如何對(duì)青年教師進(jìn)行心理健康教育

朱佩霞

近年來，隨著人們對(duì)學(xué)生心理健康問題的重視，青年教師，尤其是中學(xué)青年教師的心理健康問題也日益引起人們的關(guān)注，要建設(shè)一支一流的中學(xué)青年教師隊(duì)伍，通過一定的途徑和方法加強(qiáng)青年教師的心理健康教育是非常重要的，是全面提高青年教師整體素質(zhì)的必要手段。

一.青年教師心理健康教育的重要性

學(xué)校教育的根本任務(wù)是培養(yǎng)高素質(zhì)人才，教師是這一根本任務(wù)的主要承擔(dān)者。青年教師是教育的主力軍，是培養(yǎng)人才的重要力量，在教育教學(xué)活動(dòng)中，青年教師容易成為學(xué)生模仿的對(duì)象，他們的言談舉止具有示范作用，并自動(dòng)地、隨時(shí)地影響著學(xué)生。因此，青年教師的心理健康狀況不同程度地影響著學(xué)生的心理健康水平，直接關(guān)系到學(xué)生能否具有良好的素質(zhì)，“育才必先育人”，要造就一代名師，只有抓好青年教師的心理健康教育，才能使教師具有良好的心理健康水平，從而培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。也只有心理健康水平較高的教師才能通過自己的創(chuàng)造性勞動(dòng)培養(yǎng)出高素質(zhì)的、優(yōu)秀的學(xué)生。

加強(qiáng)青年教師心理健康教育是青年教師隊(duì)伍現(xiàn)狀的要求。近幾年，從主流看，大部分青年教師的心理狀況是健康的，他們情緒穩(wěn)定、自尊、自信，有強(qiáng)烈的生活愿望和事業(yè)心、責(zé)任感，有開朗的性格、樂觀的精神以及真誠的態(tài)度。他們正在中學(xué)教學(xué)、科研第一線發(fā)揮著主力軍的作用。但是不能不看到，部分青年教師的心理健康不容樂觀。加強(qiáng)青年教師的心理健康教育是提高青年教師身心素質(zhì)的有效途徑。青年教師的身心素質(zhì)是其思想品德、科學(xué)文化、教育能力的基礎(chǔ)，也是教師適應(yīng)教育現(xiàn)代化的保證。提高教師的身心素質(zhì)是教師隊(duì)伍建設(shè)的一個(gè)重要內(nèi)容，是提高教師整體素質(zhì)的關(guān)鍵。

二.加強(qiáng)中學(xué)青年教師心理健康教育

鑒于心理健康教育的重要性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)加強(qiáng)青年教師的心理健康教育要有足夠的認(rèn)識(shí)，并力求通過一定的途徑和方法提高青年教師的心理健康水平。

第一，積極引導(dǎo)，使青年教師重視心理健康的有關(guān)問題。

長期以來，由于客觀存在的種種原因，大部分學(xué)校教育的目標(biāo)依然是追求“應(yīng)試”，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，高考的錄取率成了教師們關(guān)注的主要問題。反映在自身的發(fā)展上，教師們重視專業(yè)素質(zhì)的提高，重視與教學(xué)有關(guān)的諸多環(huán)節(jié)，尤其是青年教師正處于自我發(fā)展的關(guān)鍵年齡，他們更看重自己的業(yè)務(wù)水平，相對(duì)而言，對(duì)心理健康的有關(guān)問題考慮較少，甚至知之甚少。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要根據(jù)青年教師的特點(diǎn)，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，采取校內(nèi)與校外、分散與集中相結(jié)合的辦法，多渠道、多形式、有計(jì)劃地普及心理健康知識(shí)，使青年教師意識(shí)到心理健康的重要性，能發(fā)現(xiàn)自己可能存在的心理問題，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，最終達(dá)到提高心理健康水平的目的。

第二，采取措施，減少青年教師的心理壓力。

現(xiàn)階段，我國青年教師面臨著許多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，形成了一定的心理壓力。一方面，青年教師的多重角色使他們承受著多方面的心理壓力。在家庭里，他們是需要孝敬父母的子女，大多數(shù)教師還是需要關(guān)心配偶的丈夫（或妻子）以及照顧孩子的父母，他們對(duì)家庭有著不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。在學(xué)校，青年教師是學(xué)生的榜樣，他們的言行舉止直接或間接地對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，他們需要付出一定的心理能量來履行自己的義務(wù)。在社會(huì)上，社會(huì)要求教師是一個(gè)高素質(zhì)的模范公民，青年教師偶爾的行為閃失會(huì)遭到周圍輿論的強(qiáng)烈譴責(zé)。這些都使青年教師承受著一定的壓力。另一方面，青年教師有著強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)，但由于種種原因，其成就動(dòng)機(jī)常常受阻，導(dǎo)致出現(xiàn)挫折感并引起一定的心理壓力。心理學(xué)研究表明，雖然適度的心理壓力能成為人們活動(dòng)的動(dòng)力，對(duì)活動(dòng)起激勵(lì)作用，但過大的心理壓力會(huì)引起有機(jī)體過度的情緒緊張，并由此誘發(fā)一系列的身心疾病。

第三，及時(shí)幫助有心理健康問題的教師調(diào)整心態(tài)。

首先，幫助其營造良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響是很大的，具有良好的人際關(guān)系，為人所接納，是個(gè)體具有安全感和歸屬感的重要因素，在良好的人際關(guān)系中，個(gè)體會(huì)得到更多的肯定性評(píng)價(jià)，在遭受挫折時(shí)，會(huì)得到朋友心理上的支持，進(jìn)而克服由于挫折帶來的消極情緒。

其次，幫助其確立合理的信念。情緒困擾是青年教師面對(duì)的主要問題，要使青年教師的情緒趨于合理，關(guān)鍵在于幫助他們以合理的思維代替不合理的思維，以合理的信念代替不合理的信念，最終減少或消除他們已有的情緒困擾，使之成為情緒健康，乃至心理健康的人。

（本文系2017年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題“農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康教育問題研究”階段性研究成果，課題編號(hào)GS[2017]GHB1596）

（作者單位：甘肅省會(huì)寧縣北關(guān)小學(xué)）