武術(shù)散打教學(xué)對(duì)于高校大學(xué)生性格塑造探究

張頔

摘 要：武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，而散打作為武術(shù)文化中的重要組成部分，在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)成為富有中國傳統(tǒng)文化特色的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，武術(shù)散打體育教學(xué)能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，有利于對(duì)大學(xué)生性格的塑造與培養(yǎng)。文章通過分析武術(shù)散打在高校的發(fā)展現(xiàn)狀，詳細(xì)分析了武術(shù)散打?qū)Υ髮W(xué)生性格塑造的實(shí)踐效應(yīng)，并提出有效開展武術(shù)散打教學(xué)對(duì)策意見。

關(guān)鍵詞：武術(shù)散打 高校大學(xué)生 性格 塑造

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（b）-0220-02

武術(shù)散打是集快摔、踢打、攻防等技術(shù)于一體的搏擊競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，需要對(duì)抗雙方在規(guī)定時(shí)間內(nèi)擊倒對(duì)方取得勝利，在傳承發(fā)展中逐漸成為備受年輕人青睞的新興運(yùn)動(dòng)，逐漸被引入到高校選修課中，并且得到了進(jìn)一步重視與普及發(fā)展。由于武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)涉及醫(yī)學(xué)、美學(xué)以及養(yǎng)生學(xué)等多學(xué)科，所以在高校實(shí)踐教學(xué)中能夠很好的鍛煉學(xué)生的心理承受能力、抗打擊能力，在強(qiáng)健學(xué)生體魄的同時(shí)幫助學(xué)生塑造良好的性格，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

1 武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)基本特性

1.1 體育性

武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)不同于普通的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，其是一項(xiàng)更具有攻擊性、防御性與格斗性在內(nèi)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，但又不同于致人傷殘的格斗術(shù)，在競(jìng)技中嚴(yán)格規(guī)定不能攻擊身體的部分重要位置，如腦、頸等，比賽中需要佩戴規(guī)定的護(hù)具與套具，技術(shù)動(dòng)作也必須符合競(jìng)賽規(guī)定。

1.2 對(duì)抗性

武術(shù)散打的攻防技術(shù)與行為動(dòng)作并沒有嚴(yán)格固定的流程與形式，通常是根據(jù)對(duì)抗方的行為技術(shù)，采取針對(duì)性的攻防措施，司機(jī)尋求對(duì)方弱點(diǎn)，避免觸碰對(duì)方攻防堅(jiān)守陣地，在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中更注重行為技術(shù)的靈敏性與隨機(jī)應(yīng)變性，能在特定時(shí)機(jī)準(zhǔn)確迅速發(fā)起主動(dòng)進(jìn)攻[1]。

1.3 民族性

武術(shù)散打是中國傳統(tǒng)文化的重壓組成部分，民族個(gè)性極為顯著，如傳統(tǒng)武術(shù)散打講究的“武以修德”、“以武會(huì)友”等。縱觀整個(gè)武術(shù)散打發(fā)展歷史，武術(shù)散打已經(jīng)逐漸形成了具有自身特色的傳統(tǒng)禮儀文化，如抱拳禮節(jié)、擂臺(tái)競(jìng)技等，而現(xiàn)代社會(huì)中的武術(shù)散打更是逐漸形成了一項(xiàng)匯聚傳統(tǒng)民族文化特征與現(xiàn)代時(shí)尚元素的新興體育文化運(yùn)動(dòng)。

2 武術(shù)散打教學(xué)在高校的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 學(xué)生對(duì)武術(shù)散打課程較為青睞

隨著武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的普及發(fā)展，高校大學(xué)生對(duì)于該項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣也在日益增加，高校武術(shù)散打選修課的參報(bào)人數(shù)呈逐年大幅上升趨勢(shì)。高校大學(xué)生選擇武術(shù)散打課程，不僅是將其當(dāng)成一項(xiàng)業(yè)余興趣愛好，增強(qiáng)個(gè)人體魄，更是想通過武術(shù)散打進(jìn)一步了解中國傳統(tǒng)文化的魅力，對(duì)自身性格品質(zhì)的有效鍛煉。

