試析高校女生體育課教學(xué)

李志君

【摘要】我國(guó)高等教育的蓬勃發(fā)展，女大學(xué)生所占比例明顯上升，有些師范高校女大學(xué)生人數(shù)已明顯過(guò)半。如何根據(jù)女大學(xué)生的身心特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)她們學(xué)習(xí)積極性，上好每一節(jié)體育課，從而完成高校體育教學(xué)目標(biāo)，提高教育質(zhì)量，是本文探討的問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】女大學(xué)生興趣 體育教學(xué)

一、女大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)與體育課教學(xué)

大學(xué)生年齡處于青春發(fā)育期，各種運(yùn)動(dòng)器官與感覺(jué)器官功能已達(dá)到人生最佳狀態(tài)，相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力與感覺(jué)器官功能也應(yīng)該是最強(qiáng)最靈敏時(shí)期。為此，男女大學(xué)生一般應(yīng)分班授課。女大學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性較好，但力量遠(yuǎn)低于同齡男生，肺動(dòng)能血液的運(yùn)輸功能、循環(huán)功能均低于男生，限制了氧的吸收，所以速度，耐力等方面差于男生。女大學(xué)生的月經(jīng)周期這一特殊的生理現(xiàn)象，導(dǎo)致這期間運(yùn)動(dòng)能力下降，身體還會(huì)產(chǎn)生不想不愿運(yùn)動(dòng)的情緒。青春期的每一位女大學(xué)生都希望自己有一個(gè)健康優(yōu)美的身姿，樂(lè)觀豁達(dá)的心情，所以多數(shù)女大學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大但又能健身、健美的項(xiàng)目。但有的女生身體素質(zhì)較差。許多女生在初中、高中時(shí)，只重視文化課成績(jī)，體育成績(jī)是應(yīng)付過(guò)關(guān)，思想上行動(dòng)上也不重視體育課及體育運(yùn)動(dòng)，有的只重視營(yíng)養(yǎng)等保健因素而不重視通過(guò)體育鍛煉提高身體素質(zhì)。進(jìn)入高校以后，這些學(xué)生會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定的心理壓力，怕吃苦怕曬太陽(yáng)、怕出汗，有的怕動(dòng)作學(xué)不會(huì)，面子上過(guò)不去，存在恐懼心理，怕自尊心受損。而學(xué)校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生有一定的技能要求，非完成不可。所以這些女生處于怕上課又不得不上課的兩難境地，達(dá)標(biāo)成為她們上體育課的最大心愿。

二、引導(dǎo)女大學(xué)生對(duì)體育課教學(xué)的興趣

興趣產(chǎn)生源于需要，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)以教學(xué)大鋼為依據(jù)。如何在大綱要求的范圍內(nèi)，完成教學(xué)目標(biāo)這應(yīng)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。只有根據(jù)女大學(xué)生的身心特點(diǎn)規(guī)律，啟發(fā)誘導(dǎo)女大學(xué)生讓她們成為體育教學(xué)的主體，教師調(diào)動(dòng)主體的學(xué)習(xí)積極性培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)興趣，才能完成教學(xué)目標(biāo)。

（一）教師教學(xué)語(yǔ)言的情感化

在體育課教學(xué)中，教師要傳授知識(shí)技能，又要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)練習(xí)學(xué)會(huì)這些知識(shí)技能。如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，特別是那些體育基礎(chǔ)較差，運(yùn)動(dòng)技能一般的女大學(xué)生。對(duì)她們教師要不厭其煩、循循善誘，既要嚴(yán)格要求，又不可能一步到位。一般地說(shuō)，應(yīng)采取“大目標(biāo)，小步子”的辦法，每當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)一點(diǎn)，即要用熱情的語(yǔ)言或者表情、手勢(shì)等非言語(yǔ)手段給予肖定。這不僅是對(duì)女生動(dòng)作的肯定而且是對(duì)她們情感的支持，是相信她們可以通過(guò)自己的努力達(dá)到目的。當(dāng)學(xué)生完成了一個(gè)不太標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作時(shí)，更要肯定她的進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，然后進(jìn)行動(dòng)作反饋，逐步達(dá)到動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)要求，切忌用指責(zé)的語(yǔ)言，使她們的自尊心受損。有時(shí)好強(qiáng)的學(xué)生，當(dāng)她們?cè)诓唤?jīng)意時(shí)會(huì)做錯(cuò)動(dòng)作，教師應(yīng)熱情的正面闡述示范，通過(guò)正面啟發(fā)來(lái)糾正錯(cuò)誤的隱含教育?？傊?，教師在教學(xué)過(guò)程中要誨人不倦、以情感人，教學(xué)效果會(huì)更好。

