全民健身視域下民眾體育參與研究

黃平波

摘 要：當(dāng)今社會(huì)，肥胖、超肥胖等健康問(wèn)題日益嚴(yán)重，社會(huì)壓力給人們帶來(lái)的負(fù)面壓力越來(lái)越大，不健康的生活方式使人們的身體越來(lái)越不健康，這些因素都使得體育參與越來(lái)越重要。在全民健身的號(hào)召下，人們積極參與體育，體育社會(huì)組織也為人民的體育參與提供了多元化，社會(huì)形式多式多樣。全民健身視域下，體育參與帶來(lái)了肥胖基因、排解壓力、提高生活質(zhì)量、改善人際關(guān)系等各方面的影響，同時(shí)也受到體育態(tài)度、理念、需求、經(jīng)濟(jì)、管理、文化、政治等各方面因素的影響。建議政府放權(quán)，加強(qiáng)宣傳，政策推動(dòng)體育參與。以提高國(guó)民身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：全民健身 民眾 體育參與

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（a）-0157-03

1 全民健身視域下體育參與的重要性

1.1 肥胖、超肥胖等健康問(wèn)題日益嚴(yán)重

肥胖癥是一組常見(jiàn)的代謝癥群。主要表現(xiàn)為形體的變化，內(nèi)因是脂肪代謝紊亂而致肥胖。外因是熱量攝入過(guò)多，而消耗過(guò)少，外貿(mào)多余的熱量就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，進(jìn)而演變成肥胖癥。目前我國(guó)肥胖人口數(shù)量大幅度增加，與肥胖所伴有的高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦卒中并稱(chēng)為“死亡五重奏”。直接導(dǎo)致社會(huì)勞動(dòng)力急驟下降。當(dāng)前我國(guó)肥胖增長(zhǎng)速度已經(jīng)超過(guò)歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，肥胖導(dǎo)致人們迫切的需要體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。因此體育參與就越來(lái)越受到重視。

1.2 社會(huì)壓力帶來(lái)各種負(fù)面影響

隨著社會(huì)生產(chǎn)力方式的改變，在勞動(dòng)過(guò)程中，伏案工作方式增加，人們體力勞動(dòng)付出減少，腦力勞動(dòng)付出增加；同時(shí)社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，工作節(jié)奏大大加快，人們精神緊張，同時(shí)面臨經(jīng)濟(jì)、家庭、人際關(guān)系等等各種壓力，這些壓力對(duì)人的生理、心理及行為都產(chǎn)生著各種影響。有的因壓力導(dǎo)致心理失調(diào)，焦慮、緊張、敏感、注意力難以集中、不自信等。尤其是抑郁癥、精神病等心理疾病的患病數(shù)量大幅度增加。同時(shí)生理上也表現(xiàn)不正常，心率紊亂，血壓升高，身體疲勞，心臟疾病等問(wèn)題。甚至導(dǎo)致人們出現(xiàn)不正當(dāng)?shù)拿半U(xiǎn)行為，與家庭及朋友的關(guān)系惡化。壓力帶來(lái)如此多的負(fù)面影響，參與體育運(yùn)動(dòng)不僅可以活躍身體，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)人們的身體各種不適，緩解壓力。

1.3 不健康的生活方式使參與體育迫在眉睫

健康的生活方式可以使人民預(yù)防身體的各種疾病，進(jìn)而提高人們的健康水平，也提高生活的質(zhì)量。但現(xiàn)如今科技高度發(fā)達(dá)，生活、工作、學(xué)習(xí)都離不開(kāi)手機(jī)、電腦。人們長(zhǎng)時(shí)間受到近距離輻射，睡眠潰乏，三餐飲食無(wú)規(guī)律，與身邊人、與家人的溝通較少，出行有車(chē)代步，鍛煉身體的時(shí)間也越來(lái)越少。不健康的生活方式必定導(dǎo)致一個(gè)不健康的身體，體育參與迫在眉睫。尤其在國(guó)家“全民健康”大環(huán)境的影響下，人們的健康意識(shí)逐步增強(qiáng)，參與體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)的意愿也在提升。而且全民健身環(huán)境下，參與體育運(yùn)動(dòng)是更為健康的、更加新潮的生活方式。

