高校游泳教學(xué)中美育研究

袁麗丹 譚延敏 范毅 楊澤林 廖婷 李睿

摘 要：游泳運動，被認為是最好的健身運動，無論是對良好體型的塑造，還是對心理品質(zhì)的優(yōu)化都具有重要意義，因此，通過高校游泳教學(xué)來展開美育具有重要意義。本文首先從體型美、技術(shù)美、節(jié)奏美、風(fēng)格美、速度美、智慧美六個方面分析了游泳運動蘊含的美學(xué)特征，讓讀者對游泳運動所具備的美有個準(zhǔn)確的認識；然后從促進學(xué)生意志品質(zhì)美的養(yǎng)成、促進學(xué)生健康心靈美的塑造、促進學(xué)生身體美的形成來對高校游泳教學(xué)中的美育功能進行了重點論述。

關(guān)鍵詞：高等院校 游泳教學(xué) 美育

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0101-02

1 游泳運動蘊含的美學(xué)特征分析

1.1 游泳運動所蘊含的體型美分析

作為一項需要運動員全身上下共同配合才能夠完成的運動，大學(xué)生在學(xué)習(xí)以及練習(xí)游泳的整個過程當(dāng)中，都需要進行四肢的劃水與打水的動作，需要肌肉不斷地收縮以及放松，學(xué)生必須要不斷地牽拉身體各個部位的骨胳，讓身體能夠克服水的阻力而不斷前進，通過游泳的學(xué)習(xí)與練習(xí)，能夠讓學(xué)生各個關(guān)節(jié)、各個肌肉都得到有效鍛煉，在游泳的過程當(dāng)中，學(xué)生的身體成拉伸的姿態(tài)，這樣有助于矯正以及改善學(xué)生的身體姿態(tài)，有助于學(xué)生四肢協(xié)調(diào)均勻發(fā)展，能夠塑造健美的體型。同時，在水中進行鍛煉，區(qū)別于陸上運動最大的特點就是必須要克服水的阻力，周期性地進行游泳鍛煉，對于學(xué)生各方面身體素質(zhì)水平的提高也具有重要意義。再加之通過游泳運動，可以增強運動者肌肉的密度以及身體的柔韌性，最為突出的便是對運動者上肢肌肉以及肩部肌肉的鍛煉。

1.2 游泳運動所蘊含的技術(shù)美分析

由于游泳運動是需要在水這一特殊的環(huán)境下進行的運動，因而，相較于陸上運動鍛煉來講，水上運動的難度更大，在整個游泳的過程當(dāng)中，學(xué)生必須要將身體完全置于水的環(huán)境當(dāng)中，眾所周知，水的密度比空氣的密度大得多，因而在想在水中往前游，阻力也就更大，所以，運動者必須要能夠熟練掌握游泳技能，才能夠游得更加輕盈。

1.3 游泳運動所蘊含的節(jié)奏美分析

游泳運動員在游泳比賽當(dāng)中，若想獲得好的成績，除了自身需要擁有過硬的技術(shù)之外，同時也必須要能夠控制好運動的節(jié)奏。從運動領(lǐng)域方面來看，節(jié)奏美也始終被認為是運動美的重要組成部分，游泳運動員唯有調(diào)整好節(jié)奏，才能夠給人帶來一種層次清晰、張馳有序的節(jié)奏美，也唯有把握好技術(shù)動作的起落、深淺，才能夠游出美感。

1.4 游泳運動所蘊含的風(fēng)格美分析

在運動領(lǐng)域里面，人們通常所稱的風(fēng)格美，大部分指的是在比賽當(dāng)中，運動員所表現(xiàn)出來的一種高尚的品質(zhì)，這是一種意志品質(zhì)、一種道德修養(yǎng)、一種勇于拼搏的精神、一種獨成一體的技術(shù)風(fēng)格。就游泳運動而言，所表現(xiàn)出來的風(fēng)格，主要可以從以下兩方面來進行理解：第一，可將游泳運動員以及教練員，為了不斷突破自身極限，堅韌不拔、勇于拼搏的一種堅強的意志品質(zhì)視為風(fēng)格美；第二，游泳運動員在多年的訓(xùn)練以及比賽過程當(dāng)中，會形成一種獨具自身特色的技術(shù)風(fēng)格。

1.5 游泳運動所蘊含的速度美分析

競技游泳與田徑賽跑一樣，比拼的就是速度，因此，在游泳運動當(dāng)中，運動員的反應(yīng)速度、移動速度、技術(shù)動作速度也都是其速度美的具體表現(xiàn)。當(dāng)前，游泳運動發(fā)展的最主要一個趨勢也是追求速度的突破，在高水平游泳競技比賽當(dāng)中，運動員展示的速度也是萬千觀眾最愛看的，由此可見，游泳運動員所表現(xiàn)出來的速度美，同樣具有其最為獨特的審美價值。

