如何讓小學(xué)生保持心理健康

劉海燕

新學(xué)年，我接手了一個一年級的新班級。不久，我就開始頭痛不已，有一個叫小浩的孩子，成了我頭痛的根源。這是一個漂亮的男孩，單親家庭，父母離異，經(jīng)常和祖父母生活。孩子的基本表現(xiàn)為：不愛說話，不跟人溝通，一緊張，說話就結(jié)巴，聽不懂老師和同學(xué)的基本交流語言，動手能力差，心理承受能力差，老師批評或同學(xué)對他有不同意見時，就會邊哭邊打自己的頭，還砸自己或別人的東西，甚至動手打人。天天有人告他的狀，我為此煩惱不已。

有一天，我學(xué)醫(yī)的丈夫要考試，學(xué)到了心理學(xué)部分，看教學(xué)視頻，一旁的我看到了有關(guān)心理特征的種種表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)和小浩的表現(xiàn)有驚人的相似，于是，我查找了大量資料，進(jìn)行了探究，希望能找到一些有用的方法來解決我們教育教學(xué)中遇到的心理問題。

從對部分小學(xué)生心理狀況調(diào)查了解的情況看，不健康心理的特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）嫉妒心理。如有的小學(xué)生在別人取得成績、評優(yōu)受獎時，自己感到心理不平衡，既羨慕又不自在；有的小學(xué)生不能從自身找原因，對別人付出的努力視而不見，甚至把別人的成績和進(jìn)步說成偶然的、投機的，故意貶低；有的小學(xué)生把情感上的抵觸和對立情緒發(fā)泄到被嫉妒對象身上，以種種不道德的方式中傷、詆毀、打擊、冷落和傷害對方。（2）挫折心理。如有的小學(xué)生，受到批評，或考試成績比較差，甚至家庭變故或自身出現(xiàn)這樣或那樣問題時，由于自我調(diào)節(jié)能力差，感情脆弱，變的意志消沉，生活消極，有的顯得內(nèi)心煩燥不安，緊張恐懼，有的表現(xiàn)冷漠，想逃避現(xiàn)實，失去了戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。（3）僥幸心理。常表現(xiàn)在生活中的有：小學(xué)生考試作弊、違反課堂紀(jì)律和違反班規(guī)和校規(guī)，明知發(fā)現(xiàn)后會受到處理，但總有人鋌而走險，僥幸心理嚴(yán)重。僥幸行為不論成功與否，危害性都很大，而且危害程度與僥幸心理成正比。

各種不健康心理既相互聯(lián)系，相互影響，又有所不同。不健康心理的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）容易引發(fā)心理疾病。人的心理健康直接受情緒的影響，如果長期心理失衡，容易導(dǎo)致心理疾病。如：小浩，父母的離異，造成了心理創(chuàng)傷，父親為了安靜地玩手機，小浩一說話就要求他閉嘴，直接導(dǎo)致小浩非常想和人說話，但又怕被打罵，所以一開口就緊張，一緊張就結(jié)巴，索性就少開口，不開口。天性被壓抑，扭曲的心理也就產(chǎn)生了。（2）容易危害心理健康。當(dāng)一個人心理健康發(fā)生問題，生理健康也會受到影響，如果一個人情緒經(jīng)常處于消極或失控狀態(tài)，人為地給自己增添許多不必要的心理負(fù)擔(dān)，勢必加重心理壓力，引直神經(jīng)機能的失調(diào)，出現(xiàn)記憶衰退，學(xué)習(xí)能力低下，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)像惡心頭痛失眠等生理反應(yīng)。（3）容易導(dǎo)致違法犯罪。分析學(xué)校發(fā)生的案件，絕大部分與逆反，報復(fù)、僥幸心理有關(guān)，一個人在報復(fù)心理的支配下，容易喪失理智，動不動就想報復(fù)社會，報復(fù)他人，導(dǎo)致違紀(jì)違法，有的僥幸心理嚴(yán)重，自我感覺良好，淡化法紀(jì)觀念，鋌而走險，以身試法，有的壓抑心理過重，心理問題不能及時得到解決，容易通過過激的言行表現(xiàn)出來，導(dǎo)致精神崩潰，容易產(chǎn)生自殺和報復(fù)行為。像轟動一時的“馬加爵事件”，就是因為心理問題而引起的。

