田徑運動訓(xùn)練現(xiàn)狀與管理方法研究

薛建軍

摘 要：一直以來，田徑運動項目在各個綜合體育賽事中占據(jù)著非常重要的位置，它是體育賽事中提升運動員體育成績和 技能水平的重要項目，田徑運動訓(xùn)練的主要目的是為了增強運動員的身體素質(zhì)和體育意識，使其在體質(zhì)和思想方面得到進一步提升，以培養(yǎng)其高水平的運動能力。然而，目前的田徑運動訓(xùn)練過程仍然存在很多問題，要想我國的田徑運動能夠可持續(xù)發(fā)展，就應(yīng)該深入探索其發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題，并采取科學(xué)有效的管理措施，尋找正確的指導(dǎo)方法，以促進我國田徑運動的長足發(fā)展。本文基于當(dāng)前我國田徑運動訓(xùn)練的基本現(xiàn)狀，提出了相應(yīng)的管理方法，以為將來田徑運動的科學(xué)化訓(xùn)練奠定堅實的理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：田徑運動 訓(xùn)練現(xiàn)狀 管理方法

中圖分類號：G874 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（b）-0027-02

1 田徑運動訓(xùn)練的基本現(xiàn)狀

1.1 田徑運動訓(xùn)練中缺乏完善的教材理論

田徑運動本身就包含諸多項目，其大致可以分成3種類別，即田賽、徑賽和全能。也可以依據(jù)其動作類型分為跑、跳、走和全能四大類別。田徑運動本身具有十分明顯的實踐性，盡管如此，在訓(xùn)練過程中，我們也不能忽略了其相關(guān)理論知識的指導(dǎo)作用。然而目前很多學(xué)校在進行田徑運動訓(xùn)練的過程中，并不具備非常完善的理論系統(tǒng)，使得整個田徑運動訓(xùn)練過程嚴(yán)重缺乏理論性指導(dǎo)，其主要原因歸結(jié)于以下3點：第一，很多學(xué)校缺乏相對系統(tǒng)且完善的理論教材來進行指導(dǎo)，導(dǎo)致當(dāng)前的田徑運動訓(xùn)練的理論系統(tǒng)發(fā)展不完善，嚴(yán)重影響了田徑運動訓(xùn)練實踐的科學(xué)性和系統(tǒng)性。第二，目前很多學(xué)校在田徑運動訓(xùn)練方面還比較盲目，在田徑運動訓(xùn)練的過程中，很多時候都是憑借教師的經(jīng)驗來進行的，導(dǎo)致當(dāng)前田徑運動的訓(xùn)練方法單一陳舊，致使田徑運動訓(xùn)練的水平無法得到顯著提高。第三，盡管有很多學(xué)校具備了相對系統(tǒng)的教材，但這些教材內(nèi)容與方法早已過時，缺乏更新和完善，已經(jīng)不符合當(dāng)代學(xué)生發(fā)展的時代要求，無法真正有效提高運動員的訓(xùn)練水平。

1.2 田徑運動訓(xùn)練類型與形式單一化

田徑項目本身就具有類型豐富、形式多樣的差異化項目，所以，在進行田徑運動訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該針對這些差異化項目的不同特點采取不同的訓(xùn)練方式。然而，目前我國很多學(xué)校并沒有對這些具有差異的田徑項目進行分層次的訓(xùn)練，而是采取相似的訓(xùn)練方法與形式，正因為如此，使得當(dāng)前很多學(xué)校田徑運動的健康發(fā)展受到了極大的限制。

1.3 田徑運動訓(xùn)練力度與效果不夠明顯

田徑運動因其本身多有多樣性特點，因此，在實際訓(xùn)練的過程中，我們應(yīng)該根據(jù)不同的實際狀況采取不同的方法與形式，而這些訓(xùn)練方法與形式還與很多因素有關(guān)，主要包括運動員個人綜合素質(zhì)和各個訓(xùn)練項目不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求。因此，在田徑運動訓(xùn)練的過程中，我們應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生的不同情況以及不同訓(xùn)練項目的不同標(biāo)準(zhǔn)和要求，來進行不同方法與強度的訓(xùn)練。然而目前很多學(xué)校在對學(xué)生進行田徑運動訓(xùn)練的過程中，還存在著對于不同田徑項目采取相似方法與力度的情況，而沒有將不同的項目進行劃分，導(dǎo)致這些具有一定差異性的田徑項目訓(xùn)練效果不夠明顯。對于不同學(xué)生，沒有做到因材施教，在沒有充分考慮其個人綜合素質(zhì)的情況下，對于其訓(xùn)練強度沒有制定科學(xué)的對策，導(dǎo)致田徑運動訓(xùn)練的力度與效果不夠明顯，從而無法真正有效地實現(xiàn)田徑運動訓(xùn)練效果的提升。

