冬病夏治夏至“出發(fā)”

李蕙君

溫經(jīng)攻克頑固老寒疾

艾灸升陽補(bǔ)氣、祛瘀散寒、活血化瘀，是老祖宗留給咱們的養(yǎng)生妙法。中醫(yī)講究：冬病夏治，很多冬天患上的老頑疾，在夏天會得到很好的治療效果，而艾灸療法則是冬病夏治最好的選擇。

所謂寒病，泛指一切因體內(nèi)陽虛所致的各種喜熱怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重春夏減輕的季節(jié)性病癥。如寒性哮喘、關(guān)節(jié)炎（老寒腿）、風(fēng)濕、頸腰椎病、慢性腹瀉、痛經(jīng)，以及手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神疲乏力等得熱則舒的病癥，統(tǒng)稱為寒病或冬病。

灸是點燃灸草，本身就帶有熱量，可以溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通痹的作用。通過對一些經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳ぃ涂梢赃_(dá)到溫經(jīng)散寒的目的，整個艾灸可以加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以艾灸法可用于血寒運(yùn)行不暢，對于止腹瀉的效果也是非常的顯著。

反季節(jié)“節(jié)氣灸”順勢而治

季節(jié)交替陰陽變化動蕩之時，正是久病、年老、體弱等人群加重病情、誘發(fā)宿疾或易生新病的時期。反季節(jié)在夏季“節(jié)氣灸”，機(jī)體順應(yīng)夏季自然界陽氣隆盛的影響與激勵，并最大限度利用夏季自然界與機(jī)體相對陽氣充盛之時順勢而治，達(dá)到溫元陽、化宿疾、平衡陰陽消除病根的目的。

“節(jié)氣灸”的目的是培壯元陽以扶助正氣。它不僅僅只是一種特異性的對某種疾病有預(yù)防作用的方法，更是一種兼顧全身整體機(jī)能調(diào)節(jié)的扶正固本方法。機(jī)體元陽充盛，整體調(diào)節(jié)能力就會明顯提高，依“天序”陰陽變化而顯露的疾病端倪就會被機(jī)體自身的應(yīng)變和抵抗能力消滅。

適宜夏季施灸的穴位：

1.內(nèi)關(guān)：屬心包經(jīng)。內(nèi)關(guān)穴名如其用，是防止人心受到一些無常情志影響的一道關(guān)口。艾灸此穴可以寧心安神，適用于滋補(bǔ)心氣；

2.足三里：屬胃經(jīng)。足三里是公認(rèn)的“長壽穴”，和中脘一起可以起到補(bǔ)中益氣，健脾益胃的效果，對“夏養(yǎng)心而長夏養(yǎng)脾”有一個極好的鋪墊效果，適用于脾胃虛弱者；

3.命門：屬膀胱經(jīng)。命門命門，生命之門。命門被認(rèn)為是身體內(nèi)陽氣儲存庫的一道大門，艾灸的地之陽經(jīng)由這里可以源源不斷的進(jìn)入體內(nèi)，故適用于提升陽氣。

★治哮喘

穴位分別是夾脊穴、大椎穴、陶道穴。

★治失眠多夢

百會穴、四神聰穴、印堂穴、太陽穴。每天對這幾個穴位艾灸2次，每次10-20分鐘。

★治腹瀉

中脘穴、建里穴、足三里穴。

★治胃痛

點燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。

專家指導(dǎo)/湛先霞