那么，在現(xiàn)實生活中，怎樣才能讓小學(xué)生保持心理健康呢？在了解不健康心理的特征和危害的基礎(chǔ)上，經(jīng)過學(xué)習(xí)研究和實踐探索，我找到了一些如何培養(yǎng)學(xué)生的健康人格的方法，我覺得主要可以通過以下途徑進(jìn)行。

（1）在綜合實踐課程中貫穿心理健康教育。研究性課程、社區(qū)服務(wù)課程、社會實踐課程及勞動技術(shù)教育。學(xué)生根據(jù)當(dāng)前社會、人與自然、環(huán)境與人類生存等熱點問題，提出小的課題，利用周六、周日時間，走出校門，廣泛調(diào)查研究，占有第一手資料；然后進(jìn)圖書館、實驗室、上網(wǎng)找資料；再進(jìn)行分析對比，切磋辯析，由表及里，去偽存真，找出規(guī)律性的東西；然后形成科學(xué)報告，進(jìn)行交流評比。在這個過程中，學(xué)生保護(hù)環(huán)境的意識，科學(xué)探究精神，團隊合作精神，人際交往能力，創(chuàng)新精神和實踐能力，都得到了培養(yǎng)和提高，對學(xué)生健康人格的培養(yǎng)、作用很深遠(yuǎn)。（2）在高品位、精品化、系列性集體活動中貫穿心理健康教育。著名教育家馬卡連柯指出，要在集體中，通過集體鍛煉健康人格。因為集體活動有利于培養(yǎng)學(xué)生的合群、自制、利他、合作、助人、頑強等健康人格，扭轉(zhuǎn)消除自私怕苦、孤獨，以自我為中心的消極人格特征。高品位、精品化、系列性的集體活動為學(xué)生的交往，提供了機會與條件。在選擇活動主題時，老師還可以有意識地選擇健康向上，具有正面影響和教育意義的主題，給學(xué)生們樹立榜樣，初步使學(xué)生形成一定的健康心理模式。為保持心理健康打下堅實的基礎(chǔ)。事實說明，健康人格總離不開交往的，離群索居，必然心胸狹窄；互不溝通，往往滋生疑慮心理和對立情緒。（3）在校園環(huán)境建設(shè)中貫穿心理健康教育。德國心理學(xué)家弗洛姆認(rèn)為，環(huán)境對人格產(chǎn)生影響，人格是文化的產(chǎn)物，我國古代孟母之遷的故事也說明環(huán)境對人的影響。所以培養(yǎng)學(xué)生健康人格，要重視環(huán)境建設(shè)，尤其是校園文化建設(shè)。綠化、凈化、美化、詩化的校園環(huán)境建設(shè)。這是為學(xué)生創(chuàng)造一個有利于身心健康和諧發(fā)展的生活空間。重視校園文化建設(shè)。挖掘多年積累下來的文化底蘊，教育學(xué)生繼承優(yōu)秀光榮傳統(tǒng)，創(chuàng)造新的輝煌，努力營造民主管理、和諧發(fā)展的育人環(huán)境，管理民主、教學(xué)民主、尊重學(xué)生、相信學(xué)生，給學(xué)生一片蔚藍(lán)的天空，讓他們自由生長，充分發(fā)展自己的個性。（4）在鑄造教師健康人格中貫穿心理健康教育。研究表明，教師的人格尤其是班主任的人格，在學(xué)習(xí)生活的方方面面，對學(xué)生產(chǎn)生著正面或負(fù)面的影響，所以要做學(xué)生人格的雕塑家，首先應(yīng)鑄造教師的健全人格。加強教師隊伍的理論學(xué)習(xí)，用先進(jìn)的理論指導(dǎo)教師的工作；加強教師隊伍青藍(lán)工程建設(shè)，培養(yǎng)品德高尚、業(yè)務(wù)精湛的“合格教師”，為眾多教師樹立榜樣；加強師德教育，講究職業(yè)道德，提倡對學(xué)生一視同仁，關(guān)愛每一位學(xué)生。煥發(fā)生命的活力，參與學(xué)生集體活動，做學(xué)生的知心朋友。

希望通過培養(yǎng)小學(xué)生的健康人格，使像“馬加爵”式的學(xué)生不再出現(xiàn)，讓這樣的悲劇不再重演。希望我們廣大的老師行動起來，探索出更多的方法，讓許多像小浩一樣的孩子不再發(fā)展為更令人擔(dān)心的“熊孩子”，從而使我們未來的社會生活更美好幸福！