開拓我們的“動(dòng)感地帶”
——幼兒園室內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)”的設(shè)計(jì)與實(shí)施

杭州市江灣幼兒園 郎曉津

一、開展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的背景緣由

體育運(yùn)動(dòng)不僅可以推動(dòng)幼兒身心素質(zhì)的健康發(fā)展，培養(yǎng)幼兒自信開朗的性格，還能夠推動(dòng)他們與人交流，培養(yǎng)幼兒的集體主義精神，對(duì)于幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展意義重大?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》明確指出：“幼兒每日體育活動(dòng)時(shí)間不得少于一小時(shí)?！比欢艿疆?dāng)前氣候條件和外界環(huán)境的影響，我們無(wú)法完全保證幼兒每日的戶外體育活動(dòng)時(shí)間達(dá)到應(yīng)有標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期下來(lái)，幼兒的體能、智力、情緒、個(gè)性、認(rèn)知等方面的健康發(fā)展便會(huì)受到一定程度的影響。目前，隨著幼兒園教學(xué)環(huán)境、活動(dòng)器材和教學(xué)設(shè)施的不斷完善，開展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的條件越來(lái)越豐富。在這樣的背景下，我們更需要充分挖掘、利用活動(dòng)室內(nèi)的資源，廣泛開展室內(nèi)體育活動(dòng)。具體原因如下：

（一）源于天氣因素的客觀原因

戶外運(yùn)動(dòng)確實(shí)擁有很多優(yōu)點(diǎn)，但容易受氣候環(huán)境等因素的影響?？紤]到幼兒的健康，諸如大風(fēng)、雨雪、酷熱等特殊天氣下不適宜組織幼兒在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。除此以外，近年來(lái)我國(guó)很多地區(qū)頻發(fā)霧霾，嚴(yán)重影響人們的身體健康，幼兒身體較弱，對(duì)于霧霾的抵御能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成人。所以，推廣室內(nèi)運(yùn)動(dòng)非常有必要。

（二）源于體鍛創(chuàng)新的內(nèi)在要求

室外體育活動(dòng)為幼兒提供了廣闊的運(yùn)動(dòng)空間，但由于場(chǎng)地資源有限，有時(shí)很難滿足多個(gè)班級(jí)同時(shí)開展體育活動(dòng)。而且某些需要特別保護(hù)孩子運(yùn)動(dòng)安全的體育活動(dòng)，更適合在室內(nèi)開展，也利于教師對(duì)幼兒進(jìn)行全面關(guān)注和指導(dǎo)。將室外體育活動(dòng)合理而巧妙地引入到室內(nèi)，有效利用幼兒園的走廊、樓道、教室、大廳等室內(nèi)資源創(chuàng)設(shè)出各種符合幼兒發(fā)展的運(yùn)動(dòng)游戲，可以為幼兒創(chuàng)造一種無(wú)所不在的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，讓幼兒體驗(yàn)到別樣的運(yùn)動(dòng)樂趣，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的提升。這也是我園對(duì)健康教育的一種創(chuàng)新性嘗試。

（三）源于體鍛條件的現(xiàn)實(shí)優(yōu)勢(shì)

雖然開展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)發(fā)展裨益良多，但是這種體育鍛煉的模式對(duì)于園所的室內(nèi)條件也有較高的要求。我園室內(nèi)設(shè)施先進(jìn)，場(chǎng)地環(huán)境定期進(jìn)行裝修檢查，教室寬敞潔凈，采光極好，走廊和樓梯寬闊整齊，鋪有防摔墊和安全護(hù)欄。同時(shí)，為了給幼兒開辟新的體育鍛煉空間，我們還專門配置了樓道“鋪式”滑梯、攀爬網(wǎng)、小攀巖墻、室內(nèi)健身器材等多種先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施。這些都為開展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)提供了充足的條件。當(dāng)然，只有合理地設(shè)計(jì)和運(yùn)用這些環(huán)境器材，才能讓幼兒最大限度地從運(yùn)動(dòng)中獲得快樂和成長(zhǎng)。