教師教學(xué)語(yǔ)言的情感化，應(yīng)該看做是教學(xué)改革的一個(gè)方面，是一種教育思想的進(jìn)步。是基于對(duì)教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生的主體作用的認(rèn)識(shí)，教學(xué)過(guò)程不僅使女大學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)技能，達(dá)到健康健美的要求，還能享受到運(yùn)動(dòng)的快感與心靈上的滿(mǎn)足。

（二）教學(xué)內(nèi)容要多變

女大學(xué)生生理趨于人生最佳時(shí)期，她們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不僅要求達(dá)到身體強(qiáng)健，還要求形態(tài)優(yōu)美。所以在教學(xué)內(nèi)容安排上應(yīng)該有多樣性和多變性，并且實(shí)用性相對(duì)要強(qiáng)些。例如體操、武術(shù)，各種球類(lèi)、游戲等。每堂課內(nèi)容可以交叉變化，使這些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康，陶冶情操，給人以藝術(shù)的享受。只有這樣，才能激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生明白教學(xué)目標(biāo)，知道為什么要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，怎樣達(dá)到要求，努力使教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為她們的學(xué)習(xí)行為。有些內(nèi)容會(huì)有些枯燥乏味的感覺(jué)，教師除了說(shuō)明道理，培養(yǎng)意志力外，亦可以采用適當(dāng)訓(xùn)練形式上的變化，例如游戲中利用女生的競(jìng)爭(zhēng)心理，恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行中長(zhǎng)跑教學(xué)的有氧耐力訓(xùn)練，某些技巧訓(xùn)練可以逐步分解，分期、分批達(dá)到目標(biāo)，然后進(jìn)行綜合訓(xùn)練。

（三）師生間相互理解，達(dá)到心靈溝通

女大學(xué)生個(gè)性不同，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、興趣各異對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)心態(tài)也有差別。教師需要與學(xué)生進(jìn)行溝通。不僅在課堂上，還需要在課外，到學(xué)生教室、寢室走訪，或者與班干部及有關(guān)學(xué)生談心、交流，對(duì)她們的體育基礎(chǔ)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的心理狀態(tài)、興趣愛(ài)好等有較全面的了解掌握。這樣，課堂上才有可能因材施教。特別是對(duì)個(gè)別體弱的、基礎(chǔ)差沒(méi)有信心的學(xué)生，在教學(xué)中要耐心幫助，幫她樹(shù)立自信心，同時(shí)進(jìn)行必要的技能輔導(dǎo)。技能上的進(jìn)步，才有可能增強(qiáng)自信心。女生月經(jīng)期間，運(yùn)動(dòng)能力下降，運(yùn)動(dòng)積極性較差，教師要跟她們講明道理，讓她們以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

（四）教學(xué)環(huán)境與體育教學(xué)

體育課與其他學(xué)科一樣，需要一個(gè)優(yōu)美整潔的環(huán)境。體育場(chǎng)館的建設(shè)，體育設(shè)施的完善，是高校重視學(xué)生素質(zhì)教育的措施之一。學(xué)校群眾體育工作的蓬物發(fā)展，無(wú)疑對(duì)體育課教學(xué)起到良好的促進(jìn)作用。作為專(zhuān)業(yè)教師，在學(xué)校條件允許的前提下，努力保持場(chǎng)地整潔干凈，器材的放置以及學(xué)生隊(duì)伍的站位，活動(dòng)的進(jìn)行等符合規(guī)范，使學(xué)生頭腦里形成嚴(yán)肅、緊張，而又有序的感知環(huán)境。以激起她們學(xué)習(xí)興趣。

（五）體育成績(jī)的評(píng)定影響

體育課成績(jī)的評(píng)定應(yīng)是體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能、健康水平及體育意識(shí)等綜合體現(xiàn)。評(píng)定要遵循公平、公開(kāi)、公正的原則，按體育大綱的要求進(jìn)行。在具體評(píng)定過(guò)程中應(yīng)是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。對(duì)于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好、考試成績(jī)較高的學(xué)生，她們?cè)诓饺肷鐣?huì)以后也能堅(jiān)持身體素質(zhì)鍛煉及體育訓(xùn)練。對(duì)于技能較差，運(yùn)動(dòng)意識(shí)不足的學(xué)生，不是用成績(jī)?nèi)タㄋ齻?，而是積極地鼓勵(lì)，讓她們將考試要達(dá)到的要求作為一個(gè)階段的目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)。為此，要給她們一定的機(jī)會(huì)，給予具體的指導(dǎo)，讓她們通過(guò)自己的努力實(shí)踐，達(dá)到考試的要求、樹(shù)立自信心。如何上好女大學(xué)生的體育課，是目前高校同行們共同關(guān)注的問(wèn)題。社會(huì)的多元化發(fā)展，個(gè)體成長(zhǎng)道路的復(fù)雜化，探索的問(wèn)題會(huì)更多。