積極心理學(xué)視野下中職學(xué)校心理健康教育策略

馮艷華

[摘 要] 所謂積極心理學(xué)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是基于科學(xué)的方法之上，對(duì)人的心理進(jìn)行有效的研究，目的就是希望能夠時(shí)刻關(guān)注人們的心理動(dòng)態(tài)，促使人們健康的成長(zhǎng)。對(duì)中職生來(lái)說(shuō)，他們不僅要學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和適應(yīng)能力，更需要以一種更積極的態(tài)度面對(duì)生活，這樣才能提高自身的幸福感，獲得更好的成長(zhǎng)。因此，對(duì)積極心理學(xué)視野下中職學(xué)校心理健康教育策略做一些探討，研究如何更好地對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

[關(guān) 鍵 詞] 積極心理學(xué)；中職學(xué)校；心理健康教育

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）33-0262-01

由于現(xiàn)代社會(huì)人們工作、生活的壓力很大，因此，人們往往需要積極心理學(xué)的引導(dǎo)，以更積極的態(tài)度面對(duì)生活，這對(duì)中職學(xué)生更是如此。由于中職學(xué)生畢業(yè)后要進(jìn)入社會(huì)工作，全新的環(huán)境對(duì)他們的適應(yīng)能力和心理健康要求較高，因此，對(duì)他們展開(kāi)心理健康教育是非常有必要的，本文將對(duì)積極心理學(xué)視野下中職學(xué)校心理健康教育策略做出一些探討，希望能夠給相關(guān)的工作人員提供一些工作思路，也為社會(huì)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的全方面發(fā)展的人才。

一、積極心理學(xué)的概念

積極心理學(xué)秉持的積極的原則，對(duì)人們的心理變化等進(jìn)行研究。積極心理學(xué)最為關(guān)鍵的除了積極之外，更多的是注重人的價(jià)值以及優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)利用積極的思想，幫助人們更好地預(yù)防各種心理疾病的產(chǎn)生。最后，積極心理學(xué)還注重人內(nèi)在強(qiáng)大的積極力量與外部環(huán)境之間的關(guān)系。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)不光注重個(gè)人心理的健康，而且更加注重外部環(huán)境，比如經(jīng)濟(jì)、政治或者是家庭等對(duì)個(gè)體形成的影響?？偠灾e極的心理學(xué)是重視人的內(nèi)在品質(zhì)與外部精神的一種理念。

二、中職學(xué)生目前存在的心理健康問(wèn)題

（一）就業(yè)功利化

對(duì)中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)學(xué)習(xí)這件事往往會(huì)有著較強(qiáng)的功利性，他們希望通過(guò)這幾年的學(xué)習(xí)可以在畢業(yè)后直接找到一個(gè)好工作，但是由于這些學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)知識(shí)和社會(huì)的認(rèn)知不夠，因此，并不能為自己的人生做出科學(xué)的選擇。在工作中也以自我為中心，沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃和考慮，只看到眼前的利益，這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是非常不利的。

（二）學(xué)習(xí)心態(tài)浮躁

由于大多數(shù)中職學(xué)生中考成績(jī)不理想，只想快速學(xué)習(xí)一門技能然后去工作。因此，他們并不是很喜歡學(xué)習(xí)，也沒(méi)有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，這就導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)心態(tài)過(guò)于浮躁，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目的，缺乏自制力。而學(xué)生如果在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)浮躁，不思進(jìn)取，則較為容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

（三）內(nèi)心空虛

中職學(xué)生中有一些學(xué)生來(lái)自較為貧困或者單親的家庭，因此他們大多缺乏和親人的溝通，渴望關(guān)愛(ài)和金錢。但是現(xiàn)實(shí)可能沒(méi)有辦法滿足他們的欲望，那么這些學(xué)生就很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，只能靠打游戲度日，缺少積極向上的興趣，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心空虛，心理出現(xiàn)一定的問(wèn)題。

（四）自控力低下

對(duì)中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們大多都希望可以盡早進(jìn)入社會(huì)、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。但是由于年齡較小，自控能力較低，在進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活的時(shí)候容易受到新鮮事物的誘惑，而生活中的一些誘惑可能對(duì)他們?cè)斐刹涣加绊憽?/p>

三、積極心理學(xué)視野下中職學(xué)校心理健康教育策略

（一）改變觀念，提高認(rèn)識(shí)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該科學(xué)理解積極心理健康教育工作，它對(duì)學(xué)生的全面成長(zhǎng)很有幫助。與此同時(shí)，教育人員對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題也應(yīng)當(dāng)有一個(gè)科學(xué)、合理的認(rèn)識(shí)。由于學(xué)生面對(duì)著學(xué)習(xí)、考試、社會(huì)環(huán)境的諸多壓力，加上本身年紀(jì)小、正處青春叛逆期的特點(diǎn)，因此勢(shì)必會(huì)存在一些心理問(wèn)題。學(xué)校要了解這一點(diǎn)，并且針對(duì)學(xué)生的心理狀況，合理安排心理教育課程，才能更好地維持學(xué)生的心理健康。

（二）提高心理教師的專業(yè)化水平

由于一些學(xué)校沒(méi)有對(duì)教師的專業(yè)水平進(jìn)行科學(xué)把關(guān)，這就導(dǎo)致目前一些心理教師在能力上參差不齊，不能給學(xué)生帶來(lái)良好的心理教育。那么，學(xué)校在這方面就要更加努力，重視教師專業(yè)能力的培養(yǎng)，讓教師可以更好地跟上時(shí)代的腳步，在全面理解學(xué)生的心理狀態(tài)之后，用積極心理學(xué)理念對(duì)他們進(jìn)行心理教育。

（三）學(xué)校應(yīng)當(dāng)提高重視程度

現(xiàn)在很多中職學(xué)校更加關(guān)心學(xué)生成績(jī)?nèi)绾?，只重專業(yè)課的教育，但是卻忽略了學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)這方面重視起來(lái)，將心理健康教育內(nèi)容作為必修或選修課程，以此來(lái)營(yíng)造學(xué)校內(nèi)心理健康教育的氛圍，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)選取專業(yè)人才建立健全心理健康教育課程體系，將積極心理學(xué)理念融入心理教育當(dāng)中。

只有校方提高對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視，才能讓師生在這方面更加積極，他們的心理健康教育意識(shí)才會(huì)得以提升。

積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)，因此如果可以將這種理念應(yīng)用到學(xué)生的心理健康教育中，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，勢(shì)必是很有好處的。就中職學(xué)生而言，他們目前還存在著諸多心理健康問(wèn)題：就業(yè)功利化、學(xué)習(xí)心態(tài)浮躁、內(nèi)心空虛、自控力低下等。這主要是由于他們的年齡較小、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足。而針對(duì)他們的心理問(wèn)題，采用積極心理學(xué)理念引導(dǎo)，可以有以下多種心理健康教育策略：改變觀念，提高認(rèn)識(shí)、提高心理老師的專業(yè)化水平、學(xué)校提高重視程度等。綜上所述，只有相關(guān)的教育人員不斷努力，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況采取相應(yīng)的心理健康教育策略，才能更好地保證中職生的心理健康。

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