基于此，我園提出了以“轉(zhuǎn)外為內(nèi)，化大為微”為指導(dǎo)思想的室內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)”的探索與實(shí)踐，對(duì)室內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)”的環(huán)境創(chuàng)設(shè)和指導(dǎo)策略進(jìn)行了深入研究。

二、幼兒園室內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)”環(huán)境的新穎創(chuàng)設(shè)

（一）別具風(fēng)格的園地——教室“微運(yùn)動(dòng)”環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

室內(nèi)運(yùn)動(dòng)環(huán)境的核心是教室。教室空間相對(duì)較小，不易受外界環(huán)境影響，但卻受到桌椅、書柜等器材的限制。教室環(huán)境要結(jié)合主題或季節(jié)等因素進(jìn)行實(shí)時(shí)更新，不適宜進(jìn)行一些長(zhǎng)期固定運(yùn)動(dòng)環(huán)境（諸如中型運(yùn)動(dòng)器材、攀巖墻等）的創(chuàng)設(shè)。教室運(yùn)動(dòng)環(huán)境創(chuàng)設(shè)的宗旨是多利用和改變室內(nèi)空間環(huán)境，靈活利用體積較小、常見常用的器材器具，根據(jù)游戲設(shè)計(jì)和教學(xué)需求進(jìn)行即時(shí)的環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

教師要多利用室內(nèi)常設(shè)的桌椅板凳、大積木、游戲毯、球等常見的玩具或器材，組合設(shè)計(jì)出豐富有趣的游戲。因?yàn)榻淌铱臻g相對(duì)有限，所以我們?cè)谶M(jìn)行游戲設(shè)計(jì)時(shí)要多考慮將游戲路徑設(shè)置成環(huán)形或蛇形，這樣能夠最大限度地開發(fā)游戲空間，延長(zhǎng)游戲時(shí)間，也能使游戲更加趣味化。例如，我們?cè)O(shè)計(jì)“運(yùn)糧”游戲，在教室內(nèi)用桌子、墊子等物品拼組成一條蛇形隧道，讓幼兒穿過隧道，跨過椅子組成的小橋，幫助運(yùn)送“糧食”。除此以外，教師也可以運(yùn)用圖畫、涂鴉板、貼紙等材料對(duì)教室四周的墻壁進(jìn)行“改造”，使室內(nèi)環(huán)境更加生動(dòng)、趣味化，激發(fā)幼兒的游戲興趣，營(yíng)造良好的游戲氛圍。

（二）趣味悠長(zhǎng)的地帶——走廊“微運(yùn)動(dòng)”環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

與教室相反，悠長(zhǎng)的走廊完全沒有空間寬度的優(yōu)勢(shì)，也不適宜創(chuàng)設(shè)一些相對(duì)復(fù)雜多變的游戲場(chǎng)景。但是，走廊的空間長(zhǎng)度大，目視方向簡(jiǎn)單，非常適宜組織幼兒開展奔跑、跳躍、爬、投擲等“線性”游戲。因此，我們?cè)谶M(jìn)行走廊運(yùn)動(dòng)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)時(shí)，要把握住空間長(zhǎng)度這個(gè)核心，設(shè)計(jì)一些規(guī)則簡(jiǎn)單、相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)游戲和適宜而又安全的場(chǎng)景。

簡(jiǎn)單有趣的“打怪獸”游戲深受幼兒喜歡，用柵欄擋在走廊中間，柵欄后面放上一些面目?jī)磹旱摹靶」肢F”，然后讓幼兒運(yùn)用“紙球炸彈”向怪獸投擲，趕跑“小怪獸”。這樣的游戲活動(dòng)生動(dòng)有趣，對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力不足的幼兒也非常易于操作，深受幼兒的喜愛。同樣，對(duì)走廊的空間深度我們也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)赝诰?。比如，教師可以在走廊上掛上大活?dòng)網(wǎng)，在活動(dòng)網(wǎng)上面放一些塑料球，讓幼兒通過頂球的方式把活動(dòng)網(wǎng)的球從側(cè)面打下來(lái)，放到箱子里。

