普通高校健美操課程發(fā)展趨勢(shì)

柏芳

摘 要：隨著我國(guó)高等教育的不斷深化改革，體育教學(xué)也逐漸受到公眾和社會(huì)的高度重視。健美操屬于一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目，受到現(xiàn)代年輕人的歡迎和追捧，隨著我國(guó)高校體育的不斷深化改革，健美操課程作為體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)與體質(zhì)的均衡發(fā)展起到關(guān)鍵作用。本文主要針對(duì)普通高校健美操課程發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行分析和闡述，希望給予我國(guó)相關(guān)教育領(lǐng)域以參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：普通高校 健美操課程 發(fā)展趨勢(shì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（b）-0125-02

根據(jù)我國(guó)新課改的要求，高校體育教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，從社會(huì)適應(yīng)、心理健康、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)參與等五個(gè)維度開(kāi)展教學(xué)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。同時(shí)，新課改在體育課程內(nèi)容方面，強(qiáng)調(diào)要將文化性與健身性相融合、世界性與民族性相融合、可接受性與科學(xué)性相融合、實(shí)效性與選擇性相融合。在此背景下，高校體育教學(xué)將趨于市場(chǎng)化、多元化、終身化、生活化、個(gè)性化以及社會(huì)化方向發(fā)展。健美操作為高校體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，其也要遵循體育教學(xué)改革的規(guī)律，對(duì)課程內(nèi)容和教學(xué)方式進(jìn)行優(yōu)化和創(chuàng)新，進(jìn)而滿足當(dāng)代大學(xué)生生活體育和終身體育的需求。

1 教學(xué)過(guò)程趨于系統(tǒng)化

新課改要求高校體育課程要幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉的意識(shí)以及形成良好的體育素養(yǎng)，在具體教學(xué)中，不僅要求學(xué)生理解以及感悟體育，還要具備一定的體育能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的和諧以及均衡發(fā)展。因此，健美操教學(xué)要在幫助學(xué)生掌握基本技能和動(dòng)作之外，還要引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)健美操帶來(lái)的快樂(lè)，形成一定的自編自創(chuàng)、自學(xué)自練的能力。

首先，在健美操理論教學(xué)中，要改變內(nèi)容陳舊、教材單一的局面，積極選擇當(dāng)下最新的教材，在健美操音樂(lè)、健美操價(jià)值以及健美操概述等基礎(chǔ)理論上，添加健美操創(chuàng)編等方法和原則、健美操競(jìng)賽規(guī)則、健康與營(yíng)養(yǎng)、健美操美學(xué)欣賞等課程，提升課程的邏輯性、系統(tǒng)性以及科學(xué)性。同時(shí)，教師還要重視學(xué)生健美操基本動(dòng)作練習(xí)，在理論教學(xué)中結(jié)合時(shí)代發(fā)展引入最新的技術(shù)和動(dòng)作，例如表演套路、動(dòng)作組合、時(shí)尚音樂(lè)以及舞蹈動(dòng)作等，完善以及加強(qiáng)課程的綜合性和理論性，以最新的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐教學(xué)[1]。

其次，在健美操實(shí)踐教學(xué)中，要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性與特點(diǎn)，選擇成套動(dòng)作和基本步法，將形體訓(xùn)練、基本功練習(xí)和動(dòng)作創(chuàng)編作為實(shí)踐教學(xué)的主要內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)促使學(xué)生掌握健美操最具適應(yīng)性、遷移性和概括性的動(dòng)作，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。同時(shí)，教師在具體教學(xué)中，還要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際需要和興趣愛(ài)好，補(bǔ)充與健美操相關(guān)體育分項(xiàng)目，提升實(shí)踐教學(xué)的健身和育人價(jià)值，賦予課堂以時(shí)尚元素。例如，教師可以在課堂中引入瑜伽、拉丁健美操、有氧搏擊以及健身街舞等項(xiàng)目，通過(guò)上述充滿健身元素和新穎時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，能夠促使學(xué)生吸收更多的新技術(shù)和新知識(shí)，在豐富課程內(nèi)容的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操課程的熱情和興趣。在課程設(shè)計(jì)方面，教師需要注重靈活性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)踐參與，并且結(jié)合學(xué)生的練習(xí)情況提升動(dòng)作要求和難度，保證課程內(nèi)容和課程過(guò)程趨于合理化和系統(tǒng)化。

2 動(dòng)作元素趨于時(shí)尚化

健美操集音樂(lè)、舞蹈和體操為一體，藝術(shù)和健美操屬于密不可分的關(guān)系。新時(shí)期下，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的蓬勃發(fā)展，人們的審美意識(shí)和藝術(shù)欣賞能力不斷提升，尤其是當(dāng)代大學(xué)生，更是走在時(shí)尚前沿的群體，因此，想要滿足大學(xué)生的個(gè)性需求，健美操動(dòng)作元素要更加時(shí)尚[2]。

首先，隨著健美操運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，其中蘊(yùn)含的時(shí)尚元素不斷增加，其功能和結(jié)構(gòu)也在不斷的完善和充實(shí)中，教師在編排健美操動(dòng)作中，也要淡化其中“操”的色彩，將健美操與拉丁舞和民族舞進(jìn)行融合，突出藝術(shù)元素，提升健美操運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性、藝術(shù)性以及觀賞性。

