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    高中新課標(biāo)體能模塊的匹配是提升學(xué)科素養(yǎng)的途徑

    2018-06-11 11:13
    中國學(xué)校體育 2018年11期
    關(guān)鍵詞:體質(zhì)模塊技能

    毛澤東在1917年《體育之研究》中提出“文明其精神,野蠻其體魄”,想要讓人們精神變得文明,應(yīng)該先使他們的身體更強(qiáng)健,從而塑造其身型和改造其體質(zhì),通過體育鍛煉強(qiáng)化其文明精神的形成。在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版)》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》(2017年版)]中,把體能模塊增設(shè)為學(xué)生必修必學(xué)項(xiàng)目,站在國家課程的角度,再次對學(xué)生體質(zhì)健康予以重視與強(qiáng)化,重在通過體育培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)鍵能力與必備品格。

    體能發(fā)展的過程中需要一定運(yùn)動負(fù)荷,達(dá)成一定的運(yùn)動強(qiáng)度,在此過程中身體會遇到外界阻抗,需要學(xué)生全方面投入與挑戰(zhàn),甚至需要克服生理、心理的障礙才能完成任務(wù),需要不斷地進(jìn)行調(diào)適,方能達(dá)到預(yù)期的目的。從而深層次挖掘鍛煉興趣如何激發(fā),實(shí)現(xiàn)興趣真正來自于背后的動力,落實(shí)全面育人的有效實(shí)施。

    一、合理的體能匹配能促國家相關(guān)政策的落地

    從《中共中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)〔2007〕7號)到《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(國辦發(fā)〔2016〕27號)(以下簡稱“國辦27號文”)的頒布,國務(wù)院辦公廳兩次發(fā)文對于“體質(zhì)健康”的政策導(dǎo)向,明確提出“體質(zhì)健康”的增強(qiáng)與提升意見,關(guān)注各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期,實(shí)現(xiàn)青少年學(xué)生身心健康的發(fā)展。體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個人健康成長和幸福生活,還關(guān)系到整個民族健康素質(zhì),關(guān)系到我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。國辦27號文強(qiáng)調(diào)的工作目標(biāo):到2020年,學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣基本養(yǎng)成,運(yùn)動技能和體質(zhì)健康水平明顯提升,規(guī)則意識、合作精神和意志品質(zhì)顯著增強(qiáng)。

    而《課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版)》中體能模塊的設(shè)立與實(shí)施是全面深刻地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和提高運(yùn)動技能水平的重要舉措,有效增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康中的薄弱項(xiàng),能夠指導(dǎo)體育工作者掌握體能鍛煉計劃和運(yùn)動處方的制訂方法,并具有所需的運(yùn)動處方基本知識。以體能模塊的設(shè)立為契機(jī),將強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康作為關(guān)鍵點(diǎn),以國家課程形式促使國家相關(guān)政策的落地生根,惠及全體學(xué)生的健康水平提升,提高身心素養(yǎng)、體育鍛煉的匹配程度,形成運(yùn)動專長,為終身體育奠基。

    二、合理的體能模塊匹配能有效促學(xué)生運(yùn)動能力的提升

    據(jù)統(tǒng)計,一場高水平足球比賽中運(yùn)動員在場上的移動總距離為8 706m~14 274m,快速沖刺跑200次左右,同時還要完成大量爆發(fā)性動作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速沖刺跑占18.9%。其也是人體生命活動消耗能量最多的一種活動形式,是肌肉運(yùn)動的過程,全身的肌肉從局部到整體、從輕微到劇烈,其能量代謝會發(fā)生巨大變化。肌肉活動隨運(yùn)動強(qiáng)度的變化而對能量需求有所不同,強(qiáng)度越大,耗能也越大,其中伴隨著磷酸原供能、糖酵解供能、有氧氧化供能等3種供能方式,啟動哪一種方式供能取決于運(yùn)動強(qiáng)度的變化,當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度耗能速率大于有氧產(chǎn)能最大速率時,必然動用產(chǎn)能最快的無氧方式,以滿足該狀態(tài)的代謝的需要。可見,體能儲備在體育運(yùn)動中的重要性,甚至起到?jīng)Q定性作用,是其運(yùn)動能力發(fā)展中的基礎(chǔ)又是關(guān)鍵。

    體育學(xué)科素養(yǎng)中運(yùn)動能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現(xiàn),其首要條件是處理好體能與技能的關(guān)系,二者是相互聯(lián)系、相互制約、相互影響的,它們對立統(tǒng)一在具體的專項(xiàng)運(yùn)動行為過程之中,是一個事物不可分割的兩個方面。技能是體能的運(yùn)動形式,即項(xiàng)目運(yùn)動的動作模式,體能是技能的運(yùn)動內(nèi)容,各自都不能脫離對方而單獨(dú)存在。認(rèn)為二者可以脫離對方而單獨(dú)存在,是脫離實(shí)際的,不符合項(xiàng)目運(yùn)動規(guī)律的。大量的研究表明,不同技能形式的體能之間,不能產(chǎn)生直接的良好轉(zhuǎn)移。

