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    前列腺疾患纏身多管齊下來擺脫

    2018-07-02 22:36:24小琦
    青春期健康·家庭版 2018年6期
    關(guān)鍵詞:會陰部溫水前列腺炎

    小琦

    前列腺疾患多見于50歲以上的中老年男性。早期表現(xiàn)為尿頻,夜尿增多,排尿困難,尿流無力。晚期可出現(xiàn)嚴重的尿頻、尿急、排尿困難甚至點滴不通,小腹脹滿,可觸及充盈的膀胱。直腸指診,前列腺增大,質(zhì)地較硬,表面光滑,中央溝消失,B型超聲波檢查,可顯示增生的前列腺。膀胱鏡、排泄性尿路造影等,對診斷本病有幫助,應(yīng)與淋證、關(guān)格、尿道狹窄、前列腺癌、前列腺肉瘤、前列腺結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱功能障礙相鑒別。

    前列腺炎的臨床表現(xiàn),有尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱、排尿不盡、排尿困難、夜尿多等癥狀;排尿終末或大便時,尿道口有白色分泌物滴出;由于持續(xù)慢性炎癥刺激,會陰、肛門和陰囊等部位有嚴重的觸痛感和墜脹感,并常可放射至恥骨上、腰骶部、兩側(cè)腹股溝、會陰部以及引起下肢疼痛,癥狀一般以晨間較為明顯;有早泄、遺精、性欲減退或陽痿,部分病人有射精痛和血精;失眠多夢,乏力頭昏,情緒低沉,記憶力減退。

    前列腺炎的并發(fā)癥:前列腺急性炎癥容易擴散至精囊,出現(xiàn)急性精囊炎。同時細菌可逆行經(jīng)淋巴管進入輸精管的壁層及外鞘而致附睪發(fā)炎,表現(xiàn)為附睪局部出現(xiàn)紅腫及較硬的結(jié)節(jié),并有觸痛、墜脹感,會陰不適;急性前列腺炎引起腺體局部充血、腫脹、壓迫尿道,以致出現(xiàn)排尿困難,造成急性尿潴留;前列腺急性炎癥可波及精索,引起精索淋巴結(jié)腫大且伴有觸痛;急性炎癥期,前列腺充血、水腫或有小膿腫形成,可有射精痛、疼痛性勃起,再加上全身癥狀的出現(xiàn),一般都會引起性欲減退、性交疼痛、陽痿等癥狀;急性前列腺炎嚴重時還會發(fā)生腹股溝牽引痛和腎絞痛。慢性前列腺炎的癥狀輕重不一,輕者可無癥狀。但多數(shù)患者可見會陰部或直腸有疼痛或不適感。

    眾所周知,前列腺增生是中老年男性的常見病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多(尤其夜間)、排尿困難、尿流變細為主要特點。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因,極易引起尿潴留甚至尿液完全排不出,造成極大痛苦。因此,自我保健非常重要,保健做得好,既可鞏固治療效果,又可避免病情惡化和急性尿潴留的發(fā)生。

    那么,如何進行自我保健呢?下面為大家介紹十個保護前列腺的好習(xí)慣。

    多飲水:每天要喝2~2.5升水,這樣就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還能有效稀釋尿液的濃度。

    不憋尿:一旦膀胱充盈有尿急,就應(yīng)及時解小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼,下車排尿,千萬不要憋尿。

    節(jié)制性生活:預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以致引起前列腺增大。因此要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣的對前列腺不利。

    多放松:生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當(dāng)生活壓力緩解時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

    洗溫水澡:洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益,如果每天用溫水坐浴陰部1~2次,同樣可以得到良好效果。

    保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,包皮過長,包莖等,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,若不及時注意會發(fā)生嚴重感染,從而導(dǎo)致前列腺炎,性功能下降,甚至?xí)绊懢旱馁|(zhì)量,導(dǎo)致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長或包莖等應(yīng)及早接受手術(shù)治療。

    防止受寒:不要久坐在涼椅上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,引起尿潴留,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大而引起逆流。

    避免摩擦:會陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀,讓患者感到明顯不適,為了防止局部有害的摩擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

    克服不良生活習(xí)慣:應(yīng)盡量戒煙,不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒,但濃度高的白酒堅持不喝),少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的及油膩的食品,以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充血,加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,吃些粗糧食物,保持大便通暢,減少便秘的發(fā)生,必要的用潤腸通便的藥物幫助排便。

    平時多吃些對前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等,加強鍛煉,提高身體的抗病能力,多管齊下,早日擺脫前列腺困擾。

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