2.2 散打課程專業(yè)教師隊(duì)伍不斷壯大

雖然武術(shù)散打課程在我國高校發(fā)展時(shí)間尚短，但部分高校已經(jīng)逐漸培養(yǎng)出一定數(shù)量的較為專業(yè)武術(shù)散打體育教師，即使部分散打體育教師是從其余專項(xiàng)調(diào)動(dòng)過來，但其綜合素養(yǎng)與資質(zhì)比較良好。較高水平的武術(shù)散打體育教師隊(duì)伍，能在一定程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與主動(dòng)性，給予學(xué)生更為專業(yè)系統(tǒng)的教學(xué)指導(dǎo)，提升散打體育教學(xué)的質(zhì)量。

2.3 能充分利用大學(xué)生業(yè)余時(shí)間

與普通高中院校不同，高校會(huì)留給學(xué)生更多自由時(shí)間，較為寬裕的業(yè)余時(shí)間能使學(xué)生更專注于散打運(yùn)動(dòng)，這不僅可以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自由時(shí)間的高效率利用，豐富學(xué)生的生活，并且能使學(xué)生身體素質(zhì)得到有效提升，提高其專業(yè)學(xué)習(xí)效率與精力。

3 武術(shù)散打教學(xué)對(duì)高校大學(xué)生性格塑造的效應(yīng)

3.1 高效釋放大學(xué)生負(fù)面情緒

受社會(huì)壓力、家庭壓力、情感壓力以及科研壓力等影響，我國高校大學(xué)生普遍存存在心理壓力與性格問題，導(dǎo)致不少大學(xué)生產(chǎn)生不同程度的抑郁心理問題。加上大學(xué)生本身處于青春易躁時(shí)期，承受能力與抗壓能力有限，很難不借助外力自身尋找到合適的發(fā)泄途徑，最終導(dǎo)致性格塑造產(chǎn)生或大或小的偏差，對(duì)其生活工作等造成不良影響。高校散打?qū)嵺`教學(xué)中，能通過讓學(xué)生訓(xùn)練規(guī)范性技術(shù)行為，讓學(xué)生在靈敏多變的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)中不斷挖掘散打訓(xùn)練的興趣，實(shí)現(xiàn)對(duì)心理壓抑的不良情緒的有效宣泄，緩解其緊繃的神經(jīng)系統(tǒng)。在散打教學(xué)中，不僅能使學(xué)生的負(fù)面情緒與關(guān)注點(diǎn)能得到有效轉(zhuǎn)移，幫助學(xué)生逐漸形成高效的機(jī)體情緒調(diào)節(jié)能力，使疲憊的大腦神經(jīng)得到緩解消除，并且能逐漸培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自身不良情緒的把控能力，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生積極性格的有效塑造。

3.2 塑造學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志精神

雖然高校散打教學(xué)并過分注重學(xué)生的競(jìng)技成績(jī)，但其在實(shí)踐訓(xùn)練中仍舊會(huì)通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行大量反復(fù)性日常訓(xùn)練與力量等專業(yè)性訓(xùn)練，使大學(xué)生對(duì)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作精準(zhǔn)掌握。這種專業(yè)性反復(fù)階段訓(xùn)練能使大學(xué)生逐漸形成吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈等意志品質(zhì)，能在基礎(chǔ)考驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生意志精神的有效塑造。散打運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)艱苦、易疲勞的激烈競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在散打?qū)嵺`教學(xué)中，大學(xué)生只有不斷提升自身承受能力、對(duì)抗能力，不斷跨越訓(xùn)練中的各種苦難，才能真正體會(huì)到散打訓(xùn)練的樂趣，掌握各項(xiàng)專業(yè)技術(shù)能力。

另外，在散打教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生散打教學(xué)成效，適當(dāng)提高階段性基礎(chǔ)訓(xùn)練難度系數(shù)，在一次次對(duì)抗防守訓(xùn)練中不斷提升學(xué)生的精神品質(zhì)。大學(xué)生只有在不斷的摔倒、不斷的爬起過程中，才能真正體會(huì)勝利的喜悅，才能真正培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔、冷靜理性的良好性格品質(zhì)。因此，在實(shí)踐教學(xué)中，要充分發(fā)揮武術(shù)散打在體育訓(xùn)練中的作用，明確其是塑造大學(xué)生性格的一項(xiàng)利器，幫助大學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志精神。

