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    多快餐、少水果的飲食習(xí)慣可降低懷孕幾率

    2018-07-05 06:56:20
    食品與健康 2018年7期
    關(guān)鍵詞:阿德萊德飲食結(jié)構(gòu)吃水果

    阿德萊德大學(xué)羅賓遜研究所的一項(xiàng)最新研究顯示:少吃水果和多吃快餐的低質(zhì)量飲食結(jié)構(gòu),會(huì)令女性需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能懷孕,且一年內(nèi)懷孕的可能性較低。這項(xiàng)研究發(fā)表在世界領(lǐng)先的生殖醫(yī)學(xué)期刊《人類生殖》上。

    科學(xué)家們對(duì)2004-2011年期間招募參與多中心懷孕終點(diǎn)篩查(SCOPE)研究項(xiàng)目的女性開展研究,調(diào)查了來自澳大利亞、新西蘭、英國(guó)和愛爾蘭的5598名女性的飲食習(xí)慣。其中,5258位女性沒有接受過生育治療,剩余340名接受過治療。研究結(jié)果表明,多吃水果和少吃快餐的高質(zhì)量飲食可以提高生育能力,減少受孕所需的時(shí)間。

    與懷孕前一個(gè)月每天吃水果3次以上的女性相比,每天少于3次的女性需要多花費(fèi)半個(gè)月的時(shí)間才能受孕。同樣,與那些從不吃或很少吃快餐的女性相比,每周吃快餐4次以上的女性會(huì)額外多花近1個(gè)月的時(shí)間才能懷孕。

    阿德萊德大學(xué)博士后研究員杰西卡·格里格說:“我們的數(shù)據(jù)顯示,頻繁食用快餐會(huì)推遲懷孕時(shí)間,增加不孕風(fēng)險(xiǎn)。因此建議,想要懷孕的女性應(yīng)該結(jié)合國(guó)家飲食建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?!?/p>

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