2 全民健身環(huán)境下體育參與的基本特征

2.1 參與人群廣泛，參與種類(lèi)繁多

在全民健身政策的號(hào)召下，人民對(duì)健康的認(rèn)識(shí)日益提高。近年來(lái)，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際的特色體育活動(dòng)也日益增多，城市在規(guī)劃建設(shè)上也重視公共體育設(shè)施的建設(shè)，如城市跑道、全民健身工程等，在這種大環(huán)境的影響下，參與體育活動(dòng)的人口越來(lái)越多。同時(shí)隨著網(wǎng)絡(luò)科技的進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)設(shè)備也越來(lái)越先進(jìn)，各種運(yùn)動(dòng)APP，運(yùn)動(dòng)裝備也順勢(shì)而生。各種特色的體育文化活躍，如半馬，全馬，彩跑等受到了人們的追崇?？傊?，當(dāng)前社會(huì)體育活動(dòng)耗時(shí)之多，是任何一種社會(huì)文化活動(dòng)都不能比擬的。

2.2 參與過(guò)程自主，親歷性強(qiáng)

體育參與是以自愿為原則，不帶任何強(qiáng)制性，且對(duì)體育活動(dòng)內(nèi)容的選擇完全由自己根據(jù)自己的實(shí)際情況和個(gè)人需求、喜好決定。參與過(guò)程自主性強(qiáng)，尤其是全民健身的號(hào)召下，公共服務(wù)體系的完善，更是從不同的方面滿(mǎn)足了人們身體鍛煉的需要。同時(shí)體育參與是身體直接參與活動(dòng)，不同于音樂(lè)、藝術(shù)等，它具有很強(qiáng)的親歷性，這與體育參與的本質(zhì)特征所決定的。

2.3 參與形式多樣，但參與因素不穩(wěn)定

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多式多樣，按參與的形態(tài)來(lái)分有職工體育、社區(qū)體育、農(nóng)民體育、家庭體育等。按運(yùn)動(dòng)方式又可以分為民間體育、民俗體育、健身體育、健美體育、保健體育、娛樂(lè)體育等等。體育形式的多樣，也就決定了體育參與形式的多式多樣。但體育是人們社會(huì)活動(dòng)的一種，會(huì)受到不可抗拒因素的影響，如戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)害、社會(huì)動(dòng)蕩等。同時(shí)也會(huì)受家庭及個(gè)人的生活方式的改變等因素的影響。

2.4 全民健身過(guò)程中體育參與的社會(huì)形式

2.4.1 體育社會(huì)組織提供多元化的體育參與

體育社會(huì)組織是一種公益性的組織，它由公民自愿組成。不屬于政府部門(mén)，也不以謀取利益為經(jīng)營(yíng)目的，主要是為了滿(mǎn)足大眾體育需求。主要有體育社團(tuán)、體育基金會(huì)、體育類(lèi)民辦非企業(yè)單位三種類(lèi)型。當(dāng)前我國(guó)體育社會(huì)組織面臨著法制不完善、身份模糊、自主性缺失等問(wèn)題，同時(shí)現(xiàn)在體育社會(huì)組織還面臨著很多困難，如公共服務(wù)體系不足，公共體育場(chǎng)地設(shè)施匱乏，法律監(jiān)管還不夠完善等問(wèn)題，但體育社會(huì)組織已經(jīng)為當(dāng)今全民健身提供了很大的方便。我國(guó)體育社會(huì)組織盡快實(shí)現(xiàn)自立和自強(qiáng)，是當(dāng)前體育社會(huì)組織發(fā)展的首要目標(biāo)。

2.4.2 草根體育組織活動(dòng)范圍廣

草根體育組織多是非官方規(guī)定的，未經(jīng)民政部門(mén)和體育管理機(jī)構(gòu)注冊(cè)備案的，由群眾自發(fā)組織形成的單位內(nèi)部體育組織、城鄉(xiāng)社區(qū)健身組織、網(wǎng)絡(luò)體育組織等。這些組織植根于基層群眾，形式多樣。但多自上而下而 成立，無(wú)權(quán)力等級(jí)之分?？梢詽M(mǎn)足實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需求，不過(guò)也存在很大的安全隱患。且國(guó)家在這一塊還缺少健全的法律支持。

無(wú)論是體育社會(huì)組織還是草根體育組織，他們都滿(mǎn)足民眾多元化的體育需求，轉(zhuǎn)移政府部門(mén)部分行政管理職能，可以營(yíng)造活躍的體育氛圍。在社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展過(guò)程中起著重要作用，對(duì)和諧社會(huì)的建設(shè)，對(duì)民眾身體素質(zhì)的提高，對(duì)國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展等都發(fā)揮著重要的作用。

3 全民健身視域下體育參與帶來(lái)的改變

3.1 體育參與可以改變肥胖基因

研究發(fā)現(xiàn)體步行等育運(yùn)動(dòng)可以改變肥胖基因的作用，而久坐不動(dòng)等生活方式會(huì)促進(jìn)肥胖基因發(fā)揮作用。同時(shí)實(shí)驗(yàn)還證明，積極進(jìn)行體育鍛煉，可遏制肥胖基因的作用，且肥胖基因?qū)w重是沒(méi)有太大的影響的。