（三）廣而不同的空間——門廳“微運(yùn)動(dòng)”環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

門廳是容易被忽視的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，很多幼兒園都只是把這里作為過渡的場(chǎng)所。其實(shí)，門廳通風(fēng)透光、環(huán)境寬敞，又有很多可以利用的環(huán)境建筑，是很好的室內(nèi)游戲場(chǎng)所。由于門廳平時(shí)人流量較大，我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)環(huán)境創(chuàng)設(shè)和游戲開展時(shí)也要格外注意這一點(diǎn)，一方面不要影響人們的進(jìn)出，另一方面也要保證幼兒的安全。

門廳運(yùn)動(dòng)環(huán)境創(chuàng)設(shè)的宗旨是以四周墻壁利用為主，保持行路通暢。在這方面，我園采用的策略就是在門廳四周布置大量小拳擊沙袋、壁掛架等器材，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一片小拳擊場(chǎng)，鍛煉幼兒的上肢力量，培養(yǎng)他們的競(jìng)技意識(shí)。除此以外，我們也在門廳四周創(chuàng)設(shè)了幾面“攀巖墻”，鍛煉幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。只要精心思考和創(chuàng)設(shè)，簡(jiǎn)單的門廳也擁有極高的運(yùn)動(dòng)利用價(jià)值。

（四）上上下下的享受——樓梯“微運(yùn)動(dòng)”環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

樓梯一直是廣大幼兒教師“又愛又恨”的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)場(chǎng)所。這里具有天然的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)——立體運(yùn)動(dòng)空間，但也因?yàn)榘踩L(fēng)險(xiǎn)高讓許多教師“望而卻步”，對(duì)于是否在此處創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)環(huán)境表示猶豫和遲疑。因此，很多教師直到現(xiàn)在也只是利用樓梯讓幼兒開展一些簡(jiǎn)單的上樓梯或下樓梯活動(dòng)，沒有完全開發(fā)其運(yùn)動(dòng)價(jià)值。其實(shí)，樓梯內(nèi)真正容易引發(fā)危險(xiǎn)的只有下樓梯這個(gè)環(huán)節(jié)，我園樓道內(nèi)鋪設(shè)有專門的防摔毯，上樓梯過程中的危險(xiǎn)性相對(duì)較低。也就是說，樓梯運(yùn)動(dòng)游戲環(huán)境創(chuàng)設(shè)的核心是“多上少下”，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

“比誰(shuí)快”游戲讓幼兒嘗試把各種球一步步地推到樓梯頂。同樣，我們也專門購(gòu)置了“樓道滑梯”，開展幼兒喜愛的“滑滑梯”活動(dòng)?；顒?dòng)時(shí)教師只需要將滑梯安置在樓梯左側(cè)，讓幼兒從右側(cè)扶著扶手上去，然后從另一側(cè)滑下。這個(gè)游戲危險(xiǎn)系數(shù)極低，同時(shí)還能鍛煉幼兒的上下行走、攀爬能力和身體協(xié)調(diào)性，幼兒非常喜歡。

三、幼兒園室內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)”的創(chuàng)新指導(dǎo)