1.6 游泳運動所蘊含的智慧美分析

所謂智慧，主要指的是一個人分析問題、判斷事物、發(fā)明創(chuàng)造等方面所具備的能力。而游泳運動所蘊含的智慧美，主要指的便是游泳運動員他們在游泳比賽當(dāng)中，運用自身的智慧來應(yīng)對變幻莫測的狀況所表現(xiàn)出來的一種能力。一場游泳比賽，運動員之間的較量，不僅僅是身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)之間的較量，更表現(xiàn)在智慧的比拼，在高水平的比賽當(dāng)中，運動員要想獲得比賽的勝利，必須要能夠靈活地運用自身所掌握的技戰(zhàn)術(shù)，牽制對手，獲得賽場上的主動權(quán)，最終獲得游泳比賽的勝利。

2 高校游泳教學(xué)中的美育分析

2.1 促進學(xué)生意志品質(zhì)美的養(yǎng)成

學(xué)生要想學(xué)會游泳，并且游得快、游得好，需要付出比陸上運動更大的努力，尤其是對于一些畏水的學(xué)生來講，首先他們就需要克服對水的恐懼，要不斷調(diào)整自身的心理狀態(tài)，要具有永不言棄的精神，要在一次次嘗試、一次次失敗當(dāng)中站立起來，最終學(xué)會游泳，這需要學(xué)生堅韌不拔、不言放棄的意品質(zhì)作為支撐。除此之外，針對高校游泳隊的運動員，他們?yōu)榱双@得游泳比賽的勝利，幾乎每天都需要承擔(dān)超負荷的運動訓(xùn)練量，每天重復(fù)地練習(xí)著出水、入水、轉(zhuǎn)身等動作，他們需要克服自身生理極限所帶來的痛苦，需要忍受訓(xùn)練帶來的傷病，他們向人們展示出了不怕苦、不怕累，持之以恒，堅持不懈，為了追求目標(biāo)奮力拼搏的意志品質(zhì)。無論是對于普通學(xué)生的游泳學(xué)習(xí)鍛煉，還是對于高水平游泳運動員的訓(xùn)練，教師或者教練都能夠適時引導(dǎo)，以促進學(xué)生意志品質(zhì)美的養(yǎng)成。

2.2 促進學(xué)生健康心靈美的塑造

一個人要想進行一項運動，需要的是身心的統(tǒng)一，身體動作與心理活動協(xié)調(diào)發(fā)展才能夠做好。因而，游泳運動雖說是一項體育運動項目，更強調(diào)的是身體上的運動，但是它同時也能夠促進學(xué)生心理美的塑造。通過游泳運動，不但能夠培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、敏銳等品質(zhì)，而且作為一項競技體育運動項目，游泳運動還能夠培養(yǎng)學(xué)生包容、友愛、積極向上、合作共進等優(yōu)良品德。

2.3 促進學(xué)生身體美的形成

當(dāng)前，許多人都將游泳稱作是最好的健身運動，對于游泳運動給予如此高的評價，并不是空穴來風(fēng)，是有原因的，在此，筆者便主要就三大主要原因進行分析：第一，在水中進行游泳鍛煉，學(xué)生的各個身體器官都參與了運動，需要消耗更多的能量，也會加快人體的血液循環(huán)，心率也會加快，加深運動者的呼吸。長時期堅持游泳鍛煉，便能夠有效增強學(xué)生的心肺功能以及心肌功能，提高學(xué)生體質(zhì)；第二，學(xué)生在游泳的過程當(dāng)中，一般都會利用水的浮力俯臥或者仰臥在水中，使全身放松并且舒展開來，這樣便能夠使身體得到全面、勻稱、協(xié)調(diào)的發(fā)展，使運動者的肌肉線條能夠更加流暢。并且因為在水環(huán)境當(dāng)中進行鍛煉，沒有來自地面運動那么強的沖擊力，可減少對骨胳的損傷。

3 結(jié)語

綜上所述可見，可將游泳運動當(dāng)作高校美育工作開展的一項途徑，高校游泳教師或者教練員在這個過程當(dāng)中，應(yīng)該要充當(dāng)好引導(dǎo)者以及組織者的角色。作為教師或者教練員，也應(yīng)該嚴(yán)于律己，應(yīng)不斷提升自身對游泳美的認識，并且在教學(xué)訓(xùn)練的過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)剡M行引導(dǎo)，加強學(xué)生對游泳美的認識，幫助學(xué)生樹立起正確的審美觀，最終培養(yǎng)出德、智、體、美全面發(fā)展的人才。

參考文獻

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