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    體育游戲在足球教學(xué)中的應(yīng)用及其生理意義

    2018-06-11 06:30:16袁翔
    當(dāng)代體育科技 2018年18期
    關(guān)鍵詞:足球教學(xué)體育游戲應(yīng)用

    袁翔

    摘 要:體育游戲是按照一定規(guī)則與目的進(jìn)行的體育活動(dòng),同時(shí)也是一種有主動(dòng)性、有意識(shí)、有創(chuàng)造性的體育活動(dòng)。體育游戲作為一種發(fā)展學(xué)生智力與體力,促進(jìn)學(xué)生身心健康的體育鍛煉手段,將其運(yùn)用到足球教學(xué)中,具有一定的生理意義,能夠?yàn)閷W(xué)生營(yíng)造一個(gè)寓教于樂(lè)的足球教學(xué)活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,使學(xué)生更好地參與到足球活動(dòng)中,從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此,本文著重分析體育游戲的特點(diǎn),以此論述體育游戲在足球教學(xué)中的生理意義,并提出體育游戲在足球教學(xué)中的應(yīng)用。

    關(guān)鍵詞:應(yīng)用 生理意義 體育游戲 足球教學(xué)

    中圖分類號(hào):G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)06(c)-0041-02

    在足球教學(xué)中,體育游戲深受學(xué)生們的喜好,學(xué)生也樂(lè)于參與到這樣的教學(xué)活動(dòng)中。由于其簡(jiǎn)單易行與其味無(wú)窮的特性,能夠使參與者歡快、輕松地參與到足球體育游戲中,使學(xué)生在與隊(duì)友默契配合、在與對(duì)手斗智斗勇中,戰(zhàn)勝困難與自我,從而使學(xué)生能夠感受到心理滿足。以體育游戲?yàn)閷?dǎo)向的足球教學(xué),能夠使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中形成自信心,提升學(xué)生人際交往與團(tuán)體合作能力,消除學(xué)生緊張與壓抑的情緒。體育游戲倡導(dǎo)合作與協(xié)調(diào)配合,不計(jì)主體的一時(shí)功過(guò),為學(xué)生提供自我教育與接受教育平臺(tái),從而使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中更好地發(fā)展。因此,將體育游戲滲透到足球教學(xué)中,能夠提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣,增強(qiáng)學(xué)生智力與體力,從而能夠提升足球教學(xué)質(zhì)量。

    1 體育游戲的特點(diǎn)

    體育游戲是一種寓教于樂(lè)的教學(xué)模式,其教育特點(diǎn)體現(xiàn)在以下幾方面。其一,目的性。體育游戲的目的性,體現(xiàn)在體育活動(dòng)中,學(xué)生能夠有意識(shí)地開(kāi)展游戲活動(dòng),并制定相對(duì)應(yīng)的游戲規(guī)則、游戲內(nèi)容,以及不斷地在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新新的游戲活動(dòng),便于適應(yīng)體育游戲的目的性。其二,大眾性。體育游戲包含較多的人體活動(dòng)技能,其內(nèi)容豐富,形式多樣,并且不受任何條件的影響,學(xué)生能夠根據(jù)自身的興趣愛(ài)好,選取適合的體育活動(dòng)開(kāi)展鍛煉,因此,體育游戲的大眾性,便于學(xué)生隨時(shí)隨地開(kāi)展與組織體育活動(dòng)。其三,趣味性。體育游戲最為顯著的教育特點(diǎn)就是趣味性,由于體育游戲是以游戲形式開(kāi)展的,學(xué)生參與到其中并沒(méi)有什么壓力,反而顯得極為輕松,并且能夠在體育游戲中緩解與釋放自身的壓力,故而深受學(xué)生喜愛(ài)與參與。此外,體育游戲的偶爾性、隨機(jī)性,也會(huì)使學(xué)生在參與過(guò)程中形成濃厚的興趣,使學(xué)生能夠得到精神上的滿足。其四,競(jìng)爭(zhēng)性。因體育游戲可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)體育活動(dòng)的形式、路線等進(jìn)行變動(dòng),故而體育游戲的結(jié)果也是多樣性的,通常情況下,是以學(xué)生完成游戲的速度、質(zhì)量等因素來(lái)判斷勝負(fù)的,其是智力與體力相結(jié)合的競(jìng)爭(zhēng)形式。