（一）依托戶外原型，進(jìn)行合理改編

室內(nèi)運(yùn)動(dòng)是對(duì)幼兒戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的一種補(bǔ)充和延續(xù)。我們推廣室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，主要目的是為了規(guī)避氣候風(fēng)險(xiǎn)，即使在室內(nèi)這種相對(duì)狹小封閉的空間內(nèi)幼兒也能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，鍛煉其動(dòng)作發(fā)展能力、身體協(xié)調(diào)能力和交流協(xié)作能力。戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)歷史悠久，種類繁多，針對(duì)幼兒不同肢體和動(dòng)作能力的發(fā)展存在多種豐富有趣的運(yùn)動(dòng)游戲，國(guó)內(nèi)外幼教工作者積累了大量豐富的戶外運(yùn)動(dòng)游戲的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)方法。我們?cè)谶M(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)和指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)從戶外游戲的設(shè)計(jì)和指導(dǎo)策略著手，進(jìn)行討論、分析和研究，對(duì)其進(jìn)行改造，應(yīng)用于室內(nèi)環(huán)境之中，從而高效地推動(dòng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的科學(xué)合理指導(dǎo)。

例如，在戶外運(yùn)動(dòng)中，我們時(shí)常會(huì)借助大型組合運(yùn)動(dòng)器材開展一些“越野”活動(dòng)，讓幼兒進(jìn)行攀爬、鉆行，鍛煉他們的身體平衡能力、提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性?；诖?，我們借助呼啦圈、沙包、椅子、大塊積木、塑料籃子拖拉車、奶粉罐、墊子等常見的運(yùn)動(dòng)材料組合成了一片室內(nèi)“障礙越野”場(chǎng)地，開展了有趣的“小小兵送炸藥包”運(yùn)動(dòng)游戲，讓幼兒從三條充滿障礙（呼啦圈洞、積木平臺(tái)等）的路中選擇一條，穿越障礙，用拖拉車運(yùn)送“炸藥”到陣地里，然后再安全返回。幼兒對(duì)這個(gè)游戲非常感興趣，活動(dòng)效果十分顯著。

（二）激發(fā)幼兒思考，進(jìn)行自主活動(dòng)

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確指出：“教師要充分尊重和保護(hù)幼兒的好奇心和學(xué)習(xí)興趣，幫助幼兒逐步養(yǎng)成積極主動(dòng)、認(rèn)真專注、不怕困難、敢于探究和嘗試、樂于想象和創(chuàng)造等良好學(xué)習(xí)品質(zhì)?！苯┠陙?lái)，自主活動(dòng)越來(lái)越受到幼兒教育界的重視，在各大幼兒園中得到廣泛開展。我們?cè)谑覂?nèi)創(chuàng)設(shè)適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，并為幼兒提供大量易于組合和操作的游戲材料，鼓勵(lì)幼兒自主設(shè)計(jì)和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這不僅大大激發(fā)幼兒的參與興趣，在鍛煉幼兒運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，還能培養(yǎng)他們的思維能力、探索能力、創(chuàng)造力和自主能力。

我園曾開展過“隨便”系列自主室內(nèi)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，為幼兒提供大量形狀不一的大小三角、積木板、紅綠燈等材料，鼓勵(lì)幼兒自己運(yùn)用這些材料設(shè)計(jì)、開展運(yùn)動(dòng)游戲。他們成功地設(shè)計(jì)了“你追我趕”“打地鼠”“開火車”等多種運(yùn)動(dòng)游戲和玩法。在整個(gè)游戲過程中，幼兒經(jīng)歷了消極觀望——積極參與——大膽創(chuàng)新的變化，逐漸能按照自己的意愿，獨(dú)自或與同伴一起游戲，不斷發(fā)現(xiàn)別出心裁的玩法，制定自己的游戲規(guī)則，增強(qiáng)了規(guī)則意識(shí)，提升了合作能力，促進(jìn)了全面發(fā)展。同時(shí)，幼兒在游戲中學(xué)會(huì)了表達(dá)表現(xiàn)、合作交往，形成了克服困難、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，得到了全面和諧的發(fā)展。

（三）豐富活動(dòng)材料，潤(rùn)色運(yùn)動(dòng)樂趣

室內(nèi)運(yùn)動(dòng)受限于場(chǎng)地環(huán)境，對(duì)于材料的依賴程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于戶外。豐富的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)材料是支撐幼兒室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的重要?jiǎng)恿?。作為教師，我們必須開闊自己的思維，為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)引入大量豐富的活動(dòng)材料，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)樂趣。在日常室內(nèi)運(yùn)動(dòng)中，大積木、球、平衡板、軟墊、呼啦圈等材料是最為常見的，諸如塑料瓶、竹條、奶粉桶、桌椅板凳等日常材料只要經(jīng)過合理的改造和設(shè)計(jì)都可以很好地應(yīng)用于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)之中。