3.3 提高大學(xué)生自我認(rèn)知

隨著高校對(duì)武術(shù)散打體育課程重視度的不斷提升，教師與大學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到武術(shù)散打訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生生理與心理健康成長(zhǎng)的重要性。高校散打體育課程的設(shè)置，不僅能實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容的有效擴(kuò)展，充分挖掘大學(xué)生對(duì)武術(shù)散打體育項(xiàng)目的興趣，并且有利于大學(xué)生良好性格的塑造與培養(yǎng)。特別是武術(shù)散打本身涉及大量的哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等內(nèi)豐富內(nèi)容，在各項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)掌握時(shí)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的貫通性與身體機(jī)能的協(xié)調(diào)一致性要求標(biāo)準(zhǔn)非常高。因此，在實(shí)踐訓(xùn)練中，大學(xué)生只有完全做到精氣神合一，心無旁騖，才能真正訓(xùn)練出高標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)規(guī)范動(dòng)作。而在這一過程中，學(xué)生利用對(duì)自身全面的內(nèi)外審視，精準(zhǔn)把握自身特性，實(shí)現(xiàn)對(duì)自身更清晰的認(rèn)知。同時(shí)，隨著散打教學(xué)不斷深入，大學(xué)生更能對(duì)自身產(chǎn)生更為客觀、理性的評(píng)價(jià)，更有利于大學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正自身不足，進(jìn)行自省與改正，使自身潛能得到深入激發(fā)，提高大學(xué)生的自信心，實(shí)現(xiàn)自身良好性格的有效塑造[3]。

3.4 培養(yǎng)積極向上品質(zhì)

武術(shù)散打具有競(jìng)技性強(qiáng)、對(duì)抗激烈等特性，在實(shí)踐訓(xùn)練與競(jìng)賽中主要是利用摔打、拳法等方式，展開較量謀求勝利。在高校散打教學(xué)中，大學(xué)生追求勝利或釋放情緒時(shí)，均能不同程度的提升自身競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而這種積極向上的精神品質(zhì)是當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，大學(xué)生不可或缺的精神品質(zhì)。在武術(shù)散打訓(xùn)練中，教師可以在日常訓(xùn)練階段結(jié)束后，適當(dāng)?shù)陌才艑ｍ?xiàng)對(duì)抗訓(xùn)練，為大學(xué)生營造一種緊迫感，使其在訓(xùn)練對(duì)比中逐漸意識(shí)到自身與別人的差距，并不斷進(jìn)行自我改進(jìn)，逐漸形成一種良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。同時(shí)，在對(duì)表現(xiàn)良好的大學(xué)生進(jìn)行及時(shí)表揚(yáng)肯定時(shí)，能讓大學(xué)生逐漸消除自我滿足、自我得意心理，有利于大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的形成，幫助大學(xué)生塑造積極向上是性格品質(zhì)。

4 結(jié)語

綜上所述，高校開展武術(shù)散打教學(xué)，不僅能強(qiáng)健大學(xué)生體魄，并且能使大學(xué)生身心健康發(fā)展，幫助大學(xué)生塑造與培養(yǎng)良好的性格品質(zhì)，所以高校需要優(yōu)化自身教學(xué)理念，充分發(fā)揮武術(shù)散打在大學(xué)生性格塑造中的作用。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳先明.武術(shù)散打教學(xué)對(duì)于高校大學(xué)生性格塑造的現(xiàn)實(shí)探究[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（28）：17，19.

[2] 姜玉興，劉振忠.健全人格教育與武術(shù)散打教學(xué)[J].河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)：教育科學(xué)版，2014，16（4）：138-140.

[3] 張衛(wèi)兵.武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)對(duì)高校大學(xué)生性格的塑造與培養(yǎng)[J].湖北科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，33（11）：123-124.