3.2 體育參與能夠排解壓力

人們參與體育活動(dòng)的過(guò)程中，血液循環(huán)加速，同時(shí)會(huì)釋放出一種叫“腓肽”的激素，可以緩解神經(jīng)緊張，愉悅身心，使壓力及情緒紊亂得到積極的調(diào)節(jié)。讓人保持良性的、平和的心態(tài)。

3.3 體育參與可以提高生活質(zhì)量

不健康的生活方式導(dǎo)致人們的生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，體育參與是一種健康的生活方式，是一種積極向上的生活態(tài)度。參與體育活動(dòng)，不僅可以使自己的身體、身心得到鍛煉，也可以更健康的方式融合到社會(huì)生活中去，無(wú)形之中提高了生活質(zhì)量。

3.4 體育參與能夠改善人際關(guān)系

當(dāng)前生活的高度智能化與自動(dòng)化，雖然給人類(lèi)生活帶來(lái)的輕松和方便，但也導(dǎo)致人與人之間缺少溝通交流，人與人之間越來(lái)越冷漠。尤其是現(xiàn)在城鎮(zhèn)化后，人們之間交流更少，鄰居都有可能不認(rèn)識(shí)。體育參與可以改變、調(diào)整、強(qiáng)化人際交往。人們之間會(huì)有合作、有競(jìng)爭(zhēng)、有交流，但最重要的是人們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)的過(guò)程，會(huì)有情感的交流。

4 全民健身號(hào)召下體育參與的影響因素

4.1 個(gè)體因素

4.1.1 體育態(tài)度

體育態(tài)度的形成實(shí)際上人們通過(guò)觀察及模仿等學(xué)習(xí)方法，在社會(huì)化的過(guò)程中獲得體育價(jià)值觀和相應(yīng)行為方式。其中體育態(tài)度習(xí)得過(guò)程中的觀察法，主要是以旁觀者的身份觀看他人的社會(huì)行為表現(xiàn)，從他人的經(jīng)驗(yàn)中獲得新的經(jīng)驗(yàn)。這樣的習(xí)得過(guò)程不需要自己親身經(jīng)歷就可以學(xué)到別人的體育態(tài)度和運(yùn)動(dòng)行為，也就是不需要練習(xí)的學(xué)習(xí)；而模仿則是仿照別人的體育態(tài)度和運(yùn)動(dòng)行為而做出的行為方式，使自己的態(tài)度和行為與仿照的對(duì)象相同、一致。模仿主要有三種類(lèi)型，一是直接模仿他人，即通過(guò)模仿的示范，進(jìn)行積極的模仿，直到做出與學(xué)習(xí)對(duì)象相同的體育態(tài)度和體育行為。二是象征性的模仿。即通過(guò)對(duì)媒介，如文獻(xiàn)、電視、手機(jī)、多媒體等中的榜樣的學(xué)習(xí)，而形成自己的體育態(tài)度與行為方式。第三種就是創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。即將自己對(duì)模仿對(duì)象的學(xué)習(xí)及對(duì)模仿對(duì)象的觀察，綜合成全新的，獨(dú)屬于自己的體育態(tài)度體系。這些都將深深的影響到體育參與的積極性。

4.1.2 體育理念

體育理念是意識(shí)層面、精神上面的哲學(xué)概念，也是人們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的體育實(shí)踐和理性思考之后，形成的一種思想觀念、一種精神向往，一種理想追求、一種哲學(xué)信仰。是一種抽象的概括，也是一種比較自覺(jué)的、系統(tǒng)的、理想的認(rèn)識(shí)。是在體育價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，對(duì)體育的基礎(chǔ)理論、訓(xùn)練方法等全面的、綜合的認(rèn)識(shí)或是觀念。它對(duì)體育參與有著明顯的導(dǎo)向和規(guī)范的作用，是體育參與的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