我們可以運(yùn)用結(jié)構(gòu)游戲中簡(jiǎn)單的各類積木作為輔助材料，結(jié)合奶粉桶、塑料瓶等在走廊開展幼兒喜愛的“套圈”活動(dòng)；還可以利用塑料碗、平衡凳、沙包等材料開展鍛煉平衡協(xié)調(diào)能力的“雜技表演”游戲，等等。同樣，教師也可以將幼兒引入游戲材料的制作之中，如紙球、箱子盒等，讓幼兒在鍛煉動(dòng)手能力的同時(shí)，對(duì)整個(gè)游戲產(chǎn)生濃厚的興趣和認(rèn)同感。我們?cè)鴰ьI(lǐng)幼兒制作報(bào)紙球開展“喂食小怪獸”的游戲，由于是幼兒自己制作的游戲材料，他們參與游戲的熱情更高。

（四）巧用情景故事，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)串聯(lián)

一個(gè)生動(dòng)有趣的情景故事可以大大激發(fā)幼兒對(duì)于運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的興趣。幼兒正處于想象力豐富的時(shí)期，形象思維比較豐富，故事情景塑造可以讓幼兒更好地參與游戲活動(dòng)。因此，在進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)設(shè)時(shí)，我們要多對(duì)游戲內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)改變和情景創(chuàng)設(shè)，多用游戲來(lái)塑造情景，用游戲來(lái)串聯(lián)各個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓幼兒更好地帶入游戲，參與活動(dòng)。

例如，我們開展了一次“躲地雷”的運(yùn)動(dòng)游戲。在游戲前，教師先為幼兒描述了一個(gè)戰(zhàn)火連天的場(chǎng)景，講述了英勇的解放軍戰(zhàn)士們是怎樣在戰(zhàn)場(chǎng)上匍匐前進(jìn)，躲避敵人埋的地雷去攻擊敵人的。隨后借助線、小鈴鐺等材料在走廊創(chuàng)設(shè)了一個(gè)小雷區(qū)，讓幼兒開展“躲地雷”匍匐前進(jìn)活動(dòng)。有了情景的鋪墊，幼兒游戲的興趣大大提高，整個(gè)活動(dòng)的氛圍非常好。同樣，我們也可以把“躲地雷”運(yùn)動(dòng)游戲和之前提到的“小小兵送炸藥包”運(yùn)動(dòng)游戲結(jié)合起來(lái)，用延續(xù)故事的方式，為幼兒創(chuàng)設(shè)戰(zhàn)士們穿過雷區(qū)是為了到敵人的倉(cāng)庫(kù)里偷炸藥送給自己戰(zhàn)友的一個(gè)故事場(chǎng)景，幼兒對(duì)于這兩個(gè)活動(dòng)有更深入的理解，參與的熱情會(huì)更高，在游戲中表現(xiàn)得更加專注，游戲經(jīng)驗(yàn)得以實(shí)現(xiàn)連續(xù)發(fā)展。

科學(xué)有趣的室內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)”對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)和發(fā)展作用是巨大的，只要教師能靜下心來(lái)，從幼兒的自身情況和園內(nèi)的具體環(huán)境設(shè)施出發(fā)，靈活運(yùn)用各種材料，仔細(xì)研究室內(nèi)運(yùn)動(dòng)環(huán)境創(chuàng)設(shè)的方法，分析適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)指導(dǎo)策略，就能讓室內(nèi)運(yùn)動(dòng)真正地“活”起來(lái)，創(chuàng)設(shè)真正屬于孩子的動(dòng)感地帶。