    2 體育游戲在足球教學(xué)中的生理意義

    足球教學(xué)中運(yùn)用體育游戲模式,應(yīng)該將內(nèi)容安排得更具趣味性,以便吸引學(xué)生快速地參與到足球教學(xué)活動(dòng)中,并且以體育游戲?yàn)閷?dǎo)向的足球教育,能夠使學(xué)生始終保持對(duì)足球知識(shí)的求知欲望,從而才能夠使學(xué)生在足球活動(dòng)中取得良好的訓(xùn)練成效。教師運(yùn)用體育游戲,能夠提升學(xué)生中樞神經(jīng)興奮度,使學(xué)生的大腦始終保持良好的狀態(tài)。而學(xué)生良好的學(xué)習(xí)與參與活動(dòng)狀態(tài),能夠使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)足球技能與理論知識(shí)內(nèi)容。

    人體大腦皮質(zhì)的興奮狀態(tài),是實(shí)現(xiàn)人體各項(xiàng)機(jī)能活動(dòng)的前提條件,而人體的軀體活動(dòng)是受大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)的,人體大腦的興奮狀態(tài),能夠使人體肌肉協(xié)調(diào)配合,使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)更為精準(zhǔn)的機(jī)能動(dòng)作,同時(shí)還能夠減輕人體內(nèi)臟機(jī)能的惰性,減輕“極點(diǎn)”的程度,推遲“極點(diǎn)”的出現(xiàn),使學(xué)生更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng),從而能夠?yàn)閷W(xué)生完成足球教學(xué)任務(wù)奠定基礎(chǔ)。也就是說(shuō),將體育游戲運(yùn)用足球教學(xué)中,能夠給予學(xué)生一種渴望學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),使學(xué)生大腦處于興奮狀態(tài),從而使學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)足球知識(shí)內(nèi)容。

    對(duì)于一些難度較低的足球訓(xùn)練,學(xué)生通常不能夠認(rèn)真訓(xùn)練,學(xué)生并沒(méi)有意識(shí)到這些難度較低的訓(xùn)練,正是高難度足球訓(xùn)練基礎(chǔ),而教師運(yùn)用體育游戲,將這些低難度的訓(xùn)形式以比賽游戲的形式開(kāi)展,能夠使學(xué)生大腦皮層形成興奮狀態(tài),對(duì)學(xué)生掌握足球技能具有促進(jìn)作用。因此,體育游戲?qū)θ说倪\(yùn)動(dòng)器官、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官起到提高與調(diào)節(jié)作用,其對(duì)足球訓(xùn)練與教學(xué)是一種行之有效的教學(xué)方法。

    3 體育游戲在足球教學(xué)中的應(yīng)用

    3.1 在熱身活動(dòng)中的運(yùn)用

    體育游戲在足球教學(xué)中應(yīng)用最多的時(shí)候就是在訓(xùn)練任務(wù)準(zhǔn)備時(shí),即足球熱身活動(dòng)中。足球?qū)嵭袩嵘砘顒?dòng)的目的是讓學(xué)生在訓(xùn)練前,調(diào)整好生理與心理狀態(tài),快速地進(jìn)入到足球訓(xùn)練中,能夠預(yù)防學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)損傷。在足球教學(xué)中,教師應(yīng)該根據(jù)足球訓(xùn)練的內(nèi)容,選取針對(duì)性的體育游戲方法,使學(xué)生能夠快速地進(jìn)行熱身活動(dòng),從而使學(xué)生更好地進(jìn)行足球訓(xùn)練。將體育游戲運(yùn)用到熱身活動(dòng)中,主要目的是提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與中樞神經(jīng)的興奮度以及內(nèi)臟器官的生理機(jī)能水平,使學(xué)生能夠在熱身活動(dòng)中達(dá)到興奮與舒筋活骨的目的。通常情況下,都是采取行進(jìn)操、慢跑等形式開(kāi)展的,同時(shí)可以采取奔跑類體育游戲活動(dòng),從而使學(xué)生能夠快速地融入到足球訓(xùn)練中。

