高校體育社團(tuán)對(duì)高校生身體鍛煉行為的作用

劉懷成

摘 要：本文運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法，對(duì)高校體育社團(tuán)高校生身體鍛煉行為的作用進(jìn)行研究。結(jié)果顯示：參加任何一個(gè)體育俱樂(lè)部后，一學(xué)期后的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)顯著提高，未參加體育俱樂(lè)部的普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)結(jié)果變化不明顯。建議：大學(xué)生應(yīng)該參加體育協(xié)會(huì)的活動(dòng)，不僅可以大大提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該大力支持體育社團(tuán)所舉辦的相關(guān)活動(dòng)，并且加大經(jīng)費(fèi)投入，讓高校生在鍛煉身體的同時(shí)還能有一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)讓，所有的學(xué)生都能積極參與并能感受到參加體育社團(tuán)的好處。

關(guān)鍵詞：體育社團(tuán) 鍛煉行為 作用

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（b）-0075-04

體育俱樂(lè)部是一個(gè)針對(duì)體育或體育活動(dòng)的社交團(tuán)體。作為高校體育的重要組成部分，是促進(jìn)大學(xué)生參與體育鍛煉、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣的重要途徑[1]。由于體育文化的群體性、社會(huì)性和非專業(yè)性，成員體育方面具有一定地條件，并以某種方式結(jié)合起來(lái)，每個(gè)人都其一定的職能分工，并承擔(dān)著一定的責(zé)任和任務(wù)。在體育社會(huì)中，學(xué)生對(duì)體育參與過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)反饋非常豐富，志同道合的人在體育運(yùn)動(dòng)中的評(píng)價(jià)、指導(dǎo)和鼓勵(lì)，使得他們養(yǎng)成了按時(shí)參加體育俱樂(lè)部的習(xí)慣，這將極大地促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的發(fā)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為上海師范大學(xué)普通大學(xué)生社團(tuán)的成員和組織者。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法。

2 結(jié)果與分析

為了深入的了解高校體育協(xié)會(huì)在大學(xué)生體育鍛煉中發(fā)揮作用的程度，以上海師范大學(xué)為例。對(duì)該校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，其中參加上海師范大學(xué)足球社團(tuán)30人、籃球社團(tuán)31 人，同時(shí)，同時(shí)，參考43名不參加任何社團(tuán)組織的同年級(jí)學(xué)生。在受訪者入組第4周預(yù)測(cè)試運(yùn)動(dòng)時(shí)間和體能測(cè)試分?jǐn)?shù)；一學(xué)期后進(jìn)行相同指標(biāo)的后測(cè)。

2.1 結(jié)果

2.1.1 參加社團(tuán)組織的學(xué)生與普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的對(duì)比

通過(guò)表1可知，一學(xué)期后參與任何一個(gè)社團(tuán)組織、俱樂(lè)部的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)都得到顯著提高，未參加體育俱樂(lè)部的的普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的提高并不顯著。

上述分析方法不能進(jìn)行組間的差異測(cè)試。如果對(duì)不同組進(jìn)行差異測(cè)試，并且不可避免的受到預(yù)測(cè)結(jié)果的影響，則使用協(xié)方差分析進(jìn)行統(tǒng)計(jì)測(cè)試。協(xié)方差分析顯示，在參與測(cè)試之前，控制了物理測(cè)試的分?jǐn)?shù)后，每組受訪者測(cè)試的物理測(cè)試得分存在著顯著差異。（F=60.728，P=0.000）（表2）。兩組之間的成對(duì)比較發(fā)現(xiàn)，足球俱樂(lè)部學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)分?jǐn)?shù)顯著高于籃球俱樂(lè)部和未參與俱樂(lè)部的學(xué)生，籃球社團(tuán)學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)顯著高于未參加社團(tuán)組織的學(xué)生（表3）。

2.1.2 社團(tuán)學(xué)生與普通大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的比較

通過(guò)表4可以看出，參加任何一個(gè)俱樂(lè)部的每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間在一學(xué)期后變化是顯著的，而沒(méi)有參加體育社團(tuán)的一般大學(xué)生時(shí)間變化并不顯著。協(xié)方差分析顯示，在參加俱樂(lè)部之前控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間后，不同組之間的運(yùn)動(dòng)時(shí)間存在顯著差異（F=167.547，P=0.000）如表5所示。相比之下，發(fā)現(xiàn)足球俱樂(lè)部學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯多于籃球和未參加俱樂(lè)部的學(xué)生，如表6所示。由于受訪者都是同年入學(xué)的新生，入學(xué)后一般生活基本情況也是如此。