其次，教師要迎合當(dāng)代大眾的審美口味和學(xué)生的個(gè)性訴求，在音樂(lè)風(fēng)格和動(dòng)作編排上進(jìn)行創(chuàng)新與改革，融入當(dāng)下流行的時(shí)尚元素，例如在健美操中融入轉(zhuǎn)體、滑步以及拉丁舞等舞蹈元素，使用多種風(fēng)格和形式的音樂(lè)。通過(guò)時(shí)尚改造可以滿足當(dāng)代大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作元素趨于時(shí)尚化發(fā)展[3]。

3 課程體系趨于多層化

構(gòu)建合理以及科學(xué)的課程體系是優(yōu)化教學(xué)效果、提升教學(xué)效率的基礎(chǔ)和前提，其決定了學(xué)生的能力結(jié)構(gòu)和知識(shí)結(jié)構(gòu)，因此，在健美操課程教學(xué)中，教師需要結(jié)合高等教育人才培養(yǎng)要求，對(duì)課程結(jié)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，對(duì)健美操內(nèi)容進(jìn)行有效整合和篩選，重新構(gòu)建課程體系，實(shí)現(xiàn)實(shí)用性和科學(xué)性的充分結(jié)合、教學(xué)性與娛樂(lè)性的充分結(jié)合。

首先，教師要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為課程體系優(yōu)化主線，在課程體系中融入健康知識(shí)、健身技能、體育文化以及心理拓展等內(nèi)容，體現(xiàn)健美操課程的教學(xué)價(jià)值，將課程體系細(xì)分為健身文化、健身拓展、健身保健、健身方法、健身技能以及健身知識(shí)等六大類(lèi)[4]。

其次，教師要突破各個(gè)運(yùn)動(dòng)學(xué)科之間的界限，促使健美操課程趨于綜合學(xué)科方向發(fā)展，在課程體系中融入運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)、生理學(xué)以及解刨學(xué)等知識(shí)，加強(qiáng)關(guān)聯(lián)學(xué)科的教學(xué)體系建設(shè)，進(jìn)而形成多層次的教學(xué)體系，其中包括競(jìng)技訓(xùn)練、課外活動(dòng)、健美操俱樂(lè)部、輔導(dǎo)課、選修課以及必修課，滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需要，樹(shù)立學(xué)生終身體育的意識(shí)。

4 課程內(nèi)容趨于多元化

以往的健美操教學(xué)音樂(lè)形式單一、基礎(chǔ)動(dòng)作單調(diào)，通常是在固定的節(jié)奏下重復(fù)跳躍、揮臂等動(dòng)作。隨著我國(guó)體育文化和社會(huì)文化的快速發(fā)展，現(xiàn)代健美操的風(fēng)格更加多樣化，內(nèi)容也更加豐富，比如當(dāng)下流行的普拉提、健身遇見(jiàn)、踏板操、啞鈴操、健身球操、健身街舞、拳擊操以及有氧舞蹈等，受到了大眾的高度歡迎。上述健身操集音樂(lè)、舞蹈和體育為一體，形式活潑、簡(jiǎn)單易行，具有較強(qiáng)的社交性、競(jìng)技性、觀賞性、表演性以及時(shí)尚性，不同的健美操都具有獨(dú)特的功能和風(fēng)格，因此，高校健美操課程內(nèi)容也要結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，趨于多元化方向發(fā)展[5]。

首先，高校要通過(guò)多元化的課程內(nèi)容，將健美操課程打造成學(xué)生交流信息、聯(lián)絡(luò)情感、社會(huì)交際、健身娛樂(lè)以及增強(qiáng)體魄的重要平臺(tái)，通過(guò)引入健身街舞、拳擊操以及有氧舞蹈等內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)具有現(xiàn)代化和氣氛活躍的體育空間，起到增進(jìn)友誼和思想交流的作用。

其次，高校要積極擴(kuò)寬健美操課程內(nèi)容的廣度，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)、養(yǎng)生、保健、技能以及理論等知識(shí)的全方位統(tǒng)一與整合，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)能力、健身意識(shí)、創(chuàng)新能力和交際能力，突出課程內(nèi)容的實(shí)用性和可接受性，注重教學(xué)的終身性、娛樂(lè)性、健身性和科學(xué)性，進(jìn)而滿足當(dāng)代大學(xué)生的體育需求和個(gè)性發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

總而言之，隨著我國(guó)高等教育的不斷深化改革，體育教學(xué)也逐漸受到公眾和社會(huì)的高度重視。高校體育作為社會(huì)體育和學(xué)校體育的關(guān)鍵銜接點(diǎn)，是促使學(xué)生形成良好體育習(xí)慣、體育能力和體育觀念的重要途徑，體育教學(xué)與全民健康具有密切關(guān)系。因此，教師在開(kāi)展健美操課程教學(xué)中，要結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)和學(xué)生需求，正確把握其發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)課程內(nèi)容、教學(xué)理念、教學(xué)手段進(jìn)行創(chuàng)新，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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