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    Running Boy魯振海:全力奔跑,夢在彼岸

    2018-07-08 08:26:08風(fēng)信
    學(xué)生天地·初中 2018年6期
    關(guān)鍵詞:接力賽長跑村上春樹

    風(fēng)信

    村上春樹說:“跑步,在我迄今為止的人生中養(yǎng)成的諸多習(xí)慣里,恐怕是最為有益的一個。由于30多年從不間斷地跑步,我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到強化?!鄙倌牯斦窈:痛迳洗簶湟粯樱瑢⑴懿搅袨樯胁豢扇鄙俚囊患?。他說:“心情不好時跑步,可以乘著風(fēng),把煩惱全丟在腦后;心情好時跑步,也可以乘著風(fēng),帶著快樂,飛馳在恬靜的黎明或黃昏?!?p>

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    姓 名:魯振海

    年 齡:14歲

    星 座:天蝎座

    學(xué) 校:甘肅省永昌縣第五中學(xué)

    座右銘:希望,只有和勤奮作伴,才能如虎添翼

    ?臨危受命,跑出真我風(fēng)采

    上小學(xué)時,比起跑步,魯振海更喜歡籃球、足球這樣對抗性和趣味性更強的運動項目。每天放學(xué)后,他都會和小伙伴們到操場上打一會兒球,在運動中揮汗如雨。然而,一次學(xué)校運動會的百米賽跑卻令魯振海徹底喜歡上了跑步。

    2016年4月,魯振海還是一名小學(xué)五年級的學(xué)生。當(dāng)時學(xué)校正在舉行春季運動會,校園里飄蕩著豪邁激昂的《運動員進行曲》,操場上的運動健兒們個個摩拳擦掌、躍躍欲試。因為運動會沒有籃球和足球比賽項目,所以魯振海安靜地坐在班級的休息區(qū)域,偶爾幫比賽歸來的運動員倒水喝。

    突然,一名男生從遠處跑過來,氣喘吁吁地對班上同學(xué)說:“不好了,參加接力賽的鄭曉天剛剛把腳崴了,如果找不到人替代他,咱們班就只能棄賽了!”聽到這個消息,大家都焦急萬分。這時,班主任劉老師也來到休息區(qū),她問:“還有誰跑得比較快?比賽馬上就要開始了,必須有人替鄭曉天比賽!”接下來是一陣沉默。因為參加接力賽的同學(xué)早在一個月前就開始訓(xùn)練了,其他人一點準(zhǔn)備都沒有,誰也沒有把握能夠完成任務(wù)。這時,不知誰喊了一句“魯振海跑得快”,劉老師和同學(xué)們紛紛看向魯振海。這突如其來的聲音和目光令魯振海心跳加速。劉老師走到魯振海面前,拍了拍他的肩膀問:“你行嗎?”或許是劉老師的這個問題激發(fā)了魯振海的斗志,他想也沒想就大聲答道:“行!”

    就這樣,魯振海站在了田徑場男子接力賽第三棒的位置。此時他沒時間調(diào)整自己的緊張情緒,因為他得努力回憶之前看過的鄭曉天他們訓(xùn)練時交接棒的動作要領(lǐng)。比賽開始了,當(dāng)接力棒傳到魯振海手中時,他們班是第四名,魯振海飛速地向前跑,當(dāng)他超越第三名的選手時,觀眾席上響起了震耳的歡呼聲,接著他順利地將接力棒傳給了下一名隊友。在魯振海和其他三名隊友的努力下,他們班獲得了接力賽第三名的好成績。

    隨后,劉老師還特意推薦魯振海參加了男子100米和50米比賽。他不負眾望,分別獲得了第一名和第二名的好成績。同學(xué)們都向他表示祝賀,還問他怎么跑得那么快,他開玩笑說:“因為我腿長??!”

    ?挑戰(zhàn)3000米,見證自己的成長

    自從參加了那次運動會后,魯振海就愛上了跑步。除了在學(xué)校按時上早操,節(jié)假日時,他也會早起去晨跑。從自己家出發(fā),一路慢跑,一直跑到郊外有麥田的地方,然后伴著大自然中美妙的聲音做深呼吸,讓自己的心跳平穩(wěn)下來。

    這段專屬魯振海的林蔭跑道長約3000米。剛開始跑時,他覺得耐力不足,沒跑兩分鐘就跑不動了。后來,他注意在慢跑中保持平穩(wěn)的呼吸,便能多跑一會兒。如今,3000米的距離已經(jīng)難不倒他了,他正在嘗試往返跑6000米。我們知道,長跑必定是要經(jīng)歷一段時間的自我摧殘,當(dāng)體力消耗殆盡時,就會心跳加速、呼吸急促、腿腳酸軟,這是對自我極限的挑戰(zhàn)。很多人問魯振海周末為什么要堅持長跑。他說:“長跑時,我能感受到自己耐力和意志力的成長,這讓我非常有成就感。”

    的確,跑步能提高新陳代謝,增強心肺功能,增加大腦供氧,提高睡眠質(zhì)量,還能磨煉意志力,提高行動力,并且讓人思維更開闊,同時也更懂得堅持的意義。正如村上春樹所說:“無論何等微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產(chǎn)生某種類似觀念的東西來。在長跑中,如果有什么必須戰(zhàn)勝的對手,那就是過去的自己?!闭驗槿绱?,魯振海不管刮風(fēng)下雨,都會樂此不疲地堅持跑步,只為了超越原來的自己。

    ?讓身體和思想好好談?wù)?/h3>

    有人問魯振海:“你跑步的時候心里在想什么?”他答道:“每次跑步時,我會想一些生活中的煩心事,比如考試沒考好或者作業(yè)沒做完被老師批評、爸爸媽媽工作忙沒時間陪我等等。邊跑邊想,起初會比較難過,但身體的疲勞會慢慢地超越心里的不快,所以我往往跑完步就把那些煩惱都拋到九霄云外了?!?/p>

    一次期中考試,因為語文沒考好,媽媽嚴(yán)厲地訓(xùn)斥了魯振海,他因此一整天都沒和媽媽說話。第二天是周六,魯振海比往常早起了一個小時去跑步。在路上,他一直在想昨天媽媽訓(xùn)斥自己的話,也想起那些堆放在桌子上的書籍。那都是媽媽去書店為他精心挑選的作文指導(dǎo)書,但他總是翻兩頁就不看了,以至于總是寫不好作文。想著想著,他越來越覺得媽媽的話是有道理的,自己卻辜負了媽媽的良苦用心。因此他立刻轉(zhuǎn)身往回跑,他想跑回去抱抱媽媽,跟媽媽道歉。

    魯振海說:“跑步的過程就是一個自己跟自己聊天、自我反省的過程,是身體與思想的一次交談。在如今這個浮躁的社會中,跑步給了我們一個自我平靜、自我沉淀的機會。跑步教會我們?nèi)绾闻c孤獨相處,如何與內(nèi)心交流,如何學(xué)會獨立思考。因此,跑步能讓我們的生活變得更美好!”

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