2.2 分析

2.2.1 高校體育社團(tuán)對(duì)高校大學(xué)生身體鍛煉行為的影響

當(dāng)在今社會(huì)，人才不再僅僅是知識(shí)淵博的能力， 而是有一種健康的身體。健康決定了生活質(zhì)量，也決定了工作質(zhì)量。因此，現(xiàn)代人的生活質(zhì)量觀念發(fā)生了深刻的變化。身體和心理健康才是真正的健康人。大學(xué)生來(lái)家庭，家庭又是構(gòu)成社會(huì)的細(xì)胞，社會(huì)中的人們的觀念也深刻地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念， 大學(xué)生追求健康的身體并參與體育鍛煉，是時(shí)代的必然發(fā)展和社會(huì)文明的象征，也是高校學(xué)生就業(yè)的需求[2]。

2.2.2 高校體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展的促進(jìn)作用

高校體育社團(tuán)的發(fā)展是提高大學(xué)生健康水平的重要方面。（1）高校體育社團(tuán)的形式多種多樣。有籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)、花樣跳繩、健美操等其它協(xié)會(huì)和俱樂(lè)部。它不僅包括學(xué)校的所有學(xué)生，還包括跨學(xué)院和跨學(xué)校。社團(tuán)具有廣泛的輻射和巨大的社會(huì)影響力。（2）在高校生中的影響廣泛。由于社團(tuán)成員具有廣泛的來(lái)源和交流，信息傳播有很多目標(biāo)，而且速度快，學(xué)生更容易接受。這些社團(tuán)成員將成為社團(tuán)的次要媒介，既是參與者又鼓勵(lì)了更多的人參與。（3）意志品質(zhì)和能力方面的培養(yǎng)。通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)規(guī)則、章程等的運(yùn)用，培養(yǎng)大學(xué)生在參加運(yùn)動(dòng)時(shí)的行為方面地約束。高校大學(xué)生通過(guò)參加體育協(xié)會(huì)、社團(tuán)，親身體驗(yàn)，自我參與，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)。這對(duì)于大學(xué)生作為社會(huì)主義建設(shè)的合格人才的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要[3]。

2.2.3 高校體育俱樂(lè)部活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生體育競(jìng)技水平的影響

除了高校的正常教學(xué)活動(dòng)之外，還有很多課外活動(dòng)，比如上海高校足球聯(lián)賽，上海大學(xué)生武術(shù)比賽。包括校內(nèi)、外的運(yùn)動(dòng)會(huì)，都需要選拔出運(yùn)動(dòng)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生參加。社團(tuán)正是培養(yǎng)這樣人才的搖籃。體育俱樂(lè)部專為學(xué)校體育人才而設(shè)，可為學(xué)校創(chuàng)造出好體育表現(xiàn)。學(xué)生在這些活動(dòng)中感受并提升了奧林匹克精神。許多的年輕體育教師都擔(dān)任社團(tuán)的指導(dǎo)教練，并與學(xué)生一起成長(zhǎng)。

2.2.4 培養(yǎng)終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成作用

每個(gè)體育俱樂(lè)部、社團(tuán)都有自己獨(dú)特的文化，同齡大學(xué)生之間彼此志趣相投間并且相互競(jìng)爭(zhēng)和鼓勵(lì)，在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，他們可以及時(shí)互相反饋，使大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的自我效能處于良好狀態(tài)，它對(duì)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的發(fā)展具有良好的促進(jìn)作用。這種社團(tuán)和俱樂(lè)部的體育文化的刺激給大學(xué)生帶來(lái)更強(qiáng)的動(dòng)力[4]。而社團(tuán)、俱樂(lè)部有其明確的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并且也可以通過(guò)比賽展示個(gè)人或團(tuán)體專業(yè)水平，并獲得較高的個(gè)人職業(yè)體育能力評(píng)估，通過(guò)建立適當(dāng)、具有挑戰(zhàn)性和明確的體育目標(biāo)，這種活動(dòng)可以夠積極促進(jìn)大學(xué)生定期參加鍛煉。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體育鍛煉是改善大學(xué)生身心健康的有效手段

體質(zhì)是指在遺傳性和獲得的基礎(chǔ)上表達(dá)出的人體形態(tài)、生理功能和心理因素綜合相對(duì)穩(wěn)定的特征。包括身體發(fā)育水平、身體機(jī)能水平、身體鍛煉能力水平、心理發(fā)育水平和適應(yīng)性。同時(shí)，認(rèn)識(shí)到遺傳因素的作用，它強(qiáng)調(diào)了后天塑造的重要性。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，參加體育俱樂(lè)部后，學(xué)生的體測(cè)的成績(jī)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間均明顯改善，體育俱樂(lè)部成員的體測(cè)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯高于普通大學(xué)生。這一結(jié)果顯然在意料之中。一方面，體育社團(tuán)的活動(dòng)，如參加訓(xùn)練比賽，自然會(huì)增加成員的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和數(shù)量，自然會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)；另一方面，不可能排除一些身體健康狀況良好的人具有體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)，或者具有較強(qiáng)的體育自我效能和較強(qiáng)的體育興趣，更加容易的去參加體育社團(tuán)。因此，有必要確定加入體育協(xié)會(huì)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為和身體素質(zhì)的影響，必須要排除社團(tuán)中具有專業(yè)體育技能和超出一般體質(zhì)健康水平的成員。該研究將受調(diào)查初始參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的樣本和體質(zhì)測(cè)試得分作為協(xié)變量，對(duì)受調(diào)查對(duì)象一學(xué)期后的體測(cè)得分和鍛煉時(shí)間作為因變量進(jìn)行協(xié)方差分析，結(jié)果仍然表明，社團(tuán)成員在兩個(gè)指標(biāo)中顯著高于普通大學(xué)生，表明參加體育協(xié)會(huì)及其活動(dòng)是大學(xué)生身心健康的有效因素。