1.4 田徑運動的師資與經(jīng)費不足

田徑運動在學(xué)校的體育課程中占據(jù)著非常重要的位置，但目前其師資隊伍的建設(shè)情況仍然不是很理想，嚴(yán)重缺乏專業(yè)性較強的教師。目前很多學(xué)校的田徑運動訓(xùn)練教師之前所學(xué)的專業(yè)與田徑運動并不具有非常密切的關(guān)系，其專業(yè)和技能并沒有達到田徑運動所要求的標(biāo)準(zhǔn)，因而導(dǎo)致其在對學(xué)生進行訓(xùn)練的過程中缺乏足夠的專業(yè)性和科學(xué)性。另外，田徑運動訓(xùn)練過程并不需要很多的輔助道具和設(shè)備，只是對相關(guān)的設(shè)施器材與教學(xué)設(shè)備的專業(yè)性要求較高。目雖然很多學(xué)校都設(shè)置了田徑訓(xùn)練的課程，但是對其的資金投入仍然不足，導(dǎo)致田徑運動訓(xùn)練過程中所需要的器材和設(shè)備無法充分滿足教學(xué)要求，從而在很大程度上限制了學(xué)校田徑運動訓(xùn)練的健康高效的發(fā)展。

2 田徑運動訓(xùn)練管理方法

2.1 應(yīng)選用科學(xué)合理、系統(tǒng)完善的理論教材

田徑運動本身具有較明顯的實踐性，但是，無論如何，實踐性再強的體育活動也需要一定的理論知識來進行指導(dǎo)。在田徑運動訓(xùn)練的實踐過程中，科學(xué)完善的系統(tǒng)性理論能夠使田徑運動充分發(fā)揮最理想的訓(xùn)練效果，以有效促進其更加健康且廣泛的發(fā)展。所以，在田徑運動訓(xùn)練的過程中，我們應(yīng)該針對不同學(xué)校的實際發(fā)展情況以及不同學(xué)生的不同訓(xùn)練情況來選用科學(xué)合理的教材，在選用教材的過程中，盡量選擇通俗易懂且符合學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r的教材。除此之外，在對學(xué)生進行不同田徑運動項目的訓(xùn)練過程中，也要根據(jù)其自身的差異性來選取適當(dāng)?shù)慕滩?，切不可使用相同的教材。唯有如此，才能夠為田徑運動訓(xùn)練實踐提供更加科學(xué)合理、系統(tǒng)完善的理論支撐，也才能夠更好地促進田徑運動訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

2.2 針對不同訓(xùn)練項目采用差異化訓(xùn)練方式

田徑運動訓(xùn)練中包括不同類別的項目，主要有長跑、短跑、競走等。然而這些不同類別的項目本身具有自己的不同標(biāo)準(zhǔn)和要求。所以，在田徑運動項目訓(xùn)練的過程中，我們應(yīng)該根據(jù)不同項目類型的不同標(biāo)準(zhǔn)和要求來進行有針對性的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方式。比如，當(dāng)對運動員進行短跑訓(xùn)練時，因其更加側(cè)重于對速度素質(zhì)的強調(diào)，所以應(yīng)加強對運動員速度素質(zhì)的訓(xùn)練，多采取能夠提高速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法；當(dāng)對運動員進行長跑訓(xùn)練時，因其更加側(cè)重于對耐力素質(zhì)的強調(diào)，所以應(yīng)加強對運動員耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，多采取能夠提高運動員耐力素質(zhì)的訓(xùn)練方法。盡管田徑運動所有項目的訓(xùn)練都對運動員的耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)有一定的要求，但是不同項目在訓(xùn)練時對這些專項素質(zhì)的側(cè)重面不同，因此，同樣需要針對不同項目選擇科學(xué)適宜的方法進行訓(xùn)練。

2.3 根據(jù)不同的實際情況選取適宜的訓(xùn)練內(nèi)容

要想田徑運動獲得更加理想的訓(xùn)練效果，除了需要根據(jù)對不同項目類別進行不同方法的訓(xùn)練，同時還需要根據(jù)不同運動員身心素質(zhì)發(fā)展的不同情況來選擇合適的訓(xùn)練方式。一方面在田徑運動訓(xùn)練的過程中，在保證運動員人身安全的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮遠動員的自身極限，積極發(fā)現(xiàn)與挖掘遠動員的潛在能力。另一方面我們應(yīng)該充分考慮不同運動員自身素質(zhì)以及運動能力的差異性，科學(xué)制定訓(xùn)練強度，使所有運動員的田徑技能和水平都能夠在適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強度下得到有效提升。如若訓(xùn)練強度過大，則容易對運動員的一些機能造成損害，不利于其身心素質(zhì)的健康發(fā)展。如若運動強度過小，則不能充分發(fā)揮運動員自身的所有潛能，導(dǎo)致人才資源的浪費。所以，我們有必要根據(jù)運動員的不同狀況來進行不同時間和強度的訓(xùn)練，以充分保證每一個運動員體育技能的有效提升。

2.4 進一步加大對田徑訓(xùn)練的師資與經(jīng)費投入

在田徑運動訓(xùn)練的過程中，專業(yè)的器材與設(shè)備是保證運動員訓(xùn)練效果得到有效提升的物質(zhì)基礎(chǔ)。這些科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練器材與設(shè)施能夠在運動員訓(xùn)練過程中更加全面地輔助其進行科學(xué)化訓(xùn)練，而對于器材設(shè)備的有效運用則能夠更加促進運動員在專項素質(zhì)方面得到進一步發(fā)展與進。除此之外，田徑運動訓(xùn)練還需要專業(yè)性強、技能性高的教師進行講解與指導(dǎo)，如此才可以有助于學(xué)習(xí)田徑運動的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻

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