    體能練習(xí)要注重單一性與多元性活動設(shè)計的有機(jī)結(jié)合。重點(diǎn)強(qiáng)化關(guān)鍵技能形成所需的體能發(fā)展,以獨(dú)特的手段與方法促進(jìn)其增強(qiáng)。多采用多元化的活動設(shè)計,把體能發(fā)展、運(yùn)動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示與比賽融為一體的結(jié)構(gòu)化設(shè)計,既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)、肌肉感知、基本動作姿勢,同時又發(fā)展了學(xué)生的應(yīng)變、果斷、決策等能力,強(qiáng)化體育的認(rèn)知能力,進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)多元智能的形成。

    因此,體能模塊的設(shè)立更有利于發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動能力,與新時代培養(yǎng)運(yùn)動能力、提高運(yùn)動強(qiáng)度和難度相匹配,實(shí)現(xiàn)體能為實(shí)戰(zhàn)、比賽服務(wù),促進(jìn)體育學(xué)科素養(yǎng)中的運(yùn)動能力的達(dá)成程度。

    三、合理的體能教學(xué)匹配能有效促體育教學(xué)改革的呈現(xiàn)

    “體能”是20世紀(jì)80年代中后期在各類體育報紙、雜志和文獻(xiàn)資料上出現(xiàn)頻率較高的一個詞,直到20世紀(jì)90年代末,這一領(lǐng)域的輪廓才最終明晰。與健康相關(guān)的體能,在形成學(xué)生健康之路上有著至關(guān)重要的作用,既有基礎(chǔ)性又有實(shí)用性;與運(yùn)動技能相關(guān)的專項(xiàng)體能能較好地運(yùn)用在體育比賽中。其中,一些體能成分既是與健康相關(guān)的體能,又是提高運(yùn)動技能所需要的體能。

    《課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版)》明確提出,發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三方面的學(xué)科核心素養(yǎng),需要通過體能、運(yùn)動技能、體育文化和健康教育等內(nèi)容的融合和有效教學(xué)來實(shí)現(xiàn)。把課程內(nèi)容中的體能提升到與運(yùn)動技能系列、健康教育二者之間相互聯(lián)系、互相促進(jìn)的平行關(guān)系,同時清晰地闡釋出體能模塊教學(xué)提示與要求。在體能教學(xué)設(shè)計上要采用生動有趣、豐富多樣的內(nèi)容與方式,創(chuàng)設(shè)練習(xí)的教學(xué)情境與活動,促進(jìn)學(xué)練興趣;在教學(xué)原則方面關(guān)注學(xué)生體能發(fā)展的個體差異和性別差異,注意因材施教、區(qū)別對待;在教學(xué)方法上要指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí),提高學(xué)練自主性和積極性;在教學(xué)過程中,要根據(jù)高中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,保證體能練習(xí)的運(yùn)動強(qiáng)度和密度,提高科學(xué)性和實(shí)效性;教學(xué)環(huán)境要根據(jù)季節(jié)和氣候等環(huán)境條件,充分開發(fā)與利用各種器械和場地資源,指導(dǎo)學(xué)生因時、因地制宜地開展體能練習(xí)活動。

    高中階段正是學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵期,對于體能素質(zhì)要求相對較高,除了發(fā)展與健康有關(guān)的體能,還要重點(diǎn)提升與運(yùn)動技能相關(guān)的專項(xiàng)體能。依據(jù)高中體育與健康課程總體指導(dǎo)思想,及體育與健康學(xué)科素養(yǎng)的發(fā)展思路,設(shè)計學(xué)生體能發(fā)展的活動,依托體能模塊課堂教學(xué),針對所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目、所需發(fā)展的運(yùn)動技能,處理好運(yùn)動技術(shù)、體能、運(yùn)動技能的關(guān)系,處理好運(yùn)動項(xiàng)目本身屬性與肌肉表達(dá)、運(yùn)用能力的關(guān)系等。同時依據(jù)高中生的身心特點(diǎn),設(shè)計的活動應(yīng)具有多元智能、靈活多樣、層次鮮明等特點(diǎn),具有趣味化的活動內(nèi)容與形式,應(yīng)讓學(xué)生“動起來”“練起來”,實(shí)現(xiàn)互動、多動、全動的目的。各學(xué)校根據(jù)學(xué)校師資、場地、器材情況等,同時依據(jù)模塊設(shè)計出不同的體能練習(xí)內(nèi)容,監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度與密度,通過有層次、有目標(biāo)的活動組織學(xué)生練起來,發(fā)揮學(xué)生的主動性與積極性,使其真正投入其中,用大腦指揮肢體,神經(jīng)與肌肉協(xié)同,提升體育課堂的實(shí)效性與應(yīng)用性。

    在新時代體育改革的背景下,要敢于拿學(xué)生體質(zhì)狀況開刀,提升其體質(zhì)健康水平;要敢于將學(xué)生技能掌握推進(jìn),提高其體能素質(zhì);要敢于向體育課堂改革挑戰(zhàn),發(fā)展其運(yùn)動能力;要敢于向體育與健康學(xué)科素養(yǎng)邁步,強(qiáng)化學(xué)生的核心素養(yǎng)。

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