聽(tīng)從自己的心

把精力用在自己身上

何老師，您說(shuō)有些人為什么總喜歡打擊別人呢？最近無(wú)論我千什么，我的同學(xué)甚至朋友都不看好我，比如說(shuō)參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，他們就說(shuō)我肯定進(jìn)不了決賽，可我不僅進(jìn)了決賽，最后還拿到了名次。而現(xiàn)在他們居然說(shuō)我肯定考不上高中。我覺(jué)得好煩啊，您能幫我解解惑嗎，他們?yōu)槭裁匆@么做？

——木又

何炅回復(fù)：其實(shí)要看結(jié)果。也許他們是最懂你最貼心的朋友，知道你是聽(tīng)到唱衰的聲音、遇到別人不看好的態(tài)度時(shí)，就會(huì)更加努力更加有沖勁的個(gè)性，那么這樣說(shuō)來(lái)，你最后取得的成績(jī)里，也有他們的一部分功勞。有些人確實(shí)喜歡正話反說(shuō)，有些人也是真的情商不高，不會(huì)說(shuō)一些暖心的話語(yǔ)，但慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，溫暖的鼓勵(lì)也好，陰冷的嘲笑也罷，都要在你身上起了作用才算真的存在。如果你完全不管他們說(shuō)什么，那么旁人再議論紛紛也是沒(méi)有意義的。也就是說(shuō)，嘴是長(zhǎng)在別人身上的，與其花時(shí)間去研究別人為什么這么說(shuō)、為什么那么做，不如把精力花在自己要完成的目標(biāo)上，你覺(jué)得呢？不要一直陷在不好的情緒里

何老師，打擾了。一直看到的你都是一個(gè)陽(yáng)光向上的暖男形象，但我相信你也會(huì)有不開(kāi)心的時(shí)候，那時(shí)你是怎么調(diào)整自己的呢？希望你能推薦幾種方法讓我借鑒一下，比心。

——木葉

何炅回復(fù)：不開(kāi)心的時(shí)候可以獎(jiǎng)勵(lì)一件自己喜歡的事讓自己開(kāi)心起來(lái)，比如吃點(diǎn)喜歡吃的東西，看自己喜歡看的節(jié)目，和喜歡的人見(jiàn)面聊天聚會(huì)等；或者努力做一件有難度的事情，完成一個(gè)想完成的目標(biāo)，讓自己的注意力集中，不再糾結(jié)于不開(kāi)心的事情。人漸漸長(zhǎng)大，漸漸學(xué)會(huì)和自己相處，漸漸知道解鎖不開(kāi)心的鑰匙在哪里，關(guān)鍵是，你不要拿著鑰匙找鑰匙，不要一直陷在不好的情緒里不出來(lái)，我們不要為難自己。

炅大大，有件事情我不知道該如何處理，跟父母又不太好說(shuō)，所以來(lái)向你求救了。就是我現(xiàn)在讀高一，有一個(gè)人向我表白了，你說(shuō)我要不要答應(yīng)他呢？

——喵不可言

何炅回復(fù)：很喜歡他嗎？如果喜歡就答應(yīng)。如果很猶豫，或者等我給你做決定，就不要答應(yīng)。感情不能心軟，不能將就，僅僅因?yàn)閷?duì)方表白，怕對(duì)方?jīng)]面子，在并不喜歡的情況下硬要給對(duì)方希望，才會(huì)真的傷害對(duì)方。在這件事上，你自己的心，比你何老師的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)更有話語(yǔ)權(quán)。

不如成全

老大，你好！是這樣的，我父母離婚了，我跟著爸爸一起生活，可現(xiàn)在他要再婚了。我好矛盾，不知道該以什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)這個(gè)后媽。我既不想傷了家人之間的和氣，但也不可能真心接受一個(gè)素不相識(shí)的人做我的媽媽，我其實(shí)很抵觸她來(lái)我們家，然而爸爸很喜歡她。哎，我真的不知道該怎么做才好。

——沉默

何炅回復(fù)：一個(gè)人的成全，好過(guò)三個(gè)人的糾結(jié)。如果新媽媽沒(méi)有對(duì)你不好，你可能需要委屈一下，放下因?qū)τH生媽媽的眷戀而產(chǎn)生的抵觸感，給爸爸和新媽媽一個(gè)機(jī)會(huì)。既然過(guò)去回不去，就不要?dú)Я丝赡苓€不錯(cuò)的未來(lái)。相信我，爸爸和新媽媽也許比你還忐忑，如果你能先釋放一些柔軟和善意，就算是為了爸爸開(kāi)心，也是值得的，你應(yīng)該會(huì)收獲不一樣的愛(ài)。媽媽肯定不可取代，但是在同一屋檐下，有很多不一樣的愛(ài)的可能。