4.1.3 體育需求

體育需求是一個(gè)社會(huì)學(xué)術(shù)語(yǔ)。主要是指人們因生理或社會(huì)等原因而產(chǎn)生的從事體育活動(dòng)的愿望和要求?，F(xiàn)代社會(huì)生活發(fā)展過(guò)程中，人們受到生產(chǎn)方式、生活方式及生存環(huán)境的影響，對(duì)保健、娛樂(lè)、社交及實(shí)現(xiàn)自我的需求不斷的增長(zhǎng)。體育活動(dòng)的多元化，功能的多樣性，對(duì)滿(mǎn)足人們的身心和社會(huì)需求有著十分明顯的作用。體育需求是參與體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ) 。如果體育需求能夠得到滿(mǎn)足，則產(chǎn)生積極的情感，如果得不到滿(mǎn)足或是抑制，而產(chǎn)生消極的情感。積極的情感會(huì)使人們產(chǎn)生更強(qiáng)烈的體育需求，從而推動(dòng)體育活動(dòng)參與的能動(dòng)性。人們對(duì)體育需求往往直指某一對(duì)象，且會(huì)影響內(nèi)容的選擇和行動(dòng)。也不會(huì)因?yàn)轶w育需求得到滿(mǎn)足而終止。個(gè)人的體育需求又受個(gè)人的生活方式、個(gè)人的經(jīng)濟(jì)水平，個(gè)人的社會(huì)特征等影響。

4.2 外部因素

4.2.1 經(jīng)濟(jì)水平

國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平是最基本的制約因素，人們的體育參與需求直接受到經(jīng)濟(jì)水平的影響。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展水平影響著國(guó)家對(duì)體育各個(gè)方面的投入力量，也影響著體育的結(jié)構(gòu)與手段。同時(shí)體育參與的過(guò)程也是一個(gè)體育消費(fèi)的過(guò)程，經(jīng)濟(jì)水平也影響著消費(fèi)水平，決定著人們閑暇時(shí)間的多少，進(jìn)而影響著人們對(duì)體育參與的投資。

4.2.2 文化氛圍

文化構(gòu)筑了體育的社會(huì)氛圍，不同的文化影響著人們對(duì)體育的態(tài)度，進(jìn)而決定了人們對(duì)體育的參與。以時(shí)代為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行文化氛圍的劃分，可有傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代文化，也就有傳統(tǒng)體育和現(xiàn)代競(jìng)技的體育，他們之間有融合，也有競(jìng)爭(zhēng)。以地域?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)劃分，可以分為東方文化和西方文化，也就有了西方體育和東方體育。他們之產(chǎn)存在差異，但也有交融。同時(shí)不同的文化價(jià)值觀也會(huì)決定人們參與體育的內(nèi)容與形式，不同的文化交流也會(huì)影響到人們參與社會(huì)體育的態(tài)度和內(nèi)容。

4.2.3 管理水平

管理水平是決定社會(huì)體育參與水平的重要因素。人們的體育參與即是社會(huì)體育，社會(huì)體育的定位就是社會(huì)體育在國(guó)家體育的各個(gè)組成部分中所占據(jù)的位置和順序，也就是高水平競(jìng)技體育與社會(huì)體育之間的關(guān)系。同時(shí)國(guó)家對(duì)體育資源的配置也決定了體育參與條件的社會(huì)公平。主要體育資源有全國(guó)各地、資金、物力等。事個(gè)國(guó)家的體育參與必然受到國(guó)家體育管理水平的影響。

4.2.4 政治制度

政治制度是社會(huì)體育參與的基本保障。政治是國(guó)家最高層次的管理。不同政治制度影響著人們參與體育的權(quán)利，也影響著參與熱情，甚至決定體育的發(fā)展內(nèi)容。社會(huì)體育管理的根本任務(wù)是擴(kuò)大人們的體育參與。我國(guó)的為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦，國(guó)務(wù)院日前批準(zhǔn)，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”?！度窠∩?xiàng)l例》第十二條中規(guī)定的，應(yīng)當(dāng)在當(dāng)日加強(qiáng)全民健身宣傳，積極組織和參與全民健身活動(dòng)，組織開(kāi)展免費(fèi)健身指導(dǎo)服務(wù)，向公眾免費(fèi)開(kāi)放公共體育設(shè)施?！度窠∩硪欢还こ獭烦珜?dǎo)國(guó)民做到：“每人每天參加一次以上體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)二種以上體育健身方法，每人每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定?！背珜?dǎo)家庭做到“每個(gè)家庭擁有一件以上體育健身器材，每個(gè)季度全家進(jìn)行二次以上的戶(hù)外體育活動(dòng)，每個(gè)家庭有一份（冊(cè)）以上體育健身報(bào)刊圖書(shū)”。為提高民族素質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

5 全民健身視域下體育參與對(duì)策分析

（1）政府放權(quán)，大力發(fā)展體育社會(huì)組織，制定和完善體育社會(huì)組織發(fā)展的法律法規(guī)，推行新興體育社會(huì)組織備案。

（2）推進(jìn)健康中國(guó)，大健康相關(guān)政策。加強(qiáng)各地體育小鎮(zhèn)建設(shè)，號(hào)召全民參與。

（3）加強(qiáng)全民健康的宣傳，提高全民健康意識(shí)，同時(shí)加大體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)投入，提升全民健身工程質(zhì)量。

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