    3.2 在足球訓(xùn)練中運(yùn)用

    在足球訓(xùn)練中,教師運(yùn)用體育游戲,能夠改變以往單一、沉悶、枯燥的訓(xùn)練氛圍,能夠以趣味性的形式,帶動(dòng)學(xué)生參與足球訓(xùn)練活動(dòng)的積極性,使學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練前游戲的熱身,快速地融入到足球訓(xùn)練中,激發(fā)學(xué)生求知欲望,提升學(xué)生的興奮度,使學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)足球技能與知識(shí)理論,從而提高足球教學(xué)的綜合質(zhì)量。在足球運(yùn)球訓(xùn)練方法中,教師可以采取抱球運(yùn)球、運(yùn)球接力等體育游戲形式,為學(xué)生開(kāi)展足球運(yùn)球訓(xùn)練活動(dòng);在足球射門(mén)訓(xùn)練中,教師可以采取中柱比賽、進(jìn)球比賽等體育游戲形式;在足球傳球訓(xùn)練方法中,教師可以采取頭球傳遞、換位傳接球等體育游戲形式;在足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,教師可以采取攻堡壘、全場(chǎng)人盯人等體育游戲形式。教師以體育游戲形式開(kāi)展的足球訓(xùn)練,能夠增加足球教學(xué)的趣味性,激發(fā)學(xué)生參與性,使學(xué)生以飽滿的熱情學(xué)習(xí)與掌握知識(shí)內(nèi)容,從而增強(qiáng)學(xué)生體力與智力。

    3.3 在足球訓(xùn)練結(jié)束中運(yùn)用

    在足球訓(xùn)練中,如果沒(méi)有負(fù)荷學(xué)生就不能夠取得更好的進(jìn)步,學(xué)生在足球訓(xùn)練中會(huì)有一定的訓(xùn)練強(qiáng)度與負(fù)荷量,容易導(dǎo)致身體疲勞,這是由于學(xué)生體內(nèi)乳酸堆積,不及時(shí)排除而形成的疲勞,而這種疲勞會(huì)影響到學(xué)生的足球訓(xùn)練成績(jī)的提升。在足球訓(xùn)練結(jié)束中,教師運(yùn)用體育游戲,能夠有效地緩解學(xué)生身體疲勞現(xiàn)象,能夠使學(xué)生快速地恢復(fù)身體機(jī)能,調(diào)整學(xué)生中樞神經(jīng)興奮度,將學(xué)生體內(nèi)的乳酸排除,從而使學(xué)生盡快恢復(fù)身體機(jī)能。在足球訓(xùn)練結(jié)束后,教師幫助學(xué)生恢復(fù)身體,對(duì)于學(xué)生而言具有重要的意義,能夠通過(guò)科學(xué)有效的方法幫助學(xué)生將體內(nèi)的乳酸排除,減緩學(xué)生身體疲勞,能夠?yàn)閷W(xué)生下次足球訓(xùn)練奠定基礎(chǔ),從而使學(xué)生更好地進(jìn)行足球訓(xùn)練。教師運(yùn)用體育游戲到足球訓(xùn)練結(jié)束中,應(yīng)該將內(nèi)容與形式設(shè)計(jì)得活潑、生動(dòng)、新穎一些,使活動(dòng)能夠幫助學(xué)生擺脫訓(xùn)練過(guò)后形成的心理與生理的緊張狀態(tài),從而使學(xué)生能夠身心健康成長(zhǎng)。

    4 結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,體育游戲作為一種發(fā)展學(xué)生智力與體力,促進(jìn)學(xué)生身心健康的體育教育手段,其倡導(dǎo)合作與協(xié)調(diào)配合,不計(jì)主體的一時(shí)功過(guò),為學(xué)生提供自我教育與接受教育平臺(tái),從而使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中更好地發(fā)展。因此,以體育游戲?yàn)閷?dǎo)向的足球教學(xué),能夠使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中形成自信心,提升學(xué)生人際交往與團(tuán)體合作能力,消除學(xué)生緊張與壓抑的情緒,使學(xué)生能夠身心輕松地參與到足球訓(xùn)練中,從而使學(xué)生能夠身心健康發(fā)展。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 辛永富.體育游戲在小學(xué)足球教學(xué)中的多元運(yùn)用及路徑探析[J].才智,2016(33):173.

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    [3] 孫立民,韓英.體育游戲的生理意義探析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005(5):41,45.

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