氛圍越差，則青少年自傷、抑郁、焦慮等行為越多(王明忠等，2014；王玉龍等，2016)。換句話說(shuō)，父母沖突越少，父母關(guān)系越和諧，家庭氛圍越溫馨、積極，青少年問(wèn)題行為越少。結(jié)合已有研究，不難發(fā)現(xiàn)，父母沖突是導(dǎo)致青少年抑郁的重要家庭因素，不利于青少年的健康成長(zhǎng)。這也提示我們，在實(shí)踐過(guò)程中，要重視青少年心理健康問(wèn)題的有效家庭干預(yù)。此外，雖然以往研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，父母沖突對(duì)青少年抑郁具有顯著正向預(yù)測(cè)作用，但是只對(duì)認(rèn)知評(píng)估、威脅知覺(jué)及拒絕敏感性等機(jī)制進(jìn)行了探討，直接檢驗(yàn)認(rèn)知反應(yīng)性是否在父母沖突與青少年抑郁之間具有中介作用的研究較少。該研究對(duì)此進(jìn)行了重點(diǎn)探討并且得到了有意義的發(fā)現(xiàn)，對(duì)本領(lǐng)域的研究進(jìn)行了完善與補(bǔ)充。

4.2　認(rèn)知反應(yīng)性的中介效應(yīng)

該研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知反應(yīng)性在父母沖突與青少年抑郁之間起完全中介作用。一方面，父母沖突是青少年抑郁的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期經(jīng)歷父母沖突的個(gè)體，會(huì)把父母對(duì)自己的批評(píng)指責(zé)內(nèi)化為自身的問(wèn)題，從而影響自我價(jià)值感的形成和情緒適應(yīng)(Brownfield & Thompson，2005)。Ingram和Ritter(2000)的研究表明，童年期不良親子互動(dòng)會(huì)提高青少年的認(rèn)知反應(yīng)性進(jìn)而引發(fā)抑郁。Cole等(2014)的研究也表明，粗暴養(yǎng)育是青少年認(rèn)知反應(yīng)性的相關(guān)發(fā)展因素。個(gè)體認(rèn)知反應(yīng)性水平越高，意味著消極情緒與消極認(rèn)知的聯(lián)結(jié)越強(qiáng)。這種認(rèn)知結(jié)構(gòu)形成后一直處于潛伏狀態(tài)直到被應(yīng)激性事件激活(Ingram，Miranda，& Segal，1998)，此類個(gè)體遇到應(yīng)激事件時(shí)，不僅有消極情緒體驗(yàn)同時(shí)伴隨強(qiáng)烈的失調(diào)性自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)及自責(zé)歸因，從而導(dǎo)致抑郁情緒(Cole et al.，2014；Williams et al.，2008)。這符合“素質(zhì)-應(yīng)激”模型的基本觀點(diǎn)：當(dāng)處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，具有某種素質(zhì)的個(gè)體更容易出現(xiàn)心理與行為問(wèn)題?？傊?，上述中介效應(yīng)表明，認(rèn)知反應(yīng)性可能是父母沖突影響青少年抑郁的一種重要機(jī)制，父母沖突可以通過(guò)影響個(gè)體消極情緒與消極認(rèn)知的聯(lián)結(jié)進(jìn)而影響抑郁情緒。

4.3　實(shí)踐意義

該研究引入認(rèn)知反應(yīng)性來(lái)解釋父母沖突影響青少年抑郁的內(nèi)在機(jī)制，對(duì)現(xiàn)有的實(shí)踐工作具有一定的參考價(jià)值。首先，該研究提示父母要重視家庭氛圍及親子關(guān)系對(duì)青少年抑郁產(chǎn)生的作用，通過(guò)營(yíng)造良好的家庭氛圍，例如，提高夫妻之間的溝通交流水平、及時(shí)有效地解決沖突、減少?zèng)_突情境，從而降低青少年抑郁體驗(yàn)。要想讓孩子健康發(fā)展，夫妻二人應(yīng)該先把自己的婚姻關(guān)系經(jīng)營(yíng)好，給家庭系統(tǒng)良性發(fā)展創(chuàng)造前提條件。其次，可以從降低青少年認(rèn)知反應(yīng)性入手來(lái)減少抑郁體驗(yàn)?？梢灶惐葪l件反射的形成與消退，既然認(rèn)知反應(yīng)性是經(jīng)過(guò)同時(shí)引發(fā)消極情緒與消極認(rèn)知的應(yīng)激事件反復(fù)刺激生成，那么相關(guān)工作人員或許可以從心理治療的角度，通過(guò)降低消極情緒與消極認(rèn)知的聯(lián)結(jié)強(qiáng)度來(lái)逐漸使這種聯(lián)結(jié)消退。