在明確了體育類協(xié)會(huì)能夠有效促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為和身體素質(zhì)水平的基礎(chǔ)上，值得關(guān)注得另一種情況是體育俱樂(lè)部之間（本研究的足球社和籃球社），其成員的體育鍛煉行為和身體健康也存在顯著差異。對(duì)導(dǎo)致這種情況的因素進(jìn)行深入分析，將有助于理解體育協(xié)會(huì)的不同運(yùn)作方式對(duì)其成員體育鍛煉行為的影響。

3.1.2 大學(xué)體育協(xié)會(huì)的體育活動(dòng)是對(duì)體育課程的有益補(bǔ)充

在體育教育實(shí)踐中，學(xué)生體質(zhì)上升后下降的情況與高校體育課程有一定的關(guān)系?！叭珖?guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)”規(guī)定，一、二年級(jí)的高校生開(kāi)設(shè)體育必修課，三年級(jí)及以上開(kāi)設(shè)體育選修課。在低年級(jí)，強(qiáng)制性體育課后沒(méi)有課程限制。因此，有必要將有針對(duì)性，有計(jì)劃，有組織的課外活動(dòng)和培訓(xùn)視為“潛在的體育課程”，作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延續(xù)，它被納入體育課程，形成學(xué)校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。課外體育活動(dòng)、體育訓(xùn)練、體育俱樂(lè)部是促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的重要手段。研究結(jié)果表明，參加體育協(xié)會(huì)的男性和女性身心健康狀況顯著改善。這充分說(shuō)明了體育社團(tuán)在改善大學(xué)生身心健康方面的積極作用。加強(qiáng)和改進(jìn)體育協(xié)會(huì)的組織管理，對(duì)于高校體育教學(xué)改革具有重要意義。

3.1.3 大學(xué)體育俱樂(lè)部限制了大學(xué)生身體素質(zhì)的提高

大學(xué)體育社團(tuán)是一個(gè)志愿體育組織，由志趣相投與共同體育愛(ài)好的學(xué)生組成。大學(xué)體育協(xié)會(huì)是由大學(xué)生對(duì)健身、娛樂(lè)、社交、情感的需求所產(chǎn)生的，在健康第一的學(xué)校體育教育的指導(dǎo)思想下，高校體育教育的去競(jìng)技化、休閑化、娛樂(lè)化趨勢(shì)顯而易見(jiàn)。大學(xué)生參加體育協(xié)會(huì)的動(dòng)機(jī)很大一部分是愛(ài)好和情感的需求，而體育協(xié)會(huì)的組織是不夠的，協(xié)會(huì)開(kāi)展的一些活動(dòng)是盲目、隨意的和短期的，不利于學(xué)生身體健康的全面改善。這也使體育協(xié)會(huì)對(duì)改善學(xué)生身體健康有一定的局限性。研究結(jié)果表明，體育協(xié)會(huì)對(duì)改善大學(xué)生身體形態(tài)和身體機(jī)能具有積極作用，在體質(zhì)方面，男女學(xué)生出現(xiàn)差異，可能與體育社團(tuán)計(jì)劃和學(xué)生參與的差異等因素有關(guān)?？梢钥闯?，改善大學(xué)生身體健康是高校體育協(xié)會(huì)職能的基本方面，也是開(kāi)展各種體育社團(tuán)活動(dòng)的基本方面，科學(xué)指導(dǎo)和培訓(xùn)，加強(qiáng)組織管理，可以充分發(fā)揮體育社團(tuán)的體育功能。

3.2 建議

大學(xué)生應(yīng)該參加體育協(xié)會(huì)舉辦的體育活動(dòng)，不僅可以大大提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該大力支持體育社團(tuán)所舉辦的相關(guān)活動(dòng)，并且加大經(jīng)費(fèi)投入，讓高校生在鍛煉身體的同時(shí)還能有一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)讓，所有的學(xué)生都能積極參與并能感受到參加體育社團(tuán)的好處。

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